黑芝麻的禁忌是什么

1、黑芝麻的禁忌是什么 黑芝麻是一個(gè)補(bǔ)充能量的好食品，既然是好食品，大家確定會(huì)認(rèn)為多對(duì)身體的健康有關(guān)心。但黑芝麻的禁忌，它與一些食品混搭會(huì)相生相克又有幾人知曉呢。今日就由我來為你具體的介紹一下關(guān)于黑芝麻的種種。什么食品不要聽人家說吃了多好多好的，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，那么對(duì)食品的反應(yīng)力量也不盡相同，我們應(yīng)當(dāng)多多了解自己，特殊是健康方面的事情。 黑芝麻相克的食物 常見的，那就是黑芝麻不會(huì)和雞肉一起吃。尤其是雞翅、雞腿等等，由于這些食物會(huì)和黑芝麻相克，影響到健康是小，嚴(yán)峻的甚至危及生命，盼望大家肯定要引起重視。 黑芝麻甘，平。歸肝、腎、大腸經(jīng)。補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病

2、后脫發(fā)，腸燥便秘。但要留意患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。另外，黑芝麻沒有什么特別的食物相克，就是有特別癥狀的病人食用的時(shí)候要留意。 芝麻千萬不能和雞肉一起吃 芝麻+雞胸脯肉，會(huì)導(dǎo)致休克，嚴(yán)峻會(huì)導(dǎo)致死亡。 芝麻+雞翅，嚴(yán)峻會(huì)導(dǎo)致死亡。 芝麻+雞腿，影響維生素的汲取，對(duì)消化不好。 芝麻+雞肉，肯定不能一起吃，嚴(yán)峻會(huì)導(dǎo)致死亡。 黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保衰弱容食品。 黑芝麻的奇妙功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂，推遲細(xì)胞年輕，常食可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗年輕和延年益壽的作用;黑芝麻富含生物素，對(duì)身

3、體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫胎換骨發(fā)效果最好，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會(huì)有肯定療效。 如何正確食用黑芝麻 芝麻蜜糕 材料：黑芝麻100克、蜂蜜150克、玉米粉200克、白面500克、雞蛋2個(gè)、發(fā)酵粉1.5克。 制作方法 ，先將黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、發(fā)酵粉，加水和成面團(tuán)，以35保溫發(fā)酵1.5-2小時(shí)，上屜蒸20分鐘即熟。 功效：有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。 黑芝麻椹糊 材料：黑芝麻、桑椹各60克、大米30克、白糖10克。 制作方法 ，將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈，同放入石缽中搗爛，沙鍋內(nèi)放清水3碗，煮沸后放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調(diào)入，煮成糊狀即可。 功效：

4、補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、祛風(fēng)濕、清虛火，常服可治病后虛羸、須發(fā)早白、虛風(fēng)眩暈等癥。 上文就是黑芝麻的食用技巧了。了解和把握黑芝麻的正確食用方案，就能讓你在享受美食的同時(shí)，還能得到養(yǎng)生保健的好效果。假如你對(duì)這些黑芝麻吃法感愛好，那就抓緊來試一試吧。健康吃黑芝麻，體質(zhì)就會(huì)更健康哦。 芝麻核桃粥 用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齊搗碎，加適量大米和水煮成粥。此粥補(bǔ)肝腎，對(duì)繼發(fā)性腦萎縮癥有食療作用。 芝麻木耳茶 生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，裝瓶備用。每次取5克，沸水沖代茶飲。此茶能涼血止血，對(duì)血熱便血、痢疾下血有食療作用。 芝麻杏仁蜜 黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，搗

5、爛成泥，與白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆內(nèi)，上鍋隔水蒸2個(gè)小時(shí)，離火，冷卻。每日2次，每次2？4匙，溫開水配服。能補(bǔ)肝益腎、潤(rùn)肺止咳，是支氣管哮喘病人的食療方，并有肯定防癌作用。 芝麻五味葛根露 葛根250克，五味子125克，共入鍋內(nèi)水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆內(nèi)，加蓋，隔水蒸2個(gè)小時(shí)，離火，冷卻，裝瓶。每日3次，每次服1匙。有補(bǔ)腎養(yǎng)心、涼血止血、潤(rùn)燥生津之功。對(duì)血熱、津枯、便秘的動(dòng)脈硬化患者，常食有益。 黑芝麻怎么吃才能不傷胃 黑芝麻不僅是種食材，更是一種藥材，黑芝麻作為藥材的功效也是特別好的，黑芝麻補(bǔ)腎效果也是特別好的，那么黑芝麻怎么吃補(bǔ)腎呢？ 黑芝麻怎么吃

6、補(bǔ)腎 黑芝麻的補(bǔ)血補(bǔ)腎功能不分男女。但是需要提示的是，油性較大的黑芝麻有滑腸的作用，假如體虛大便溏浠，就不適合吃黑芝麻，否則會(huì)加重拉稀癥狀。冬季養(yǎng)生的人可以嘗試黑芝麻糊、芝麻核桃粥等。 正常人群也不宜大量攝取，春夏兩季每天半湯匙，秋冬兩季每天一湯匙即可。建議用豆?jié){機(jī)把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，這樣更有利于汲取。 早上吃芝麻最好，由于黑芝麻含油脂比較多，晚上吃不易消化，睡眠不好。早上吃可以為腦力消耗者補(bǔ)充能量，早上是補(bǔ)充養(yǎng)分品的黃金時(shí)間。 黑芝麻要磨成粉再吃 其實(shí)芝麻生吃熟吃養(yǎng)分都一樣，但生吃可能會(huì)傷胃。芝麻含優(yōu)質(zhì)蛋白和膽固醇，所含的油脂是健康的植物油，不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)的含量也很高，熟吃或生吃均能良好汲取。 老年人最好熟吃。芝麻顆粒小，外面有一層皮，假如生吃，很簡(jiǎn)單影響消化和汲取。即使真想生吃，也應(yīng)盡量研磨碎，混以花生和核桃碎末一起吃，口感更佳。