工作計劃-小學舞蹈隊訓練計劃

1、小學舞蹈隊訓練計劃篇一：2016舞蹈隊訓練計劃 淮安市袁集鄉(xiāng)中心小學鄉(xiāng)村少年宮 小百靈藝術團舞蹈隊活動方案 一、訓練目標 舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。 二、學生基本情況分析： 本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生，基本沒有接受過舞蹈訓練，

2、大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，（舞蹈隊一共40人，都為35年級女同學。）所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃. 三、訓練步驟 1.經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。 2.當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。 3.通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的

3、系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。 4.舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。 四、基本功訓練內(nèi)容： 手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等 地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。 腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。 身體協(xié)調(diào)訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。 五、訓練地點 綜合樓三樓舞蹈室 六、訓練時間： 每周二、周四早晨7:20-8:10,中午11:40-13:20 ,每天下午

4、大課間。 四、訓練內(nèi)容： 1.基本功訓練。 （1）韌帶：在學習舞蹈動作之前，最重要是把韌帶拉開，為以后學習舞蹈動作打下良好的基礎。 （2） 體力耐力：在做每個動作都能堅持，這就需要體力和耐力相結合。 2.在基本功基礎上加上舞蹈動作，培養(yǎng)學生的舞蹈意識。 （1）中國古典舞手位，腳位。 （2）手形，手勢。 （3）勾繃腳的練習 （4）眼神，方位。 3.舞蹈動作的訓練。 （1）接觸簡單的舞蹈動作。 （2）各個動作學習后，一一串連。 （3）培養(yǎng)學生的節(jié)奏。 （4）能較好的掌握舞蹈動作。 （5）最后舞蹈動作和音樂能有效的結合，達到統(tǒng)一。 4.成品舞蹈的排練。 （1）在單個舞蹈動作的基礎上，加上過度動作，使

5、之連貫，和諧， 最后成為小段舞蹈動作 。 （2）成品舞蹈的排練需要動作統(tǒng)一，一致，學生和學生之間的默契培養(yǎng)。 （3）培養(yǎng)學生的團隊精神。 （4）培養(yǎng)學生對音樂的掌握能力。 （5）成品舞蹈最后要帶入表情，情緒進行表演。 七、技能、技巧的訓練： （1）除了舞蹈動作的訓練還有技巧的加入。 （2）腰部訓練。 （3）腿部訓練。 （4）撤手翻，前喬，后喬。 （5）簡單的轉的訓練。 八、二十周訓練重點安排： 1.第一周：了解基本的基礎訓練。 2. 第二周：韌帶的訓練。 3. 第三周：腿部訓練。勾繃腳，圓場。 4. 第四周：腰部訓練。能自己下腰和涮腰。 5. 第五周：復習腿部和腰部的訓練。 6. 第六周：腿部

6、和腰部能協(xié)調(diào)的結合起來。 7. 第七周：在基本功訓練的同時加入少許舞蹈動作開份。 8. 第八周：復習動作 9. 第九周：教學生單個舞蹈動作。 10.第十周：進行動作之間的串聯(lián)和銜接。 11.第十一周：進行動作之間的串聯(lián)和銜接。 12.第十二周：練習串連后的舞蹈動作。 13.第十三周：結合音樂練習成品舞蹈（包含串聯(lián)后的舞蹈動作和技巧）。 14.第十四周：參加市級藝術節(jié)舞蹈比賽。 15.第十五周：復習舞蹈動作和練習技巧。 16. 第十六周：結合音樂練習成品舞蹈（包含串聯(lián)后的舞蹈動作和技巧）。 17.第十七周：復習舞蹈動作和練習技巧，練習成品舞蹈。 篇二：學校舞蹈隊活動計劃 學校舞蹈隊活動計劃 素質

7、教育應體現(xiàn)在各學科教育中，與其他教育相比較，舞蹈教育得天獨厚，它是一門綜合藝術，具有推動學生素質全面提高的諸多潛在優(yōu)勢，是學生喜愛的一種娛樂活動，也是實施素質教育的良好手段。舞蹈興趣小組更是學生樂于參與的一個社團，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點。它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。結合我校的實際情況，特別做出如下的教學計劃： 一、指導思想： 全面貫徹國家基礎教育課程改革綱要精神，優(yōu)化基礎型課程，積極開發(fā)和建設校本課程，構建具有學校特色的課程教材體系，為學生提供可選擇、滿足個性發(fā)展和潛能開發(fā)需要的優(yōu)質教學。 二、

8、活動目標 豐富學生的課余生活,培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和智力,舞蹈隊主要訓練形體和舞蹈基本功,鍛煉身體各部位以及站、坐、走路等姿態(tài),培養(yǎng)學生形成良好的習慣,提高學生素質。同時能夠潛移默化地受到思想教育,以及訓練人體的內(nèi)在氣質,形成良好的品格。 三、活動任務 1、使學生了解和掌握舞蹈的基本知識、基本技術和基本技能，全面發(fā)展身體素質。 2、以提高靈活性、增強可塑性為目的，通過形體素質的基本訓練和技巧訓練，修飾、改善和矯正身體的不良姿態(tài)，提高對正確姿態(tài)的控制能力，塑造健康、健美的體形。 3、通過對音樂的節(jié)奏感、韻律性的反復感受，提高對音樂節(jié)奏的把握，初步培養(yǎng)動作表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅的氣質和風度。 4、提高對舞

9、蹈的興趣，培養(yǎng)學生自覺鍛煉的能力，使其終身受益。 四、活動時間：每天下午四點(夏天四點半) 五、活動地點：學校舞蹈訓練場 六、指導教師：顏曉平 七、活動內(nèi)容及具體安排 第二周： 組團，提出要求，明確目標，確定活動主題 第三周： 舞蹈基本動作與技能訓練：頭頸部練習、肩部練習 第四周： 舞蹈基本動作與技能訓練：肘部練習、腕部練習 第五周： 舞蹈基本動作與技能訓練：臂的擺動、繞環(huán)和波浪練習 第六周： 放假 第七周： 舞蹈基本動作與技能訓練：大腿、小腿、膝蓋、腳背 第八周： 舞蹈基本動作與技能訓練：下前腰練習、下后腰練習 第九周： 舞蹈基本動作與技能訓練：下旁腰練習、甩腰練習 第十周： 期中考試 第十

10、一周：舞蹈基本動作與技能訓練：擰腰轉體練習 第十二周：舞蹈基本功組合訓練（一） 第十三周：舞蹈基本功組合訓練（二） 第十四周至第十七周：排練成品舞蹈 第十八周：匯報表演 注： 舞蹈隊員均從中高年級選拔。 篇三：小學舞蹈隊訓練總結 小學舞蹈隊訓練總結 舞蹈隊作為學生活動的一個團體機構，在這一學期中嚴格按學校的精神指導，悉心開展教學培養(yǎng)工作，經(jīng)過這一學期的訓練和實踐活動，舞蹈隊的學生都有明顯的進步和提高。 一、學生的舞蹈意識得到了較大提高，基本功進步很快 通過軟開度的訓練，學員在韌帶的軟開度上有了顯著的提高。在成品舞蹈的基礎練習中，學生對音樂的節(jié)拍感，動作的張度，手臂四肢脊椎都有了一定的舞蹈意識，

11、能較明顯的表現(xiàn)出老師所想要的舞蹈風格。 二、學生能獨立完成組合，而且完成效果較好 本學期按舞蹈計劃實施教學，除了一些軟開端的訓練，同時也給學生們做了一些體能訓練，例如一些腹背肌和腹肌以及大腿肌的能力訓練。為下個學期學習成品舞蹈奠定一個基礎。同時也學習了較多組合，學員能獨立完成其中兩至四個舞蹈組合，并根據(jù)要求盡量動作到位。每學完一個組合，都會組織觀摩學習活動，請學生相互學習和展示，師生共評。這樣既提高了學生對舞蹈學習的興趣和欣賞能力，也使學生具備獨立完成舞蹈的機會，加強了舞蹈學習的成效。 三、學生敢于大膽展示自我，舞臺表現(xiàn)力較好 實踐活動的目的就是通過表演性活動交流學習成果，促進學生自信心和舞蹈能力的發(fā)展。在集體舞的表演中也培養(yǎng)了學生相互合作的能力，學會與他人一起協(xié)調(diào)配合。 在工作中我也發(fā)現(xiàn)了以下一些問題和不足： 一、舞蹈在校內(nèi)普及度不夠，應該多組織一些活動，活躍校園氣氛。 二、展示活動中學生的選擇 在展示活動中，有的舞蹈人數(shù)要求達不到每人都上，這時教師會選擇比較好的學生，剩下的學生就只能在旁邊做替補。教師很很明顯地感受到學生有受挫感的消極情緒。而有的舞蹈學生全上了，可總有那么幾個怎么跳怎么別捏，指導下來問題還是很突出。這時如果是比賽性的演出會因此失分，所以為了成績是該把這個幾個學生刷下來，還是繼續(xù)留在舞臺上？ 三、希望能有時間