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1、選擇題:1.如果在鍛煉中不幸受傷,請(qǐng)記住有一個(gè)可以幫助你的英文單詞E-提高患肢。A 休息 B 到達(dá) C 讀 D 跑 參考答案:A2.下面對(duì)冷敷的描述不正確的是(A 使受傷區(qū)域麻木可減輕疼痛B 冷敷同時(shí)收縮血管,限制對(duì)受傷處的供血,減輕腫脹C 還可減輕肌肉痙攣D 還可帶來(lái)治愈細(xì)胞 參考答案:D3.下面對(duì)熱敷的描述不正確的是()。A 一般在受傷的后期,通常 4 到 5 天后用熱敷B 熱敷可加速局部區(qū)域的供血,把治愈細(xì)胞帶到傷處C 收縮血管,限制對(duì)受傷處的供血D 舒緩緊張的肌肉。 參考答案:C4.為了防止運(yùn)動(dòng)傷,下列那個(gè)做法不正確(A 正確地做拉伸運(yùn)動(dòng) B 運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身 C 注意身體的感受D 在感
2、覺(jué)疼痛或不適可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng) 參考答案:D5.現(xiàn)代武術(shù)的作用不正確的是(A 提高素質(zhì), B 鍛煉意志, 參考答案:D 競(jìng)技觀(guān)賞 參考答案:健體防身培養(yǎng)品德C 克敵制勝交流技藝,增進(jìn)友誼C6.武術(shù)中的各種拳法、腿法(A 對(duì)爆發(fā)力及柔韌性要求較高, 特別是各關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍較大 B對(duì)力量要求不高C 對(duì)肌肉韌帶都有很好的鍛煉作用D 對(duì)協(xié)調(diào)性有較高的要求 參考答案:B7.下列不屬于武術(shù)的性質(zhì)的是()。A 廣泛的適應(yīng)性 B 以暴制暴性 C 治安防身性 參考答案:B8.下列不屬于套路運(yùn)動(dòng)的練習(xí)形式的是(A 混合練習(xí) B 單練 C 對(duì)練 D 集體演練 參考答案:A9.對(duì)練不包括(A 徒手的對(duì)練 B 器械對(duì)練 C 徒
3、手與器械對(duì)練 參考答案:D10.下列不屬于武術(shù)器械的種類(lèi)的是()。A 短器械 B 長(zhǎng)器械 C 硬器械 D 軟器械 參考答案:11. 在( A 唐 B 宋 參考答案:12. ()C)時(shí)期開(kāi)始出現(xiàn)武舉制。C 元 D 清A中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)在北京成立。D 娛樂(lè)審美性D 左右對(duì)練A1957 B1956 C1955 D1953參考答案:B13.武術(shù)套路比賽中,運(yùn)動(dòng)員的器械每掉一次扣(A0 2 B0 - 3 C0 - 4 D0 - 5參考答案:D14. ()年國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)設(shè)立了武術(shù)碩士學(xué)位。A1988 B1986 C1984 D1982參考答案:C15. 中國(guó)武術(shù)起源于我國(guó)遠(yuǎn)古祖先的()。A 軍事戰(zhàn)爭(zhēng) B
4、休閑娛樂(lè) C 生產(chǎn)活動(dòng) D 祭祀活動(dòng) 參考答案:C16. ()是促進(jìn)武術(shù)形成與發(fā)展的催化劑。RICE(米)。它實(shí)際上代表著:R-(),I-冷敷,C-加壓包扎,)分,可累計(jì)扣分。B 生產(chǎn)勞動(dòng) C 娛樂(lè)表演 D 武術(shù)比賽A時(shí)期是武術(shù)大發(fā)展時(shí)期,各流派林立,拳種紛呈。C 元 D 明清D21. 下列不屬于長(zhǎng)器械的是(A 槍 B 棍 C 鞭 D 叉參考答案:C22. 下列不屬于武術(shù)競(jìng)賽按年齡劃分的是(A 成年 B 壯年 C 少年 D 兒童參考答案:B23. 武術(shù)在歷史上有不同的稱(chēng)謂,春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)稱(chēng)(A 武藝 B 技擊 C 武術(shù) D 國(guó)術(shù)參考答案:B24. 抹布兩腳距離約為本人腳長(zhǎng)的(A5 B4 C3 D2
5、參考答案:C24. 拳要求力達(dá)那個(gè)部位()。A 拳心 B 拳背 C 拳輪 D 拳面參考答案:D25. ()年,第一次把武術(shù)列為國(guó)家體育競(jìng)賽項(xiàng)目以后開(kāi)始舉行全國(guó)性的比賽和表演。A1957 B1958 C1959 D1960參考答案:A26. 虛步中心應(yīng)落在(35.國(guó)家體委武術(shù)研究院成立于()。參考答案:CA1984 年 B1985 年 C1986 年 D1987 年36.武術(shù)競(jìng)賽類(lèi)型可分為(18.為配合全民健身運(yùn)動(dòng)的需要,醞釀已久的中國(guó)武術(shù)段位制于(A1998 B2000 C2002 D2004參考答案:A19. ()年,在日本橫濱舉行的第一屆亞洲武術(shù)錦標(biāo)賽,武術(shù)開(kāi)始成為正式的國(guó)際比賽項(xiàng)目。A1
6、991 B1989參考答案:20. 下面(A 拳 B 掌參考答案:C1987 D1985)不屬于長(zhǎng)拳的基本手型。勾 D 爪)正式在全國(guó)范圍內(nèi)啟動(dòng)。A 后腳 B 前腳 C 兩腳之間 D 腰部參考答案:A27. 武術(shù)是以 _ 主要內(nèi)容()。A 技擊動(dòng)作 B 舞蹈動(dòng)作 C 雜技動(dòng)作 D 表演動(dòng)作參考答案:A28. 集體表演是指A3 B4 C5 D6參考答案:D29. 在單練的基礎(chǔ)上,兩人或兩人以上,在預(yù)定的條件下進(jìn)行的假設(shè)性的功放實(shí)戰(zhàn)練習(xí)稱(chēng)之為( A搏斗運(yùn)動(dòng) B 散打 C 對(duì)練 D 集體表演參考答案:C30. 武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的()等基礎(chǔ)。A 身體活動(dòng)能力 B 技術(shù)技巧能力 C 心理素質(zhì)
7、 D 內(nèi)外合一 參考答案:D31.1927 年中央國(guó)術(shù)館于(A.北京 B.上海 C.廣州參考答案:D32. 太極拳是一種動(dòng)作(A.快速 B.緩慢 C.有力參考答案:B33.在傳統(tǒng)武德的內(nèi)容中(A 仁 B 義 C 信參考答案:A34.1990 年 10 月,A 上海 B 天津 C參考答案:C人以上徒手或手持器械同時(shí)進(jìn)行練習(xí)的演練形式()成立。D.南京),勢(shì)勢(shì)相連,綿綿不斷的拳術(shù)。D.無(wú)力)最重要。國(guó)際武術(shù)聯(lián)合會(huì)成立于( 北京 D 西安A 軍事戰(zhàn)爭(zhēng)參考答案:17. ()A 唐 B 宋參考答案:)倍。)種。參考答案:BA.2 B.3 C.4 D.537.()年亞奧理事會(huì)正式通過(guò)將武術(shù)列為亞運(yùn)會(huì)正式比
8、賽項(xiàng)目。A.1980 B.1986 C.1990 D.1988參考答案:D38. 二十四式簡(jiǎn)化太極拳是以( A )太極拳為基礎(chǔ)。A.楊式 B.陳式 C.吳式 D.武術(shù)39. 散打比賽中禁止擊打?qū)Ψ剑ˋ.后腦40.1927A.南京判斷題:1. 存在運(yùn)動(dòng)傷時(shí),每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進(jìn)行治療,每次 蓋在熱源與皮膚之間,也可睡在電熱毯上。參考答案:X2. 武術(shù)的實(shí)用價(jià)值在于“健體修心性”。 參考答案:V3. 我們把中國(guó)武術(shù)分傳統(tǒng)武術(shù)和競(jìng)技武術(shù),競(jìng)技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)。 參考答案:V4. 傳統(tǒng)武術(shù)則是由古代戰(zhàn)爭(zhēng)和街頭打架所發(fā)展出來(lái)的徒手和器械格斗術(shù)。體育運(yùn)動(dòng)是一種健身游
9、戲,而格斗卻是一種生存游戲”按 照武術(shù)大師鄭雨?yáng)|的觀(guān)念,傳統(tǒng)武術(shù)不能算作一種體育運(yùn)動(dòng)。 參考答案:V5. 目前流行的競(jìng)技武術(shù)是一種體育運(yùn)動(dòng),因?yàn)閲?guó)標(biāo)武術(shù)是競(jìng)技和表演性質(zhì)的,本質(zhì)上接近于體育。 參考答案:V6. 傳統(tǒng)武術(shù)具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ),是中華民族在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中不斷積累和豐富起來(lái)的一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)。 參考答案:V7. 目前,武術(shù)的概念表述為;以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容,以套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式,注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。 參考答案:V8. 系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練,對(duì)人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高,人體各部位“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)”,運(yùn)動(dòng),使人的身心都得到全面鍛煉。參考答案:V9
10、. 練習(xí)柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù),如南拳,強(qiáng)調(diào)以意引導(dǎo)動(dòng)作,配合均勻深沉的呼吸,可使周身血脈流通,適合于慢性病患者作 為醫(yī)療手段堅(jiān)持鍛煉,有較明顯的療效。參考答案:X10. 武術(shù)最初作為軍事訓(xùn)練手段,與古代軍事斗爭(zhēng)緊密相連,其技擊的特性是顯而易見(jiàn)的。 參考答案:V11. 套路運(yùn)動(dòng)是中國(guó)武術(shù)的一個(gè)特有的表現(xiàn)形式,不少動(dòng)作在技術(shù)規(guī)格,運(yùn)動(dòng)幅度等方面與技擊的原形動(dòng)作有所變化,但是動(dòng)作方 法沒(méi)有保留技擊的特性。參考答案:X12. 武術(shù)內(nèi)外合一 只形體規(guī)范,不求精神傳意。參考答案:X13. 內(nèi)外合一的整體觀(guān),是中國(guó)武術(shù)的一大特色。 參考答案:V14. 內(nèi)練精氣神,外練筋骨皮”是各家各派練功的準(zhǔn)則。 參考答
11、案:V15. 推掌的力點(diǎn)在掌根。 參考答案:V16. 五禽操就是一種模仿虎、鹿、熊、猿、魚(yú)五種動(dòng)物的的奇妙功夫。其精髓就是: 剛?cè)岵?jì)、練內(nèi)練外、內(nèi)外兼練。” 參考答案:V17. 武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內(nèi)在精氣神與外部形體動(dòng)作緊密相合,完整一氣,做到”心動(dòng)形隨”,“形斷意連”,勢(shì)斷氣連”。以“手眼身法步,精神氣力功”八法的變化來(lái)鍛煉心身。參考答案:V18. 中國(guó)武術(shù)作為一種文化形式在長(zhǎng)期的歷史演進(jìn)中倍受中國(guó)古代哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、美學(xué)等方面的滲透和影響,形成了獨(dú)具民族風(fēng)格的 練功方法和運(yùn)動(dòng)形式 。參考答案:V19. 武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)其動(dòng)作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參
12、與運(yùn)動(dòng)。 參考答案:V20. 實(shí)踐證明,武術(shù)對(duì)外能利關(guān)節(jié),強(qiáng)筋骨,壯體魄;對(duì)內(nèi)能理臟腑,通經(jīng)脈,調(diào)精神。 參考答案:V21. 武術(shù)運(yùn)動(dòng)講究調(diào)息行氣和意念活動(dòng),對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡,調(diào)養(yǎng)氣血,改善人體機(jī)能,健體強(qiáng)身十分有益。 參考答案:V22. 練習(xí)武術(shù)基本功,要不斷克服疼痛關(guān),磨練“冬練三九、夏練三伏”參考答案:V23. 套路練習(xí),要克服枯燥關(guān),培養(yǎng)刻苦耐勞,砥礪精進(jìn),永不自滿(mǎn)的品質(zhì)。參考答案:V24. 遇到強(qiáng)手克服消極逃避關(guān),鍛煉勇敢無(wú)畏、堅(jiān)韌不屈的戰(zhàn)斗意志。參考答案:V25. 教武育人”貫徹在武術(shù)教習(xí)全過(guò)程中,“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德”,傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件,武崇德
13、”。參考答案:V26. 在社會(huì)的發(fā)展中,武德的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也不盡相同,尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操,但無(wú)益于社會(huì)精神文明建設(shè)。參考答案:V27. 許多國(guó)家武術(shù)愛(ài)好者喜愛(ài)武術(shù)套路,也喜愛(ài)武術(shù)散手,他們通過(guò)練武了解認(rèn)識(shí)中國(guó)文化,探求東方的文明。武術(shù)通過(guò)體育競(jìng)技、 文化交流等途徑,在與世界各國(guó)人民友好交往中發(fā)揮著越來(lái)越大的作用。參考答案:VD )部位。以上三點(diǎn)都是)成立了中央國(guó)術(shù)館。D. 北京B.頸部 C.襠部 D.年國(guó)民黨政府在(BB. 上海 C.杭州1015 分鐘。為了防止太熱,可用毛巾或衣物,幾乎都參加“外動(dòng)內(nèi)靜、動(dòng)中求靜、動(dòng)靜兼?zhèn)?、有剛有柔、,常年有恒,?jiān)持不懈的意志品質(zhì)?!吧?8. 中國(guó)武
14、術(shù)按其運(yùn)動(dòng)形式可分為套路運(yùn)動(dòng)和搏斗運(yùn)動(dòng)兩大類(lèi).參考答案:V29. 套路運(yùn)動(dòng),是以技擊動(dòng)作為素材,以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式。 參考答案:V30. 劍是短器械的一種,長(zhǎng)度與練習(xí)者直臂垂直反手持劍的姿勢(shì)為準(zhǔn),劍尖不低于本人的肩膀。 參考答案:X31. 九節(jié)鞭屬于長(zhǎng)器械。參考答案:X32. 武術(shù)基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。參考答案:V33. 太極拳的起源與創(chuàng)始人是明末清初河南省溫縣的陳王庭所創(chuàng)。參考答案:V34. 所謂-天人合一,即指人與社會(huì)以及自我身心內(nèi)外的和諧統(tǒng)一。參考答案:X35. 武術(shù)的本質(zhì)是技擊,因此考察武術(shù)的起源,要從人類(lèi)的技擊開(kāi)
15、始.。參考答案:V36. 三路長(zhǎng)拳,二十四式太極拳都是規(guī)定套路,三段刀術(shù),三段劍術(shù)是自選套路。參考答案:X37. 搏斗運(yùn)動(dòng)開(kāi)展較為普遍的有散打,推手,短兵和長(zhǎng)兵.。參考答案:X38. 武術(shù)確定為 2008 年北京奧運(yùn)會(huì)的特設(shè)比賽項(xiàng)目,而不是表演項(xiàng)目。參考答案:V39. 太極拳的起源與創(chuàng)始人是五當(dāng)?shù)朗繌埲S所創(chuàng)。參考答案:X40. 內(nèi)外合一中,所謂內(nèi),指心、神、 系統(tǒng)一的整體。參考答案:V41. 在傳統(tǒng)武德的內(nèi)容中“勇”最重要。參考答案:X42. 武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動(dòng)能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)。參考答案:V43. 武術(shù)基本功中樁功表現(xiàn)的是腰部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。參考
16、答案:X44. 正壓腿時(shí),腳尖要繃直。參考答案:X45. 壓腰的方法為:面對(duì)一定高度的物體,兩腳開(kāi)立同肩寬,上體前俯,兩手抓住橫桿,抬頭挺胸,塌腰,用力向下振壓。 參考答案:V46. 武術(shù)競(jìng)賽的評(píng)分裁判員由評(píng)判動(dòng)作規(guī)格的裁判員,評(píng)判演練水平的裁判員共同組成。 參考答案:V47.1910 年在廣州成立的“精武體育會(huì)”是維持時(shí)間最長(zhǎng)、影響最大的民間武術(shù)團(tuán)體。 參考答案:X48. 武術(shù)套路比賽各項(xiàng)比賽的滿(mǎn)分為10 分。參考答案:V49. 武術(shù)的五種基本步型是弓、馬、仆、虛、歇。參考答案:V50. 散打比賽中的得分部位是頭部和軀干兩個(gè)部分。參考答案:X51. 太極拳是武術(shù)拳種之一,動(dòng)作柔和,輕靈,緩慢,步型,手型和長(zhǎng)拳大致相同。參考答案:X52. 武術(shù)按其運(yùn)動(dòng)形式一般分為 3 大類(lèi)。參考答案:X53.1927 年中央國(guó)術(shù)館于北京成立。參考答案:V54. 武術(shù)比賽中,運(yùn)動(dòng)員遺忘,裁判員根據(jù)不同程度應(yīng)扣 參考
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