時(shí)間管理撕紙游戲

1、科學(xué)管理你的時(shí)間1、促使學(xué)生了解時(shí)間的特性，理解時(shí)間的重要性，體驗(yàn)光陰似箭和不可逆轉(zhuǎn)。2、幫助學(xué)生檢視個人的時(shí)間管理狀況。樹立愛惜時(shí)間、合理利用時(shí)間的意識。3、學(xué)習(xí)有效的時(shí)間管理方法。重點(diǎn)難點(diǎn)：弓I導(dǎo)學(xué)生體會時(shí)間的緊迫性，加強(qiáng)自控力。學(xué)情分析：處于中學(xué)階段的青少年自我意識還沒有完全形成，自我控制的能力也不 強(qiáng)。隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和心理壓力的加重，一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)效率會降低。把握時(shí)間是 有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。而進(jìn)入中學(xué)階段后，學(xué)生對科學(xué)利用時(shí)間的意識不是很清楚，他 們還沒有養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，更不用說對時(shí)間的有效利用。要做到這一點(diǎn)，首先 要讓學(xué)生領(lǐng)悟時(shí)間的重要性和學(xué)習(xí)的緊迫性，其次讓學(xué)生掌握科學(xué)的合理利用時(shí)

2、間 的方法，并在日常的學(xué)習(xí)生活中加以時(shí)間運(yùn)用，不斷調(diào)整好自己的身心狀態(tài)，持之 以恒，養(yǎng)成良好的用時(shí)習(xí)慣。教學(xué)過程一、謎語導(dǎo)入1、著名法國思想家伏爾泰出的謎，看哪個同學(xué)最快猜出答案?！笆澜缟夏臉?xùn)|西是 最長又是最短的，是最快又是最慢的，是最能分割的又是最廣大的，是最不受重視 又是最令人惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于泯滅， 使一切偉大的東西生命不絕?！边@是什么？是時(shí)間。因?yàn)樗鼰o窮無盡，所以最長；又因?yàn)樗D(zhuǎn)瞬即逝，所以最短。在等待的人 眼中，它是最慢的；在享樂的人的眼中，它又是最快的。計(jì)劃可以把它任意分割； 毅力又可以使它無限擴(kuò)展。在當(dāng)時(shí)，它最容易被忽視；過后察覺又最感惋惜

3、。沒有 時(shí)間，什么事情也做不成。時(shí)間不會保留任何不值得紀(jì)念的東西；時(shí)間又會讓所有 崇高的東西生命常青。2、“世界上有一家奇怪的銀行，它給每個人都開了個賬戶，每天都往大家的賬戶上 存入同樣數(shù)目的資金，令你當(dāng)天用完。不準(zhǔn)把余額記賬，不準(zhǔn)預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這家銀行每天給我們存入的到底是什么？” 也是時(shí)間，時(shí)間的確是上天分配給每個人絕對公平的東西， 每天24小時(shí)，1440分鐘, 86400秒0二、活動體驗(yàn)從這兩則謎語中你領(lǐng)悟到了什么？時(shí)間的確是上天分配給每個人絕對公平的東西， 每天24小時(shí)，1440分鐘，86400秒。同樣的時(shí)間，有時(shí)你會覺得“光陰似箭”，有時(shí) 你也覺得“度

4、日如年”。你什么時(shí)候會覺得“時(shí)間不夠用”？什么時(shí)候會感到“不 知如何消磨時(shí)間”？在我們的學(xué)習(xí)生活中，認(rèn)識時(shí)間、把握時(shí)間、科學(xué)管理好時(shí)間非常重要。今天我們起來學(xué)習(xí)如何科學(xué)管理時(shí)間。（一）“時(shí)間切割活動”一一撕紙看人生我們先來做一個時(shí)間切割活動。/在紙上有從10到 100這樣的數(shù)（發(fā)給學(xué)生兩張長度相等的紙條），代表我們的人生。每個人都有自己的夢想對嗎？在紙上點(diǎn)出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間點(diǎn)。現(xiàn)在讓我們先撕去我們已經(jīng)度過的歲月，過去的時(shí)光我們已經(jīng)無能為力了，然后再撕去夢想后面的紙。看看每個人還有多少時(shí)間？這就是我們實(shí)現(xiàn)夢想的所有時(shí)間嗎？好的，很多同學(xué)說不是，那我們還要繼續(xù)撕掉那些我們并沒有為夢想 努力地時(shí)間，我

5、們還要撕去1/3睡眠時(shí)間，撕去吃飯、清理個人衛(wèi)生的時(shí)間，撕去交 朋友，體育鍛煉的時(shí)間，撕去看電視、玩的時(shí)間我看到很多同學(xué)的紙條已經(jīng)很少了，你已經(jīng)不舍得繼續(xù)撕下去了。現(xiàn)在剩下的紙條就是我們能夠?qū)崿F(xiàn)夢想的時(shí)間，拿著手中的小紙條，你都想到些什 么？俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回?！保ǘr(shí)間切割1、想一下自己的夢想，在紙上點(diǎn)出自己可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間點(diǎn)。2、現(xiàn)在讓我們先撕去我們已經(jīng)度過的歲月。3、然后再撕去夢想后面的時(shí)間。4、繼續(xù)撕掉那些我們并沒有為夢想努力地時(shí)間。5、我們還要撕去1/3睡眠時(shí)間，撕去吃飯、清理個人衛(wèi)生的時(shí)間，撕去交朋友，體 育鍛煉的時(shí)間，撕去看電視、玩的時(shí)間 現(xiàn)在剩下的紙條

6、就是我們能夠?qū)崿F(xiàn)夢想的時(shí)間，拿著手中的小紙條，你都想到些什 么？由于時(shí)間所具備的基本特性，所以時(shí)間管理的對象并不是時(shí)間本身，而是指面對時(shí) 間而進(jìn)行的“對管理者的管理”。所探索的是如何減少時(shí)間浪費(fèi)，以便有效地完成 既定目標(biāo)。請大家回顧上個星期日，你都做了哪些事，每件事所花費(fèi)的時(shí)間約是多少？列在紙 上，要求實(shí)事求是，越詳細(xì)越好。不緊急緊急重 要B （碎石型事務(wù)） 新的一年的規(guī)劃A （石塊型務(wù)） 完成明天需要交的作業(yè)D （水型的事務(wù)）安排放假后訪友的行程C （細(xì)沙型務(wù)） 不速之客的接待反思你上周日的行為是否存在 水型事務(wù)” ？4D原則區(qū)別對待面臨的事務(wù)? Do it now （親自做）：（緊急且重要

7、）不能丟掉不管、不能拖一拖再辦、不 能授權(quán)的事，按照優(yōu)先順序自己親自去完成。? Delegate it （授權(quán)）：（緊急但不重要）學(xué)會授權(quán)，將能派出去的事盡量派 給他人干，這樣可以節(jié)約時(shí)間干最重要的工作。? Do it later （稍后再辦）：（重要但不緊急）把一些偏離目標(biāo)的精神情緒活動， 次要的工作、信息資料不全的工作，暫時(shí)掛在一邊，待有空時(shí)再去處理。? Don'do it （丟掉不管）：（不緊急且不重要）把一些與目標(biāo)無關(guān)的事，無效益的事，應(yīng)差的事丟掉不管三、杜拉克時(shí)間管理法現(xiàn)代管理之父杜拉克認(rèn)為，有效的管理者不是從他們的任務(wù)開始，而是從他 們時(shí)間開始。記錄時(shí)間；分析時(shí)間；管理時(shí)間

8、。時(shí)間管理小建議1. 設(shè)立有挑戰(zhàn)但可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)2. 設(shè)定所有工作的完成期限3. 在精力最充沛時(shí)做最用腦力的工作4. 不要推遲你不喜歡但重要的事情5. 不重要的事遲一點(diǎn)做6. 分析你在時(shí)間管理方面的障礙7. 如果你開始做一件事，盡可能做完它四、時(shí)間管理法運(yùn)用：反思你上周日這一天，在時(shí)間管理上有沒有可以改進(jìn)的？情景模擬二星期天，小明起床前就訂好了一天的計(jì)劃：9點(diǎn)開始做數(shù)學(xué)和英語作業(yè)，之后寫一篇 議論文，然后用一小時(shí)上網(wǎng)瀏覽一下本周球壇情況。 下午提早回校出板報(bào)。9點(diǎn)鐘他 準(zhǔn)時(shí)坐在書桌前，看到凌亂的桌面，心想不如先收拾整理，為今天的學(xué)習(xí)提供干凈 舒適的環(huán)境。半小時(shí)后書桌變整潔了，雖然未能按原定時(shí)間開

9、始學(xué)習(xí)，但他絲毫不 后悔，因?yàn)?0分鐘的清理工作很有成效，他滿意地到客廳喝水稍作休息。無意間發(fā) 現(xiàn)報(bào)紙上的彩圖十分醒目誘人，便情不自禁拿起來看，看了一則又一則新聞。看了 一張又一張，不知不覺已經(jīng)10點(diǎn)多了。他為沒履行計(jì)劃而略感不自在，不過轉(zhuǎn)念想 想看報(bào)紙也是學(xué)習(xí)呀，心也就安了。好不容易做作業(yè)了，可不一會兒，好朋友來電話與他無邊無際地聊了約30分鐘。掛上電話，見弟弟在一旁玩游戲，便與弟弟一塊兒玩起來，畢竟一個星期沒與弟弟玩 了很快就到了 12點(diǎn)，他心想寫作文是頗費(fèi)腦筋的，沒有比較完整的時(shí)間是難以 寫好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃飯了。午飯后，他馬上就回房間，滿以為可以開始專心做作業(yè)了。但不

10、一會兒，眼皮就開 始打架，他想平常這時(shí)候也正是午睡時(shí)間，今天反正是星期天就好好休息吧，養(yǎng)好 精神可提高學(xué)習(xí)效率。于是，放心睡了。一覺醒來已是下午3點(diǎn)多，他果然感到精神充足，打開電腦上網(wǎng)。關(guān)機(jī)時(shí)已快5點(diǎn)，他想剩下的時(shí)間不可能完成所計(jì)劃的事情了，就先做晚上要交的作業(yè)，作文下周一 才交就明天再作打算了。討論：導(dǎo)致小明不能按計(jì)劃行事的原因有哪些？分析：“習(xí)慣拖延”是最大的時(shí)間偷竊者，小明的星期天就是典型的“時(shí)間拖延” 例子。許多同學(xué)都因無法克服小明那樣的拖延惡習(xí)，特別在考試前，每天擺出苦讀 架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。三、規(guī)劃自己的時(shí)間一一如何科學(xué)地管理學(xué)習(xí)時(shí)間小組討論并記錄在紙上教師總結(jié)

11、：（一）管理好課堂時(shí)間學(xué)生的大部分寶貴時(shí)間都在課堂上度過，若課堂時(shí)間管理不好，聽課效率不高，學(xué) 習(xí)就事倍功半，效果大打折扣。但同學(xué)們在上課時(shí)分心、走神的現(xiàn)象還是較為普遍 的。（二）提高平時(shí)學(xué)習(xí)效率有的同學(xué)也懂得珍惜時(shí)間的意義，但有拖拉習(xí)慣，應(yīng)該一小時(shí)做完的作業(yè)卻拖了兩 小時(shí)。我們應(yīng)訓(xùn)練自己雷厲風(fēng)行的習(xí)慣，遇事馬上做不要往后拖，必要時(shí)設(shè)定完成 期限，提高學(xué)習(xí)效率。時(shí)間管理小建議設(shè)立有挑戰(zhàn)但可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)設(shè)定所有工作的完成期限建立固定的日常工作學(xué)習(xí)模式在精力最充沛時(shí)做最用腦力的工作不要推遲你不喜歡但重要的事情不重要的事遲一點(diǎn)做分析你在時(shí)間管理方面的障礙確立你不希望被打擾的時(shí)間一次只做一件事如果你開始

12、做一件事，盡可能做完它（三）善于利用零碎時(shí)間達(dá)爾文說：“我從來不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間?！贝蠖螘r(shí)間固然應(yīng)該珍惜，零星時(shí)間也不能浪費(fèi)。零碎時(shí)間最好做些簡易作業(yè)，如背 誦、記憶單詞、默公式等。四、結(jié)束：課后反思：重新畫一下自己的時(shí)間，規(guī)劃安排自己的時(shí)間。物業(yè)安保培訓(xùn)方案為規(guī)范保安工作，使保安工作系統(tǒng)化/規(guī)范化，最終使保安具備滿足工作需要的知識和技能，特制定本教學(xué)教材大綱。一、課程設(shè)置及內(nèi)容全部課程分為專業(yè)理論知識和技能訓(xùn)練兩大科目。其中專業(yè)理論知識內(nèi)容包括：保安理論知識、消防業(yè)務(wù)知識翼、職業(yè)道德、法律常識、保安禮儀、救護(hù)知識。作技能訓(xùn)練內(nèi)容包括：崗位操作指引、勤務(wù)技能、消防技能、軍事技能。

13、二培訓(xùn)的及要求培訓(xùn)目的1）保安人員培訓(xùn)應(yīng)以保安理論知識、消防知識、法律常識教學(xué)為主，在教學(xué)過程中，應(yīng)要求學(xué)員全面熟知保安理論知識及消防專業(yè)知識，在工作中的操作與運(yùn)用，并基本掌握現(xiàn)場保護(hù)及處理知識2 ）職業(yè)道德課程的教學(xué)應(yīng)根據(jù)不同的崗位元而予以不同的內(nèi)容，使保安在各自不同的工作崗位上都能養(yǎng)成具有本職業(yè)特點(diǎn)的良好職業(yè)道德和行為規(guī)范）法律常識教學(xué)是理論課的主要內(nèi)容之一，要求所有保安都應(yīng)熟知國家有關(guān)法律、法規(guī)，成為懂法、知法、守法的公民，運(yùn)用法律這一有力武器與違法犯罪分子作斗爭。工作入口門衛(wèi)守護(hù)，定點(diǎn)守衛(wèi)及區(qū) 域巡邏為主要內(nèi)容，在日常管理和發(fā)生突發(fā)事件時(shí)能夠運(yùn)用所學(xué)的技能保護(hù)公司財(cái)產(chǎn)以及自身安全。2、培訓(xùn)要求1）保安理論培訓(xùn)通過培訓(xùn)使保安熟知保安工作性質(zhì)、地位、任務(wù)、及工作職責(zé)權(quán)限，同時(shí)全面掌握保安專業(yè)知識以及在具體工作中應(yīng)注意的事項(xiàng)