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5 水果蔬菜茶 將小白菜、苦瓜、芹菜、 柿椒、蘋果、檸檬、綠豆 等各30g左右，放在開水 中泡半小時(shí)，而后煮開， 加蜂蜜調(diào)味飲用湯汁，一 日1到2次，可有效預(yù)防青 春痘，更可以清熱解毒， 防止口腔潰瘍，補(bǔ)充維生 素。 6 醋姜木瓜 將陳醋100毫升左右，木 瓜50克，生姜少許，放入 鍋中煎煮，待醋蒸發(fā)殆盡， 取出木瓜生姜食用，一日 兩次，對于脾胃炎癥導(dǎo)致 的青春痘有很好的治療作 用。 7 山楂桃仁粥 取鮮山楂6g，桃 仁3g左右，粳米 100g，荷葉半片， 煮粥服用，可以有 效防治痰淤凝結(jié)者 所致的青春痘。
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