高血壓吃什么好 4款中醫(yī)藥方降壓效果好

1、高血壓吃什么好 4款中醫(yī)藥方降壓效果好 隨著人們生活水品的提高，得高血壓的人群也隨之增多，你知道高血壓吃什么好嗎？今日我就為大家推舉一些可以降壓的中醫(yī)藥方，來我大家降血壓，抓緊跟著我去學(xué)學(xué)吧！ 高血壓吃什么 1、黃芩30克，牡丹皮60克，當(dāng)歸9克，枳殼24克，桑白皮24克，丹參24克，牡蠣24克，白芍24克，臺(tái)烏藥24克，獨(dú)活12克，磁石10克，牛膝10克，首烏10克，石決明12克。 上藥加水15002000毫升煎沸，20分鐘后倒入盆中待溫后，浸洗雙足2030分鐘左右。每晚一次，7天為一療程，連用3個(gè)療程。 2、吳茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研細(xì)末。 用藥前將神闕穴(肚臍)

2、擦洗潔凈，取散粉45克納入臍中，外敷敷料膠布固定，34天換藥一次，30天為一療程。 3、天麻10克，白芥子30克，膽南星、蒼術(shù)、川芎各20克，共研細(xì)末，裝瓶備用。 治療時(shí)取藥末20克，用生姜汁適量調(diào)成膏狀，睡前敷貼于中脘穴及雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴，并用膠布貼牢，翌晨去除洗凈。每天一次，兩周為一療程，可連續(xù)使用56個(gè)療程，以鞏固療效。 本方具有化濕、祛痰、熄風(fēng)等功效，適用于痰濁型高血壓病。 4、吳茱萸15克，菊花15克，食蠟適量。 兩味藥共研細(xì)末，加適量食用醋調(diào)成糊狀，于睡前敷于雙足涌泉穴，用紗布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天為一療程，間歇7天后再敷貼一個(gè)療程，連用3個(gè)療程。 高血壓吃什么食物好 1大

3、白菜 白菜葉含有有些多的維生素C，常食對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處; 2西紅柿 對(duì)于高血壓并伴有眼底出血的病人，每天早晨起來吃新奇西紅柿1-2個(gè)，也能收到降壓、止血之效，但食用前宜用開水燙洗，以免感染細(xì)菌和寄生蟲; 3茄子 紫色茄子中含有豐富的維生素p和皂甙等物質(zhì)。常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，還能增加毛細(xì)血管反抗力和免疫力，因而具有特別好的愛護(hù)心血管的功能; 4竹筍 竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點(diǎn)，是高血壓病人的相宜食物; 5黃瓜 黃瓜所含纖維素對(duì)降低膽固醇有肯定作用。臨床實(shí)踐還證明，黃瓜藤有良好的擴(kuò)張血管、減慢心率，降低血壓和膽固醇的作用; 6冬瓜 醫(yī)學(xué)證明，冬

4、瓜中含鈉量有些低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓病人的抱負(fù)蔬菜; 7海帶 海帶中的褐藻氨酸具有降血壓作用，淀粉為多糖類物質(zhì)，有降低血脂的作用; 8紫菜 性味甘咸寒，能降低血漿膽固醇。以紫菜與決明子共水煎服，可治療高血壓; 高血壓吃什么食物 9香菇 含有多種化學(xué)成分，具有調(diào)整人體新陳代謝、關(guān)心消化、降低血壓等功效; 10黑木耳 試驗(yàn)證明，黑木耳能降低血液凝集，因而對(duì)于高血壓、血管硬化、冠心病等心腦血管病病人頗為有益; 11銀耳 適用于一切老弱婦孺，病虛體弱者，對(duì)高血壓及血管硬化者尤為相宜。 12蘋果 多吃蘋果有益于冠心病病人及嗜鹽過多的高血壓病人。 13芹菜 尤其是芹菜根煎服有特別好的降壓作用。芹菜還可以不行以和其他食物如大棗配在一起治療高血壓。用芹菜250克，大棗10枚，水煎，食棗飲湯。 14菠菜 含有蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖及維生素C、B、D、K和p。常食用菠菜有特別好的降壓作用。 15青蘿卜汁 每回一匙，每日三次，連服10日，療效顯著。 16綠豆 適量裝入豬、羊、牛的苦膽內(nèi)，陰干研粉，每回4-6克，一日兩次有降壓作用，適用于頭暈、頭疼的高壓病人。 結(jié)語：我為大家推舉的一些可以降壓