輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案

1、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案董貽國(guó)劉紀(jì)長(zhǎng)一、滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的目標(biāo)和意義：（一）輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的目標(biāo)：、參與目標(biāo)：通過(guò)輪滑運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣，并通過(guò)以點(diǎn)帶面，逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識(shí)和目標(biāo)。、技能目標(biāo)：通過(guò)輪滑運(yùn)動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、能力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。、社會(huì)目標(biāo)：通過(guò)輪滑競(jìng)賽，讓學(xué)生展示自我，增強(qiáng)自信心，既學(xué)會(huì)交流與協(xié)作，增進(jìn)與人相處的能力，又培養(yǎng)勇于進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。（二）、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的意義：輪滑運(yùn)動(dòng)是融健身，競(jìng)技，趣味，藝術(shù)，技巧，與樂(lè)，休閑，驚險(xiǎn)性于一體的一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)極限的運(yùn)動(dòng)，風(fēng)靡世界，深受青少年青睞。隨著新課程改革的不斷深入， 體育教學(xué)呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃的

2、景象，體育課程資料的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用拓展了學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容， 社會(huì)上一些深受學(xué)生喜愛(ài)，具有較高鍛煉層次的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入到課堂教學(xué)，輪滑運(yùn)動(dòng)就是其中之一，它極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與興趣， 有力發(fā)展學(xué)生的技能與體能，培養(yǎng)他們勇于進(jìn)取，機(jī)智、頑強(qiáng)，終身體育的意識(shí)。正鑒于此，我校便把“輪滑運(yùn)動(dòng)”作為學(xué)校體育主題進(jìn)行嘗試與研究。 希望借此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能進(jìn)一步活躍學(xué)校的體育教育， 促進(jìn)學(xué)生情感意志和社會(huì)適應(yīng)等能力的協(xié)調(diào)發(fā)展， 崇尚體育鍛煉之風(fēng)， 把“健康第一”的指導(dǎo)思想融進(jìn)每位師生的心中。輪滑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與魅力吸引了大量的中、小學(xué)生。從小學(xué)生的身體、心理特點(diǎn)分析，輪滑運(yùn)動(dòng)也非常適合孩子們的活動(dòng)，既能滿足他們的活動(dòng)需求，又有

3、效的育人育體的功能。二、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的時(shí)間和場(chǎng)地：小學(xué)各年級(jí)每周都有三節(jié)體育課， 還有課間操，各校每月有一次小型體育競(jìng)賽，均可安排適量的輪滑活動(dòng)。學(xué)校的室外、室內(nèi)籃球場(chǎng)，以及較為平整的水泥場(chǎng)地與走道皆可開(kāi)展輪滑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。三、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的內(nèi)容與要求：（一）、內(nèi)容主要包括：輪滑基本功，自由滑，花式繞樁，速度滑。、輪滑基本功：分為 3 檔 4 個(gè)動(dòng)作，分別是初級(jí)：壓步；中級(jí)：CRAZY+圓規(guī)；高級(jí)： 8 字。、自由滑：在自由滑中體會(huì)前進(jìn)、側(cè)推、壓韌、后退、剎車(chē)等動(dòng)作的要領(lǐng)。、花式繞樁：包括雙腳正 S 形繞樁、雙腳正交叉繞樁、正蛇形繞樁、正單腳 S 形繞樁、倒蛇形繞樁、雙腳倒交叉繞樁。、速度輪滑：在

4、跑道上進(jìn)行速度輪滑，可以小組為單位進(jìn)行練習(xí)。（二）、要求1.練習(xí)輪滑前，應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動(dòng)開(kāi)。2.必須戴好防護(hù)用具，如輪滑專(zhuān)用的護(hù)肘、護(hù)膝及頭盔。3.練習(xí)前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問(wèn)題而受傷。4.初學(xué)者應(yīng)在初學(xué)場(chǎng)內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)，或盡可能在人少的地方練習(xí)，不要任意滑行。5.禁止做危險(xiǎn)或妨礙他人的動(dòng)作，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方向逆行，亂蹦亂跳，在場(chǎng)內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止。四、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的策略與程序：（一）、策略：、營(yíng)造氛圍，掀起熱潮。（）、以黑板報(bào)，電視，錄象等手段宣傳輪滑運(yùn)動(dòng)。（）、每周課外活動(dòng)時(shí)間，組織發(fā)動(dòng)學(xué)生參加輪滑運(yùn)動(dòng)。、激發(fā)興趣，深入學(xué)習(xí)（）、通過(guò)多種各種手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑的興趣，傳授輪滑的基本技術(shù)。（）、通過(guò)校級(jí)比賽、評(píng)比和協(xié)作交流等多種形式促進(jìn)輪滑運(yùn)動(dòng)的深入、具備特長(zhǎng)、形成特色。（）、“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”，搭建我校與兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)交流的展示平臺(tái)。 （）、讓所有輪滑運(yùn)動(dòng)員體驗(yàn)成功的快樂(lè)，學(xué)校在成功的積累中形成自己的特色。（二）、程序：第一