接納欣賞自己微課

1、接納欣賞自己微課第1頁，共7頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)4分，星期三教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)目標(biāo)：了解每個(gè)人都有其獨(dú)特性，都有其存在的價(jià)值。2.能力目標(biāo)：能夠正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己。3.情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：能夠接受現(xiàn)實(shí)，以積極地心態(tài)接納自己的形象。第2頁，共7頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)4分，星期三活動(dòng)一：獨(dú)特的“我”每個(gè)人為自己畫一幅畫，然后同桌、小組、班級(jí)對(duì)比一下，有沒有一模一樣的兩幅畫呢？ 比一比第3頁，共7頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)4分，星期三活動(dòng)二：“我是誰”寫10句“我是一個(gè)的人”，要求既包括優(yōu)點(diǎn)也包括缺點(diǎn)，盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語句，也可以圍繞生

2、理方面，比如體態(tài)、容貌、身高等，避免出現(xiàn)類似“我是一個(gè)男生”這樣的句子。（分享交流。）我是一個(gè)個(gè)頭矮的人，我是一個(gè)皮膚不好的人，我是一個(gè)長相漂亮的人，我是一個(gè)走路特別難看的人，我是一個(gè)性格活潑開朗的人，第4頁，共7頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)4分，星期三 有一位姑娘經(jīng)常為了自己長相不美而自怨自艾。有一天，一位心理學(xué)家與她進(jìn)行了一番長談，讓她去買一套漂亮得體的衣服，請(qǐng)發(fā)型師做個(gè)漂亮的發(fā)型，星期二晚上到他家參加一個(gè)晚會(huì)。 星期二這天，這位姑娘發(fā)型得體，衣衫合身。晚會(huì)上，她按照心理學(xué)家的吩咐去做，熱情的與大家打招呼，笑容可掬，舉止得體。主動(dòng)為大家服務(wù)，成為晚會(huì)最受歡迎的人之一。活動(dòng)三：故事引領(lǐng)第5頁，共7頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)4分，星期三 晚會(huì)后，新認(rèn)識(shí)的朋友們爭相與她交往，激起了她對(duì)生活的巨大熱情，展現(xiàn)出身上蘊(yùn)藏的青春美，簡直同以前判若兩人。有人對(duì)心理學(xué)家說:“你創(chuàng)造了奇跡”。但是心理學(xué)家說：“讓她變美的，只有她自己！ 我們需要保持一種積極樂觀的心態(tài)去接納自己的形象，當(dāng)我們自己的心態(tài)改變時(shí)，會(huì)得到意想不到的收獲。第6頁，共7頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)4分，星期三補(bǔ)充下列句式，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美。雖然我但是我（分享交流）活動(dòng)四：更改句式雖然我長相不好，但是我熱情開朗，朋友很多；雖然我體質(zhì)弱，但是我文化課是強(qiáng)項(xiàng)；雖然我個(gè)子矮，但是我相信我還會(huì)長高的；雖然我很