《“過度學(xué)習(xí)”恰恰好》（教案）心理健康四年級(jí)

1、“過度學(xué)習(xí)”恰恰好教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與技能：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)離不開記憶，了解過度學(xué)習(xí)法會(huì)加 強(qiáng)記憶，促進(jìn)學(xué)習(xí)。過程與方法：通過活動(dòng)掌握過度學(xué)習(xí)法，并結(jié)合各種記憶方法幫助自 己學(xué)習(xí)。情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，勇于克服困難的積極 人生態(tài)度，將過度學(xué)習(xí)法熟練應(yīng)用到生活學(xué)習(xí)中。教學(xué)重難點(diǎn)：通過學(xué)習(xí)及訓(xùn)練，掌握過度學(xué)習(xí)法，結(jié)合各種記憶方法幫助自己學(xué)習(xí)， 將過度學(xué)習(xí)法熟練應(yīng)用到生活學(xué)習(xí)中。教學(xué)方法：游戲法、討論法、講授法教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件、乒乓球教學(xué)對(duì)象：四年級(jí)課時(shí)安排：1課時(shí)教學(xué)過程：第一環(huán)節(jié)：熱身階段:挑戰(zhàn)記憶力與游戲體驗(yàn)師：看到同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿，老師很高興和同學(xué)們一起度過這

2、節(jié)課 的美好時(shí)光，讓我們一起探索學(xué)習(xí)成功的秘訣，好嗎？板書：學(xué)習(xí) 英國(guó)哲學(xué)家培根說過:"一切知識(shí)的學(xué)習(xí)，只不過是記憶?！崩蠋焷砜伎寄銈兊挠洃浟Γ行判膯?？現(xiàn)在是春天，請(qǐng)大家背誦這首描寫春天的古詩： 師：請(qǐng)同學(xué)們起立，覺得自己背下來的同學(xué)請(qǐng)坐。開始背誦。（教師計(jì) 時(shí)看看全部背誦上來需要幾分鐘。）晚春（韓愈）草樹知春不久歸，百般紅紫斗芳菲，楊花榆莢無才思，惟解漫天作雪 飛。我看了一下到最后一個(gè)同學(xué)背完我們用了（）分鐘，板書：背誦時(shí)間（）分鐘，背誦效果：同學(xué)們?cè)谶@么短的時(shí)間就能背下來真是很了不起，老師獎(jiǎng)勵(lì)你們一個(gè) 小游戲：巧運(yùn)球.玩游戲要知道游戲規(guī)則.（教師演示游戲規(guī)則）（1）每組發(fā)1個(gè)球

3、，將球從發(fā)球者手中傳出，依次傳遞，最后回到發(fā)球 者手中在傳遞過程中每個(gè)人的手都必須觸到球，球掉到地上便重新開始。（2）完成時(shí)間在8秒內(nèi)算通過。我來為同學(xué)們倒計(jì)時(shí)。師：小組討論一下運(yùn)球的方法游戲開始。師：恭喜同學(xué)們都能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。我來采訪一下同學(xué)們， 你認(rèn)為完成這個(gè)游戲的關(guān)鍵是什么？生：要注意力很集中。生：要有好的方法。生：小組成員要團(tuán)結(jié)起來才會(huì)做好。師：我來歸納一下大家的發(fā)言，大家都認(rèn)為團(tuán)結(jié)，注意力集中，有好 的方法才會(huì)成功。是啊，不僅是做游戲，學(xué)習(xí)也是一樣，下面我要在課堂 上觀察一下哪位同學(xué)的注意力集中，認(rèn)真聽老師講，也認(rèn)真聽同學(xué)講。（設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小游戲讓學(xué)生領(lǐng)悟到做事情不

4、但要提高注意力， 還要講究方法。通過團(tuán)體合作的創(chuàng)造性游戲活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生交流的、開 放的課堂環(huán)境，使學(xué)生分享彼此的經(jīng)驗(yàn)，真切體會(huì)到團(tuán)體合作產(chǎn)生大智 慧。）第二環(huán)節(jié)：情感體驗(yàn)：小葉子的困惑下面老師要講一個(gè)故事，請(qǐng)同學(xué)們一邊聽故事一邊想：小葉子的煩惱 究竟是什么？故事：“昨天晚上，語文老師布置的作業(yè)是背誦課文觀潮，我很認(rèn)真 的在背誦，覺得背得差不多了，就讓媽媽聽背一遍。不熟的地方，經(jīng)過媽 媽的提醒，最終可以背下來了。于是，我就去看自己喜愛的動(dòng)畫片了。可是， 今天課堂上老師抽查，我有的地方記不起來了，沒背下來。老師質(zhì)問我為 什么不完成作業(yè)，我說我確實(shí)是背了，也真背下來了，但沒人相信我?！蓖瑢W(xué)們故事

5、中的小葉子，她的煩惱到底是什么？生：她頭天晚上背誦的課文，第二天老師檢查的時(shí)候又背不上來了， 被老師和同學(xué)們誤解。師：同學(xué)們，在我們學(xué)習(xí)過程中有很多知識(shí)需要去記憶，去背誦的。 我們?cè)賮砘貞浺幌聞偛疟痴b的古詩：晚春。同桌提問你還能背誦上來嗎？現(xiàn)在能背誦上來的請(qǐng)舉手。（數(shù)數(shù)幾個(gè)板書下來）看來，這不僅是小 葉子的煩惱，也是我們很多同學(xué)的煩惱，是嗎？像小葉子這樣剛剛達(dá)到能夠背誦程度的學(xué)習(xí)心理學(xué)家稱之為“適度學(xué) 習(xí)”，從小葉子的煩惱和我們自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷可以得出結(jié)論，這種“適度學(xué) 習(xí)”背下來的內(nèi)容，并沒有達(dá)到很熟練的程度，很容易遺忘，是吧？德國(guó)著名的心理學(xué)家艾賓浩斯指出：遺忘是有規(guī)律的，遺忘的規(guī)律是 先快

6、后慢，特別是識(shí)記后48小時(shí)之內(nèi)，遺忘率高達(dá)72%.同學(xué)們，遺忘的規(guī)律是-先快后慢，快到什么程度呢-特別是識(shí)記 后48小時(shí)之內(nèi)，遺忘率高達(dá)72%.那我們可以用什么方法幫助小葉子記憶不被遺忘呢？生：背過之后多復(fù)習(xí)幾遍。知識(shí)體驗(yàn)：師：同學(xué)們說的多復(fù)習(xí)幾遍就是艾賓浩斯提出的過度學(xué)習(xí)理論。板書: 過度。我們一起看看這位偉大的心理學(xué)家是怎么介紹過度學(xué)習(xí)理論的吧！出示：所謂過度學(xué)習(xí)法，就是指對(duì)識(shí)記材料達(dá)到能夠背誦程度之后所 繼續(xù)進(jìn)行的學(xué)習(xí)。對(duì)于知識(shí)保持效果來說，過度學(xué)習(xí)優(yōu)于適度學(xué)習(xí)。師：你能用自己的話跟大家解釋一下什么是過度學(xué)習(xí)法嗎？生：過度學(xué)習(xí)法就是能背誦上來以后再多背幾遍，達(dá)到熟練的效果。我們來做個(gè)小試

7、驗(yàn)來體驗(yàn)一下過度學(xué)習(xí)法的奇妙：請(qǐng)同學(xué)們背誦古詩，我們背誦上來之后要一再背幾遍，也可以同桌檢 查一遍，自己再背幾遍，達(dá)到熟練的效果。活動(dòng)體驗(yàn)：快速背誦古詩春詞（劉禹錫）新妝宜面下朱樓，深鎖春光一院愁。行到中庭數(shù)花朵，蜻蜓飛上玉搔頭。我看了一下時(shí)間，我們第一次背誦古詩用了（）分鐘，這次背誦，我 們用了（）分鐘。背的怎么樣？很熟練么？為了表揚(yáng)同學(xué)們的勤奮學(xué)習(xí)，老師獎(jiǎng)勵(lì)你們一個(gè)小故事：賣油翁同學(xué)們，看了這個(gè)故事你可以一個(gè)成語來總結(jié)一下你的收獲么？我們?cè)賮頇z驗(yàn)一下我們背誦的成果。同桌檢查一下。能夠準(zhǔn)確背誦的同 學(xué)請(qǐng)舉手?？磥磉^度學(xué)習(xí)的效果是特別明顯的。祝賀同學(xué)們找到學(xué)習(xí)成功的 又一秘訣是一過度學(xué)習(xí)法。老

8、師再送同學(xué)們2句話。天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感。勤奮的人是時(shí)間的主人，懶惰的人是時(shí)間的奴隸。我給你們十分鐘的時(shí)間把它背誦上來，可以嗎？你想說什么？生：不需要這么長(zhǎng)時(shí)間，有點(diǎn)浪費(fèi)這就說明：過度學(xué)習(xí)要注意“度”的把握。少了，效果不明顯；多了，耗 時(shí)費(fèi)力，得不償失。出示：過度學(xué)習(xí)要注意"度”的把握。實(shí)驗(yàn)表明，如果能背熟的時(shí)間或次 數(shù)為100%o那么最適宜的過度學(xué)習(xí)就是150%o少了，效果不明顯；多了， 耗時(shí)費(fèi)力，得不償失。比如我們背誦古詩詞，誦讀四次之后可以準(zhǔn)確記住，學(xué)會(huì)之后再學(xué)習(xí) ()遍效果最好，如果我們用10分鐘時(shí)間能順利記住15個(gè)英語單詞的話， 記完之后緊接著再多用（）分鐘重新記憶這15個(gè)單詞，后來的5分鐘的 學(xué)習(xí)，就叫做過度學(xué)習(xí)。研究表明，過度學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)效率是正常學(xué)習(xí)的5- 12倍?，F(xiàn)在，你真的了解了過度學(xué)習(xí)了吧？過度學(xué)習(xí)也要板書：恰恰好。（設(shè)計(jì)意圖：有趣的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極情感，激發(fā)學(xué)生記憶興趣，通過活動(dòng)讓學(xué)生了解過度學(xué)習(xí)法并學(xué)會(huì)運(yùn)用。）第三環(huán)節(jié)：學(xué)以致用過度學(xué)習(xí)法不僅適用于我們的學(xué)習(xí)，生活中你在哪些時(shí)候還用到過這