2022年心理健康月教育活動(dòng)方案

1、2022年心理健康月教育活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的加深同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。二、活動(dòng)主題：_心理健康構(gòu)建典范校園三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生四、活動(dòng)時(shí)間：_.5.3_.5.30五、活動(dòng)內(nèi)容：（一）心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)儀式活動(dòng)時(shí)間：_.5.3下午活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)對(duì)象：高一、高二心理委員、班長活動(dòng)形式：召開動(dòng)員大會(huì)宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。（二）心理健康手抄報(bào)比賽參賽年級(jí)：高二年級(jí)時(shí)間：_月_日_月_日要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識(shí)、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報(bào)版面

2、編排合理；文字信息量占整版面的75或以上；繪畫小報(bào)和征文圍繞主題不要走題。每班于_月_日前上交_份作品予以參評(píng)。_月_日_月_日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評(píng)選。_月_日_月_日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽。（三）心理劇大賽為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識(shí)，通過互動(dòng)情境有所體驗(yàn)和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺(tái)我來展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。1、校園心理劇簡介校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對(duì)話、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生

3、在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對(duì)身邊生活的體驗(yàn)，_自我心靈的健康，進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。2、活動(dòng)主題按照“青春舞臺(tái)我來展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺(tái)展示的心理問題，同時(shí)要做到主題鮮明。3、設(shè)計(jì)參賽劇本各班要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動(dòng)性。劇情的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生的生活，具備真實(shí)性、代表性；要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式。4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)4.1劇情曲折，富有戲劇性。（_分）（1）能準(zhǔn)確解讀人物心

4、理，心理學(xué)術(shù)語使用恰當(dāng)。（2）人物刻畫特點(diǎn)鮮明，富有個(gè)性。（3）語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。（4）對(duì)校園一些心理問題有一定預(yù)見性，并能給出合理的解決方案。（5）有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用，如獨(dú)白，角色互換，鏡觀，空椅子等。4.2表演流暢自然，注重細(xì)節(jié)表現(xiàn)。（_分）演出富有感染力，表達(dá)感情準(zhǔn)確，能帶動(dòng)觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應(yīng)變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動(dòng)4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（_分）4.4道具精良，服務(wù)劇情，使用恰到好處（_分）（1）道具使用能準(zhǔn)確表現(xiàn)劇情場(chǎng)景，道具切換快速安靜。（2）服裝要能準(zhǔn)確表現(xiàn)人物身份。4.5總體印象。包括精神面貌、態(tài)度認(rèn)真，著裝整潔，舉

5、止大方等。（_分）5、具體要求5.1每班一個(gè)心理劇，時(shí)長5_分鐘。5.2劇本均要求打印成電子稿。6、時(shí)間安排_(tái)月_日_月_日各班準(zhǔn)備并提交劇本電子稿_月_日_月_日教育處審核劇本_月_日_月_日各班排練_月_日進(jìn)行心理劇表演大賽_月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置優(yōu)秀劇本獎(jiǎng)二名；最佳表演獎(jiǎng)二名；優(yōu)秀_獎(jiǎng)二名（四）心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)1、活動(dòng)背景及意義：隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。2、活動(dòng)主題：釋放壓力，從容沖刺高三年級(jí)

6、心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)3、活動(dòng)目的：通過短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。4、活動(dòng)時(shí)間：_月_日_月_日下午5、活動(dòng)地點(diǎn)：同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室6、活動(dòng)方式：學(xué)生自愿報(bào)名心理健康月教育活動(dòng)方案2一、活動(dòng)目的面向全體師生，通過_各項(xiàng)主題性、創(chuàng)新性、實(shí)踐性的心理健康教育、宣傳活動(dòng)，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學(xué)校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學(xué)生心理健康教育的特色，引導(dǎo)我校大學(xué)生樹立學(xué)習(xí)意識(shí)、重視未來發(fā)展、規(guī)劃自我生涯、尋找人生幸福。二、活動(dòng)主題主題：未來.幸福三、活動(dòng)時(shí)間_年_月_日_月_日。四、活動(dòng)內(nèi)容（一）心理健康教育指導(dǎo)中心活動(dòng)

7、1.心理健康教育活動(dòng)立項(xiàng)申報(bào)目的：二級(jí)學(xué)院結(jié)合本院專業(yè)特色、學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，自主設(shè)計(jì)主題鮮明，與學(xué)風(fēng)建設(shè)、三涯（生涯、學(xué)涯、職涯）規(guī)劃、社會(huì)實(shí)踐結(jié)合率高，心理志愿服務(wù)創(chuàng)新性強(qiáng)、學(xué)生參與率高的心理健康教育活動(dòng)。2.心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式目的：擴(kuò)大心理健康教育宣傳路徑，發(fā)揮心理健康教育的影響力，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的參與熱情。3.“清明花語、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康服務(wù)目的：以傳統(tǒng)節(jié)日為依托，以社區(qū)服務(wù)為載體，以志愿活動(dòng)為內(nèi)容，積極拓展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐平臺(tái)4.“給未來的一封信”征文寄語活動(dòng)目的：告訴未來的自己，認(rèn)真規(guī)劃，不要迷失方向，勇敢前行才能為青春留下踏實(shí)足跡。5.陽光之星評(píng)比目的：完善心理教

8、育體系建設(shè)，重視朋輩心理咨詢員的作用，尋找身邊的正能量傳遞者。6.心理經(jīng)典閱讀會(huì)目的：“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補(bǔ)養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強(qiáng)大。7.正能量歌曲點(diǎn)贊目的：每人心中都有一首鼓勵(lì)自己前行的旋律，何不_這種正能量，大家一起攜手前進(jìn)。8.心理委員論壇目的：圍繞心協(xié)干部、心靈使者的角色定位與工作職責(zé)，探討在學(xué)風(fēng)建設(shè)中應(yīng)發(fā)揮的作用。9.四心班會(huì)目的：圍繞學(xué)習(xí)的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論，建立學(xué)習(xí)興趣，確立專業(yè)意識(shí)。10.心理專家進(jìn)校園目的：邀請(qǐng)校內(nèi)外教育專家，結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)心理進(jìn)行講座、培訓(xùn)。11.“走向未來”心理劇匯演目

9、的：展示大學(xué)生對(duì)于未來的情感、生活、職業(yè)的思考與沖突，尋找生命的真諦（二）二級(jí)學(xué)院心理健康教育活動(dòng)要求：各二級(jí)學(xué)院結(jié)合活動(dòng)立項(xiàng)，扎實(shí)_開展大學(xué)生心理健康教育立項(xiàng)活動(dòng)，做到活動(dòng)前有宣傳策劃，活動(dòng)中有督導(dǎo)檢查，活動(dòng)后有新聞報(bào)道。五、活動(dòng)要求1.各院要高度重視，認(rèn)真進(jìn)行活動(dòng)策劃，創(chuàng)新形式。2.積極_學(xué)生參與，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性。3.調(diào)動(dòng)本院心協(xié)干部和心靈使者、寢室長的工作積極性，充分發(fā)揮學(xué)生自主能力。4.重視活動(dòng)的記錄存檔工作，活動(dòng)結(jié)束后要上交各活動(dòng)策劃方案、活動(dòng)記錄（包括文字記錄、報(bào)道、_、視頻、圖片等）、活動(dòng)月工作總結(jié)，上交時(shí)間截止到_月_日。心理健康月教育活動(dòng)方案3一、活動(dòng)目的與宗旨活動(dòng)目的：

10、通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮?；顒?dòng)宗旨：1._學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。3.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。二、活動(dòng)主題：_心理健康，積極快樂生活。三、活動(dòng)時(shí)間：_年_月20_月_日四、活動(dòng)內(nèi)容（一）心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國旗下講話（具體內(nèi)容如下）：1.宣布心理健康活動(dòng)月開始2.宣讀_小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案3.以“_

11、心理健康，積極快樂生活”為主題進(jìn)行國旗下講話（二）黑板報(bào)各班以“_心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（三）心理健康講座1.教師心理健康講座2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座（五、六年級(jí)女生）（四）心理輔導(dǎo)課各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。（五）廣播站在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。（知心姐姐）_學(xué)生觀看心靈雞湯電影。（六）心理健康教育主題隊(duì)會(huì)活動(dòng)主題：“_心

12、理健康，積極快樂生活”活動(dòng)目的：通過主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。（七）心理健康知識(shí)展示活動(dòng)1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。2.心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。（3_年級(jí)每班推薦五份）3.心靈日記（_年級(jí)每班_份）4.以快樂的生活為主題的美術(shù)作品展（1、_年級(jí)每班推薦_份）5.制作“快樂心語”卡，讓學(xué)生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學(xué)，從而體驗(yàn)友誼與快樂（二至六年級(jí)）6.“快樂心愿”開展“爸爸（媽媽）我想對(duì)您說.”活動(dòng)，學(xué)生對(duì)父母說一句心理話或一句感恩的話。同時(shí)發(fā)動(dòng)父母回復(fù)，對(duì)孩

13、子說一句心理話或寄語的的話。（二至六年級(jí)）五、活動(dòng)總結(jié)附：校電子屏幕宣傳標(biāo)語：A._心理健康，積極快樂生活B.“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)！”C.“_心靈，關(guān)愛健康”D.“_心理健康、構(gòu)建和諧校園”心理健康月教育活動(dòng)方案4為了迎接“525-大學(xué)生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。（范本）（范本）特此開展全校性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過大學(xué)生成長訓(xùn)練營的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識(shí)：【活動(dòng)背景】：大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實(shí)

14、努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì)引起各種心理疾病。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的生活。【活動(dòng)主題】：心靈相約【活動(dòng)目標(biāo)】：1、總體具體目標(biāo)：增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良

15、好適應(yīng)能力的過程。2、團(tuán)體具體目標(biāo)：（1）增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體規(guī)范；（2）通過團(tuán)體活動(dòng)、溝通、交流、_，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己；（3）學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟；（4）團(tuán)體成員共同_，達(dá)成共識(shí)，學(xué)會(huì)人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。【活動(dòng)時(shí)間】：暫定【活動(dòng)對(duì)象】：全校學(xué)生【活動(dòng)地點(diǎn)】：心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室【活動(dòng)內(nèi)容】：由于每個(gè)年級(jí)、每個(gè)系的情況各不相同，特制訂了幾個(gè)可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題克服羞怯訓(xùn)練、_力自我，自信迎接未來、減輕壓力訓(xùn)練、職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)、人際交往團(tuán)體訓(xùn)練、每個(gè)人都有其存在的價(jià)值。每個(gè)心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定?！净顒?dòng)流程】：1、前期宣傳：由各系出海報(bào)或

16、展板進(jìn)行宣傳。2、報(bào)名方式：采用自愿報(bào)名方式，分別在各系報(bào)名，可報(bào)自己想?yún)⑴c的成長團(tuán)隊(duì)，人數(shù)限定在15_人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計(jì)好由電子信息工程系進(jìn)行統(tǒng)一整理和安排。3、本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為六個(gè)團(tuán)輔小組，每個(gè)輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)一個(gè)小主題。每周安排兩個(gè)團(tuán)輔小組進(jìn)行輔導(dǎo)，連續(xù)輔導(dǎo)三周。具體輔導(dǎo)策劃如下：、第一團(tuán)輔小組：第一周克服羞怯訓(xùn)練課時(shí)_分鐘第二団輔小組：第一周減輕壓力訓(xùn)練課時(shí)_分鐘第三團(tuán)輔小組：第二周職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)課時(shí)_分鐘第四團(tuán)輔小組：第二周人際交往團(tuán)體訓(xùn)練課時(shí)_分鐘第五團(tuán)輔小組：第三周_力自我，自信迎接未來課時(shí)_分鐘第六團(tuán)輔小組：第三周每個(gè)人都有其存在的價(jià)值課時(shí)_分鐘具體時(shí)間暫定4、活動(dòng)人員分配：1、主