我的時(shí)間我做主

1、1我的時(shí)間我做主我的時(shí)間我做主輝縣市城北中學(xué)輝縣市城北中學(xué) 張高生張高生21.體會(huì)時(shí)間的寶貴；2.學(xué)會(huì)合理科學(xué)地分配 時(shí)間；3.形成良好的時(shí)間觀(guān)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo) 3猜謎猜謎 世界上哪樣?xùn)|西是最長(zhǎng)的又是世界上哪樣?xùn)|西是最長(zhǎng)的又是最短的，最快的又是最慢的，最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，最最能分割的又是最廣大的，最不受重視的又是最珍貴的；沒(méi)不受重視的又是最珍貴的；沒(méi)有它，什么事情都做不成；它有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕使一切偉大的東西生命不絕 .4暖身活動(dòng)暖身活動(dòng) v把學(xué)生分成以三人為單位的若把學(xué)生分成以三

2、人為單位的若干組，三人分別飾演時(shí)針、分干組，三人分別飾演時(shí)針、分針和秒針，根據(jù)老師報(bào)出的時(shí)針和秒針，根據(jù)老師報(bào)出的時(shí)間來(lái)做出相應(yīng)的時(shí)鐘動(dòng)作間來(lái)做出相應(yīng)的時(shí)鐘動(dòng)作 .5撕紙人生撕紙人生 v在開(kāi)始游戲之前，請(qǐng)先準(zhǔn)備一在開(kāi)始游戲之前，請(qǐng)先準(zhǔn)備一張紙條，大概長(zhǎng)張紙條，大概長(zhǎng)20厘米，寬厘米，寬2厘米。然后把這張紙條畫(huà)成厘米。然后把這張紙條畫(huà)成10個(gè)格子，即分成個(gè)格子，即分成10等分，等分，在格子里依次寫(xiě)上在格子里依次寫(xiě)上1-10的數(shù)字。的數(shù)字。 6v說(shuō)說(shuō)自己的感覺(jué)與體會(huì)。說(shuō)說(shuō)自己的感覺(jué)與體會(huì)。 7生活圓餅圖生活圓餅圖每人準(zhǔn)備一張白紙，在紙上畫(huà)每人準(zhǔn)備一張白紙，在紙上畫(huà)一個(gè)半徑為一個(gè)半徑為3厘米的圓，并

3、根厘米的圓，并根據(jù)自己的實(shí)際情況將圓分成據(jù)自己的實(shí)際情況將圓分成24小時(shí)的作息表?；貞涍^(guò)去的小時(shí)的作息表?；貞涍^(guò)去的24小時(shí)發(fā)生的事情，要求盡量詳小時(shí)發(fā)生的事情，要求盡量詳細(xì)的回憶，并把這些事情記錄細(xì)的回憶，并把這些事情記錄在相應(yīng)的時(shí)間段內(nèi)。在相應(yīng)的時(shí)間段內(nèi)。 8思考和討論思考和討論A. 時(shí)間用在主要目標(biāo)上了嗎？原因何時(shí)間用在主要目標(biāo)上了嗎？原因何在？在？B. 哪些事情根本不必做的？在記錄中哪些事情根本不必做的？在記錄中占多少時(shí)間？占多少時(shí)間？C. 哪些活動(dòng)可以再少用些時(shí)間？需要哪些活動(dòng)可以再少用些時(shí)間？需要采取什么措施？采取什么措施？D. 別人浪費(fèi)了我的時(shí)間嗎？我浪費(fèi)別別人浪費(fèi)了我的時(shí)間嗎？

4、我浪費(fèi)別人的時(shí)間了嗎？人的時(shí)間了嗎？9在背面畫(huà)出自己理想中在背面畫(huà)出自己理想中的的24小時(shí)生活圓餅圖。小時(shí)生活圓餅圖。10收獲與感悟收獲與感悟 v談?wù)劕F(xiàn)在有何感想，最后一個(gè)月準(zhǔn)備怎樣度過(guò)？11v通過(guò)我們大家的活動(dòng)，我們知通過(guò)我們大家的活動(dòng)，我們知道了人生的短暫，知道了初中道了人生的短暫，知道了初中所剩的時(shí)間短之又短，知道了所剩的時(shí)間短之又短，知道了管理時(shí)間的科學(xué)方法。今后大管理時(shí)間的科學(xué)方法。今后大家要把時(shí)間多用在自己的目標(biāo)家要把時(shí)間多用在自己的目標(biāo)上，減少不必要的浪費(fèi)。上，減少不必要的浪費(fèi)。 教師總結(jié)教師總結(jié) 12下面我告訴大家?guī)讞l時(shí)間管理原則： A、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實(shí)現(xiàn)、目標(biāo)明

5、確。目標(biāo)要具體、具有可實(shí)現(xiàn)性。性。B、有計(jì)劃地使用時(shí)間。不會(huì)計(jì)劃時(shí)間的、有計(jì)劃地使用時(shí)間。不會(huì)計(jì)劃時(shí)間的人，等于計(jì)劃失敗。人，等于計(jì)劃失敗。C、將一天從早到晚要做的事情根據(jù)優(yōu)先、將一天從早到晚要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度按順序羅列。將羅列的事情中沒(méi)有程度按順序羅列。將羅列的事情中沒(méi)有任何意義的事情刪除掉。根據(jù)價(jià)值大小，任何意義的事情刪除掉。根據(jù)價(jià)值大小，分配時(shí)間。分配時(shí)間。13vD、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的，重要事往往急事往往是短期性的，重要事往往是長(zhǎng)期性的。必須學(xué)會(huì)如何讓重要是長(zhǎng)期性的。必須學(xué)會(huì)如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開(kāi)始。的事情變得很緊急，是高效的開(kāi)始。vE