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文檔簡(jiǎn)介
1、高血壓真的要終生服藥嗎?作品:王偉彬前言 也許你已經(jīng)在其它地方了解的關(guān)于高血壓的話題,但本 文檔所闡述的觀點(diǎn),你肯定很少知道,甚至前所未聞。 一旦有幸得個(gè)高血壓,醫(yī)院就告訴患者,“需要一輩子用藥物控制?!?然而事實(shí)是這樣嗎? 高血壓真的不好嗎?難道真的一輩子都要吃藥嗎? 接下來(lái),我將用通俗易懂的語(yǔ)言來(lái)闡述關(guān)于高血壓的話題,希望能給所有的有緣人一個(gè)啟發(fā)。特別聲明:本文檔內(nèi)容純屬個(gè)人觀點(diǎn),僅供參考。血壓的定義 要了解什么是高血壓,首先必須先來(lái)了解 一下,什么是血壓。 血壓,顧名思義,就是血液在流通的過(guò)程 中對(duì)血管壁的壓力。血壓的意義 身體的各個(gè)細(xì)胞需要氧氣和養(yǎng)分的持續(xù)不斷地供應(yīng)才能進(jìn) 行各種各樣的
2、新陳代謝活動(dòng)。那么血壓的意義就在于它必 須確保血液所攜帶的養(yǎng)分和氧氣能及時(shí)地輸送到身體的每 一個(gè)細(xì)胞當(dāng)中。血壓升高的根本原因 “當(dāng)氧氣和養(yǎng)分,不能夠及時(shí)地供應(yīng)給身體各個(gè)部位的細(xì)胞之后,身體就會(huì)立刻發(fā)出提高血壓的命令,于是腎上腺就分泌了一種物質(zhì),來(lái)使血壓升高,確保細(xì)胞能及時(shí)地得到供養(yǎng)?!?這也就可以很好地解釋長(zhǎng)期用藥物控制高血壓的并發(fā)癥之一腎衰竭。 因此,從這個(gè)根本原因來(lái)看,能得高血壓的人,應(yīng)該感到慶幸。慶幸的是,身體還有能力使血壓升高,腎臟功能正常,而不是低血壓,你知道嗎?身體要提高血壓是需要花很大力氣(能量)的。成因分析隨著人們年齡的增加,血液當(dāng)中堆積的垃圾越來(lái)越多,血粘度不斷增高,血流速度
3、自然就減慢,血流速度一慢下來(lái),身體就不得不提高血壓了。血管通道變窄,血壓也會(huì)升高。所以中老年人得高血壓是正常的,如果他們的血壓還跟年輕的時(shí)候一樣,那就叫低血壓了。當(dāng)身體的某個(gè)部位受傷或發(fā)生疾病,這時(shí)就需要大量的養(yǎng)分及氧氣的供應(yīng),那么血壓就必須升高,才能及時(shí)供應(yīng)身體修復(fù)所需的材料。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足的時(shí)候,血管就會(huì)彈力不足而松弛,一旦松弛,血流速度也會(huì)減慢,血壓也就必須提高。當(dāng)維生素B族及鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足的時(shí)候,人們的情緒就會(huì)無(wú)法控制,容易緊張激動(dòng)而引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng),從而使血壓升高。其他因素不同的氣候環(huán)境下血壓也會(huì)有所不同;一天當(dāng)中不同的時(shí)間段血壓也會(huì)不一樣;左右手的血壓也會(huì)不一
4、樣;同一個(gè)醫(yī)生用不同的設(shè)備測(cè)出來(lái)的血壓也會(huì)不一樣;不同的醫(yī)生測(cè)的血壓也會(huì)不一樣;居住或工作環(huán)境也會(huì)影響你的血壓;由于設(shè)備的問(wèn)題,也會(huì)被誤診為高血壓;高血壓不用藥物控制的危害到底有多大? 許多人擔(dān)心并且認(rèn)為如果血壓繼續(xù)升高而不去(靠外力)控制的話,最終會(huì)導(dǎo)致血管破裂,而腦溢血身亡。 其實(shí),對(duì)于身體來(lái)講,她比你更重視你的生命。她不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地一下子就把血壓升高到血管破裂的指數(shù)。身體每自然升高1MMHG的血壓,是需要很長(zhǎng)時(shí)間的,起碼是二、三年,甚至五年以上的時(shí)間。 只有你在跟她一次又一次作對(duì)之后,她才會(huì)失去理智地把血壓升到血管破裂的程度。靠藥物降血壓的動(dòng)作就是跟身體在唱反調(diào),她拼命地好不容易地把血壓
5、升高,你一把降壓藥下去了,如此反復(fù),要么腦溢血,要么腎臟衰竭而死。癥狀在告訴你什么? 當(dāng)身體受到傷害,就會(huì)做出一系列的反應(yīng),反應(yīng)的一種表現(xiàn)形式就是那些所謂的癥狀。癥狀是傷害的表現(xiàn)形式。 因此癥狀是你的朋友,是身體的危險(xiǎn)報(bào)警器,目的是告訴你,我遇到問(wèn)題了,碰到困難了,需要幫助。 所以當(dāng)癥狀來(lái)臨時(shí),我們要做的不是去遏制她,而是用心地與你的身體溝通,讀懂她并深刻反思自己到底對(duì)身體做錯(cuò)了什么。 舉個(gè)例子吧:小時(shí)候,媽媽經(jīng)常打(傷害)我,一打我,我就會(huì)死命地哭(癥狀)。可她一邊打我,卻一邊叫我不要哭。其實(shí)只要媽媽不再打我,我哭一會(huì)兒就不哭了。高血壓調(diào)養(yǎng)思路 “媽媽不再打我,我哭一會(huì)兒就不哭了” 這句話,
6、隱藏了一個(gè)解決高血壓?jiǎn)栴}的思路:首先必須 祛除傷害來(lái)源;第二、要讓身體的傷害得到修復(fù);第三、就是等。因?yàn)樾迯?fù)需要時(shí)間身體不同的器官修復(fù)是要有特定周期的。 至于那些癥狀你要接納她,并應(yīng)懷著一顆感恩的心來(lái)善待她,就像善待你家里的貴賓一樣。 剩下的就是,每一天開(kāi)心地、充滿(mǎn)感激地、充滿(mǎn)希望地活著。有益的部分慢慢增加,有害的部分慢慢減少,寒冬一到,春天就不遠(yuǎn)了。調(diào)養(yǎng)誤區(qū)1、靠藥物控制:幾乎所有的并發(fā)癥及嚴(yán)重的癥狀表現(xiàn)都是用藥物控制造成的。2、避免脂肪的攝入:真正造成血粘度不斷上升的不是脂肪而是糖類(lèi)(碳水化合物)。大家見(jiàn)過(guò)麥芽糖吧,那些糖是不是很粘,粘在一根棍子上,不會(huì)掉,你才可以舔。而且多余的糖,身體會(huì)
7、自動(dòng)把它們轉(zhuǎn)化成脂肪,這些脂肪沒(méi)有進(jìn)入消化系統(tǒng),顆粒較大,血粘度不高才怪。3、鍛煉身體:患者本身可能就是由于營(yíng)養(yǎng)不足才間接導(dǎo)致血壓的升高。在材料沒(méi)有給足的情況下,盲目的運(yùn)動(dòng)只會(huì)使身體的養(yǎng)分更加缺乏,從而適得其反。其實(shí)運(yùn)動(dòng)的目的是及時(shí)協(xié)助養(yǎng)分的輸送以及廢物的排除的,提升身體儲(chǔ)藏能量的能力??祻?fù)建議1、正確對(duì)待你的處境,接受它。相信你自己,相信你的身體。跟你的癥狀做朋友。每一天睡覺(jué)前、醒來(lái),都要感謝你的身體為你所做的一切。病是你自己造成的,別把責(zé)任輕易地交給別人,你自己要負(fù)責(zé)把自己照顧好。這是前提,一旦你把恢復(fù)健康的責(zé)任交給他人,你的命運(yùn)就只能掌握在別人手中,而聽(tīng)天由命!2、避免精致的碳水化合物食
8、物來(lái)源,要學(xué)會(huì)用攪拌機(jī)及榨汁機(jī)來(lái)處理你的食物。3、定期清潔、清掃血管的垃圾及體內(nèi)毒素(參考林海峰先生的斷食排毒養(yǎng)生法)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充建議補(bǔ)充100毫克膽堿;大蒜素卵磷脂合劑;鈣鎂合劑1500毫克;必需脂肪酸;維生素E 800國(guó)際單位;15000國(guó)際單位天然類(lèi)胡蘿卜素;1000毫克天然維生素C;氨基酸校正比例為1:1的蛋白質(zhì)粉,6-10克。食物搭配:地瓜,馬鈴薯等根莖類(lèi)食物、核桃、板栗、玉米、花生、瓜子、各類(lèi)水果、各種蔬菜、豆類(lèi),適當(dāng)肉類(lèi)等??祻?fù)預(yù)測(cè) 高血壓患者在康復(fù)過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)血壓在一段時(shí)期內(nèi) 升高的現(xiàn)象,甚至?xí)日{(diào)節(jié)前更高,這除了是機(jī)體清楚毒素造成的之外,另外是大部分患者長(zhǎng)期服藥,在逐步停藥后,血壓也有升高的現(xiàn)象。 除了血壓升高外,部分患者可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡、疲勞等癥 狀,這些是組織器官大面積受損后修復(fù)的信號(hào)。因?yàn)樯眢w的修復(fù)工作必須在睡眠的狀態(tài)下進(jìn)行,所以困的感覺(jué)是對(duì)的。 以上建議,僅供參考!如是患者
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