推鉛球的比賽規(guī)則是怎樣的

1、推鉛球的比賽規(guī)那么是怎樣的 推鉛球比賽規(guī)那么在比賽過(guò)程中，運(yùn)發(fā)動(dòng)如果有以下違反規(guī)那么的行 為，那么會(huì)被判犯規(guī)，成績(jī)無(wú)效： 超出時(shí)間限制 ; 投擲鉛球和標(biāo)槍 技術(shù)不符合規(guī)那么規(guī)定 規(guī)那么要求鉛球和標(biāo)槍必須由單手從肩上擲出 ; 在投擲過(guò)程中，身體和器械的任何一局部不得觸及投擲圈鐵圈上沿或 圈外的地面和標(biāo)槍投擲弧、延長(zhǎng)線以及線以外地面任何一局部，包括 鉛球抵趾板的上面，否那么即為投擲失?。恢挥挟?dāng)器械落地以后，運(yùn)動(dòng) 員才允許離開(kāi)投擲圈或助跑道。標(biāo)槍運(yùn)發(fā)動(dòng)在投出的槍落地前，不能在投擲后轉(zhuǎn)身完全背對(duì)其投 出的標(biāo)槍。完成投擲后，鏈球、鐵餅和鉛球運(yùn)發(fā)動(dòng)必須從投擲圈后半圈的延 長(zhǎng)線后面退出。標(biāo)槍運(yùn)發(fā)動(dòng)必須從投擲

2、弧以及延長(zhǎng)線以后退出； 在沒(méi)有犯規(guī)的情況下，參賽者可以中止已開(kāi)始的試擲動(dòng)作，將器材放下以后暫時(shí)離 開(kāi)投擲區(qū)，并重新開(kāi)始，但是必須在規(guī)定的時(shí)限內(nèi)完成投擲 ； 參賽者 可以在比賽期間離開(kāi)比賽區(qū)域，但必須由裁判員許可并由裁判員陪 伴； 比賽過(guò)程中，運(yùn)發(fā)動(dòng)不能在比賽場(chǎng)地使用以下電子設(shè)備： 攝像機(jī)、 便攜式錄放機(jī)、收音機(jī)、CD機(jī)、報(bào)話機(jī)、 、MP3以及類似的電子 設(shè)備。推鉛球觀賽禮儀 1.觀摩比賽應(yīng)提前入座，這樣，既尊重運(yùn)發(fā)動(dòng)， 也不影響他人觀看比賽。2. 頒獎(jiǎng)升旗奏歌時(shí)， 應(yīng)肅靜起立， 不要談笑或做其他事情， 以示尊 重。3. 運(yùn)發(fā)動(dòng)出場(chǎng)時(shí)， 觀眾應(yīng)該給予鼓勵(lì)和掌聲， 不只給予該國(guó)的和自 己喜歡的運(yùn)發(fā)

3、動(dòng)，還應(yīng)包括其他的運(yùn)發(fā)動(dòng)。4. 當(dāng)運(yùn)發(fā)動(dòng)開(kāi)始跳躍、 投擲工程助跑時(shí)， 觀眾可以根據(jù)運(yùn)發(fā)動(dòng)的助 跑節(jié)奏鼓掌，注意不要在看臺(tái)上隨意走動(dòng)。5. 在高度工程比賽中， 即使運(yùn)發(fā)動(dòng)水平再高， 最終都要以自己所不 能逾越的高度而告終。所以當(dāng)運(yùn)發(fā)動(dòng)成功越過(guò)某一高度時(shí)， 我們應(yīng)該向運(yùn)發(fā)動(dòng)表示祝賀。 但是，當(dāng)運(yùn)發(fā)動(dòng)最終未能越過(guò)更高高度的橫桿而結(jié)束比賽時(shí)，觀 眾也應(yīng)該向運(yùn)發(fā)動(dòng)報(bào)以熱烈的掌聲。6. 在進(jìn)行短距離徑賽工程時(shí)， 當(dāng)運(yùn)發(fā)動(dòng)站在起跑線后， 宣告員開(kāi)始 介紹每位運(yùn)發(fā)動(dòng)時(shí)，觀眾應(yīng)報(bào)以熱烈的掌聲和歡呼聲，以表示對(duì)運(yùn)動(dòng) 員的喜愛(ài)和支持。當(dāng)裁判員發(fā)出 “各就位口令后，即運(yùn)發(fā)動(dòng)俯身準(zhǔn)備起跑時(shí)，賽場(chǎng)應(yīng) 保持絕對(duì)的安靜，觀眾

4、不要鼓掌吶喊，而應(yīng)該在心里默默地為運(yùn)發(fā)動(dòng) 加油，以免使場(chǎng)上運(yùn)發(fā)動(dòng)由于場(chǎng)外因素而分神。當(dāng)發(fā)令槍響后，觀眾就可以完全釋放出自己的活力和激情為自己 的偶像吶喊助威了。7. 在一些長(zhǎng)距離工程中， 如馬拉松， 當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后的運(yùn)發(fā)動(dòng)堅(jiān)持到終 點(diǎn)時(shí)，觀眾應(yīng)該把最熱烈的掌聲送給這些運(yùn)發(fā)動(dòng)，為其重在參與的精神鼓掌8. 比賽結(jié)束時(shí)， 獲勝運(yùn)發(fā)動(dòng)為答謝觀眾一般還會(huì)繞場(chǎng)一周， 大家一 定要用掌聲和歡呼聲為其精彩表現(xiàn)表示欣賞和鼓勵(lì)。9. 把賽場(chǎng)當(dāng)作自己的家去保護(hù)。賽場(chǎng)內(nèi)禁止吸煙， 要關(guān)機(jī)或設(shè)置在振動(dòng)、靜音狀態(tài)。 推球動(dòng)作同技術(shù)局部?；角暗念A(yù)備姿勢(shì)滑步滑步前先做一兩次預(yù)擺，預(yù)擺時(shí)左腿自然 彎曲，大腿用力平穩(wěn)向上擺起，右腿伸直，上體前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向內(nèi)，頭與背保持一條直線。 高姿勢(shì)持球后，背對(duì)投擲方向，站在圈內(nèi)靠近后沿處，兩腳前后 站立，相距 20-30 厘米左右，右腳尖靠近投擲圈內(nèi)沿 腳也可稍向內(nèi)轉(zhuǎn) ， 左腿在后并自然彎曲以前腳掌或腳尖著地，上體正直放松，左臂自然 上舉，體重落在伸直的右腿上。低姿勢(shì)持球后背對(duì)投擲方向，站在圈內(nèi)靠近后沿處，兩腳前后站 立，相距 50-60 厘米左右 根據(jù)身高和下蹲的程度而定 。左腳在后，以前腳掌或腳尖著地，右腳尖貼近圓圈指向投擲相反 方向 腳也可稍內(nèi)轉(zhuǎn) 。左臂自然下垂，左肩稍向內(nèi)扣，兩腿彎曲，上體前屈?？催^(guò)推鉛球的比賽規(guī)