武術(shù)太極拳推手競賽規(guī)則(試行)

1、武術(shù)太極拳推手競賽規(guī)那么試行國家體育總局武術(shù)運(yùn)動管理中心2022年4月7日第一章通那么3第一條競賽性質(zhì)3第二條競賽方法3第三條年齡分組與資格審查 3第四條體重分級3第五條 稱量體重4第六條抽簽4第七條競賽時(shí)間4第八條競賽信號4第九條棄權(quán)5第十條競賽禮儀5第十一條競賽服裝5第十二條 競賽相關(guān)規(guī)定 5第二章裁判人員及其職責(zé)5第十三條裁判人員的組成 5第十四條裁判人員的職責(zé) 6第十五條電子計(jì)分系統(tǒng)操作員 8第三章仲裁委員會及其職責(zé)與申訴 9第十六條仲裁委員會的組成 9第十七條仲裁委員會的職責(zé) 9第十八條申訴程序及要求 9第四章競賽監(jiān)督委員會及其職責(zé) 10第十九條競賽監(jiān)督委員會的組成 10第五章技法要

2、求、得分標(biāo)準(zhǔn)與判罰 10第二十條 競賽法那么 10第二一條 競賽方法 11第二十二條攻擊部位11第二十三條得分12第二十四條犯規(guī)13第二十五條評定名次13第二十六條技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)14第六章 裁判員的口令和手勢圖解 14第二十七條 有關(guān)競賽禮節(jié)與一般判罰的口令和手勢 14第七章服裝與場地15第二十八條服裝款式及規(guī)格要求 15第二十九條比賽場地16第一章通那么第一條競賽性質(zhì)、個人賽、團(tuán)體賽第二條競賽方法一、循環(huán)賽：單循環(huán)、分組循環(huán)二、淘汰賽：單敗淘汰、雙敗淘汰第三條年齡分組與資格審查、成年運(yùn)發(fā)動的參賽年齡限在 19至45周歲，青年運(yùn)發(fā)動的參賽年齡限在15至18周歲以下二、參賽運(yùn)發(fā)動必須攜帶?運(yùn)發(fā)動注冊證

3、?。三、運(yùn)發(fā)動必須有參加比賽的人身保險(xiǎn)證明。四、運(yùn)發(fā)動必須出示自報(bào)到之日起前 15天內(nèi)縣級以上醫(yī)院出具的包括腦電圖、心電圖、血壓、脈搏等指標(biāo)在內(nèi)的體格檢查證明。第四條體重分級一、48公斤級w 48Kg二、52公斤級 48Kg- 52Kg三、56公斤級 52Kg -w 56Kg四、60公斤級 56Kg -w 60Kg五、65公斤級 60Kg-w 65Kg六、70公斤級 65Kg-w 70Kg七、75公斤級 70Kg-w 75Kg八、80公斤級 75Kg- 80Kg九、85公斤級 80Kg- 85Kg十、85公斤級以上級 85Kg第五條稱量體重、稱量體重在抽簽前進(jìn)行。、運(yùn)發(fā)動經(jīng)資格審查合格前方可參

4、加稱量體重，并且必須攜帶?運(yùn)發(fā)動注冊證?、必須在仲裁委員的監(jiān)督下稱量體重，由檢錄長負(fù)責(zé)，編排記錄員配合完成。四、運(yùn)發(fā)動必須按照大會規(guī)定的時(shí)間到指定地點(diǎn)稱量體重。稱量體重時(shí)只穿短褲女子運(yùn)發(fā)動可穿緊身內(nèi)衣五、稱量體重先從比賽設(shè)定的最小級別開始，每個級別在30分鐘內(nèi)稱完。如體重不符，在規(guī)定的稱量時(shí)間內(nèi)達(dá)不到報(bào)名級別時(shí)，那么不準(zhǔn)參加后面所有場次的比賽。第六條抽簽、稱量體重后進(jìn)行抽簽，由比賽設(shè)定的最小級別開始。如該級別只有1人，貝U不能參加比賽二、由編排記錄組負(fù)責(zé)抽簽，由仲裁委員會主任、副總裁判長及參賽隊(duì)的教練或領(lǐng) 隊(duì)參加。第七條競賽時(shí)間每場比賽凈推4分鐘，比賽進(jìn)行至 2分鐘時(shí)，雙方運(yùn)發(fā)動交換場地繼續(xù)比

5、賽。第八條競賽信號4分鐘，計(jì)時(shí)員鳴鑼宣告該局一、比賽前10秒鐘，記時(shí)員鳴哨通告準(zhǔn)備；比賽至 比賽結(jié)束。二、場上主裁判員用口令和手勢裁定比賽。第九條棄權(quán)一、比賽期間，運(yùn)發(fā)動因傷病不宜參加比賽時(shí)，須有大會醫(yī)生證明，作棄權(quán)論。二、三次檢錄未到，或檢錄后自行離開者作棄權(quán)論。三、比賽中，運(yùn)發(fā)動可舉手要求棄權(quán)，教練員也可向場上裁判員舉旗要求棄權(quán)，運(yùn) 發(fā)動自己終止比賽，作棄權(quán)論。四、比賽期間，運(yùn)發(fā)動無故棄權(quán)，取消本人全部成績。第十條競賽禮儀一、“入場：裁判員入場，站在場地中點(diǎn)前方，面向裁判長席。介紹裁判員時(shí)，裁 判員應(yīng)該成立正姿勢向觀眾行抱拳禮。二、運(yùn)發(fā)動進(jìn)場后，站在裁判員兩側(cè)，面向裁判長。介紹運(yùn)發(fā)動時(shí)，被

6、介紹者應(yīng)成 立正姿勢向觀眾行抱拳禮。三、在雙方運(yùn)發(fā)動介紹結(jié)束后，運(yùn)發(fā)動互行抱拳禮，再與場上裁判員互行抱拳禮。四、每場比賽結(jié)束時(shí)，運(yùn)發(fā)動在主裁判員宣布比賽結(jié)果后，先向裁判員行抱拳禮， 然后相互行抱拳禮，再轉(zhuǎn)身向?qū)Ψ浇叹殕T行抱拳禮，方可退場。第十一條競賽服裝運(yùn)發(fā)動必須著中國武術(shù)協(xié)會指定的太極拳推手專業(yè)競賽服裝參加比賽。第十二條競賽相關(guān)規(guī)定一、運(yùn)發(fā)動必須遵守比賽規(guī)那么，認(rèn)真進(jìn)行比賽，嚴(yán)禁成心傷人。二、教練員和本隊(duì)醫(yī)生應(yīng)坐在指定位置，比賽時(shí)不得在場下大聲喧嘩、呼喊。三、比賽時(shí)運(yùn)發(fā)動不得要求暫停，如遇特殊情況，需向場上主裁判員舉手示意。四、運(yùn)發(fā)動不可留長指甲、不可戴腕表和易傷及對方的物品上場比賽。第二章

7、裁判人員及其職責(zé)第十三條裁判人員的組成一、執(zhí)行裁判總裁判長1人，副總裁判長12人35 人。二裁判長、副裁判長各 1人。 三臺上裁判員1人，邊裁判員 四記錄員、計(jì)時(shí)員各 1人。五編排記錄長 1人六檢錄長 1人。 乙輔助裁判一編排記錄員23人。二檢錄員23人。三宣告員12人。四醫(yī)務(wù)人員23人。五電子計(jì)分系統(tǒng)操作員 12人 第十四條 裁判人員的職責(zé)一、總裁判長一組織裁判員學(xué)習(xí)競賽規(guī)那么、規(guī)程，講解裁判法。二負(fù)責(zé)裁判組的分工。三根據(jù)競賽規(guī)程和規(guī)那么的精神，解決競賽中的有關(guān)問題，但無權(quán)修改競賽規(guī)那么 和規(guī)程。四比賽中指導(dǎo)裁判組的工作，有權(quán)調(diào)動裁判員的工作。在裁判工作有爭議時(shí)， 有權(quán)作出最后決定。五賽前組

8、織裁判長檢查落實(shí)場地、器材和有關(guān)裁判用具。二、副總裁判長協(xié)助總裁判長工作，總裁判長缺席時(shí)可代行其職責(zé)。三、裁判長一負(fù)責(zé)本組裁判員的學(xué)習(xí)和工作安排。二比賽中監(jiān)督和指導(dǎo)裁判員、計(jì)時(shí)員、記錄員的工作。三臺上裁判員有明顯錯判、漏判時(shí) ，鳴哨提示改正。四邊裁判員出現(xiàn)明顯錯判，宣布結(jié)果前征得總裁判長同意后可以改判。五根據(jù)臨場運(yùn)發(fā)動的情況和記錄員的記錄，處理優(yōu)勢勝利、處分、強(qiáng)制讀秒等有關(guān)規(guī)定事宜六每場比賽結(jié)束后，宣布評判結(jié)果，決定勝負(fù)四、副裁判長 協(xié)助裁判長工作，根據(jù)需要可以兼任其他裁判員的工作。五、臺上裁判員一對臨場運(yùn)發(fā)動進(jìn)行平安檢查，如發(fā)現(xiàn)有與規(guī)那么不符者，應(yīng)及時(shí)糾正，保障比 賽平安進(jìn)行。二用口令和手勢

9、指揮運(yùn)發(fā)動進(jìn)行比賽。三判定運(yùn)發(fā)動倒地、下臺、犯規(guī)、消極、強(qiáng)制讀秒、臨場治療等有關(guān)事宜。 四宣布每場比賽結(jié)果。六、邊裁判員一根據(jù)規(guī)那么判定場上運(yùn)發(fā)動合手展示得分。 二根據(jù)規(guī)那么判定運(yùn)發(fā)動的得分。三每場比賽結(jié)束后，根據(jù)裁判長信號，同時(shí)、迅速顯示評判結(jié)果。四每場比賽結(jié)束后，在計(jì)分表上簽名并保存，以備檢查核實(shí)。七、記錄員一賽前認(rèn)真將有關(guān)信息填入記錄表。二參加稱量體重的工作，并將每名運(yùn)發(fā)動的體重填入每場比賽的記錄表。三根據(jù)臺上裁判員的口令和手勢，記錄運(yùn)發(fā)動被警告、勸告、強(qiáng)制讀秒、下臺 的次數(shù)。四計(jì)入邊裁判員每場的評判結(jié)果，確定勝負(fù)后報(bào)告裁判長。八、計(jì)時(shí)員一賽前檢查銅鑼、計(jì)時(shí)鐘，核準(zhǔn)秒表。 二負(fù)責(zé)比賽、暫

10、停、讀秒的計(jì)時(shí)。三每局比賽前 10秒鐘鳴哨通告。四每局比賽結(jié)束鳴鑼通告。五無電子計(jì)分系統(tǒng)的情況下，每局比賽結(jié)束時(shí)，宣讀邊裁判員的評判結(jié)果。九、編排記錄長一負(fù)責(zé)運(yùn)發(fā)動資格審查，審核報(bào)名表。二負(fù)責(zé)組織抽簽，編排每場比賽秩序表。三預(yù)備競賽中所需要的各種表格；審查核實(shí)成績，錄取名次四登記和公布每場比賽成績。五統(tǒng)計(jì)和收集有關(guān)資材料，匯編成績冊十、編排記錄員根據(jù)編排記錄長分配的任務(wù)進(jìn)行工作十一、檢錄長一負(fù)責(zé)稱量運(yùn)發(fā)動的體重。二負(fù)責(zé)競賽服裝的檢查和管理三賽前 20分鐘負(fù)責(zé)召集運(yùn)發(fā)動檢錄四檢錄時(shí)，如出現(xiàn)運(yùn)發(fā)動不到或棄權(quán)等問題，及時(shí)報(bào)告裁判長五按照規(guī)那么的要求，檢查運(yùn)發(fā)動的服裝和指甲、飾品。十二、檢錄員根據(jù)檢錄

11、長分配的任務(wù)進(jìn)行工作。十三、宣告員一摘要介紹競賽規(guī)程、規(guī)那么和有關(guān)的宣傳材料。二介紹臨場裁判員、運(yùn)發(fā)動。三宣告評判結(jié)果。十四、醫(yī)務(wù)職員一審核運(yùn)發(fā)動的?體格檢查表?。二負(fù)責(zé)賽前對運(yùn)發(fā)動進(jìn)行體檢抽查。三負(fù)責(zé)臨場傷病的治療與處理。四負(fù)責(zé)因犯規(guī)造成運(yùn)發(fā)動受傷情況的鑒定。五負(fù)責(zé)競賽中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，對因傷病不宜參加比賽者，應(yīng)及時(shí)向裁判長提出其 停賽建議。六配合興奮劑檢測人員檢查運(yùn)發(fā)動是否使用違禁藥物。第十五條電子計(jì)分系統(tǒng)操作員負(fù)責(zé)與電子計(jì)分系統(tǒng)操作相關(guān)的工作第三章仲裁委員會及其職責(zé)與申訴第十六條仲裁委員會的組成由主任、副主任、委員 3人或5人組成 第十七條仲裁委員會的職責(zé)、仲裁委員會在大會的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行工作。

12、主要受理參賽隊(duì)對裁判員有關(guān)違反競賽規(guī)程、規(guī)那么的判決結(jié)果有不同意見的申訴二、受理參賽隊(duì)對裁判執(zhí)行競賽規(guī)程、規(guī)那么的判決結(jié)果有異議的申訴，但只限對本 隊(duì)判決的申訴。三、接到申訴后，應(yīng)立即進(jìn)行處理，不得延誤其他場次的比賽、名次的評定及發(fā)獎 裁決出來后，應(yīng)及時(shí)通知有關(guān)參賽隊(duì)。四、根據(jù)申訴材料提出的情況，必要時(shí)可以復(fù)審錄像，進(jìn)行調(diào)查。召開仲裁委員會 討論研究。開會時(shí)可以邀請有關(guān)人員列席參加，但無表決權(quán)。仲裁委員會出席人數(shù)必須 超過半數(shù)以上做出的決定方為有效。表決結(jié)果相等時(shí)，仲裁委員會主任有終裁權(quán)。五、仲裁委員會成員不參加本人所在單位參賽隊(duì)有牽連問題的討論。六、對申訴提出的問題，經(jīng)過嚴(yán)肅認(rèn)真復(fù)審，確認(rèn)原

13、判無誤，那么維持原判；如確認(rèn) 原判有明顯錯誤，仲裁委員會提請中國武術(shù)協(xié)會對錯判的裁判員按有關(guān)規(guī)定處理，仲裁 委員會的裁決為最終裁決。第十八條申訴程序及要求一、運(yùn)動隊(duì)如果對裁判組的裁決結(jié)果有異議，必須在該運(yùn)發(fā)動比賽結(jié)束后15分鐘內(nèi)，由本隊(duì)領(lǐng)隊(duì)或教練向仲裁委員會提出書面申訴，同時(shí)交付1000元的申訴費(fèi)。如申訴正確，退回申訴費(fèi)，但維持原判；申訴不正確的，維持原判，申訴費(fèi)不退，作為優(yōu)秀 裁判員的獎勵基金。二、各隊(duì)必須服從仲裁委員會的最終裁決。如果無理糾纏，根據(jù)情節(jié)輕重，可以建 議競賽監(jiān)督委員會、競賽組委員會給予嚴(yán)肅處理。第四章 競賽監(jiān)督委員會及其職責(zé)第十九條 競賽監(jiān)督委員會的組成一、監(jiān)督仲裁委員會的工

14、作。對于不能正確履行仲裁委員會職責(zé)，判決運(yùn)動隊(duì)的申 訴不公正，有違反?仲裁委員會條例?的人員，視情節(jié)輕重，給予批評、教育、撤換乃 至停止工作的處分。二、監(jiān)督裁判人員的工作。對于不能正確履行自己的職責(zé)，不能嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、 準(zhǔn)確地進(jìn)行裁判，有明顯違反規(guī)程、規(guī)那么的行為者，有明顯錯判、漏判、反叛的行為者, 接受運(yùn)動隊(duì)賄賂，以不正當(dāng)?shù)氖侄纹贿\(yùn)發(fā)動者，視情節(jié)輕重，給予批評、教育、撤換、 停止工作，乃至建議對其實(shí)施降級或撤銷其裁判等級的處分。三、監(jiān)督參賽單位各領(lǐng)隊(duì)、教練、運(yùn)發(fā)動的行為。對于不遵守?賽區(qū)工作條例? ?運(yùn)發(fā)動守那么?，不遵守競賽規(guī)程、規(guī)那么及賽場紀(jì)律，對參賽隊(duì)行賄，運(yùn)發(fā)動之間搞交易、打假

15、賽等有關(guān)違紀(jì)人員，視情節(jié)輕重，給予批評、教育、通報(bào)、取消比賽成績、取 消比賽資格等處分。四、競賽監(jiān)督委員會聽取領(lǐng)隊(duì)、教練、運(yùn)發(fā)動、仲裁人員、裁判人員對競賽過程中 的各種反映及意見，保證競賽公正、準(zhǔn)確、圓滿、順利地進(jìn)行。五、競賽監(jiān)督委員會不直接參與仲裁委員會、裁判人員職責(zé)范圍內(nèi)的工作，不干預(yù) 仲裁委員會、裁判人員正確履行自己的職責(zé)，不介入判決結(jié)果的糾紛，不改變裁判組的 裁決結(jié)果和仲裁委員會的裁決結(jié)果。第五章技法要求、得分標(biāo)準(zhǔn)與判罰第二十條競賽法那么一、必須采用“掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠的方法元素簡稱八法，以及相應(yīng)的步法。、必須貫徹“沾粘連隨、“剛?cè)嵯酀?jì)的原那么。、必須在盤手四正手狀態(tài)下完成

16、進(jìn)攻動作。第二十一條競賽方法、太極拳推手技術(shù)演示一一合手考核一雙方運(yùn)發(fā)動上場后，首先進(jìn)行太極拳推手根本技術(shù)展示，稱為“合手演示。二運(yùn)發(fā)動以太極推手的根本技術(shù)：合步四正手、順步四正手、大捋、纏臂、單 推手、雙推手等技法，配合相應(yīng)的步法，編排 30秒鐘的組合動作參加考核。三前30秒鐘紅方運(yùn)發(fā)動領(lǐng)手，藍(lán)方運(yùn)發(fā)動跟隨；后30秒鐘藍(lán)方運(yùn)發(fā)動領(lǐng)手,紅方運(yùn)發(fā)動跟隨。四合手演示結(jié)束后，雙方運(yùn)發(fā)動站在場地兩側(cè)，等待裁判員示分。二、太極拳推手實(shí)戰(zhàn)比賽一當(dāng)場上裁判員發(fā)出“預(yù)備 口令時(shí)，雙方運(yùn)發(fā)動起勢、上步成搭手勢。二比賽開始時(shí)，右腳在前，互搭右手；互換場地后，左腳在前，互搭左手。三每場開始時(shí)，運(yùn)發(fā)動上同一側(cè)腳成自然

17、步，前腳踩于中心圈內(nèi)，搭好手；當(dāng) 場上裁判員發(fā)出開始信號后，開始比賽。四每次比賽必須在盤手狀態(tài)下進(jìn)行，盤手方向由進(jìn)攻方?jīng)Q定。五比賽開始，黑方有進(jìn)攻權(quán)；交換場地后，白方有進(jìn)攻權(quán)。每次進(jìn)攻結(jié)束后， 下一次進(jìn)攻權(quán)屬于失分方；如果動作無效，進(jìn)攻權(quán)仍屬于失分方。六每場比賽開始，當(dāng)場上裁判員發(fā)出“開始 口令時(shí)，有進(jìn)攻權(quán)的一方運(yùn)發(fā)動 領(lǐng)手，開始盤手四正手。七每場比賽開始時(shí)，盤手兩圈后至第三圈結(jié)束前，進(jìn)攻方可以進(jìn)攻，防守方可 防守還擊；第三圈結(jié)束后，進(jìn)攻方仍未進(jìn)攻對方，防守方可進(jìn)攻，期間雙方必須保持盤 手狀態(tài)。之后的比賽過程中，盤手一圈后至第二圈結(jié)束前，進(jìn)攻方可以進(jìn)攻，防守方可 防守還擊；第二圈結(jié)束后，進(jìn)攻方

18、仍未進(jìn)攻，防守方可進(jìn)攻。八盤手一圈是指以搭手勢開始至搭手勢結(jié)束。九比賽結(jié)束后，在場上裁判的指示下，運(yùn)發(fā)動站在裁判員兩側(cè)等待宣布比賽結(jié) 果。第二十二條攻擊部位、雙手攻擊對方上肢的手臂部位 、一手攻擊對方的上肢，另一只手可以攻擊頸部以下、恥骨以上的軀干部位。三、雙手不能同時(shí)攻擊對方頸部以下、恥骨以上的軀干部位。四、當(dāng)對方被動轉(zhuǎn)身時(shí)，進(jìn)攻方可進(jìn)攻背部。第二十三條得分、優(yōu)勢勝利一比賽中因?qū)Ψ椒敢?guī)造成受傷，經(jīng)醫(yī)生檢查不能繼續(xù)比賽者，判受傷者獲勝。二比賽中因受傷除因?qū)Ψ椒敢?guī)而致的受傷外不能堅(jiān)持比賽者，判對方獲勝。三比賽中運(yùn)發(fā)動或教練員要求棄權(quán)時(shí)，判對方獲勝。四比賽中凡不會以標(biāo)準(zhǔn)的手法和相應(yīng)的步型盤手者，取

19、消其比賽資格。 乙得2分一一方倒地除附加支撐外，任何部位接觸地面均為倒地，站立者得2分二使對方踩踏外圈者，得2分三一方受警告一次，對方得2分四凡違反"侵人犯規(guī)"中的6或7條者，給予警告，對方得2分三、得1分一根本技術(shù)展示結(jié)束后，由場上邊裁判員判定得分方，得1分。二凡違反“侵人犯規(guī)中的1-5條之一者，給予勸告，對方得1分三凡違反"技術(shù)犯規(guī)"中的1-7條之一者，給予勸告，對方得1分。四使對方前腳出中心圈者，得1分前腳完全離地、全腳出圈線即為出圈五凡使對方單雙手接觸地面附加支撐者，得 1分。六先后倒地，后倒地者得1分。七使用規(guī)定動作者得1分，該得分與出圈、倒地

20、累計(jì)計(jì)算。八一方后腳連續(xù)兩次移動，對方得1分。四、不得分一雙方同時(shí)出圈或倒地。二無效進(jìn)攻。三凡不使用"八法"技術(shù)元素進(jìn)攻對方者四不在盤手狀態(tài)下進(jìn)行比賽的進(jìn)攻者。第二十四條犯規(guī)、侵人犯規(guī)一使用硬拉、硬拖、摟抱、或用腳勾、踏、絆、跪者。二成心造成對方犯規(guī)者。三脫手發(fā)力撞擊者。四單、雙手抓住對方衣服或雙手死握對方者單手順勢除外。五未發(fā)"開始"口令即進(jìn)攻對方或已發(fā)"停止"口令后仍進(jìn)攻對方者。六使用拳打、頭撞、撅臂、擒拿、抓頭發(fā)、點(diǎn)穴、肘尖頂、撈襠、掃腿、膝撞、 扼喉等動作者。七攻擊規(guī)那么規(guī)定之外的身體部位者 凡違反以上規(guī)定均給予勸告或警告。乙

21、技術(shù)犯規(guī)一進(jìn)攻方盤手未過兩圈，搶先進(jìn)攻者；防守方盤手未過兩圈，搶先進(jìn)攻者 二盤手中防守方成心用力阻礙進(jìn)攻方盤手者。三比賽中對裁判員不禮貌或不服從裁判者。四比賽中在場外大聲喧嘩、呼喊、干擾比賽者。五摟抱對方單手或雙手超過對方中心線者即為摟抱。六有意拖延比賽時(shí)間。七處于不利狀況時(shí)舉手要求暫停。罰那么一違反“侵人犯規(guī)1 -5條之一，每犯規(guī)一次，判勸告一次二違反“侵人犯規(guī)6 -7條之一，每犯規(guī)一次，判警告一次三技術(shù)犯規(guī)一次，判勸告一次。第二十五條評定名次、比賽結(jié)束后，依據(jù)邊裁判員的判罰結(jié)果，判定每場比賽勝負(fù)、出現(xiàn)平局時(shí)，按以下原那么處理一首先根據(jù)體重判別，以體重輕者為勝方。二如仍相等，以警告少者為勝方。三如仍相等，以勸告少者為勝方。四以上各條仍相等時(shí)，進(jìn)行加時(shí)賽，直至一方得分為止，先得分者為勝方。第二十六條技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)一、根本技術(shù)展示：動作熟練、柔和，能夠協(xié)調(diào)地配合對方完成動作。二、搭手：雙方腕部接觸，前臂呈弧形，觸點(diǎn)在雙方中線，與下頷齊高；另一手附 于對方肘部。三、四正手盤手一掤捋：一方做掤勢，另一方做捋勢。二擠按：一方做擠勢，另一方做按勢。四、發(fā)放：必須在手接觸到對方后發(fā)力。五、規(guī)定動作一六圭寸四閉：一手按住對方腕關(guān)節(jié)，另一手按住對方肘關(guān)節(jié)向前推按。二玉女穿梭：一手採住對方大臂，另一手按在對方肩后向前推按。三雙捋式：一手採住對方腕關(guān)