《她力量》讀后感

1、她力量讀后感這是一本超現(xiàn)代的關(guān)于身心靈方面的書籍。作者是當(dāng) 今美國的高材生，畢業(yè)于耶魯大學(xué)，在斯坦福大學(xué)獲得MBA學(xué)位。這本書是她在懷孕期間寫的，也是對她自己過去15年從事女性影響力培訓(xùn)方面工作的心得總結(jié)。目前這類有關(guān)身心靈方面培訓(xùn)的書籍特別新潮，國內(nèi) 國外都很多，也都很符合人們的口味。也許是當(dāng)前物質(zhì)文明 發(fā)展到一定階段后，人們對自我追求，自我提升有了一個(gè)更 高的要求所致。這類書籍有個(gè)共同的特點(diǎn)，就是以一種貼近時(shí)代生活 的實(shí)例，以一種看得見摸得著的語言，來演繹我們曾經(jīng)書本 上學(xué)到的大道理。看這類書籍，主要是臨摹她的實(shí)操性， 指導(dǎo)自己訓(xùn)練， 讓自己從知道到做到。西方學(xué)者，特別注重通過某一個(gè)渠道

2、來引導(dǎo)我們達(dá)到某個(gè)目的，她將渠道研究透，在渠道中遇到 各種可能的應(yīng)對措施研究透，所以比較實(shí)用，比較落地。一、自我批評(píng)，中國文化的理解是正面的。自我批評(píng) 說明這個(gè)人謙虛、謹(jǐn)慎；而作者從西方文化中，表達(dá)出自我 批評(píng)有其局限性，會(huì)壓抑自己的自信心，會(huì)讓自己過多關(guān)注過去的不足而減少自己拓展未來的勇氣二、書中講的內(nèi)心導(dǎo)師，就是我們平時(shí)說未來的自己。 每個(gè)人心中都有兩個(gè)“我”，一個(gè)現(xiàn)實(shí)中的我，一個(gè)心中理 想的那個(gè)我。核心要義就是鼓勵(lì)我們要向前看，向未來看， 而不是流連于過去的自己。以積極的心態(tài)看未來，內(nèi)心就平 和喜悅很多。當(dāng)自己習(xí)慣以未來的自己來處理當(dāng)下的事情， 就不在乎人家的批評(píng)及贊美了。所有“做大事”

3、的人，其行 為肯定不容易被常人理解，招致批評(píng)是正常的。如果你過于在乎別人的贊美，或者以“好學(xué)生”來要求自己，那么很容 易落入世俗的圈套。因而容易失去自我。三、 每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。她力量的中心點(diǎn)就 是：女性要大膽作為。作者講到了女性在人類社會(huì)發(fā)展中因社會(huì)分工、性別 特征、文化觀念等各種原因，造成女性與男性之間的差別。 如果放到一個(gè)更高層面來講，這本書講述的對象也適用社會(huì) 中很多男性朋友。這可能不應(yīng)該以性別來區(qū)分，而應(yīng)該以性 格類別來區(qū)分。膽小懼怕，不自信。中國話叫：前怕狼后怕虎。遇到 困難就逃避，甚至沒有嘗試就否定。在別人面前，總是貶低 自己，總是說自己不行。這種情況90%的人都有，真正膽量大，自信心爆棚的沒有幾個(gè)。而我們中國的文化里，很少有 這種如何實(shí)操性的指引你提升能量，大膽作為的方法，很多 都是靠自己在社會(huì)中一邊實(shí)踐一邊自己摸索。而這本她力 量，是作者通過15年的實(shí)操培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)而總結(jié)出來的，很 多地方值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和練習(xí)。其中，講到立即行動(dòng)即使飛躍，就是我們緣來有愛正 面管教導(dǎo)師時(shí)刻念叨在嘴邊的一句：大道至簡，做到才是根 本。講到尋找有內(nèi)驅(qū)力的使命，就是詢問自己