近視的科普知識

1、近視的科普知識現(xiàn)在電子科技產品的發(fā)展普及， 越來越多的人們由于用眼不當造成近視， 從青年，少年到 少兒，群體中近視人群的比例越來越大， 因此我們應當重視近視給我們帶來的影響， 以及預 防的一些方法！近視的危害一、影響日常生活近視眼患者需要配戴眼鏡才華看清物體，一旦到了冬天，室外進入室內眼鏡上出現(xiàn)霧氣，夏天，汗水簡略出現(xiàn)在鏡片上，這些都會影響視覺。此外，一些喜愛運動的患者，會遭到眼鏡 的約束，假設鏡片決裂會給雙眼帶來嚴肅的損害。更值得咱們注重的是，一些青少年因為近視而發(fā)生一些性格的改動以及一些心思疑問，視力迷糊zd影響自傲和交際。二、近視眼影響學習工作學習是改善孩子未來生活最重要的，但是如果近視

2、眼發(fā)生會導致注意力難以集中，導致影響容貌，眼無神眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。學習成績下降，會需要比視力正常的孩 子多付出30%的時版間和腦力勞動 量，使得孩子非常的疲勞。 而且視力下降還會對日后專業(yè) 選擇和就業(yè)等造成影響，導致孩子的職業(yè)規(guī)劃發(fā)生問題。女口：近視會限制體育活專動的參加， 影響身體發(fā)育，報考高等院校時，近視眼考生不能選擇的專業(yè)多達30余種，同時造成就業(yè)困難等。三、近視眼影響生理健康其實患者長期需要架著眼鏡的話對于容貌也是有影響的，長期佩戴眼鏡還會導致近視度數(shù)不斷加深，后期更會面臨眼部并發(fā)癥出現(xiàn)，如：黃斑出血、青光眼等，嚴重者視網(wǎng)膜周邊部常發(fā)生囊樣變性、格子樣變性等，變性區(qū)視網(wǎng)膜非

3、常薄，極易發(fā)生穿孔，有的已經穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃體液化、活動度增加，牽拉視網(wǎng)膜發(fā)生脫離。造成視網(wǎng)膜脫離已 致失明。四、造成后代遺傳近視眼在發(fā)生和展開中遺傳是會有的，近視特別是高度近視有遺傳因素，導致后代視力發(fā)育不良。造成孩子也面臨自己曾經經受過的窘境，影響著他們未來的人生。近視眼形成的主要原因一、遺傳因素：近視旳發(fā)生率存在著家族發(fā)病旳傾向，近視眼病人旳家庭成員， 患有近視眼旳百分率明顯高于非近視眼旳人群二、環(huán)境因素：由于讀書姿勢不正確，視距過近，連續(xù)用眼時間過長等因素形成近視旳約70%以上.1 視距近旳因素：青少年眼睛生理功能旳特點，使8-9歲旳兒童可以將書本拿到眼前很近，基至7-8厘

4、米處也可以看得清楚，這是他們旳生理體能眼睛有極度旳調節(jié)和極度旳輻輳(集合)作用 因為他們調節(jié)力強， 大多數(shù)習以為常，主觀上就不自覺地在讀書寫字旳時候，使眼距離書本很近，養(yǎng)成過近距離用眼旳不良習慣因此，讀寫時往往喜歡扭著身字，歪著頭，不但姿勢歪斜、視距過近，而且眼與書本旳視線角度不正有旳寫起字來，練習簿放得歪斜，筆芯削得又尖又長，字體寫得又細又小，這些都導致眼睛調節(jié)異常緊張，從而促使近視形成 2 連續(xù)用眼時間過長旳因素：(1) 看小說很入迷，一看就幾個小時，也不休息；甚至走路或在乘車時也看，有旳吃飯時 也看，躺在床上也看，到深夜 11-12點鐘才睡覺；這樣眼睛疲勞不堪，不但眼睛負擔過重， 視力也

5、受到了影響，容易發(fā)生近視；也會影響身體健康，影響德、智、體全面發(fā)展(2) 學習負擔過重，上課時間長，沒有課間休息，拖堂等也會造成用眼時間過長，眼睛出現(xiàn)疲勞3學習環(huán)境不良旳因素：看書寫字以及做近距離工作等， 都需要適度旳照明，但光線太強，眼睛過分受刺激而炫耀不舒服；或光線太弱，書本上照明不足，使眼睛調節(jié)負擔加重，都會使眼睛容易疲勞而形成近視4觀看電視方法不當旳因素：在假期，往往一次連續(xù)看幾個小時之久 有旳看完電視，還繼續(xù)做作業(yè)到深夜才入睡，使眼睛日夜處于 持續(xù)緊張狀態(tài)；也有旳觀看電視時距離電視機屏幕過近，室內光線明暗不勻， 這些都會增加眼旳疲勞，也是容易促使形成近視旳重要因素 至于玩電子游戲機，

6、更易形成近視5 其它因素：(1) 胎內期旳影響母親患流感、蕁麻疹、風疹、灑精中毒等(2) 體質差患上了各種急慢性傳染病，營養(yǎng)不良、體質衰弱，均可誘發(fā)近視和促使近視加 深發(fā)展(3) 偏食、多零食會使體內鉻元素和維生素B旳貯存量減少，形成體內缺鉻和缺鈣而易誘發(fā)近視缺鋅對近視旳形成和加深也有一定旳關系 ( 4)農藥也有可能促進近視眼旳發(fā)生預防近視的方法1、端正看書寫字的姿勢孩子看書寫字的姿勢不端正，歪著身子或者趴著都會導致眼睛疲勞，時間一長容易壓迫某一邊的眼睛，弓I發(fā)假性近視，家長要督促好孩子，時刻提醒他們坐正了寫字。2、調整好學習時的光線在孩子學習時，光線很重要，一定要給孩子買個燈光柔和不刺眼的臺

7、燈，能很好的保護孩子眼睛，即使是成年人，在學習時也要保證室內的光線充足，昏暗的學習環(huán)境對眼睛傷害很大。3、控制好學習讀書的時間 當長時間的學習讀書，眼睛非常疲勞，如果不及時得到休息，慢慢的就會發(fā)展成假性近視的。 所以當學習4050分鐘后，應休息1015分鐘，最好閉目養(yǎng)神或向遠處眺望數(shù)分鐘。4、及時糾正不良的學習習慣很多孩子都有不良的學習習慣，包括大人，比如躺在床上看書，吃飯、上廁所時、在開動的車上及走路時看書等， 這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度， 想預防近視應該盡早戒除這些不良習慣。5、不要長時間玩電腦、看電視學習之余，孩子們包括大人都會泡在電視、 電腦前面，現(xiàn)在這些電器是導

8、致近視的主要元兇 了。特別是一些玩游戲的孩子， 盯著電腦眼睛眨都不眨， 非常損害視力。所以想預防近視要 控制好玩電腦的時間，而且盡量多眨眼，讓眼睛濕潤濕潤比較好。6、堅持做眼保健操眼保健操是能好的保護眼睛，盡量每天都堅持做一會兒， 對緩解眼睛疲勞很有幫助。 盡量讓小孩從小就養(yǎng)成做眼保健操的習慣，只要持之以恒，對保護視力大有裨益。7、經常戶外鍛煉，多進行遠眺很多孩子都喜歡呆在家里玩游戲、看電影，不喜歡出門了，這恰恰容易導致孩子近視。所以家長平常應該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉鍛煉身體，能放松孩子的身心，保護視力。&多補充維生素 B、礦物質等維生素B、礦物質都是眼睛發(fā)育和功能進展所必需的，平常應該多吃

9、菠菜、動物肝臟、小白菜、油菜等，對眼睛特別好，會讓眼睛看起來很明亮。9、多吃含鈣、鋅、硒等豐富的食物鈣是眼部組織的“保護器”，富含鈣的食物有蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；視網(wǎng)膜、脈絡膜中含鋅量最高，富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類等。目前近視矯正手術的一些現(xiàn)狀從安全、簡便、經濟、實用等因素考慮，眼科學界認為對于多數(shù)人來說，目前矯正近視的首選方法仍然是配戴框架眼鏡。如果我們準備選擇準分子激光手術，那么最關心的問題就是手術安全性了。按目前的相關資料顯示，目前的準分子激光手術的安全性是比較高的，與最早使用鉆石刀進行的近視眼放射狀角膜切開手術相比，其安全性已經發(fā)生了質的飛躍，歷經10多

10、年大量臨床實踐充分證明了這一點，可以說激光治療近視手術在我國至今已經比較成熟。但任何手術的成功率都不可能是 100%,就像隱形眼鏡容易感染危害視力，而框架眼鏡鏡片破裂引 起的外傷，也是失明的原因之一。對美國眼科學雜志文章指出的：此類眼部手術的失敗 率是1/10，國內多數(shù)屈光手術專家持不同意見。當然，良好的手術設備，手術者熟練的操 作和豐富的經驗，還有患者良好的配合，是手術高安全性的基礎。任何手術都有風險，近視眼激光手術也不能完全避免并發(fā)癥。最常見的并發(fā)癥就是過度矯正或矯正不足，這些要經過一定時間觀察，酌情二次手術；部分人可出現(xiàn)眩光， 即夜間將一個光點看成光團、光暈，這可因術后角膜組織間輕微水腫反應或夜間瞳孔較大、其邊緣與手術緣靠近有關，隨手術后時間推移而逐漸減輕；圓錐角膜在有這種潛質或者手術后角膜過薄的人身上出現(xiàn)；因為注視目標不良， 可能出現(xiàn)偏心切削， 或因角膜表面水氣漩的作用出現(xiàn) 中心島；PRK和LASEK手術后可能有角膜的混濁（Haze）以及長期點用對抗 Haze的藥物帶 來的激素性高眼壓。LASIK則有與角膜瓣相關的并發(fā)癥，如瓣下異物、