素質(zhì)拓展訓練感想1500字_范本范文

1、素質(zhì)拓展訓練感想1500字 2021年11月22日，天剛朦朦亮，我們一行在教練的組織下前往昌平的虎峪園林山莊開展了豐富精彩的戶外拓展訓練活動。在這之前，我對拓展訓練早就有所耳聞，所以心里不太緊急。 到達目的地后，作為熱身的第一個解套嬉戲更加踏實了我的心，我心里早有答案，看他們在那兒繞來繞去，覺得很好玩。隨后，大家參與的信任背摔項目，背摔是一個考驗個人也考驗集體的項目，我是最終一個上的，前邊十一位同學都勝利地倒在了同學們的胳膊上，所以我是堅信我也能。當他們說“預備好了，1，2，3”，我應(yīng)聲而倒，身體懸在半空的剎那，我突然沒了信念，不是對自己，更不是對同學們，而是一種誰都無法支配這時的我，很難受。

2、恍惚間，我已被同學們穩(wěn)穩(wěn)地接住，全部人的心都踏實下來，也為集體通過這一項目而歡呼雀躍。作為站在臺上的人，他需要有把生命交出去的士氣，又要有對臺下的人充分的信任，并敢于走出這一步;而臺下的人，他們把握臺上人的生死平安，他們的努力、他們的堅持，是在挽救一個人的生命，還有什么比生命更珍貴的呢?所以，多少個浩大的身軀如石頭一般砸在了他們的胳膊上，他們咬牙忍住了痛苦，堅信肯定能讓他們平安。(原文：一諾拓展器材網(wǎng))所以，團結(jié)就是力氣，堅持就是成功，這話用在這兒最恰當。 個人的力氣是有限的，而集體的力氣是無窮的。一個人離開了集體，或是集體里的人不夠團結(jié)，其中某一個環(huán)節(jié)不夠嚴謹，都有可能消失危急。在實際生活中

3、，作為領(lǐng)導，要信任下屬的力氣，賜予他們充分的信任，他們在自己被確定的同時，肯定會努力發(fā)揮自己的潛能，齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù)。而領(lǐng)導要明白，離開了群眾，你就不成為一個領(lǐng)導，你也就沒有發(fā)揮你領(lǐng)導才能的場地，你就什么也不是。你的勝利，是整個集體共同努力的結(jié)果，你能把重任交付給某人，你也是給了他成才的機會。在這個項目進行總結(jié)的時候，老師問我們：“你們還記得是誰給你們解開了手上的繩索嗎?”有的人還記得，有的人忘了，其實老師是想提示大家，無論什么時候，都不要遺忘關(guān)心過自己的人，尤其是勝利的時候。空中抓杠是一個挑戰(zhàn)自我心理素養(yǎng)的項目。在3、4極大風中爬上六米高的園盤上，人站在上面搖搖欲墜，緊急得都不

4、敢放開手，但在大家得鼓舞下，我站到了懸崖邊，遠處是我抓不著的單杠，我沒有退路，只有縱身一跳，單杠與我失之交臂，我懸在了空中，耳際傳來同伴們的鼓舞與勸慰聲，我倒坦然，由于我朝我的目標努力了，我英勇地跳出了這危急的一步，我在前進的過程中體驗到了最長距離的無助，對心靈是一種震撼啊! 通過這項拓展活動，讓我明白，在前進的過程中，我會被逼到背水一戰(zhàn)的地步，不管成功的盼望有多渺茫，我都要邁出這一步，它究竟能離目標更近一些。而對大多數(shù)同伴來說，他們有身高的優(yōu)勢，他們只需克服心里障礙，跳出那一步，就能實現(xiàn)目標。有的看似危急的事情，其實沒那么危急，看似不行能辦到的事，只要努力去體驗、去實踐，就能撥開假相，露出真

5、面目。敢于面對挑戰(zhàn)，就勝利了一半。攀巖考驗了每個人的心理和生理極限。大家都覺得爬不了多高，但每個人都比自己想象的要爬得高得多，為什么?老師的教導，同伴的鼓勁兒特別重要。就那么幾個小坑，每前進一步都有困難，可下邊的人說你靈活、身輕如燕，你聽得美滋滋的，似乎自己真是那么回事兒，于是更有勁兒了，直到再也沒力氣抓住扶手?？傮w成果女士比男士好，為什么?一是女士體重占優(yōu)勢，更重要的是，在背摔過程中，男士承受了太重的力氣，胳膊疼。所以感謝各位男士做出的重要貢獻和謙讓。 這也讓我們看到，每個人的潛能是無限的，給自己一個機會，發(fā)揮出來，你會發(fā)覺一個全新的自我。解人結(jié)、過電網(wǎng)充分發(fā)揮了集體的才智。在第一次解開后，教練讓我們打亂位置重來，我們沒有勝利，這說明我們還沒摸索出真正的規(guī)律，有些教條主義。后來5秒鐘解開，制造了新的記錄。這里邊有聰慧的領(lǐng)導者很重要，更重要的是大家的聽從，由于每個人都有自己的想法，假如不聽別人的，就沒法進行下去。過電網(wǎng)，既要有勇挑重擔的精神，還要有先人后己的思想，而通過了的人也不要以為自己平安了，更要肩負起讓全部同伴都平安通過的責任?？偟恼f來，這次的拓展訓練給我留下了很深的印象。通過拓展訓練，大家對團隊的分散力更強了，大家彼