“心理健康”主題班會策劃與總結(jié)

1、“心理健康”主題班會策劃與總結(jié)“心理健康”主題班會策劃與總結(jié)一、活動背景【在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實力成了至關(guān)重要的一點。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。 】二、活動名稱： 【 XX學(xué)院 XX

2、班心理主題班會】三、活動宗旨：【為了幫助同學(xué)們建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班中同學(xué)彼此之間的了解，加強班級的凝聚力明確大學(xué)生活的意義和目的，進(jìn)一步為自己將來適應(yīng)社會做好充分的考慮，特舉辦此次長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院電子信息工程系應(yīng)電 0833 班心理主題班會。 】四、活動主題：青春飛揚，XXXX五、舉辦單位：XX學(xué)院 XX系 XX班六、活動時間：2011 年 2 月 10 日星期三七、活動地點：1-617八、參與人員：XX學(xué)院 XX系 XX班全體成員九、組織人員：心理委員文藝委員組織委員十、活動目的：【在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和

3、意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義。 】十一、活動流程：1. 全體同學(xué)鼓掌表示班會開始2 主持人介紹班會主要內(nèi)容和開場白：【從出生落地的那一天開始，我們必須與周圍的人和事物打交道，從激動、好奇到平靜、熟悉·····&middot

4、;我們經(jīng)歷，體驗，感受。在一天天的接觸當(dāng)中我們慢慢成長，懂得了很多。大學(xué)不再是夢寐以求的理想，而是眼前的點點滴滴，一幅精彩紛呈的山水畫。從踏進(jìn)校門的激動自豪，我已感受到自己不再是那個淺陋無知的少年，開始明白我不再是那個可以“任意妄為”的少年，不是那個在父母面前耍脾氣的孩子，我必須為其他人考慮，必須適應(yīng)這個社會。對于身邊的同學(xué)從陌生到熟悉，從室友到知己，在大學(xué)里我們將一起度過美好的大學(xué)三年。對于我們而言，長大之后接觸到的大多都是陌生人，他們對你并不具有責(zé)任。我們需要靠我們的努力，與周圍的環(huán)境融合在一起。我們不要做孤僻、內(nèi)向的人，我們需要把自己的個性展現(xiàn)出來，把自己實實在在的曝露在這個世界。也許我

5、們還沒做好，也許我們準(zhǔn)備還不夠充足，但我們可以從現(xiàn)在開始，找出自己的缺陷，提高自己人際交往的能力，希望大家都有一個有意義的大學(xué)生活。3. 介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項4. 介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對身心健康的意義。5. 介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對人際交往認(rèn)識錯覺進(jìn)行深入分析6. 探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班中參與活動較少的同學(xué)，借班會機(jī)會抽簽請另一個同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會。用實力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。7

6、. 介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。8. 告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。9. 將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進(jìn)而會影響人一生的幸福。10. 呼應(yīng)本次班會的“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級”的宗旨，就班級近期情況進(jìn)行總結(jié)?！?1 主持人出心理測試題，了解班上同學(xué)的心理動態(tài)，并借此活動班會的氣氛。12. 輔導(dǎo)員總結(jié)班會情況，給予意見與建議。十二、總結(jié)：【今天，我們專門討論了我們的“家庭”，這個“家”在很多時候總是充滿的歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時候在這個“家”里也會發(fā)生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當(dāng)作一種學(xué)習(xí)的延續(xù)，就把它當(dāng)作一種普通的人際互動，相信我們一定能夠處理好這些問題。我們每一個人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他 / 她學(xué)習(xí)的態(tài)度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習(xí)慣來對待每一個人。沒有把班