雙手胸前傳球

1、籃球：雙手胸前傳球（一）第8周 第1節(jié) 科目： 體育 年級： 五年級 教師： 徐如意教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)習(xí)雙手胸前傳球技術(shù)。教學(xué)重點：傳球時，結(jié)合接球人的位置、速度和時機(jī)，準(zhǔn)確地將球傳出，做到人到球到；接球時，能迎球跨步接球。教學(xué)難點：傳接球動作與腳步動作協(xié)調(diào)配合，接球時跨步迎球。1、 通過學(xué)習(xí)初步掌握雙手胸前傳接球正確的動作要領(lǐng)。2、 通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)課程設(shè)計部內(nèi)容安排與步驟組織教法與要求時準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1 體委整隊，清點人數(shù)。2 宣布上課，師生問好。3 宣布本次課內(nèi)容。4

2、檢查服裝，安排見習(xí)生。二、隊列練習(xí)1齊步走、立定2跑步走、立定教法與步驟：1、觀察集合情況2、宣布本課內(nèi)容、明確目標(biāo)3、學(xué)習(xí)要求及安全教育組織：教師位于隊伍中間，與隊伍成等腰三角形。（：教師，：學(xué)生，：排頭學(xué)生）    教法：教師領(lǐng)做，口令指揮。學(xué)生四列橫隊散點位置，集體模仿練習(xí)。要求：學(xué)生積極練習(xí)，為本節(jié)課做好心理生理準(zhǔn)備。5'基本部分二、準(zhǔn)備活動1.繞操場慢跑一圈（1*400M）2.專項訓(xùn)練1）小步跑2）后蹬跑3）高抬腿跑4）車輪跑5）正踢腿6）活動手腕、腳踝關(guān)節(jié)3.各關(guān)節(jié)拉伸教法與步驟：全體喊口令、教師示范，聲音洪亮、講解精簡、突出重點，帶領(lǐng)學(xué)生做做準(zhǔn)備活動。

3、組織隊形： ××××××××××××××學(xué)法和步驟：1、快速集合2、仔細(xì)聆聽本課內(nèi)容、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)要求： 1、示范、講解清晰； 2、聲音洪亮； 3、富有激情，有感染力3'部內(nèi)容安排與步驟組織教法與要求時基本部分一、學(xué)習(xí)雙手胸前傳球技術(shù)1、持球：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢。2、傳球：傳球時，后腿蹬地，身體

4、重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕內(nèi)旋，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。進(jìn)行雙手胸前傳球的時候，身體保持基本站立姿勢，眼睛注視傳球目標(biāo)，不要低頭看著籃球。重點：傳球時，結(jié)合傳接球人的位置、速度和時機(jī)，準(zhǔn)確的將球傳出，做到人到球到；接球時能迎球跨步接球。組織：兩人間距23米,進(jìn)行傳接球練習(xí)動作要點持球動作正確，用力協(xié)調(diào)連貫，食指、中指撥球。易犯錯誤雙手胸前傳球時，全手掌觸球，手心沒有空出，兩拇指距離過大或過小，持球動作不正確雙手胸前胸前傳球時兩肘外展過大兩臂用力不一，形成擠球，出手后兩手上下交叉雙手胸前傳球時，兩手指朝前，兩手沒有形成半圓；伸臂

5、贏球時臂、腕、指緊張，引球動作不及時。糾正方法兩人一組，面對站立，一人握球，一人做雙手胸前傳球時的正確模仿練習(xí)。兩人一組，一人對墻傳球另一人糾正錯誤。重復(fù)講解雙手接球動作要點多做自拋自接球練習(xí)，養(yǎng)成張手、伸臂、迎球和及時屈肘引臂的習(xí)慣。25'接球：接球隊員以基本籃球姿勢站立，雙手向前伸，主動迎球。最前端的手指觸球后應(yīng)讓整個手臂迅速向內(nèi)彎曲，起到緩沖的作用，保護(hù)自己不受傷害。接到球時，沒有聲音。要點： 接球時，緩沖極為重要，否則容易傷到指關(guān)節(jié)，使其錯位，甚至骨折。部內(nèi)容安排與步驟組織教法與要求時游戲部分一、 學(xué)習(xí)游戲“擊地射門”游戲：擊地射門規(guī)則：這是一個傳球游戲；把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩

6、組，比賽開始后一組隊員進(jìn)攻，另一組隊員防守。進(jìn)攻方接球后不可以運球，只能選擇雙手胸前傳球或者上籃動作擊地，防守的一方不可以搶球，但可以斷球。1、指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)比賽2、擔(dān)任裁判工作3、宣布比賽結(jié)果4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比較，分享進(jìn)步成果組織: ××××××× × × × × × × ×教法：教師講解示范。要求：盡量用雙手胸前傳球的方法傳球。5'結(jié)束部分一、放松練習(xí)1、帶領(lǐng)學(xué)生完成放松練習(xí)2、邊示范邊口令指揮 二、小結(jié)表現(xiàn)好的學(xué)生給予表揚。三、回收器材，宣

7、布下課。組織：××××××××××××教法：講授法、示范法。要求：認(rèn)真聽講。2'課后小結(jié)預(yù)計運動生理負(fù)荷平均心率：120次135次/分練習(xí)密度：50%-60%籃球：雙手胸前傳球（二）第8周 第2節(jié) 科目： 體育 年級： 五年級 教師： 徐如意教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1. 學(xué)習(xí)雙手胸前傳球技術(shù)。教學(xué)重點：傳球時，結(jié)合接球人的位置、速度和時機(jī)，準(zhǔn)確地將球傳出，做到人到球到；接球時，能迎球跨步接球。教學(xué)難點：傳接球動作與腳步動作協(xié)調(diào)配合，接球時跨步迎球。1. 通過學(xué)習(xí)初步掌握雙手胸

8、前傳接球正確的動作要領(lǐng)。2. 通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)課程設(shè)計部內(nèi)容安排與步驟組織教法與要求時準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1. 體委整隊，清點人數(shù)。2. 宣布上課，師生問好。3. 宣布本次課內(nèi)容。4. 檢查服裝，安排見習(xí)生。二、隊列練習(xí)1齊步走、立定2跑步走、立定教法與步驟：1、觀察集合情況2、宣布本課內(nèi)容、明確目標(biāo)3、學(xué)習(xí)要求及安全教育組織：教師位于隊伍中間，與隊伍成等腰三角形。（：教師，：學(xué)生，：排頭學(xué)生）    教法：教師領(lǐng)做，口令指揮。學(xué)生四列橫隊散點位置，集體模仿練習(xí)。要求

9、：學(xué)生積極練習(xí)，為本節(jié)課做好心理生理準(zhǔn)備。5'基本部分二、準(zhǔn)備活動1.繞操場慢跑一圈（1*400M）2.專項訓(xùn)練1）小步跑2）后蹬跑3）高抬腿跑4）車輪跑5）正踢腿6）活動手腕、腳踝關(guān)節(jié)3.各關(guān)節(jié)拉伸教法與步驟：全體喊口令、教師示范，聲音洪亮、講解精簡、突出重點，帶領(lǐng)學(xué)生做做準(zhǔn)備活動。組織隊形： ××××××××××××××學(xué)法和步驟：1、快速集合2、仔細(xì)聆聽本課內(nèi)容、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)要求： 1、示范、講解清晰； 2、聲音洪亮； 3、富有激情，有感染力

10、3'部內(nèi)容安排與步驟組織教法與要求時基本部分要點一：傳球的同時跨步要點二：傳球路線要平、球速要快。大拇指下壓，手腕迅速上翻使球向后旋轉(zhuǎn)。要點三：傳球目標(biāo)在對方胸前。（原地）跑步雙手胸前傳球，在原地傳球的基礎(chǔ)上加入了原地跑動的要求，是真正的跑動傳球練習(xí)和原地傳球練習(xí)之間的過渡練習(xí)。能幫助學(xué)生更快、更好的掌握跑動傳球時的動作要領(lǐng)。組織：教法：1、講解示范：雙手胸前傳接球技術(shù)。 2、原地兩人一組雙手胸前傳接球要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。重點：上下肢協(xié)調(diào)配合 3、學(xué)生展示，糾正錯誤。組織：行進(jìn)間傳接球練習(xí)（3分鐘左右） 要求：傳球到位，動作連貫。提高傳接

11、球和支配球的能力。組織：學(xué)生分成三隊。A隊隊員傳球給B隊員后，迅速跑向B隊和C隊中間做搶球的動作然后跑向C隊隊尾。B隊員順序傳給C隊員，以此類推。要求：提高傳接球的質(zhì)量，注意防守隊員的搶斷。25'部內(nèi)容安排與步驟組織教法與要求時游戲部分一、 學(xué)習(xí)游戲“狹路相逢”游戲：狹路相逢規(guī)則：這是一個運球游戲；把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組后，縱隊排頭面對面持球站好。比賽開始后兩組隊員同時運球前進(jìn)，相遇后持球石頭剪刀布，獲勝的一方繼續(xù)前進(jìn)，失敗的一方淘汰后由后方隊員繼續(xù)完成比賽，直至攻占對方起始線方可獲勝。1、指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)比賽2、擔(dān)任裁判工作3、宣布比賽結(jié)果4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比較，分享進(jìn)步成果組織: ××××××××××××××××××××××××教法：教法：教師講解示范。要求：運球要有節(jié)奏。5'結(jié)束部分一、放松練習(xí)1、帶領(lǐng)學(xué)生