舞蹈社團(tuán)校本課程教材

1、精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，歡迎閱讀下載精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，感謝閱讀下載 3 舞蹈社團(tuán)校本課程教材蹈校本教材主編：王靜位奇中心小學(xué)舞 足尖上的精靈1前言 我校開(kāi)展舞蹈社團(tuán)的目的是通 過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的舞蹈教學(xué)訓(xùn)練，塑造美麗， 增添魅力，鍛煉體力，增強(qiáng)體質(zhì)，磨練 毅力，培養(yǎng)自信心，豐富想像力，促進(jìn) 智力，還可以陶冶心靈，培養(yǎng)出活潑、 熱情、開(kāi)朗的性格，舞出寶貝的氣質(zhì) 。 實(shí)踐驗(yàn)證，學(xué)習(xí)舞蹈的孩子經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期地、 專(zhuān)業(yè)地、系統(tǒng)地訓(xùn)練后，她們的身體外 形會(huì)向理想的方向發(fā)展。與其他孩子相 比，身材更挺拔、修長(zhǎng)、曲線(xiàn)玲瓏，舉 手投足間都能表現(xiàn)出一種優(yōu)雅。無(wú)疑學(xué)習(xí)

2、舞蹈可以給孩子帶來(lái)很多益處，包 括：優(yōu)美形體：正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的 孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練能使他們站得直， 形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體 問(wèn)題。協(xié)調(diào)動(dòng)作：舞蹈需要全身各部位的配合，達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且 使孩子更有節(jié)奏感。靈活、柔韌肢體： 于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子 的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。磨練毅力： 從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦 的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。提高身體素質(zhì)： 舞蹈需要一定的體力消耗，練習(xí)后能促 進(jìn)孩子食欲，增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體 抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。提高合作能力 和集體榮益感：舞蹈只有配合默契才能 表演好，此訓(xùn)練了孩子們的合作精神， 養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)

3、了協(xié)作 的觀念。審美情感：舞蹈能使孩子潛移 默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子 們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。培 養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表 演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)， 增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。促進(jìn)智 力：舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表 現(xiàn)的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想 像力、創(chuàng)2造力。培養(yǎng)舞者氣質(zhì)：舞蹈的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)人體體能潛力開(kāi)發(fā)性強(qiáng)，因?yàn)槲?蹈多以繞環(huán)小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主，因此能 較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。 我校選編的足尖上的精靈校本教材， 目的在于使練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時(shí)培 養(yǎng)自信和氣質(zhì)，讓人心情愉悅，紓解情 緒。在舞蹈課中，他們更關(guān)注的是大家 是否愉快

4、和盡興，動(dòng)作是否奔放和瀟灑， 因此在心理放松上，舞蹈有著非常大的 作用。王靜 2017年2目 錄 常識(shí)5展二點(diǎn)球值篇球腳鍛的動(dòng)運(yùn)踢、4滾地停側(cè)精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，歡迎閱讀下載球內(nèi)球內(nèi)球背球背球背9三、腳側(cè)踢空中10四、腳側(cè)?？罩?1五、腳內(nèi)側(cè)踢定位12六、腳內(nèi)側(cè)踢弧線(xiàn)13七、腳 13 八、腳背正面踢空中：14九、腳 背 正 面 推 踢球15十、腳背 正 面 彈 撥球15H*、腳 背 正 面 彈 踢球16十二、腳 背 外 側(cè) 踢球17十三、 腳 背 外 側(cè) 踢 弧 線(xiàn)腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)運(yùn)球19十五、腳背外 側(cè) 停地 滾球19十六、腳尖和腳跟踢球20十七、 搓踢過(guò)頂球 2

5、1十八、大腿和腳背停高球22十九、腳內(nèi)側(cè)扣球突破 23 二十、腳外側(cè)撥球突破 23二十一、 假停突起擺脫防守24 比賽篇錯(cuò)誤！未定義書(shū)簽。 規(guī)則26寄語(yǔ) ？31常識(shí)篇 一、足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育活動(dòng)，源遠(yuǎn) 流長(zhǎng)。經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，感謝閱讀下載 5 精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，歡迎閱讀下載運(yùn)動(dòng)兩大歷史階段。蹴 鞠 的文字記載中，當(dāng)時(shí)的足球就叫 蹴鞠”， 蹴就是踢的意思，鞠就是球。當(dāng)時(shí)的球 是用皮子做的，里面裝有毛發(fā)之類(lèi)的東 西，用來(lái)進(jìn)行踢球游戲。蹴鞠活動(dòng)在我 國(guó)經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清多個(gè)

6、 朝代。4中國(guó)古代把腳踢球叫蹴鞠”。在我國(guó)兩千多年以前 在西方，公元10世紀(jì)以后，法國(guó)、意大 利、英國(guó)等一些國(guó)家有了足球游戲。到15世紀(jì)末有了 足球”之稱(chēng)，后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動(dòng)1863 年 10 月 26日，英國(guó)的11個(gè)足球俱樂(lè)部在倫敦成立 了世界上第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組足球 天為現(xiàn)代足球的誕生日。從1900年的第2屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始，足球被列織一一英國(guó)足球協(xié)會(huì)，并統(tǒng)一了足球規(guī)則，人們 稱(chēng)這一為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，但它不允許職業(yè)運(yùn)動(dòng)員參加。1904年5月 21日，國(guó)際足聯(lián)在巴黎成立。1930年起， 每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽，比賽 取消了對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的限制?，F(xiàn)代足球 精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)

7、類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，感謝閱讀下載 6 運(yùn)動(dòng)是世界上開(kāi)展得最廣泛、影響最大 的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有人稱(chēng)它為 世界第一運(yùn) 動(dòng)”、運(yùn)動(dòng)之王”，深受人們喜愛(ài)。 第一屆FIFA世界杯，足球傳奇的開(kāi)始1928年5月26日，國(guó)際足聯(lián)代表大會(huì)在 在巴塞羅那召開(kāi)的會(huì)議上，烏拉圭被投 票選舉為首屆FIFA世界杯賽的主辦國(guó)阿姆斯特丹召開(kāi)1929年5月1日,二、足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配球?yàn)橹鳎瑑蓚€(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn) 行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是世界上最 受人們喜愛(ài)、開(kāi)展最廣泛、影響最大的 體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，足球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)是： 參加比賽的人數(shù)多、集體性強(qiáng) 足球 比賽兩隊(duì)共22人參加，每隊(duì)有11名隊(duì) 員。場(chǎng)上的11人思 5腳

8、內(nèi)側(cè)踢空中球 腳內(nèi)側(cè)踢空中球練習(xí)四、腳內(nèi)側(cè)停空中球：根據(jù)來(lái)球的高度，將停球腳舉起，腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球路線(xiàn)，腳與球 精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，感謝閱讀下載 7 =精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，歡迎閱讀下載=接觸的剎那開(kāi)始后撤。在后撤過(guò)程中用 腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一動(dòng) 作需要的位置上。腳內(nèi)側(cè)停反彈球時(shí)， 支撐腳踏在球的落點(diǎn)的側(cè)前方.膝關(guān)節(jié) 彎曲，上體稍前傾并向停球腳方向微轉(zhuǎn)， 同時(shí)停球腳提起并放松，用腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn) 球的反彈路線(xiàn)。當(dāng)球落地反彈剛離地時(shí)， 用腳內(nèi)側(cè)觸球的中上部。腳內(nèi)側(cè)?？罩星?1腳內(nèi)側(cè)停反彈球 腳內(nèi)側(cè)?？罩星?五、腳背內(nèi)側(cè)踢定位球：沿著與

9、球成45。角的斜線(xiàn)助跑，支撐腳踏在球的側(cè) 后方約兩腳處，膝彎曲，以腳掌外側(cè)著 地支撐體重，上體稍向支撐腳一側(cè)傾斜， 踢球腳自然后擺。踢球時(shí)，以大腿帶動(dòng) 小腿，呈弧形迅速前擺，腳稍?xún)?nèi)外轉(zhuǎn)， 腳面繃直，腳趾扣緊，腳尖斜指前下方， 以腳背內(nèi)側(cè)觸球的后中部。踢球后，腿 隨球擺出。腳背內(nèi)側(cè)踢定位球腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球練習(xí) 12六、腳背內(nèi)側(cè)踢弧線(xiàn)球：用腳背的內(nèi)側(cè)踢球的后外側(cè)部位。擺腿的方向不通過(guò)球的中心。 在踢球的一剎那，踝關(guān)節(jié)用力向里轉(zhuǎn)并 上翹，使球成側(cè)旋向沿一定的弧線(xiàn)運(yùn)行。 腳背內(nèi)側(cè)踢弧線(xiàn)腳背內(nèi)側(cè)踢球、踢弧線(xiàn)球練習(xí)七、腳背正面踢球： 直線(xiàn)助跑，支撐腳踏在與 球平行和距球一腳左右的側(cè)方，踢球的 腳尖

10、正對(duì)出球方向，膝稍屈；同時(shí)踢球 腿向后擺起，膝彎曲。踢球腿前擺時(shí)， 要用大腿帶動(dòng)小腿。當(dāng)大腿前擺至垂直 地面位置時(shí)，小腿加速前擺。在腳觸球 剎那，腳背繃直，并稍收腹，以正腳背 部位觸球的后中部。踢球后，身體要有 隨前動(dòng)作，并跨出一兩步。 腳背正面踢定位球腳背正面踢球13腳背正面踢球練習(xí)八、腳背正面踢空中球： 首先要判 斷好球的運(yùn)行路線(xiàn)和確定好踢球點(diǎn)，并 使身體側(cè)對(duì)出球方向，支撐腳跨上一步， 腳尖指向出球方向，上體向支撐腳一側(cè) 傾斜，踢球腳的大腿高抬接近與地面平 行。然后以大腿帶動(dòng)小腿急速向出球方向揮擺，用腳背正面踢球的后中部，在 擺腿踢球的過(guò)程中身體隨之向出球方向 扭轉(zhuǎn)。踢球的剎那，兩眼要始終

11、注視球， 身體正對(duì)出球方向。踢球后，面對(duì)出球 方向跨出一步。腳背正面踢空中球14腳背正面踢定位球、空中球練習(xí)九、腳背正面推踢球：當(dāng)支撐腳在球后面過(guò)遠(yuǎn)時(shí)，為了控制出球的高度可用踢推來(lái) 調(diào)整踢球動(dòng)作。推踢球技術(shù)腳背正面推踢球練習(xí) 十、 腳背正面彈撥球： 踢球腿以膝關(guān)節(jié) 為軸快速側(cè)擺或側(cè)前擺。擊球時(shí)，踝關(guān) 節(jié)快速轉(zhuǎn)動(dòng)將球彈拔出。踢球后，踢球 腳快速收回。15外腳背彈撥球 彈撥球部位腳背正面彈撥球練習(xí) H一、腳背正面彈踢球：以踢球腳的膝關(guān)節(jié)為軸，利用小腿的快速前擺踢 球射門(mén)：彈踢動(dòng)作小，起腳快，有一定 的力量并富有突然性。彈踢射門(mén) 16腳背正面彈踢空中球練習(xí)十二、腳背外側(cè)踢球：直線(xiàn)助跑，支撐腳踏在與球

12、平行和距球 一腳左右的側(cè)方，踢球腿向后擺起，膝 彎曲。踢球腿前擺時(shí)，要用大腿帶動(dòng)小 腿。當(dāng)大腿前擺至垂直地面位置時(shí)，小 腿加速前提。用腳背外側(cè)觸球。在踢球 的一剎那，腳背要繃直，腳趾用力下扣， 腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，踢球的后中部。踢球后，身 體要有隨前動(dòng)作，并跨出一兩步。腳背外側(cè)踢定位球17腳背外側(cè)踢球部位腳背外側(cè)踢球練習(xí) 十三、腳背外側(cè)踢弧線(xiàn) 球： 支撐腳踏在球側(cè)1520厘米處， 身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳的腳 腕用力，并以腳背外側(cè)踢球的側(cè)后方， 擺腿的方向不通過(guò)球心。踢球后，踢球 腿向支撐腿一側(cè)的前上方擺出，以加大 球的旋轉(zhuǎn)力量。腳背外側(cè)十 腳背內(nèi)四、腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)運(yùn)球:踢弧線(xiàn)球 腳背外側(cè)踢定位球

13、、弧線(xiàn) 球練習(xí)側(cè)運(yùn)球時(shí)，于球和腳接觸面積較大，因 此容易控制，并便于做轉(zhuǎn)變方向的曲線(xiàn) 運(yùn)球，也便于用身體掩護(hù)球。腳接觸球 的部位同腳弓踢球。運(yùn)球時(shí)，支撐腳向 前跨出一步，落在球的側(cè)前方，膝稍屈， 重心放在支撐腳上，同時(shí)上體向運(yùn)球方 向前傾，運(yùn)球腳提起后用腳弓推拔球的 后中部。腳背外側(cè)運(yùn)球?qū)ε艿乃俣扔绊?較小，多見(jiàn)于直線(xiàn)快速運(yùn)球。這種運(yùn)球 方法容易改變方向，隱蔽性強(qiáng)，便于傳 球或射門(mén)。腳觸球的部位和外腳背踢球 相同。運(yùn)球時(shí)，上體要稍前傾，運(yùn)球腳 的腳尖和雕關(guān)節(jié)稍向里轉(zhuǎn)，膝微屈，腳 腕放松。在向前邁步將要落地前，用外 腳背推撥球的后下部。 腳內(nèi)側(cè)和腳 背外側(cè)運(yùn)球繞竿練習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球19腳背外側(cè)運(yùn)球

14、十五、腳背外側(cè)停地滾 球：身體重心先放在支撐腳上，支撐腿稍屈，同時(shí)接球腳提起，膝稍屈， 放在支撐腳的側(cè)前方，腳背外側(cè)對(duì)準(zhǔn)來(lái) 球的方向。接球腳觸球時(shí)，輕輕下壓，將球接于身前。如欲將球接向體側(cè)時(shí)， 腳尖和雕部外展，將球接于身旁。 腳背外側(cè)停地滾球腳背外側(cè)停地滾球練習(xí)十六、腳尖和腳跟踢球：支撐腳踏在球的側(cè)后方。踢球時(shí)，腳尖 翹起，踝關(guān)節(jié)緊張用力并保持穩(wěn)定，以 腳尖踢球的后中稍偏下的部位。腳跟踢 同側(cè)球時(shí)，踢球腿自然前跨到球的前方， 然后以膝關(guān)節(jié)為軸，小腿突然快速后擺， 踝關(guān)節(jié)緊張用力，以腳跟踢球的前中部， 把球向后踢出。20腳尖踢球腳跟踢同側(cè)球腳尖、腳后跟踢球練習(xí)十七、搓踢過(guò)頂球：踢球腳的動(dòng)作是自后

15、向前下方用力，腳掌 貼擦地面，腳尖插入球底部，用腳趾部 搓踢球的底部，使球出腳尖經(jīng)腳頂面向 前上方回旋而出。搓踢過(guò)頂球21搓踢過(guò)頂球練習(xí)十八、大腿和腳背停高球：面對(duì)來(lái)球，停球腿大腿抬起，精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，感謝閱讀下載 13 =精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，歡迎閱讀下載=以大腿中部對(duì)準(zhǔn)下落的球，肌肉適當(dāng)放 松。大腿在與球接觸的剎那迅速撤引， 使球落于便于銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位 置上。腳背停高球時(shí)，身體正對(duì)來(lái)球， 接球腿屈膝提起，以腳背對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng) 球與腳接觸的一剎那，小腿和腳腕放松 下撤，緩沖來(lái)球力量，使球落在身前： 另外一種接法是：接球腿稍抬

16、起，在球 接近地面時(shí)，用正腳背觸球，隨球下撤 落地。大腿停高球22 十九、腳內(nèi)側(cè)扣球突破：是運(yùn)用轉(zhuǎn)身和腳腕急轉(zhuǎn)壓扣的動(dòng)作，以 腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)部位觸球，將球迅速停住 或改變方向。用腳背內(nèi)側(cè)扣球的動(dòng)作叫 做 內(nèi)扣”，用腳外側(cè)扣球的動(dòng)作叫做 外 扣”。用扣球動(dòng)作改變方向后，應(yīng)突然加 快報(bào)撥球動(dòng)作越過(guò)對(duì)手。 腳內(nèi)側(cè)扣 球突破 腳內(nèi)側(cè)扣球突破練習(xí) 二十、腳外側(cè)撥球突破： 對(duì)方迎面 搶截時(shí)，開(kāi)始可先用右腳里腳背假做向 左扣撥動(dòng)作，等對(duì)方重心移動(dòng)向左側(cè)堵 截時(shí)，突然改用右腳外腳背撥球，在越過(guò)對(duì)方后運(yùn)球前進(jìn)；也可用身體左晃的 動(dòng)作誘使對(duì)方身體左移，然后突然向右 繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。腳外側(cè)撥球突破練習(xí)腳外側(cè)撥球突破23

17、 二十一、假停突起擺脫防守：對(duì)方內(nèi)側(cè)面搶截時(shí)，先快速運(yùn)球前進(jìn)，誘使對(duì)方追趕。這時(shí)運(yùn)球人 可突然降低前進(jìn)速度或腳在球上前后晃 動(dòng)，使對(duì)方也放慢速度。然后突然加快 速度甩開(kāi)對(duì)方。假停突起合作練習(xí)假停突起擺脫防守 比賽篇 比賽開(kāi)始： 成人的足球比賽是在一塊長(zhǎng) 90-120米的 場(chǎng)地上進(jìn)行。小學(xué)生是用成人比賽場(chǎng)地 的一半進(jìn)行。場(chǎng)地：比賽場(chǎng)地以中線(xiàn)分為本隊(duì)球門(mén)、本隊(duì)半場(chǎng)和對(duì)方球 門(mén)、對(duì)方半場(chǎng)。24比賽開(kāi)始前，裁判員將雙方隊(duì)長(zhǎng)召集在一起， 用擲硬幣的方式來(lái)選定開(kāi)球或場(chǎng)地。規(guī) 則： 投幣。裁判員用拇指將硬幣彈 起，雙方隊(duì)長(zhǎng)猜上面還是下面。猜中者 有權(quán)先挑選開(kāi)球或場(chǎng)地。也可以用劃拳的方式?jīng)Q定。 比賽中的換人：

18、根據(jù)大會(huì)的要求，從登記的替補(bǔ)隊(duì)員中一 個(gè)隊(duì)可以換3人。隊(duì)員替換時(shí)，必須通 知裁判員。裁判員發(fā)出同意信號(hào)后，運(yùn) 動(dòng)員從中線(xiàn)退出場(chǎng)外，同時(shí)，替補(bǔ)隊(duì)員 在同一地點(diǎn)進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。比賽結(jié)束：當(dāng)比賽終了的哨聲響后，雙方運(yùn)動(dòng)員分 別排列在中線(xiàn)，相互致意。 下列情況為 延誤時(shí)間： 隊(duì)員受傷出場(chǎng)時(shí)、隊(duì)員 替換、球踢出場(chǎng)外。在上下半場(chǎng)因上述 情況而耽誤的時(shí)間，可以在比賽到時(shí)后 延長(zhǎng)。足球門(mén)是兩根立柱和一根橫木構(gòu)成的。球的整體完全越過(guò)球門(mén)后算 得一分，如果不慎將球踢入本方球門(mén)， 算對(duì)方得分。進(jìn)球后，被踢入的一方在 中場(chǎng)發(fā)球，比賽重新開(kāi)始。 進(jìn)球和沒(méi)進(jìn) 球：從側(cè)面看，球在球門(mén)線(xiàn)上，不能算進(jìn)球，當(dāng)球整體完全越過(guò)球門(mén)算得 分

19、。另外，違反規(guī)則時(shí)不能算得分。 從側(cè)面看，球整體完全超過(guò)超過(guò)了球門(mén) 線(xiàn)，算得分。25規(guī)則篇 比賽場(chǎng)：線(xiàn)的寬度12厘米以下，端線(xiàn)必須同球門(mén) 柱的寬度相同。 服裝：比賽雙方必須穿不同顏色的運(yùn)動(dòng)服。 守門(mén)員 的服裝必須區(qū)別于其他隊(duì)員和裁判員的 服裝顏色。比賽進(jìn)行的的方法和規(guī)則：隊(duì)的組成：一個(gè)隊(duì)11名隊(duì)員組成。但是，如有7人以上的話(huà)即可 參加正式的比賽。一個(gè)隊(duì)一名守門(mén)員，除次以外的隊(duì)員稱(chēng)為場(chǎng)上隊(duì)員?？梢詼?zhǔn)備5名替換隊(duì)員，替換名額為 3 人。只要雙方協(xié)商認(rèn)可，可以換到5人。 比賽開(kāi)始前：填寫(xiě)上場(chǎng)隊(duì)員和替補(bǔ)隊(duì)員的名單交給裁判員。裁判員召集雙 方隊(duì)長(zhǎng)，用投幣方式選擇場(chǎng)區(qū)或開(kāi)球權(quán)。 比賽開(kāi)始：兩隊(duì)分別站在中線(xiàn)

20、兩側(cè)，向裁判員和對(duì)方表示敬意。然后回 到各自的位置上。選擇開(kāi)球的一方，將 放在開(kāi)球點(diǎn)的球踢入對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，即為比 賽開(kāi)始。開(kāi)球時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須站在本方 的半場(chǎng)內(nèi)。防守一方的隊(duì)必須距球 7米 以上。開(kāi)球后的隊(duì)員在其他隊(duì)員觸球之精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，感謝閱讀下載 17 =精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，歡迎閱讀下載=前，不得在踢球。開(kāi)球隊(duì)員直接將球踢 進(jìn)對(duì)方球門(mén)，算勝一球。比賽的方法：場(chǎng)上隊(duì)員以及自己一方放的守門(mén)員出罰 球區(qū)時(shí)，均不得用手或手臂運(yùn)球或觸球。 守門(mén)員在自己一方的罰球區(qū)內(nèi)，可以用 手或手臂觸球。但是，不得持球走四步 以上，踢出的球在其他隊(duì)員觸球之

21、前， 不得再次用手觸球。 合理沖撞：運(yùn)動(dòng)員可以使用肩來(lái)干擾對(duì)方的比賽 可以從斜前方到斜后方對(duì)持球隊(duì)員進(jìn)行 沖撞。但不得不從正面和背后沖撞。使用手或手臂觸球?yàn)榉敢?guī)，但手臂放于 體側(cè)被動(dòng)觸球時(shí)不算犯規(guī)。 越位：在對(duì)方半場(chǎng)內(nèi)，較球更接近對(duì)方的球門(mén) 線(xiàn)，此間沒(méi)有對(duì)方防守隊(duì)員或只有一名 防守隊(duì)員，則該隊(duì)員處于越位的位置。 只是處于越位位置可以不判，但在越位 位置上得球或干擾對(duì)方的防守，即判越 位。越位的規(guī)定，是指后方隊(duì)員將球傳 給正處于越位位置上的同伴的瞬間，并 不是指同伴隊(duì)員接球后是否處于越位位 置之時(shí)。一旦越位，對(duì)方在越位地點(diǎn)罰精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，感謝閱讀下載 # 精選

22、公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，歡迎閱讀下載間接任意球。比賽進(jìn)行和死球比賽進(jìn) 行：27比賽繼續(xù)進(jìn)行當(dāng)中叫做比賽進(jìn)行。遇下列情況時(shí)， 比賽繼續(xù)進(jìn)行球碰到裁判員身上球撞在 球門(mén)框、球門(mén)柱、角旗上彈回場(chǎng)內(nèi)時(shí)。 即使犯規(guī)，根據(jù)有利與無(wú)利原則，可以 不判，繼續(xù)比賽。死球比賽暫時(shí)終止時(shí) 叫死球。遇下列情況時(shí)，比賽暫停。球 在地上或空中出球門(mén)線(xiàn)或邊線(xiàn)到場(chǎng)外 時(shí)。裁判員宣布比賽終止。射門(mén)和得分： 球的整體從兩門(mén)柱中間、橫木下面越過(guò) 球門(mén)線(xiàn)外沿的垂直面，即為進(jìn)球。同伴 將球誤踢入本隊(duì)球門(mén)，判對(duì)方進(jìn)球。射 門(mén)是指用除手和手臂以外的身體部位將 球攻入球門(mén)。進(jìn)球后，比賽重新開(kāi)始， 被攻入球的一方開(kāi)球。

23、死球后的重新開(kāi) 始球出界時(shí)為界外球，比賽中斷。根據(jù)球出界的方式，來(lái)決定重新開(kāi)始的 方式。 擲界外球比賽重新開(kāi)始 球出邊線(xiàn)，最后觸球隊(duì)員的對(duì)方擲界外 球，比賽重新年開(kāi)始。將球擲入場(chǎng)內(nèi)的 瞬間，再次進(jìn)入比賽狀態(tài)。擲界外球時(shí)， 精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，感謝閱讀下載 19 =精選公文范文，管理類(lèi)，工作總結(jié)類(lèi)，工作計(jì)劃類(lèi)文檔，歡迎閱讀下載=兩腳的位置不對(duì)，則對(duì)方擲界外球。發(fā)球門(mén)球，比賽重新開(kāi)始。將球地面或空中踢或觸出對(duì)方端線(xiàn)時(shí)，對(duì)方踢 球門(mén)球恢復(fù)比賽。踢球門(mén)球時(shí)，當(dāng)球直 接踢出罰球區(qū)比賽恢復(fù)。比賽恢復(fù)前， 對(duì)方隊(duì)員不得進(jìn)入本方罰球區(qū)。在罰球 區(qū)內(nèi)守門(mén)員球后，如果將球方在地上，

24、不得用手觸球。踢球門(mén)球可以直接射入對(duì)方球門(mén)得分。2踢角球防守隊(duì)員觸球使球出本方球門(mén)線(xiàn)，則進(jìn)攻一方在角球區(qū)踢角球， 比賽重新開(kāi)始。進(jìn)攻隊(duì)員將球方在角球 區(qū)內(nèi)踢入場(chǎng)內(nèi)，即比賽恢復(fù)。在比賽恢 復(fù)前，對(duì)方隊(duì)員必須距球 7米以上。踢 角球可以直接射入對(duì)方球門(mén)而得分。墜球，恢復(fù)比賽。 當(dāng)隊(duì)員受重傷或 球損壞時(shí)，裁判員宣布比賽暫時(shí)中斷。然后，通過(guò)墜球恢復(fù)比賽。 通過(guò)墜 球恢復(fù)比賽時(shí)，應(yīng)在暫停比賽時(shí)球所在 的地點(diǎn)，裁判員墜球。如暫停比賽時(shí)球 在球門(mén)區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在暫停比賽時(shí)球所在 地點(diǎn)最近的、與球門(mén)線(xiàn)平行的球門(mén)區(qū)線(xiàn)上執(zhí)行墜球。 墜球時(shí)球著地，比賽 恢復(fù)。在球落地之前，隊(duì)員不得觸球。犯 規(guī)時(shí)比賽中斷和恢復(fù)比賽 犯規(guī)

25、時(shí)， 比賽被迫中斷，恢復(fù)比賽的方法依犯規(guī) 的種類(lèi)和程度不同而不同。通過(guò)任意球 恢復(fù)比賽任意球有直接任意球和間接任 意球，兩中任意球都是犯規(guī)的種類(lèi)和程 度來(lái)決定的直接任意球可以直接射門(mén)得 分。間接任意球不得直接射門(mén)，即使直 接射門(mén)，得分也無(wú)效。踢任意球時(shí)，將 球置于犯規(guī)地點(diǎn)，球靜止后在踢球。球 被踢并移動(dòng)后，比賽恢復(fù)。在罰任意球 時(shí)所有對(duì)方多員距球至少 7米直到比賽 恢復(fù)進(jìn)行。在本方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球時(shí)， 對(duì)方隊(duì)員在比賽恢復(fù)前，必須站在發(fā)球 區(qū)外。踢完任意球的隊(duì)員在其他隊(duì)員觸 球之前，不得再次觸球。29防守一方在自己的球門(mén)內(nèi)踢任意球時(shí)， 可以在球門(mén)的任何的一個(gè)地方踢球。在 對(duì)方的球門(mén)區(qū)內(nèi)罰間接任意

26、球，要在距 犯規(guī)地點(diǎn)最近的、與球門(mén)線(xiàn)平行的球門(mén) 區(qū)線(xiàn)上進(jìn)行。通過(guò)罰點(diǎn)球恢復(fù)比賽。防守一側(cè)的隊(duì)員在自己的罰球去內(nèi)造成可 判直接任意球的犯規(guī)時(shí)，有對(duì)方罰點(diǎn)球。 將球放置在罰球點(diǎn)上，聽(tīng)裁判員哨聲發(fā) 出后，向前踢。罰點(diǎn)球可以直接得分。 球被踢并向前移動(dòng)，比賽恢復(fù)。除罰球隊(duì)員和防守方的守門(mén)員外，其他隊(duì) 員在比賽恢復(fù)前，必須站在罰球區(qū)外， 而且距球7米以上。防守方的守門(mén)員， 在踢球之前，必須站在球門(mén)柱之間的球 門(mén)線(xiàn)上。罰球的隊(duì)員，在其他隊(duì)員觸球 之前，不得繼續(xù)觸球。替換隊(duì)員和決定 勝負(fù)隊(duì)員替換：在登記替換的運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中，允許替換3名隊(duì)員。但經(jīng)雙 方協(xié)調(diào)也可替換到5名隊(duì)員。被替換退 場(chǎng)的隊(duì)員，不得再次入場(chǎng)參加比賽。其 他隊(duì)員都可與守門(mén)員互換位置。決定