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1、健康飲食益處多 單位： 虹橋第二小學(xué) 體育組 作者： 張宇峰人教版體育二年級上冊不健康食品油炸類食品腌制類食品餅干類食品汽水類食品罐頭類食品方便類食品燒烤類食品地溝油豆腐干害人不淺啊腌辣食品不宜多吃 小明的零花錢可多了，他最愛吃麻辣片薯條，鍋巴方便面這些香脆甜酸的多味小食品了，小明還把媽媽給的午飯錢也省下來買了這些好吃的，這些小食品不但好吃，里面還有很好的玩具呢，而且里面的卡片還能兌獎呢，小明越來越不愛吃飯了，一天一天瘦小了，還特別愛生病，媽媽帶小明去看醫(yī)生，醫(yī)生說小明正餐不吃，偏吃小食品，是營養(yǎng)不良啊，小明不明白這些好吃的怎么會讓自己營養(yǎng)不良呢？吃小食品的危害閱讀屋想想這些食品能保證我們的營

2、養(yǎng)、健康和安全嗎？小組活動1、請結(jié)合自身，說出你吃過哪些不健康的食品？2、這些不健康的食品給你帶來過身體的不適嗎？預(yù)防疾病礦物質(zhì)和維生素的主要來源魚肉含豐富蛋白質(zhì)考考你1.油炸食品是不是可以經(jīng)常吃？2.方便面是不是可以作為主食？3.我們是不是要多吃綠色食品？4.烤羊肉串是垃圾食品嗎？（不是）（是）（不是）（是）合理膳食營養(yǎng)均衡你們是不是也這樣過呢？媽媽，我想多放點蜂蜜！我是一只“加肥貓”再給我來2個漢堡唄！下面的幾個小朋友，說說他們這樣做對嗎？、小明說：“多吃肉，我會長大個。”。 、小潘同學(xué)說：那么多人吃肯德基，肯定對身體有好處。、一位女同學(xué)正在校園里邊走邊吃零食。 4、小麗在飯桌上光夾自己愛吃的菜。說一說怎樣注意食品安全？ 注意多看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期多清洗，多浸泡要喝煮開的水勤洗手小老鼠愛挑食，只吃花生巧克力，脖子細細尾巴細，笨頭笨腦沒力氣。兒歌小熊一點不挑食，米飯、青菜、肉和

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