教學(xué)課例(做個(gè)最好的自己)(共4頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 心理健康教育公開(kāi)課教案 【輔導(dǎo)課題】做更好的自己【輔導(dǎo)教師】XXX【課 時(shí)】 1課時(shí)【活動(dòng)設(shè)計(jì)】自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程是個(gè)性特征形成的過(guò)程。中學(xué)階段是人的自我意識(shí)的客觀化時(shí)期，這時(shí)他們能否正確認(rèn)識(shí)與悅納自我，直接影響著健康個(gè)性與健康心理的養(yǎng)成。因此，通過(guò)一些心理健康教育活動(dòng)幫助中學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準(zhǔn)則來(lái)監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，對(duì)自己的表面行為的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評(píng)價(jià)，從而有利于中職生自我意識(shí)的發(fā)展、情緒情感的積極體驗(yàn)，形成健康的心理?！据o導(dǎo)目的】認(rèn)識(shí)目標(biāo)：發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”。 情感目標(biāo)：認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。 行為目標(biāo)：發(fā)揮

2、自身的優(yōu)勢(shì)，尋求自信的支撐點(diǎn)，做個(gè)最好的自己。 【輔導(dǎo)重點(diǎn)】讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納?！据o導(dǎo)難點(diǎn)】讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)面前展示自己風(fēng)采。 【輔導(dǎo)方式】聽(tīng)故事討論畫(huà)我的優(yōu)點(diǎn)樹(shù) 4.集體朗誦詩(shī)歌 【教具準(zhǔn)備】多媒體課件，白紙，彩筆等?！据o導(dǎo)對(duì)象】七年1班【輔導(dǎo)地點(diǎn)】實(shí)驗(yàn)樓五樓生物多媒體教室【輔導(dǎo)過(guò)程】暖身操：小游戲：你認(rèn)為自己一分鐘最多能拍多少次手？（活躍氣氛）小結(jié)：沒(méi)有努力之前不要低估自己的能力。想法沒(méi)有付出實(shí)踐之前不要妄下結(jié)論。1、導(dǎo)語(yǔ)：“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)入，對(duì)于“我的手印”活動(dòng)，學(xué)生會(huì)很有興趣。 “今天我們的課，從一個(gè)活動(dòng)開(kāi)始”。讓學(xué)生在一張白紙上處留下自己的手印，并與小組里的每個(gè)

3、同學(xué)進(jìn)行比對(duì)。 教師提問(wèn)：從剛才的活動(dòng)中，你發(fā)現(xiàn)了什么?  小結(jié)：中國(guó)有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒(méi)有完全相同的兩個(gè)手印! 是啊，每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，既然這樣，就讓我們做個(gè)最好的自己吧。（過(guò)渡略語(yǔ)）2、故事討論：“動(dòng)物學(xué)?！钡膯⑹?。 （1）聽(tīng)故事 “動(dòng)物學(xué)?！?，使學(xué)生理解“萬(wàn)物各有所長(zhǎng)，各有所短”。 （2）學(xué)生討論：從“動(dòng)物學(xué)?！钡墓适轮校惬@得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么? （3）小結(jié)：每個(gè)人可以從不同的角度獲得對(duì)這個(gè)故事的不同思考：至少有三點(diǎn)啟示：第一，天生萬(wàn)物，各有所長(zhǎng)，各有所短。

4、第二，如果我們能用自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)生活，那么我們的人生就會(huì)更精彩。否則，“寶物放錯(cuò)了地方，也就成了廢物?！钡谌?，不要盲目地羨慕別人、學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，你也有自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，做最好的自己才更重要。在我們的下一項(xiàng)活動(dòng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：哦，原來(lái)，我是這樣出色的。3、展示活動(dòng)：“我的優(yōu)點(diǎn)樹(shù)” 教師引導(dǎo)：請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹(shù)。這完全是你個(gè)人的一棵樹(shù)，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果。用心仔細(xì)地觀察它，它是怎么樣的?（1）請(qǐng)同學(xué)們用彩色筆畫(huà)“我的優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”，不同的優(yōu)點(diǎn)可以選用不同顏色果實(shí)來(lái)表示。（2）全班展示“我的優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”。教師引導(dǎo)學(xué)生善于接納和欣賞不

5、同的作品，切忌詆毀作品。 （過(guò)渡）確實(shí)，我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著一個(gè)巨大的寶藏，它里面藏著我們的優(yōu)勢(shì)和潛能。但，我們?nèi)孕鑶?wèn)自己：這些優(yōu)勢(shì)是否得到了充分的發(fā)展?它們到底對(duì)我產(chǎn)生了哪些重要影響呢? 4、自我探索： （1）學(xué)生反?。涸谖业膬?yōu)點(diǎn)中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展?我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢(shì)的? （2）哪些優(yōu)點(diǎn)很容易被我所忽視，還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對(duì)我產(chǎn)生什么影響呢? 小結(jié)：(1)我們每個(gè)人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發(fā)現(xiàn)并能善于利用這些東西，因此他們有了各種各樣的成功，也塑造了一個(gè)自信的自己。而也有些人卻沒(méi)有注意到它們，更不用說(shuō)充分利

6、用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。 (2)自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的，它需要在實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)中加以鞏固和升華。 5、“怦然心動(dòng)”：講故事，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒(méi)有自信!”這是強(qiáng)調(diào)自信的重要性的一個(gè)故事，引導(dǎo)學(xué)生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動(dòng)。 心心點(diǎn)燈：自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的。充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處；做任何事前要做好充分的準(zhǔn)備；勇于面對(duì)各種失誤，放棄逃避

7、的念頭；擅于從自己的錯(cuò)誤和失敗中吸取教訓(xùn)；6、在卡片上用“雖然我 ，但是我 。”造句。 （提示：在這里，“雖然”是一種缺憾，“但是”卻流露出你自信的芬芳，播種下希望種子 。）教師總結(jié)：我們要珍惜并表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，設(shè)法改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，無(wú)法改變的缺點(diǎn)就坦然接受，相信天生我材必有用。7、集體朗誦小詩(shī)： 如果無(wú)法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧； 如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗； 如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧； 若是無(wú)法成為太陽(yáng)，就做一顆星星吧，只要你能發(fā)出光澤。 人生道路上本來(lái)就沒(méi)有輸贏，只要你努力了，你就能做個(gè)最好的自己！ 教師寄語(yǔ)：略附錄：動(dòng)物學(xué)校的故事有一天，一群

8、動(dòng)物聚在一起，彼此羨慕對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，抱怨自己的缺點(diǎn)，于是決定成立一所學(xué)校，希望通過(guò)訓(xùn)練，使自己成為一個(gè)通才。他們?cè)O(shè)計(jì)了一套課程，包括奔跑、游泳、飛翔和攀登。所有動(dòng)物都注了冊(cè)，選修了所有科目。最后的結(jié)果是：小白兔在奔跑方面，名列前茅，但是一到游泳課的時(shí)候，就渾身發(fā)抖；小鴨子在游泳方面，成績(jī)優(yōu)異，飛翔也還差強(qiáng)人意，但是奔跑與攀登的成績(jī)卻慘不忍睹；小麻雀在飛翔方面，輕松愉快，但就不能正經(jīng)地奔跑，碰到水就幾乎精神崩潰；至于小松鼠，固然爬樹(shù)的本領(lǐng)高人一等，奔跑的成績(jī)也還不錯(cuò)，卻在飛翔課中，學(xué)會(huì)了逃課。大家越學(xué)越迷惑，越學(xué)越痛苦，終于決定：停止盲目學(xué)習(xí)別人，好好發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。他們不再抱怨自己、羨慕別人，因此又恢復(fù)了往日的活潑和快樂(lè)。怦然心動(dòng)：氫氣球的故事美國(guó)著名的心理醫(yī)生基恩博士講了一個(gè)故事。幾個(gè)白人小孩在公園里玩耍，一個(gè)賣(mài)氫氣球的老人來(lái)了，孩子們蜂擁而上，爭(zhēng)著買(mǎi)氣球，玩得十分開(kāi)心。在公園的另一個(gè)角落里躺著一個(gè)黑人小孩，他不敢湊上去，呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開(kāi)后，黑人小孩才小心翼翼的走過(guò)去，囁嚅著問(wèn)道：“您能賣(mài)給我一個(gè)氫氣球嗎？”老人樂(lè)呵呵地說(shuō)：“當(dāng)然可以，當(dāng)然可以。你要一個(gè)什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說(shuō)：“我要一個(gè)黑色的?！边@位滿臉滄桑的老人隨即遞給他一個(gè)黑色的氫氣球。小孩開(kāi)心的玩著，臉上露出燦爛的笑容。但他一不小心，手一松，氫氣球冉冉升