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1、冬令進(jìn)補(bǔ)佳品 - 阿膠核桃芝麻片冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品 - 阿膠核桃芝麻片阿膠 8 片核桃 1 斤芝麻 2 斤冰糖 2 兩半枸杞子 2 兩花生米 4 兩黃酒 半斤 將阿膠的包裝紙
2、用清水洗凈,放在容器內(nèi),倒入黃酒,浸泡一天或兩天后,隔水燉,水滾后要一邊燉一邊用筷攪拌(為的是加快阿膠的溶化),加冰糖繼續(xù)攪拌直至全部融化。加核桃、芝麻(倆者先在微波爐里轉(zhuǎn)12分鐘)、枸杞子、熟花生米,將其盡量充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?,在砧板上涂點(diǎn)麻油,將拌勻的阿膠等倒在上面,用刀(也用麻油涂一下)壓平壘齊,等冷透后用刀切開(kāi),再切成片。一切OK啦。阿膠”從古至今,二千多年來(lái)廣受各界婦女愛(ài)戴。無(wú)論是四大美人之一的楊貴妃,抑或權(quán)傾朝政的慈禧太后,都無(wú)不傾倒于腳下。現(xiàn)代科學(xué)研究指出,東阿阿膠所含18種人體必需氨基酸(其中有8種不能自身合成)和20多種微量元素,不但有養(yǎng)血補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏之功,還能調(diào)經(jīng)安胎、改善睡
3、眠、健腦益智、延緩衰老等,可說(shuō)是女性之寶。以阿膠為主要原料,配以核桃仁、黑芝麻等,更具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)血養(yǎng)顏、烏發(fā)、潤(rùn)腸通便等作用。 材料:阿膠半斤,黃酒3兩,黑芝麻半斤,核桃肉8兩左右,寧夏枸杞若干,桂圓肉若干,蜂蜜若干;做法:1、阿膠包在布里敲碎,越碎越好,浸在黃酒大約四五天左右,黃酒的量以浸沒(méi)阿膠為準(zhǔn),有空時(shí)就用筷子攪拌助于熔化。2、芝麻和核桃肉洗凈晾干,放入鐵鍋內(nèi)炒熟備用。桂圓干、枸杞?jīng)_洗一下瀝干水分;3、把融化了的阿膠放在不繡鋼容器內(nèi),再用個(gè)大鍋燒水,把裝有阿膠的容器放在開(kāi)水里邊燙邊攪拌。等到阿膠完全熔化后放入桂圓肉繼續(xù)攪15分鐘左右,可以邊攪拌邊加蜂蜜,甜度自己掌握。最后放入枸杞、炒
4、熟了的芝麻、核桃仁,再稍攪拌幾分鐘后取出鋼碗冷卻。4、把冷卻凝固的阿膠凍倒出來(lái)切成塊,裝在保鮮袋里,放到冰箱里冷藏,每天要吃的時(shí)候取幾塊。倒的過(guò)程有點(diǎn)麻煩,可以把不銹鋼碗放火上略烤幾秒鐘再倒出來(lái),切記不要加熱太久了。小貼士:1、蜂蜜可以用冰糖代替,不過(guò)事先要先把冰糖化開(kāi)。我是因?yàn)榕掳⒛z吃多了上火,所以用蜂蜜代替了。2、核桃肉和黑芝麻不用弄碎,完整的核桃仁吃起來(lái)口感更好。芝麻可以多些,吃起來(lái)更香。3、阿膠最好買東阿的,而且越陳越好,新出產(chǎn)的阿膠吃了比較容易上火。4、黃酒買瓶裝的較好,我用的是瓶裝的花雕,感覺(jué)醇度還可以。5、熬阿膠的過(guò)程一定要不停攪拌,直到把阿膠完全熬透為止。自制阿膠芝麻核桃糕(給
5、各位愛(ài)美的MM) 阿膠具有養(yǎng)陰止血,補(bǔ)虛,潤(rùn)燥的功效??捎糜谔搫诳人裕┭?,吐血,婦女崩漏,胎動(dòng)不安等癥。女孩子冬天吃一點(diǎn)還是挺好的,但傳統(tǒng)的做法一般是做成膏,每天泡開(kāi)水喝,由于阿膠有一定的味道,我覺(jué)得挺難喝的。去年開(kāi)始市場(chǎng)上制作好的阿膠芝麻核桃糕賣,價(jià)格在七八十塊錢一盒(500克左右)。不過(guò)一般里頭都有防腐劑,這對(duì)身體總是不好的。所以,我在網(wǎng)上查了一下阿膠核桃糕的做法,今天自己試制了一下還挺成功的,現(xiàn)將做法整理如下:一、原料(取料很方便)1、東阿阿膠一盒(250g)。目前市場(chǎng)上有各種牌子的阿膠,但“東阿阿膠”是老牌子,最好選這個(gè)牌子。買的時(shí)候認(rèn)準(zhǔn)商標(biāo)和生產(chǎn)廠家,今年?yáng)|阿阿膠250克裝的價(jià)格在
6、80元左右一盒,有的藥店賣90多元。一般價(jià)格太便宜的,就有問(wèn)題了。2、黑芝麻半斤,核桃仁半斤。(一般炒貨店有賣,核桃仁是指大核桃仁,一般在賣的都是生的)3、冰糖半斤。塊狀或粒狀都可以。4、黃酒250ML(也是半斤啦)??梢赃x擇紹興女兒紅之類的紅酒,一般超市都有賣。千萬(wàn)別買袋裝的料酒。二、具體做法1、將買來(lái)的阿膠拆開(kāi),里面都是一塊塊的。找一塊干凈的布(可到藥房買一塊醫(yī)用紗布),一次包一塊或兩塊阿膠,包好后用錘子或其它堅(jiān)硬物體砸碎。2、將砸碎的阿膠放入一個(gè)有蓋子的容器內(nèi),倒入黃酒250ML,蓋好蓋子放在那里浸泡2-3天(這是為了將阿膠泡軟)。3、二三天過(guò)后,阿膠會(huì)泡軟,變得有點(diǎn)粘稠。這時(shí)候,先將之
7、前買來(lái)的半斤黑芝麻和半斤核桃仁先炒好,黑芝麻比較簡(jiǎn)單,直接放進(jìn)熱鍋里炒制,炒的時(shí)候一定要小火。再用勺子不停地翻炒,一會(huì)兒就熟了。核桃仁比較麻煩一點(diǎn),網(wǎng)上有些網(wǎng)友說(shuō)加鹽炒,但這樣會(huì)破壞阿膠糕的味道,我覺(jué)得不可行,但如果直接放鍋里炒,會(huì)炒焦的。所以我最后用了油炸法。就是在鍋里放多一點(diǎn)油,半斤核桃仁分兩次翻炒,記住要小火,不停地翻炒,核桃仁變得稍微有點(diǎn)黃就可以出鍋了。4、最好的做法是:將泡好的阿膠取出放在容器內(nèi)隔水蒸,一邊蒸一邊攪拌(這一點(diǎn)非常重要,基本上不能停下來(lái)),要蒸半小時(shí)左右,直倒阿膠全部溶化。再放入冰糖,繼續(xù)攪拌,等冰糖全部溶化后,放入炒制好的黑芝麻和核桃仁,繼續(xù)再蒸半小時(shí)候左右,蒸的時(shí)候要不停地?cái)嚢枧叮ㄊ謺?huì)比較累?。绻X(jué)得太干可以在蒸的過(guò)程中加入100ML左右的開(kāi)水。我怕麻煩,所以直接放在一個(gè)湯鍋里煮了,邊煮邊攪拌,由于是直接煮,所以一定要用最小的火,大概十幾分鐘阿膠就化開(kāi)了,再放入冰糖,等到冰糖化開(kāi),放入炒好的黑芝麻和核桃仁,再放入100ML的開(kāi)水,繼續(xù)煮十分鐘左右,就OK啦,在整個(gè)過(guò)程中,手都不能停,要攪拌攪拌再攪拌。5、準(zhǔn)備一個(gè)裝阿膠糕的容器,我用的是一只大號(hào)的保鮮盒。在盒內(nèi)刷上一層食用油(不用的
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