中學(xué)生心理健康教育的重要性

1、中學(xué)體育中學(xué)生心理健康教育的重要性健康是伴隨著人類發(fā)展的永恒主題，健康問題從生命誕生之日起，直至生命終結(jié)，貫穿生命的全過程。人們對健康認(rèn)識也隨著社會(huì)發(fā)展日臻全面，社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的繁榮，文化的發(fā)達(dá)，給人們帶來了眾多利益。但作為事物的另一面，現(xiàn)在社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)的節(jié)奏加快，競爭激烈，信息量猛增，城市擁擠和噪音程度加大，對人的刺激量和強(qiáng)度增加，人由此受的心理壓力加大，起結(jié)果也導(dǎo)致出現(xiàn)心理障礙的可能性增加。發(fā)展和進(jìn)步給人類帶來某些沖突和煩惱。1、 心理健康教育的必要性世界衛(wèi)生組織制定的健康定義中提出全面健康三要素：無軀體疾病、無心理疾病、具有社會(huì)適應(yīng)能力。這使人們樹立健康的新概念健康包括身體健康

2、和心理健康。學(xué)生心理健康的八個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：第一，智力正常；第二，心理行為符合年齡特點(diǎn)：第三，能協(xié)調(diào)控制情緒，心境良好；第四，正視現(xiàn)實(shí)；第五，了解自我，悅納他人；第六，熱愛生活，善于人處；第七，人格完整和諧；第八，懂得“變”是永恒的。隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，人們對心理健康有了進(jìn)一步認(rèn)識，衡量人們的素質(zhì)是否達(dá)到理想水平，很重要一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)就是看他的心理健康狀況。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力正常，人際關(guān)系良好，能正視現(xiàn)實(shí)和自我，情緒樂觀，意志堅(jiān)定，人格健全與社會(huì)協(xié)調(diào)一致。心理健康狀況決定著人們潛能的發(fā)揮。一個(gè)人心理功能所能達(dá)到的完善程度，主要取決于各項(xiàng)心理素質(zhì)的全面，充分、和諧、勻稱的程度與自我調(diào)節(jié)及整合水平，許多在心理

3、發(fā)展上表現(xiàn)出片面，畸形和障礙的人幾乎毫無例外地在心理功能水平上都會(huì)受到干擾和限制，這種干擾和限制的結(jié)果不僅僅表現(xiàn)在某一方面或幾個(gè)方面。其影響常常是整體和全局性的，有時(shí)候甚至?xí)挂粋€(gè)人在其他方面的優(yōu)勢喪失殆盡，使以往的努力前功盡棄。比如一些品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生由于患有某些心理障礙或心理疾病，而影響其社會(huì)適應(yīng)水平，有事甚至連正常的生活都無法維持。這時(shí)候知識再多，本事再大也發(fā)揮不了作用。此時(shí)的心理健康教育的作用是決定性的。因此，中學(xué)生的心理健康教育事業(yè)是一項(xiàng)重要工作，并引起人們的普遍關(guān)注。1，1中學(xué)生的心理健康狀況 聯(lián)合國教科文組織的一份報(bào)告中這樣預(yù)言：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一個(gè)災(zāi)難能像心理危機(jī)

4、那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。”據(jù)有關(guān)心理咨詢機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，青少年學(xué)生隨著年齡的增長，心理不健康或出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢。中學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)如下方面：（一）心理承受能力差。風(fēng)險(xiǎn)和挫折是人生難免的事，敢冒險(xiǎn)和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應(yīng)有的品格，可是由于青少年學(xué)生特有的天真幼稚，使他們面對復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，一旦遇上了風(fēng)險(xiǎn)和挫折心理提防容易奔潰，情緒容易低落，產(chǎn)生失望感，甚至信念危機(jī)；（二）自私狹隘，虛榮心強(qiáng)，在應(yīng)試教育指揮棒下，兩耳不聞窗外事，一心只讀數(shù)理化，造成思想上的封閉和狹隘。一些學(xué)生，缺乏包容開放意識，學(xué)習(xí)上生活上只能恭維，不能聽批評，只能比別人強(qiáng)，不能讓別人超過自己，對自

5、己強(qiáng)的人只能斤斤計(jì)較，甚至還有報(bào)復(fù)心理；（三）缺乏意志毅力，愛因斯坦說：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要?！爆F(xiàn)在，中學(xué)生獨(dú)生子女多，有的從小過著“眾心捧月”式的“小皇帝”、“小公主”生活，有的讀書缺乏毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗表現(xiàn)意志軟弱，缺乏戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心；（四）情緒易波動(dòng)，自控能力差。心理學(xué)家一致認(rèn)為，在決定成功的一些因素中，智商只起20%的作用，80%的作用來自于其他的因素，其中包括“情商”等非智力因素。情商，它包括人在任何情況下都應(yīng)具有健康的穩(wěn)定的情緒及抑制沖動(dòng)延遲滿足的克制力，也包括了如何理解他人，接納他人和被他人理解和接納而建立良好的人際關(guān)系。現(xiàn)

6、在，有的中學(xué)生智商高，能力強(qiáng)，但自身脾氣壞，情商低，表現(xiàn)為急躁沖動(dòng)、缺乏忍耐性，面對一點(diǎn)不順心，一點(diǎn)委屈就大動(dòng)肝火，怒氣沖天，與人相處，常常只想人別人來適應(yīng)自己而自己卻很少考慮應(yīng)該適應(yīng)別人，與自己的生活環(huán)境難以和諧，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，有的甚至由于一次突如其來的打擊而神經(jīng)失常，或者走下輕生之路，這些充分顯示了中學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性，足以說明，在中學(xué)生開展心理健康教育，維持與促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教育無法回避的問題。2、 改革中學(xué)教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展 中學(xué)時(shí)中學(xué)生活動(dòng)的主要場所。在學(xué)校里，完成許多有目的的活動(dòng)，并于周圍環(huán)境人群如老師、同學(xué)和職工發(fā)生聯(lián)系，并受到影響。學(xué)校的教學(xué)環(huán)境，校風(fēng)，

7、班風(fēng)、教風(fēng)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、團(tuán)體活動(dòng)、教師的業(yè)務(wù)及思想素質(zhì)等，對學(xué)生心理健康起重要作用。所以，每一個(gè)中學(xué)教育工作者都應(yīng)該承擔(dān)起保證中學(xué)生心理健康的責(zé)任。2，1、改革教師觀念，身心健康并重 （一）改變心理健康教育只是心理教師任務(wù)的舊觀念，樹立廣大教師都是學(xué)校心理教育實(shí)施者的新觀念。如果單靠心理老師進(jìn)行心理教育，很有可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：一方面在心理教學(xué)課上教師教學(xué)生如何健康發(fā)展，另一方面在其他課教學(xué)中，由于任課教師缺乏有關(guān)心理健康的觀念和知識而繼續(xù)對學(xué)生的心理健康造成不良影響，這就使得心理健康教育的目的難以實(shí)現(xiàn)。教師應(yīng)掌握心理健康的技能，教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外，

8、還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生心理健康全面發(fā)展。教師有責(zé)任 在教學(xué)過程中參與心理指導(dǎo)。學(xué)校開設(shè)了心理咨詢室，有的學(xué)生在門口徘徊，不敢或是不好意思進(jìn)去。作為一名老師，要細(xì)心觀察學(xué)生，經(jīng)常找他們聊聊天，去了解他們。學(xué)生往往因?yàn)榫o張、焦慮而成績下降，導(dǎo)致一系列的惡性循環(huán)。 當(dāng)然，要做到這些，教師首先要具備這種教育的素養(yǎng)。許多老師不懂得什么是智力因素，什么是非智力因素，盲目的只是讓學(xué)生掌握課本成知識，忽略學(xué)生的心理，這是一種失敗的教育。教師不但要有教育教學(xué)的能力，還應(yīng)該具備心理健康教育的能力?；蛘哒f把教育做到學(xué)生的心坎上，達(dá)到塑造學(xué)生靈魂。因此說教師是塑造人類靈魂的工程師。（二）推進(jìn)素質(zhì)教育多年來，由于我國的基礎(chǔ)教育受

9、“應(yīng)試教育”求升學(xué)率影響，學(xué)校體育工作效果不能令人滿意，學(xué)生的整體健康水平提高緩慢，甚至出現(xiàn)下滑趨勢，明顯的表現(xiàn)就是青少年的近視有增無減，肥胖增多，耐力下減。此現(xiàn)象已引起我國教育行政部門，各級各類學(xué)校和社會(huì)的關(guān)注，由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。應(yīng)當(dāng)看到。在基礎(chǔ)教育中推進(jìn)素質(zhì)教育給學(xué)校帶來了新的發(fā)展契機(jī)和功力，同時(shí)對學(xué)校教育提出了新的要求和任務(wù)。如何實(shí)施素質(zhì)教育，要從下面幾點(diǎn)去考慮。一）教育者要在教育思想上實(shí)現(xiàn)進(jìn)行轉(zhuǎn)變 要轉(zhuǎn)變惟升學(xué)者是人才、惟升學(xué)者能成才的觀念，確立多渠道成才、多規(guī)格育人的人才觀。 要轉(zhuǎn)變以分?jǐn)?shù)論人才、以升學(xué)率論效益的質(zhì)量觀，確立德、智、體全面發(fā)展，個(gè)性特

10、長充分發(fā)展的質(zhì)量觀。（二）要在教育教學(xué)方面進(jìn)行改革 要真正做到不僅注重教學(xué)的效果，也注重教學(xué)的過程；不僅重視智力因素的培養(yǎng)，也重視非智力因素的培養(yǎng)；不僅重視單科的教學(xué)目標(biāo)，也注重跨學(xué)科的目標(biāo)；不僅重視統(tǒng)一要求，也重視因材施教；不僅重視學(xué)生的行為訓(xùn)練，也重視學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展以及身心發(fā)展的統(tǒng)一；不僅重視知識、能力的培養(yǎng)，也重視品德的陶冶；等等。 由于素質(zhì)教育的實(shí)現(xiàn)在于促進(jìn)學(xué)生內(nèi)在的身心發(fā)展與人類文化向個(gè)體心理品質(zhì)的“內(nèi)化”，以及素質(zhì)結(jié)構(gòu)內(nèi)容的多方面話和多層次。利用學(xué)校教育的健身，健智、健心、娛樂性、教育性等多功能性，多形式，不僅可以豐富素質(zhì)教育的內(nèi)容，而且可以使素質(zhì)教育真正落到實(shí)處，達(dá)到教育的目的。3、學(xué)習(xí)心理知識，發(fā)揮教師的心理健康教育能力教師是學(xué)生學(xué)習(xí)行為的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者，要想教師能夠充分發(fā)揮教育能力，做學(xué)生學(xué)習(xí)行為的促進(jìn)者、幫助者，教師自身必須具有良好的心理素質(zhì)。教師的心理素質(zhì)與教學(xué)質(zhì)量有很大關(guān)系。同時(shí)也與提高心理健康教育能力有很大關(guān)系。如果一個(gè)教師性格孤僻，不善與人交往，師生之間就會(huì)有難以逾越的屏障。一個(gè)教師如果脾氣暴躁，學(xué)生一有錯(cuò)誤就橫加指責(zé)，極易使學(xué)生產(chǎn)生心理反感，厭惡，害怕教師，疏離學(xué)習(xí)，這樣的教育目的只會(huì)漸行漸遠(yuǎn)，而一個(gè)教師