我對心理健康的認識

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上 我對心理健康的認識首先，心理健康的標準是智力正常，情緒穩(wěn)定樂觀，人際關系和諧，行動自覺果斷，熱愛學習、生活和工作，正確的自我觀。針對這幾點，我想談談大學生的心理健康。對于第一點智力正常，我覺得作為大學的我們都能達到正常的標準，最多有高和低的區(qū)別，不多說了。第二點是情緒樂觀穩(wěn)定，我覺得這個很重要，比較典型的例子就是藥家鑫案，藥家鑫在開車撞人后又對被撞者連刺八刀，我覺得讓他有如此惡行的罪魁禍首就是他的情緒波動。作為一個心理健康、情緒穩(wěn)定的普通人，我們撞人后第一反應應該是下車救人，而不是從后備箱里拿出水果刀刺向受害者。在后續(xù)的審判中，藥家鑫的律師為其辯解，稱其為“激情殺人

2、”，我認為這個純屬無稽之談，何謂“激情殺人”？只不過是對藥不能控制情緒和心理不健康的狡辯罷了。所以，情緒穩(wěn)定樂觀對大學生的成長非常重要。第三點是人際關系和諧，有人說大學就是一個小社會，在大學里除了學習還應處理好人際關系，以更好地使自己步入社會。在大學里如果處理不好人際關系，則對自己的成長非常不利，甚至對自己和他人造成很大的傷害。例如馬家爵案，馬就是因為在大學里沒有處理好自己與同學的關系，才最終釀成了如此慘劇。在此案的后續(xù)調查中發(fā)現馬家爵長期自閉，性格內向，基本上不與同學交流，因瑣事與同學積怨，甚至同學隨便的一句話他都認為是針對自己的。如此以來，馬心中的情緒長期得不到宣泄，最終鑄成大錯。而如果他

3、平時有良好的人際關系，那么，他的親朋好友在他需要時，都會成為樂于支持他的人。人際關系指的就是，人與人之間的關系。人在社會中不是孤立的，人的存在是各種關系發(fā)生作用的結果，人正是通過和別人發(fā)生作用而發(fā)展自己，實現自己的價值。人際交往是社會中不可缺少的組成部分，人的需要都是在人際交往中得到滿足的。如果人際關系不順利，就意味著心理需要被剝奪，或滿足需要的愿望受挫折，因而會產生孤立無援火被社會拋棄的感覺；反之則會因有良好的人際關系而得到心理上的滿足。第四點說的是行動自覺果斷，一個人如果做事猶豫，反反復復，患失患得，最終將會一事無成。作為一個心理健康的人，干什么事都有明確的目的性，經過深思熟慮以后便果斷地

4、采取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一。第五點，熱愛學習、生活和工作。作為大學生的我們，先不談工作，我們應該熱愛學習和生活。這里的學習不是狹義上的學習，而是最廣泛意義上的，各個方面的學習，包括處事能力、為人能力、交往能力等各個方面的學習。在大學的學習中應該不斷加強完善自己，讓自己更好地走向社會，服務社會。最后一點是正確的自我觀，健全的自我意識應該是積極統一的自我意識，是自我認識、自我體驗、自我控制三者的協調一致。這是指知道自己的優(yōu)點和缺點，對優(yōu)點能積極地去發(fā)揚，對不足能自覺地去改進；不因為有優(yōu)點而驕傲自大，也不因為有不足而自卑；總是知不足而進取不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。這點對大學生的成長也是至關重要的，蘇聯社會學家科思說:“青年期最有價值的心理成果就是發(fā)現了自己的內部世界.對于青年來說,這種發(fā)現與哥白尼當時的革命同等重要.”如果不能正確地認識自己，不能發(fā)現自己的優(yōu)勢和不足，自然不能進步，在以后的人生道路上不能取得更