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1、薏仁吃了有什么好處功效是什么 我前幾天觀察有賣薏仁的，我就買了一些回來，薏仁吃了有什么好處功效是什么啊，媽媽以前就常常給我做過薏仁，我特殊的喜愛吃，我的胃有些不好，媽媽說吃薏仁和促進消化，對胃有好處。薏仁的味道和大米有些差不多，但是要比大米更簡單消化。詳細吃薏仁有哪些好處呢，功效是什么呢，我就在這里介紹一些我剛剛知道的一些這方面的內(nèi)容。 薏米的功效 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。 成分： 薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2。 作用： 1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 2、用于頭發(fā)：它具有養(yǎng)分頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光

2、滑松軟的作用。 3、用于皮膚：使皮膚光滑，削減皺紋，消退色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有汲取力量，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。 4、此外，薏仁算是？b物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的汲取，身體常覺疲乏沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。 薏米具有健脾胃、清熱、祛風(fēng)之良效薏米的養(yǎng)分價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米養(yǎng)分豐富，對于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可常常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據(jù)報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等。 以上都是我剛剛知道的有關(guān)的薏仁吃了有什么好處功效是什么的內(nèi)容，這些都是我在平常生活中了解到的內(nèi)容，平常生活中我們不要只知道吃大米，多吃些粗糧和各種米，

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