小擒拿手圖解和破解招式

1、少林小擒拿手圖解和破解招式少林小擒拿手是利用人體關節(jié)、穴位以及要害部位的弱點,通過擒拿對方身體一部,使其產生疼痛、不適或受傷,失去反抗能力而束手就擒的技術方法。擒拿因其突出的技擊價值而備受兵家和拳家們所重視,明代抗倭將領戚繼光在紀效新書中介紹各類拳術名家時,就有關于“鷹爪王之奴手”的記載。馳名中外的少林功夫,擒拿之術自成一家。筆者將少林擒拿術以及散落在少林拳術套路中有代表性的擒拿方法進行了采擷和整理,配以解脫之法,分小擒拿(掌指部拿法、腕部拿法)和大擒拿(肘部拿法、肩部拿法、頸部拿法、頭部拿法、腿部拿法)兩部分進行介紹,有助于練習者快速地掌握這一少林絕技,提高防身自衛(wèi)能力。一、掌指部拿法 1.

2、羅漢折枝 動作 對方左腿在前,以右手前來抓我胸部;我方右腿在前,以右手抓住對方右手大拇指,拳眼朝上(圖1)。 動作 我方用力向前、向下扣壓對方大拇指,使其手指被折而跪地(圖2)。解脫法 動作對方欲以“羅漢折枝”動作拿我(圖3)。 動作我方身體右轉,右臂提肘內旋,順勢抓握對方右手大拇指,并向后將其右臂拉直;左臂上抬,左手掌扶于對方上臂處(圖4);我方以左肘猛擊對方肘部,使其別肘而倒地(圖5)。 2.太公擺旗 動作 對方右腿在前,以右手前來抓我胸部;我方左腿在前,左手虎口朝下抓握對方右手大拇指(圖6)。 動作我方左腳上步,左手用力折壓對方右手大拇指,同時右手向上、向前推托對方右肘部(圖7);我方左

3、手下拉,右手上托將對方拿住(圖8)。 解脫法 動作對方欲以“太公擺旗”動作拿我(圖9)。 動作我方身體右轉,右腳向后撤步,同時右臂屈肘上提,手腕內旋,被握大拇指即可解脫;隨之右手抓握對方右手腕,左手按于對方肩部(圖10)。 動作我方右手外旋,將對方右手臂拉向右腰側;左手掌用力向下按壓對方右肩部,將對方反拿(圖11)。 3.順手牽羊 動作對方右腿在前,右手前來抓我胸部;我方左腿在前,迅速以雙手抓握住對方右手,以兩拇指向上頂其手指,其余手指扣其手背近腕關節(jié)處(圖12)。 動作我方向后撤左腳,兩手用力向下、向后撅壓其右手手指(圖13)。  解脫法 動作對方欲以“順手牽羊”動作拿我(圖14)

4、。 動作我方順勢前撲,以左手抓住對方右踝關節(jié),右肩靠于對方右腰部(圖15)。我方左手上提對方小腿,右肩撞擊對方腰部,使其倒地(圖16)。 4.佛頂摸珠 動作對方左腿在前,以右手前來抓我頭部,我方左腿在前,以雙手扣住對方右手背(圖17)。 動作我方左腳向后撤步,上體前俯,猛力向下低頭,用頭和兩手扣壓對方手指,使對方拿住(圖18)。解脫法 動作對方欲以“佛頂摸珠”動作拿我(圖19)。 動作我方左腳向左前方上步,以左手拉住對方右肘關節(jié),右手抓握對方右手(圖20)。 動作我方左手緊抓對方右肘關節(jié),右手借轉腰之力向左下推壓對方右肘關節(jié),使對方肘關節(jié)被別而倒地(圖21)。 二、腕部拿法 1.風卷殘葉 動作

5、對方右腿在前,右手前來抓我胸部(圖22)。 動作我方左腿在前,左手手心朝下抓住對方右手掌(圖23)。 動作我方左手用力,使對方右手臂外旋;同時右手也抓握對方右掌,兩手大拇指頂壓對方手背,其余四指扣握對方掌心,兩手用力卷壓對方手腕(圖24)。 解脫法 動作對方左腿在前,欲以卷腕動作拿我(圖25)。  動作我方右腿在前,迅速以兩腳為軸,向左后轉體半周,左手虎口撐開掐鎖對方喉部(圖26)。 2.金絲纏腕 動作對方左腿在前,右手由上向下抓握我右手腕(圖27)。 動作我方左腿在前,左手由上向下扣握住對方右手,同時右手變掌,掌外沿緊靠對方右手腕(圖28)。 動作我方右掌外沿切壓對方右手腕部,右手

6、指由下而上反向纏握對方右手腕,以兩手合力向下扣壓對方手腕(圖29)。 解脫法 動作 對方左腿在前,欲以“金絲纏腕”拿我右手腕(圖30)。 動作我方左腿在前,右臂屈肘上提,即可解脫對方的纏腕動作,左手按于對方肘部(圖31)。 動作我方右手用力向外擰轉對方右手臂并向后拉,左手向下按壓對方右肘部(圖32)。 3.懷中抱月 動作對方右腿在前,雙手抓我胸部(圖33)。 動作我方左腿在前,雙臂抱于懷中,扣壓對方兩手腕,用力下壓(圖34)。 動作我方左腳后撤,兩臂用力下壓對方兩手腕,迫使對方被拿而俯身(圖35)。 解脫法 動作對方右腿在前,欲以“懷中抱月”扣壓我兩手腕(圖36)。 動作我方向后仰坐,右腿屈膝蹬住對方腹部(圖37)。 動作我方順勢向后仰臥,右腿向上蹬擊對方腹部,使其摔過頭去(圖38)。  4.倒抓犁把 動作 對方右腿在前,右手抓我胸部(圖39)。 動作我方右腿在前,左手由上向下抓住對方右手腕,虎口對準其小指側尺骨腕關節(jié)(圖40)。 動作我方身體右轉,左手抓住對方右手腕向里擰轉,將對方右臂夾于我左腋窩(圖41)。 動作我方左腳上步于對方右腳跟后,左肘下壓對方肘關節(jié),右手抓住對方右手背向前推壓,迫使對方被拿