啦啦隊運動名詞術(shù)語大全

1、啦啦隊運動名詞術(shù)語大全來源：中國啦啦隊聯(lián)盟網(wǎng)  啦啦隊運動（Cheerleading）：它是起源于美國的一項現(xiàn)代體育運動。是指在音樂的襯托下，通過運動員完成高超的啦啦隊特殊運動技巧并結(jié)合各種舞蹈動作，集中體現(xiàn)青春活力、健康向上的團隊精神，并追求最高團隊榮譽感的一項體育運動。評判員（Judge）教練（Coach）官員（official）啦啦隊員（Cheerleader）技巧啦啦隊（Competitive Cheerleading）舞蹈啦啦隊（Cheerleading Dance）團隊建設(shè)（Teambuilding）團隊合作（Teamwork）啦啦隊精神（Spirit）啦啦隊文

2、化（Cheerleading Culture）觀眾（Spectator）口號、歡呼（Cheer）花球（pompon）標志牌（symbol）隊旗（flag）吉祥物（Mascot）爵士舞（Jazz）現(xiàn)代舞（modern dance）流行舞（pop dance）街舞（Hip-Hop）芭蕾舞(Ballet)踢腿(kick)姿態(tài)(pose)風格(style)表演(performance)編排(choregraphy)完成(execution)難度(difficulty)技巧(stunt)速度(speed)平衡(balance)穩(wěn)定(stability)自信(confidence)安全(safty)保護(

3、protection)報到(registration)報名(sign up)出場順序(sequence)預(yù)賽(preliminary)決賽(final)名次(place)申訴(appeal)成績(result)頒獎(award)發(fā)型(hairstyle)服飾(dress)化妝(making up)會議(meeting)通知(attention)翻譯(translation)音樂(music)作曲(melodizing)混音(mix)作詞(words writen)版權(quán)(copyright)組別(division)轉(zhuǎn)體(turn)轉(zhuǎn)體180(half turn)轉(zhuǎn)體360(full turn)轉(zhuǎn)

4、體540(turn 1 1/2)轉(zhuǎn)體630(turn 1 3/4)轉(zhuǎn)體720(Double turn )轉(zhuǎn)體900(turn 2 1/2)轉(zhuǎn)體810(turn 2 3/4)翻騰（Tumbling）：體操或者技巧的動作。原地站立翻騰(Standing Tumbling): 翻跟頭技巧(系列技巧)，在沒有任何向前起動的情況下從站立姿勢開始進行。許多在進行翻騰技巧前的向后腳步也定義為 "原地站立翻騰"。行進間翻騰(Running Tumbling)：一種帶助跑的行進間翻跟頭技巧。拉手空翻(Assisted Tumbling):在前空翻或后空翻時底座抓住尖子的手臂并持續(xù)的對其提供支

5、撐的翻騰。側(cè)手翻(Cartwheels)：一種非空翻的技巧包括臀部越過頭頂?shù)姆D(zhuǎn)?？辗?Flip):一項空中技巧，包括在身體經(jīng)過倒轉(zhuǎn)位時不接觸表演地面，臀部越過頭的翻騰。魚躍空翻(Dive Flips): 空中前空翻，手腳同時離開表演地面。軟翻(Walkovers): 一種非空翻的技巧包括運動員在向前或者向后的翻騰過程中（常常是雙腿呈劈叉狀態(tài)）得到一個或者兩個手的支撐。推起(Punch): 體操術(shù)語，指在翻跟頭技巧中利用本人的上肢力量離開表演地面。推起瞬間的空中姿勢在任何高度都符合要求。底座(Base): 是直接承受重量并與地面接觸的人，他為其他人提供支持，并通過托，舉，扔等幫助尖子完成技巧動

6、作。后點底座（后點底座保護人）(Back Spot)：是站在技巧組合的后面主要負責在尖子做既定的下法或者落下動作中保護他的頭和肩膀的人。前點底座（前點底座保護人）(Front Spot): 某人處于為增加技巧力量或為拋接增加高度的人，他們不參與支架過程。拋接(Toss): 底座將尖子拋向空中的技巧，在空中的尖子與底座沒有任何接觸。例如：“籃子拋”和“海綿拋”。單個底座的將尖子拋起到預(yù)定的托舉位置這個過程不算拋接。籃子拋（轎拋）(Basket Toss): 一種底座不超過四個人的拋接，其中兩個人的手腕相互扣緊。海綿拋(Sponge Toss): 多底座的拋接，底座通過尖子的腳將尖子拋起到空中。搖

7、籃拋(Cradle Toss)：一種底座不超過四個人的拋接，其中底座將手臂扶于尖子后背或腹部的拋接。直體拋(Straight Toss):  尖子表演拋接時的身體姿勢，不包括任何空中的踢. 要求尖子在拋擲中達到最大限度的身體直線姿勢。X型拋(X Toss): 暫略蹬起(Straight Ride): 是當將要被拋出的人的雙腳一并在底座的手中時使用的一種蹬腿接力技巧。接法(Dismount): 從技巧或金字塔到底座接住或到表演地面的動作。 從底座接到表演地面的轉(zhuǎn)換不被認為是接法。搖籃接(Straight Cradle): 一種由3人組成的接法，即左、右、后三個底座接。左右兩側(cè)的底座手掌

8、向上接住尖子，一只手在尖子的背下，另一只手在尖子的大腿下，后面的底座必須接住尖子的頭和肩部，尖子騰空后落下時必須面部朝上成梭子姿勢落下，接時有緩沖。自由落地(Drops)：在無其他人幫助或者保護的落地過程。一周(Full)：圍繞額狀軸進行一周完整向前或向后的翻轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)體(Twist): 在空中的時候身體繞身體垂直軸的轉(zhuǎn)體或者身體平行與地面的轉(zhuǎn)體。直升飛機拋(Helicopter Toss): 一個尖子在水平位置被拋擲，然后在被底座接住前，沿著垂直軸旋轉(zhuǎn) （如直升飛機漿）。水平旋轉(zhuǎn)拋(D-Bird): 尖子在水平姿勢被拋起后, 然后在位于平行地面的水平轉(zhuǎn)體。轉(zhuǎn)移拋接(Change Bases To

9、ss)：是一組底座將尖子拋向另外一組底座的拋接形式。倒置（頭向下動作）(Inversion): 在技巧或者金字塔中進行翻轉(zhuǎn)的人的重心是向下朝著地面的。前倒(Downward Inversion): 一種前倒動作，托舉或金字塔中尖子臀部和肩在腳以下，從腳到肩形成向下傾斜或完全顛倒的姿勢。后倒: (Invert, , ed) 一種后躺動作，托舉或金字塔中尖子臀部和肩在腳以下，從腳到肩形成向下傾斜或完全顛倒的姿勢。后躺(Flatb, ack): 一種技巧，尖子面朝上水平躺，通常由兩名或多名底座支撐， 以及一名持續(xù)的后點支持。倒轉(zhuǎn)(Braced Flip):當尖子的頭在他本人的腰部以下，并且至少一只腳

10、在腰部以上的向前或向后的旋轉(zhuǎn)。俯姿(Prone Position): 面向下，身體平直姿勢。跳躍(Jump): 一項不包括空翻的跳躍，包括：分腿跳、團身跳、屈體跳、跨跳等等。托舉單腿踢(Stunt with  Kick): 尖子身體位于垂直位置，以單腳的狀態(tài)被底座托起后的單腳踢。團身踢(Kick Arch): 一腿團身，一腿踢。.拋踢轉(zhuǎn)體360(Kick Full)： 拋接中，用于包含一個踢和360度旋轉(zhuǎn)的拋接。膝蓋 (身體)落下(Knee/Body Drop)：以跪, 坐, 大腿或劈叉姿勢落下，下落時先將身體主要重量放在手或腳上。道具(Props): 可利用的用具。下法(Relea

11、se Move): 指底座（們）和尖子在做托舉后相互脫離，尖子再次回到托舉前的準備狀態(tài)。回接(Reload): 接到尖子后回到另一個技巧，此時尖子的一條腿先點地再蹬起。亮相過渡(Show and Go): 一種在過渡技巧或托舉轉(zhuǎn)換中的亮相姿態(tài)。站肩托舉(Standing Shoulder Stunt):托舉中尖子的腳站在底座的肩上的托舉。托舉(Stunt):  尖子的身體重心被一人或多人拖起離開地面上的所有技巧。尖子被底座主要支撐的腿的數(shù)量決定托舉是“單腿托舉”或是“雙腿托舉”。同樣，底座的數(shù)量決定是“單底座”或者是“雙底座”、“多底座”，底座的手臂數(shù)量決定托舉是“單臂托舉”或者是“

12、雙臂托舉”。高臂托舉(Extended Stunt): 使尖子的整個身體在底座頭上方托起延伸的垂直位置。肩位托舉(Shoulder Stunt Level): 當尖子被底座舉到肩膀高度時。髖位托舉(Hip Stunt)：一種托舉準備姿勢，尖子的腳位于平行與底座髖部高度的托舉，可以單腳準備，也可以雙腳準備，也可以踩在底座的大腿上。過渡托舉(Transition Stunt): 一個尖子從一個托舉過渡到另一個托舉，其過程可以交換底座或者不交換底座。托舉移動(Stunt Moving): 金字塔或托舉中，底座和尖子保持接觸并調(diào)整隊形的移動狀態(tài)。單腳上推(Single Leg Stunt): 一個或者

13、多人的底座，底座向上推尖子的單腿或者雙腳以增加他的高度。尖子(Top Person):在技巧動作或者拋擲時最上面的人。二尖(2 top Person): 位于金字塔第二層的人。金字塔造型(Pyramid): 一個或多個尖子由一個或多個底座支撐而形成的金字塔形狀的托舉造型，金字塔造型的組成人員必須相互支撐，并產(chǎn)生相互聯(lián)系，金字塔造型必須是保持垂直狀態(tài)，非垂直過渡動作是允許的。2人高金字塔(Two-High Pyramid): 以身體的長度為測定標準，包括：尖子腳位于底座肩部的高度（包括肩位托舉及站肩托舉。2人半高金字塔(Two and One Half-high Pyramid): 以身體的長度

14、為測定標準，包括：底座以高臂托舉的姿態(tài)托起尖子腳的高度。1人半高金字塔(One and Half-High Pyramid):以身體的長度為測定標準，包括：底座以高臂托舉的姿態(tài)托起尖子臀部的高度；尖子的腳站在底座的大腿上的高度；尖子臀部位于底座肩部的高度。過渡金字塔(Transition Pyramid): 尖子從一個托舉移動到另一個托舉，其過程可以交換底座或者不交換底座。但至少有一個二尖或底座始終保持與尖子的不間斷接觸。托舉(Stunt)動作定義：尖子的身體重心被一人或多人拖起離開地面上的所有技巧。尖子被底座主要支撐的腿的數(shù)量決定托舉是“單腿托舉”或是“雙腿托舉”。同樣，底座的數(shù)量決定是“單底座”或者是“雙底座”、“多底座”，底座的手臂數(shù)量決定托舉是“單臂托舉”或者是“雙臂托舉”。搖籃接(Cradle)定義：一種由3人組成的接法，即左、右、后三個底座接。左右兩側(cè)的底座手掌向上接住尖子，一只手在尖子的背下，另一只手在尖子的大腿下，后面的底座必須接住尖子的頭和肩部，尖子騰空后落下時必須面部朝上成梭子姿勢落下，接時有緩沖。.金字塔