站立式起跑PPT

1、 站立式起跑 柳州市龍城中學(xué) 一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持“健康第一”，促進(jìn)學(xué)生能健康快樂地成長(zhǎng)。將增進(jìn)學(xué)生的健康慣穿于教學(xué)實(shí)施的全過程。從教學(xué)設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中注意發(fā)展教師的主導(dǎo)地位同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)生積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高每一位學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。二、教材一）教材分析 站立式起跑是小學(xué)體育教學(xué)中必學(xué)的教材，這一教材對(duì)于初二學(xué)生來說比較容易掌握。因此，本次課以快速切入主題采用反應(yīng)練習(xí)來集中學(xué)生的注意力，課中利用提問和不同的練習(xí)來提高學(xué)生對(duì)站立式起跑的正確認(rèn)識(shí)。將教材與游戲相結(jié)合，使教材內(nèi)容更符合學(xué)生的實(shí)際。以獲得教學(xué)

2、目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。二）學(xué)情分析 本課教學(xué)對(duì)象是初中二年級(jí)學(xué)生，正處于青春期，富于想象和挑戰(zhàn)，學(xué)生各方面素質(zhì)較好，但體質(zhì)偏弱運(yùn)動(dòng)技術(shù)偏差的情況。在教學(xué)中，游戲帶點(diǎn)比賽性質(zhì)，更加符合現(xiàn)在初二以及初三的中學(xué)生。從中也能給學(xué)生培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和勇于競(jìng)爭(zhēng)的精神。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：使80%以上的學(xué)生初步掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)，提高反應(yīng)能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作的精神，激發(fā)興趣，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展。四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：降低重心，身體前傾 。難點(diǎn)：身體放松，后腳蹬地有力迅速 。五、說教1、啟發(fā)式教學(xué)法：“大家知道劉翔的

3、起跑反應(yīng)速度是多少嗎？”答案是最快0.121秒。“大家知道劉翔起跑瞬間蹬踏的壓力值達(dá)到多少斤嗎？”答案是120公斤?！罢f明了什么？”，這個(gè)數(shù)值說明他蹬踏很有力，爆發(fā)力很強(qiáng)。通過舉實(shí)例和課中的示范相結(jié)合激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。2、講解示范法：通過精簡(jiǎn)語(yǔ)言講解和比喻法，使學(xué)生懂得正確的動(dòng)作概念，老師標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范，有利于學(xué)生模仿正確的技術(shù)動(dòng)作。3、糾正錯(cuò)誤法：學(xué)生個(gè)體的差異，完成學(xué)習(xí)情況也各有不同，通過糾正獲得正確動(dòng)作會(huì)增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心六、學(xué)法1、分組練習(xí)和集體練習(xí)相結(jié)合，通過由簡(jiǎn)到難，反復(fù)的練習(xí)，達(dá)到熟練程度。2、通過比賽性質(zhì)的游戲，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂性和同時(shí)，鞏固動(dòng)作。七、

4、教學(xué)過程（一）開始部分1、整隊(duì)2、師生問好3、清點(diǎn)人數(shù)4、宣布課的內(nèi)容和要求 隊(duì)形： （二）準(zhǔn)備部分1、徒手操 隊(duì)形：2、跑的輔助性練習(xí)： 復(fù)習(xí)原地?cái)[臂練習(xí)復(fù)習(xí)原地高抬腿練習(xí) 3、換棒反應(yīng)練習(xí) 隊(duì)形： 要求：按體操隊(duì)形散開。 （三）基本部分一、學(xué)習(xí)站立式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：在起跑線最近點(diǎn)，兩腳距離一步平行站立，以左腳在前為例，把右腳平行往后移成前后站立，右腳前腳掌支撐地面（前后腳距離約一步或一步半）兩腳膝關(guān)節(jié)彎屈，上體前傾（標(biāo)準(zhǔn)：肩部超過起跑線），兩手前后在體側(cè)（右手在前左手在后），自然彎曲成90度放松。重心在前腳。眼視正前下方2米區(qū)域。1、原地站立式起跑動(dòng)作練習(xí)。2、原地后蹬腳蹬地練習(xí)。3、起跑5

5、.6步練習(xí)。教法：先講解標(biāo)準(zhǔn)的口令和示范，但本課重點(diǎn)放在“預(yù)備”和“跑”的姿勢(shì)上。所以本課的練習(xí)圍繞“預(yù)備”和“跑”進(jìn)行。 學(xué)生模仿，積極練習(xí)二、游戲“擊鼓接力”（20米） 規(guī)則：在20米跑道完成。全班四隊(duì)進(jìn)行進(jìn)行游戲，每隊(duì)兩個(gè)跑道。以第一隊(duì)為例，第一隊(duì)分成兩個(gè)小隊(duì)前6人為第1小隊(duì)后面6人為第2小隊(duì)，1小隊(duì)在第一跑道起點(diǎn)，2小隊(duì)在第二跑道終點(diǎn)。面向20米跑道，游戲開始，1小隊(duì)第一名隊(duì)員先從起點(diǎn)起跑。跑到終點(diǎn)用手擊打事先放置好的鼓上。2小隊(duì)第一名隊(duì)員聽到擊鼓聲后起跑，從終點(diǎn)跑到第二跑道起點(diǎn)用手擊打事先放置好的鼓上。1小隊(duì)第二名隊(duì)員聽到擊鼓聲后起跑。依次進(jìn)行。最先完成所有隊(duì)員的組為勝。第二、三、四隊(duì)分別在3.4.5.6.8道。 游戲