戶外公園趣味活動(dòng)方案匯編

1、作XXXX有限公司 全體員工趣味戶外活動(dòng)為倡導(dǎo)全民健身活動(dòng)、豐富職工們的節(jié)假日生活，給新老員工一個(gè)交流、合作的空間；同時(shí)在活動(dòng)中，可以讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂(lè)，我公司決定舉辦這場(chǎng)別開(kāi)生面的職工趣味戶外活動(dòng) 。活動(dòng)宗旨：¡ 豐富全體員工節(jié)假日生活、提高身體素質(zhì)，提升團(tuán)體的協(xié)作能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，豐富企業(yè)文化的建設(shè)?；顒?dòng)價(jià)值：¡ 改進(jìn)員工內(nèi)部溝通與交流，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍。¡ 增強(qiáng)企業(yè)（單位）成員的責(zé)任心、提高成員的參與意識(shí)。¡ 透過(guò)堅(jiān)持目標(biāo)，凝聚團(tuán)隊(duì)精神和力量。¡ 了解領(lǐng)袖的重要性。¡ 樹(shù)立相互支持相互配合的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作

2、意?；顒?dòng)目的：¡ 使企業(yè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及外部的溝通更加順暢，提升工作效率。¡ 形成團(tuán)體間相互協(xié)作、支持、信任、互助、的良好氛圍。¡ 提升全體員工身體素質(zhì)，使其從容面對(duì)不斷變化的新環(huán)境。 趣味活動(dòng)時(shí)間（一天）流程 安排表序號(hào)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容備注108：0009:00公司派車(chē)到指定單位迎接隊(duì)員統(tǒng)一集合上車(chē)209：0009：30開(kāi)始整隊(duì)、分組、選派隊(duì)長(zhǎng)309：3009：45第一次親密接觸共2組409：5010：10摸石頭過(guò)河共2組510：1510：30鴛鴦背瓜共2組610：3010：45袋鼠運(yùn)瓜共2組710：5011：05醉翁足球共2組811：1011：25趣味跳繩共2組911：

3、3011：50巧接炮彈共2組1011：5012：00你的心思我來(lái)猜（備用項(xiàng)目）1112：0014：00集體就餐、午休由組委會(huì)安排1214：0014：30集體熱身，準(zhǔn)備開(kāi)始越野活動(dòng)1314：3016：00公園定向越野（尋寶活動(dòng)）1416：0016：30公布成績(jī)，自由放松、總結(jié)1516：40愉 快 返 程09：0009：30 分組隊(duì)伍的整合 1012人組成一隊(duì)，用特殊的分組方式，將男女隊(duì)員平衡分配。 自我介紹：每個(gè)成員都用獨(dú)特的方式介紹自己，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解； 隊(duì)訓(xùn)：根據(jù)大家的介紹，共同思考，創(chuàng)作隊(duì)訓(xùn)（口號(hào)）； 隊(duì)長(zhǎng)：在自我介紹及隊(duì)訓(xùn)創(chuàng)作的過(guò)程中，具備一定領(lǐng)導(dǎo)能力的員工會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，為推選

4、隊(duì)長(zhǎng)提供了參考依據(jù)； 隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全隊(duì)完成隊(duì)名、隊(duì)旗的創(chuàng)作； 各小組展示成果； 裁判長(zhǎng)安全說(shuō)明。項(xiàng)目一：第一次親密接觸 （09：3009：45）¡ 方法：全隊(duì)循環(huán)參賽。男女隊(duì)員分別站在獨(dú)木橋的兩端，聽(tīng)到口令同時(shí)上橋，相向而行，在橋上完成交叉（交叉過(guò)程必須面對(duì)面），到達(dá)另一端下橋，下一名隊(duì)員上橋繼續(xù)比賽，下橋男女隊(duì)員各自回到原隊(duì)伍后面排隊(duì)繼續(xù)比賽。¡ 規(guī)則： 1、必須是一男一女兩隊(duì)員在完成交叉過(guò)橋任務(wù)； 2、整個(gè)過(guò)程中，比賽隊(duì)員必須保持直立姿勢(shì)，若某隊(duì)員掉下橋，則該輪次失敗，由另一組隊(duì)員即刻從橋端上繼續(xù)比賽，失敗隊(duì)員則返回隊(duì)尾，等待下次比賽機(jī)會(huì)； 3、橋上的隊(duì)員必須到對(duì)面下橋后，

5、后繼隊(duì)員才能上橋比賽。¡ 計(jì)分：按規(guī)定時(shí)間3分鐘內(nèi)完成過(guò)橋人次數(shù)多少排列名次。 項(xiàng)目二：摸石頭過(guò)河 （09：5010：10）¡ 方法：每隊(duì)8人，男女不限。30米距離，兩端各站4人，每位參賽者將踩著三塊木板頭，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過(guò)線后，另一方才可以進(jìn)行接力，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。¡ 規(guī)則：必須踩著木牌過(guò)去，并且過(guò)河隊(duì)員到達(dá)對(duì)岸才能接力.。 項(xiàng)目三：鴛鴦背瓜 （10：1510：30）¡ 方法：每隊(duì)8人。男女隊(duì)員背對(duì)背夾著一個(gè)排球，雙手抱一個(gè)排球，側(cè)著身體在10米長(zhǎng)的場(chǎng)地上進(jìn)行接力賽，從起點(diǎn)開(kāi)始

6、到終點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)志物回到起點(diǎn)再將球交給下一組進(jìn)行比賽。¡ 規(guī)則：參賽者在比賽進(jìn)行中必須背對(duì)背夾著球進(jìn)行比賽。比賽進(jìn)行中如球掉地，必須由工作人員把球撿回放好才可繼續(xù)進(jìn)行比賽。交接球時(shí)，接球一方必須站在端線后。項(xiàng)目四：袋鼠運(yùn)瓜 （10：3010：45）¡ 方法：每隊(duì)10人（女隊(duì)員不少于3人）。隊(duì)員站在袋內(nèi)，手抱3個(gè)球在30米長(zhǎng)的場(chǎng)地上進(jìn)行接力賽，起、終點(diǎn)分別站5人。¡ 規(guī)則：參賽者在比賽進(jìn)行中必須雙腿放進(jìn)袋內(nèi)，以雙腿跳躍的形式進(jìn)行比賽。比賽進(jìn)行中如球掉地，必須由參賽隊(duì)員把球撿回掉地原位方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。交接球時(shí)，接一方必須站在端線后。¡ 計(jì)分：以各隊(duì)最后一名隊(duì)中

7、沖線為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，用時(shí)少者獲勝。項(xiàng)目五：醉翁足球 （10：5011：05）¡ 方法：每隊(duì)8人，比賽開(kāi)始后，第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員先開(kāi)始比賽；首先安裁判指示在規(guī)定的地點(diǎn)繞跑8圈，然后安規(guī)定的路線跑去射門(mén)，再回到自己隊(duì)尾，等待下一輪的比賽，同時(shí)第二個(gè)隊(duì)友跟著比賽；如此地接力比賽。¡ 規(guī)則： 1、必須按要求在低頭環(huán)繞跑完8圈； 2、必須安規(guī)定的路線跑去射門(mén)，否則該次成績(jī)無(wú)效； 3、射門(mén)后球必須完全進(jìn)如龍門(mén)才有效。¡ 計(jì)分：5分鐘內(nèi)，踢進(jìn)球數(shù)多者名次排前。 項(xiàng)目六：趣味跳繩 （11：1011：25）¡ 方法：每隊(duì)派出所有的運(yùn)動(dòng)員，其中兩人搖繩，其它人依次跳進(jìn)去。¡

8、; 規(guī)則：比賽中如果有一人導(dǎo)致失敗，則全部人重新來(lái)，直到進(jìn)去的人一直保持不卡繩。¡ 計(jì)分：在兩分鐘內(nèi)，所有人一起成功跳的次數(shù)多名次列前，順序?yàn)槌晒Φ娜藬?shù)、成功次數(shù)。成績(jī)相等時(shí)計(jì)第二好成績(jī)計(jì)算，以此類推。項(xiàng)目七：巧接炮彈 （11：3011：50）¡ 方法：每隊(duì)10人一組（女的不少于3人）；2人負(fù)責(zé)拋球，2人供應(yīng)炮彈，另外6人手持水桶到拋球隊(duì)員后面接球。¡ 規(guī)則： 1、在有效區(qū)內(nèi)接到球才有效，并將接到的球要放到指定位置才算數(shù)； 2、只能用水桶接球，球隊(duì)不能接觸手指，掉地再接無(wú)效； 3、拋球隊(duì)員必須背向接球的隊(duì)員拋球 。¡ 計(jì)分：按有效接到的球數(shù)為評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)，有

9、效接到球越多名次越列前。（成績(jī)相同則雙方抽簽） 項(xiàng)目八：你的心思我來(lái)猜 （備用/11：5012：00）¡ 方法：5人為一組，2個(gè)人從抽獎(jiǎng)箱中抽出一張小紙條，然后用肢體語(yǔ)言（動(dòng)作）表達(dá)出紙條上詞組或成語(yǔ)的意思，然后由另3個(gè)人來(lái)猜。¡ 規(guī)則：不能用語(yǔ)言提示，只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)。下午活動(dòng)活動(dòng) 14：0016：30定向越野（尋寶活動(dòng)）¡ 所謂定向越野是一種參加者借助地形圖 和指北針，按規(guī)定的順序獨(dú)立地完成尋找若干個(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)并以最短的時(shí)間跑完全程的運(yùn)動(dòng)。¡ 本次活動(dòng)主要是以?shī)蕵?lè)為主，以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的凝集力為目的的簡(jiǎn)單越野活動(dòng)。比賽程序安排¡ .報(bào)到處  運(yùn)動(dòng)員在比賽前被帶到賽區(qū)的報(bào)到處，辦理登記手續(xù)，領(lǐng)取出賽號(hào)碼布。¡ .出發(fā)區(qū) 出發(fā)區(qū)距離會(huì)場(chǎng)數(shù)分鐘至三分鐘的路程，賽員須依從賽會(huì)指引，自預(yù)時(shí)間前往，以免遲到。