最押韻的十四經(jīng)取穴歌訣

1、十四經(jīng)取穴歌訣（一）肺經(jīng)穴位分寸歌中府乳上數(shù)三肋，云門鎖骨窩里尋，二穴相差隔一肋，距腹中行三寸勻。天府腋下三寸取，俠白肘上五寸巡，尺澤肘中橫紋處，孔最腕上七寸均，列缺交叉食指盡，經(jīng)渠寸口動(dòng)脈尋，太淵掌后紋頭是，魚(yú)際節(jié)后散脈循，少商穴在大指內(nèi)，去指甲角韭葉尋。（二）太腸經(jīng)穴位分寸歌商陽(yáng)食指內(nèi)側(cè)取，二間握拳節(jié)前方，三間握拳節(jié)后取，合谷虎口歧骨當(dāng)，陽(yáng)溪腕上兩筋間，偏歷腕上三寸量，溫溜腕后上五寸，下廉池前四寸鄉(xiāng)，上廉池下三寸穴，三里池下二寸長(zhǎng)，曲池屈肘紋頭是，肘髎大骨外廉旁，五里肘上三寸尋，臂臑肘上七寸量，肩髃肩峰舉臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上結(jié)喉旁，禾髎水溝旁半寸，鼻旁五分是迎香。

2、（三）胃經(jīng)穴位分寸歌承泣眼眶邊緣下，四白目下一寸靈。巨髎鼻旁直瞳子，地倉(cāng)吻旁四分零，大迎頜前寸三陷，頰車耳下曲頰應(yīng)，下關(guān)耳前捫動(dòng)脈，頭維四五傍神庭，入迎結(jié)喉旁寸五，水突迎下大筋憑，直下氣舍平天突，缺盆鎖骨陷凹明，氣戶鎖下一肋上，相去中行四寸評(píng)，庫(kù)房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋處，胸部訖穴君順明，不容巨闕旁二寸，承滿梁門其下應(yīng)，關(guān)門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平，外陵大巨水道穴，歸來(lái)氣沖曲骨行，諸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸靈，髀關(guān)膝上交分取，伏兔膝上起肉形，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸平，犢鼻臏外下陷是，三里膝下三寸迎，上巨虛是膝下六，條口膝下八寸行，再下一寸下巨虛，豐隆踝上八寸盈，解溪

3、跗上系鞋處，沖陽(yáng)跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，內(nèi)庭次趾外側(cè)憑，厲兌次趾外甲角，四十五穴順記清。（四）脾經(jīng)穴位分寸歌隱白大趾內(nèi)甲角，大都節(jié)前陷中尋，太白核骨白肉際，公孫節(jié)后一寸巡，商丘踝前陷中記，陰交踝上三寸云，漏谷踝商六寸是，地機(jī)陰陵下三準(zhǔn)，膝內(nèi)輔下陰陵泉，血海膝髕內(nèi)廉詢，箕門魚(yú)腹大筋內(nèi)，沖門恥骨邊緣均，府舍沖上七分求，再上三寸腹結(jié)順，大橫結(jié)上寸三穴，適當(dāng)臍旁四寸勻，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食竇論，天溪胸鄉(xiāng)周榮上，每隔一肋陷中輪，大包腋下方六寸，上直淵腋三寸尋。（五）心經(jīng)穴位分寸歌 少陰心起極泉中，極泉腋窩動(dòng)脈牽。青靈肘上三寸覽，少海肘后五分連，靈道長(zhǎng)后一寸半，通里腕后一寸間，陰郄去腕五分是，神

4、門銳骨端內(nèi)緣，少府小指本節(jié)后，少中小指內(nèi)側(cè)邊。（六）小腸經(jīng)穴位分寸歌少澤小指外甲角，前谷澤后節(jié)前揚(yáng)，后溪握拳節(jié)后取，腕骨腕前骨陷當(dāng)，陽(yáng)谷銳骨下陷取，養(yǎng)老轉(zhuǎn)手髁空藏，支正腕后上丘寸，小海肘內(nèi)紋頭襄，肩貞胛下兩筋解，臑俞臑后骨下方。天宗大骨下陷取，秉風(fēng)胛上骨邊量，曲垣胛上曲胛陷，陶道傍三外俞章，中俞大椎旁二是，天窗扶后大筋廂，天容耳下曲頰后，顴髎面頰下廉鄉(xiāng)，聽(tīng)宮二穴歸何處，耳小瓣前陷中央。（七）膀胱經(jīng)穴位分寸歌足太陽(yáng)是膀胱經(jīng)，目?jī)?nèi)眥角始睛明，眉頭頭中攢竹取，眉沖直上旁神庭，曲差入發(fā)五寸際，神庭旁開(kāi)寸五行，五處旁開(kāi)亦寸半，細(xì)算卻與上星平，承光通天絡(luò)卻穴，相去寸五調(diào)勻靈，玉枕挾腦一寸三，枕骨入發(fā)三寸憑

5、，天柱項(xiàng)后發(fā)際中，大筋外廉陷中清，自此夾脊開(kāi)寸五，第一大杼風(fēng)門迎，肺俞三椎厥陰四，心五督六椎下停，膈七肝九膽俞十，脾俞十一胃十二，三焦十三腎十四，氣海俞在十五應(yīng)，大腸十六椎之下，十七關(guān)元俞穴行，小腸十八胱十九，中膂俞穴二十明，白環(huán)廿一椎下當(dāng)，以上諸穴可推名，更有上次中下髎，一二三四骶孔挺，會(huì)陽(yáng)陰尾尻骨旁，背部二行諸穴清，又從臀下橫紋取，承扶居下陷中靈，殷門扶下方六寸，浮郗委陽(yáng)一寸應(yīng)，委陽(yáng)腘外兩筋鄉(xiāng)，委中穴在腘中平，背部三行再細(xì)詳，又從脊上三寸行，附分第二椎下是，魄戶三椎膏肓四，神堂第五椎下尊，譩譆第六膈關(guān)七，魂門第九陽(yáng)綱十，意舍十一之穴憑，胃?jìng)}十二穴已分，肓門十三椎下聽(tīng)，志室十四不須論，胞肓十

6、九秩廿一，委中下二尋合陽(yáng)，承筋合陽(yáng)之下應(yīng)，穴在踹腸之中央，承山踹下分肉間，外踝七寸上飛揚(yáng)，跗陽(yáng)外踝三寸明，昆侖后跟陷中央，仆參跟下腳邊形，申脈踝下五分張，金門申前墟后行，京骨外側(cè)骨際量，束骨本節(jié)后肉清，通谷節(jié)前陷中強(qiáng)，至陰小指外側(cè)靈。（八）腎經(jīng)穴位分寸歌涌泉足心凹陷是，大骨之下然谷見(jiàn)，太溪內(nèi)踝后陷中，照海踝下四分現(xiàn)。水泉跟下內(nèi)側(cè)邊，大鐘溪泉踵筋間，復(fù)溜踝上二寸取，交信溜前五分邊，筑賓踝上五寸尋，陰骨溪內(nèi)兩筋安。上從中行開(kāi)半寸，橫骨平取曲骨沿，大赫氣穴并四滿，中注盲俞亦相牽，商曲又憑下腕取，后關(guān)陽(yáng)都通谷言，幽門適當(dāng)巨闕側(cè)，諸穴相距一寸連，再?gòu)闹行虚_(kāi)二寸，六穴均在肋間檢，步廊卻近中庭中，神風(fēng)靈墟神

7、藏兼，彧（yu）中俞府平璇璣，相隔一肋仔細(xì)研。（九）心包經(jīng)穴位分寸歌 天池乳后旁一寸，天泉腋下二寸循，曲澤肘內(nèi)橫紋上，郄門去腕五寸尋，間使腕后方三寸，內(nèi)關(guān)掌后是二寸。大陵掌后橫紋在，兩骨之間陷中均，勞宮屈指掌心取，中沖中指末端詢。（十）三焦經(jīng)穴位分寸歌關(guān)沖無(wú)名指甲外，液門節(jié)前指縫邀，中渚液門上一寸，陽(yáng)池腕表橫紋遭，腕后二寸取外關(guān)，支溝腕后三寸交，會(huì)宗溝外橫紋遭。三陽(yáng)絡(luò)在四寸飄，四瀆肘前三寸稱，天井肘后一寸瞭，肘后二寸清冷淵，淵臑之間消濼叫，臑會(huì)肩端下三寸，肩髃后一肩髎表，天髎肩井后一寸，天牖容后完下討。翳風(fēng)耳重后陷是，契脈耳后青絡(luò)找，顱息亦在青絡(luò)上，角孫耳上法際標(biāo)，耳門耳前缺陷處，和髎耳前銳發(fā)

8、交，欲知絲竹空何在，眼眶外緣上眉稍。（十一）膽經(jīng)穴位分寸歌外眥五分瞳子髎，聽(tīng)會(huì)耳前珠陷詳，上關(guān)上行一寸是，內(nèi)斜曲角頷厭當(dāng)，懸顱懸厘近頭維，相距半寸君勿忘。曲鬢耳前發(fā)際標(biāo)，率谷入發(fā)寸半量，天沖率后斜五分，浮白沖下一寸樣，竅陰穴在枕骨上，完骨耳后發(fā)際講。本神神庭三寸旁，陽(yáng)白眉上一寸量，入發(fā)五分頭臨泣，庭維之間取之良。目窗正營(yíng)及承靈，相距寸半腦空仰，風(fēng)池耳后發(fā)際陷，顱底筋外凹陷詳。肩井缺盆上寸半，淵腋腋下三寸當(dāng)，輒筋腋前橫一寸，日月乳下三肋揚(yáng)。京門十二肋骨端，帶脈髂上腰間樣，五樞髂上上棘前，略下五分維道亮，居髎維后斜三寸，環(huán)跳髃樞陷中央，風(fēng)市垂手中指等，中瀆膝上五寸望，陽(yáng)關(guān)陵上膝髕外，腓骨頭前陽(yáng)陵往

9、，陽(yáng)交外踝上七寸，外丘踝上七寸旁，二穴相平堪比較，交前丘后五分量，光明踝五陽(yáng)輔四，懸鐘踝上三寸樣，丘墟踝前陷中聞，臨泣四趾本節(jié)良，臨下五分地五會(huì)，本節(jié)之前俠溪當(dāng)，四趾外端足竅陰，四十四穴需細(xì)詳。（十二）肝經(jīng)穴位分寸歌大敦砪趾三分處，行間大次趾縫尋，太沖本節(jié)后寸半，踝前一寸中封問(wèn)，踝上五寸蠡溝是，中都踝上七寸循，膝關(guān)犢鼻下二寸，曲泉曲膝盡橫紋，陰包膝上方四寸，五里股里動(dòng)脈均，陰廉恰在腹股下，急脈陰旁二五論，章門十一脅端是，期門乳下二肋尋。（十三）任脈穴位分寸歌任脈會(huì)陰兩筋間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關(guān)元臍下三寸連，石門臍下二寸是，氣海臍下寸半全，陰交臍下一寸在，神闕臍之中央見(jiàn)，水分臍上一寸在，下脘臍上二寸刊，建里臍上三寸名，中脘臍上四寸填，上脘臍上五寸在，巨闕臍上六寸現(xiàn)，鳩尾臍上七寸量，中庭膻下寸六言，膻中卻在兩乳間，玉堂膻上寸六遠(yuǎn)，膻上紫宮三寸二，華蓋膻上四八懸，璇璣膻上六寸是，天突璣上一寸按，廉泉節(jié)上舌本下，承漿頤前唇下見(jiàn)。（十四）督脈穴位分寸歌尾閭骨端是長(zhǎng)強(qiáng)，腰俞二十一椎當(dāng)，陽(yáng)關(guān)十六命十四，懸樞十三脊中央，脊中十一椎下尋，中樞十椎穴下藏，筋縮九椎之下取，至陽(yáng)七椎之下詳