火柴棒醫(yī)術(shù)實(shí)用方法總結(jié)

1、-. z.火柴棒醫(yī)生治病養(yǎng)生系列-首先申明，我即將談到的非藥物治療疾病方法都是取自周爾晉老先生的火柴棒醫(yī)生手記和人體*形平衡法簡(jiǎn)易*形平衡法淘寶、當(dāng)當(dāng)均有售，并非我所創(chuàng)，只不過(guò)機(jī)緣湊巧學(xué)到了，不敢敝帚自珍，在這里將我熟練運(yùn)用過(guò)幾個(gè)方法系統(tǒng)呈現(xiàn)給大家。先開(kāi)篇對(duì)周老的理論體系給個(gè)初步認(rèn)識(shí)吧，我認(rèn)為他對(duì)祖國(guó)中醫(yī)主要有三點(diǎn)奉獻(xiàn)：首先系統(tǒng)的提出了內(nèi)藥的概念，認(rèn)為人體與生俱來(lái)，其本身體內(nèi)即是一個(gè)取之不竭、用之不盡的豐富大藥庫(kù)，所謂內(nèi)藥是根據(jù)，外藥是條件，外藥通過(guò)內(nèi)藥而起作用，而長(zhǎng)期以來(lái)，我們卻是重外藥而輕內(nèi)藥；其次，解決了如何調(diào)動(dòng)內(nèi)藥的問(wèn)題，用火柴棒、牙簽替代傳統(tǒng)的銀針，使得原本高深莫測(cè)的針灸成為每個(gè)普通

2、人都很容易掌握的操作方法，而且更加平安、簡(jiǎn)便易行。再則，提出的上下醫(yī)療學(xué)發(fā)前人所未發(fā)，從黃帝內(nèi)經(jīng)的繆刺論中悟出下病上治、上病下治、左病右治、右病左治、中間有病四邊治、四邊有病中間治的方法，有四兩撥千斤之效。在講以下各種治療方法之前，先打個(gè)預(yù)防針：請(qǐng)大家一定要克制畏難情緒，哇，這么多穴位啊，還是耳朵里面，密密麻麻的哪看得清楚啊，豈不很容易壓錯(cuò)中醫(yī)理論我一點(diǎn)都不懂，我是學(xué)不會(huì)的了啊，要壓這么長(zhǎng)時(shí)間，給小孩退個(gè)燒，要推拿40分鐘，我堅(jiān)持不了，太費(fèi)力了，還是打針吃藥吧呀，火柴棒要到耳朵穴位上太疼了，象皮膚被撕裂的感覺(jué)，我受不了，還是吃藥吧以上抱怨和畏難情緒必須先要克制，才能真正掌握好這套方法，要知道，

3、我也是對(duì)中醫(yī)一竅不通，對(duì)穴位也沒(méi)有過(guò)研究，但我卻照樣現(xiàn)在運(yùn)用自如，不是我有多厲害，而是你要首先相信這套方法和盡量實(shí)踐運(yùn)用，經(jīng)歷和信心要從實(shí)踐中來(lái)，我就是從第一次用小兒推拿法給我小孩成功退燒開(kāi)場(chǎng)，建立起的信心，后面的學(xué)習(xí)就得心應(yīng)手了。第一章 治病兒童篇一、退燒2歲小孩劑量先還是從小兒退燒說(shuō)起吧，一是因?yàn)樗切和颇弥凶铍y和最復(fù)雜的，掌握好它，其他方法都觸類(lèi)旁通，二是，我學(xué)小兒推拿也是從退燒開(kāi)場(chǎng)的。三組動(dòng)作，開(kāi)場(chǎng)吧，大約40分鐘-1個(gè)小時(shí)，你準(zhǔn)備好了嗎1、清脾土300次直推拇指、清肝木300次直推食指，清心火300次直推中指，清肺金300次直推無(wú)名指，補(bǔ)腎水400次直推小指，只推手指第一節(jié)，往指尖

4、方向推。2、揉外勞宮200次、推三關(guān)300次3、清天河水300次，推脊柱300次，如果小孩高燒超過(guò)40度，加退六腑300次。推完脊柱這就做完了，你可以去呼呼大睡了，接下來(lái)的事情就是等著小孩退燒，你收獲成果和喜悅吧。不過(guò)，雖然方法很清楚，還有幾個(gè)考前須知：1、以上次數(shù)是2歲小孩的標(biāo)準(zhǔn)劑量，如果小孩不是2歲，則需要根據(jù)實(shí)際年齡加減，如1歲小孩，則手指推拿次數(shù)需要減100次為宜。這套方法最適合5歲以下小孩，超過(guò)10歲則必須用成年人的退燒方法，后面我就會(huì)談到。2、手法要加適當(dāng)?shù)牧Χ?，不能是輕輕在皮膚上摸，尤其是推三關(guān)、推脊柱等動(dòng)作，要見(jiàn)到皮膚發(fā)紅。3、每個(gè)動(dòng)作必須做完，方向和順序不能錯(cuò)，尤其是方向。這

5、方面我是有深刻教訓(xùn)的，手指直推為清，旋推為補(bǔ)，有一次我給小孩退燒時(shí)，無(wú)名指我用了補(bǔ)的手法旋推，結(jié)果小孩差點(diǎn)得了中耳炎。注意：退燒的手法是，五個(gè)手指全部是往指尖一個(gè)方向推，而且只推指尖這一段指節(jié)。4、小兒如果不配合，可以等他睡覺(jué)了后做。另外，推拿是，最好沾點(diǎn)潤(rùn)膚露什么的，有潤(rùn)滑作用。推六腑這個(gè)手法只能是高燒40度以上才能用，40度以下高燒不要用，很傷人。如果小孩不出汗，可以給小孩泡個(gè)生姜熬的熱水腳，多喝溫開(kāi)水，配合小孩推拿法很快就可以退燒。5、所謂清肺金、清脾土、清心火，清肝木、補(bǔ)腎水其實(shí)就是對(duì)應(yīng)在小孩五個(gè)手指上做直推和旋推操作，但是關(guān)于方向問(wèn)題卻是有爭(zhēng)論的，有的流派認(rèn)為直推是補(bǔ)，旋退為清，有的

6、流派則相反。但請(qǐng)不要管其他版本如何，盡管按照周老的方法來(lái)操作，因?yàn)樗男和颇梅ㄊ墙?jīng)過(guò)30多年的實(shí)踐驗(yàn)證的。記?。耗粗钙⑼?、食指肝木、中指心火、無(wú)名指肺金都是直推為清，旋退為補(bǔ)，直推的方向是在羅紋面上向指尖推，旋退則是在羅紋面上作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)；唯獨(dú)小指腎水相反，直推為補(bǔ)，旋退為清。換句話說(shuō)，在為小孩退高燒時(shí)，在五個(gè)手指上都是做向指尖方向的直推運(yùn)動(dòng)。6、上面這些手法只能作為治療使用，不要作為小孩日常保健使用，不要有事沒(méi)事給小孩補(bǔ)脾土，補(bǔ)腎水等。小孩日常保健方法我在后面會(huì)談到。二、小孩感冒和咳嗽2歲小孩劑量本法可以治療一般咳嗽、小兒慢性支氣管炎，該方法適合于5歲以下小孩，劑量是以2歲小孩為標(biāo)準(zhǔn)，1歲

7、以下次數(shù)減半，10歲以上小孩則該用成人方法。1、補(bǔ)脾土300次、清肝木200次，清心火200次，清肺金300次，補(bǔ)腎水400次，看專(zhuān)業(yè)名字又有人犯難了，還是看圖吧，看了后，哦，這么簡(jiǎn)單，不就是推手指的第一節(jié)嘛。呵呵，十個(gè)手指都要推，這一組動(dòng)作是耗時(shí)最長(zhǎng)的。1、補(bǔ)脾土300次、清肝木200次，清心火200次，清肺金300次，補(bǔ)腎水300次2、揉外勞宮200次、推三關(guān)300次3、分推肩胛骨100次、揉肺俞50次分推肩胛骨和揉肺俞這個(gè)步驟是最重要的，如果時(shí)間緊迫，可以只做這兩個(gè)動(dòng)作。三、兒童腹瀉先貼段文字，里面說(shuō)了一個(gè)炮姜治療胃痙攣和一個(gè)推拿治療小兒腹瀉的案例，這里主要將治小兒腹瀉，但炮姜法也很有用

8、處，我家里人有兩次遇到類(lèi)似胃寒情況，一喝紅糖姜水就好了。具體治療方法如下，共八個(gè)步驟，有點(diǎn)多，最關(guān)鍵的其實(shí)是推大腸、推尾椎、揉長(zhǎng)強(qiáng)三個(gè)步驟。但時(shí)間充裕的情況下，還是每個(gè)步驟都做，身體是一個(gè)整體，其他的步驟有調(diào)理和穩(wěn)固身體的作用，不可或缺。學(xué)會(huì)了小兒退燒的手法后，以下東西就不陌生了，同樣有年齡次數(shù)的要求，有方向和順序的要求。上面再補(bǔ)充一句，捏脊在這里首次出現(xiàn)，但后面你會(huì)注意，這是整個(gè)周老醫(yī)療體系中最常見(jiàn)和用得最多的一個(gè)手法，每天堅(jiān)持具有滋陰補(bǔ)血、調(diào)理慢性疾病和亞安康的成效，對(duì)于治療肝脾病、腸炎病具有非常好的效果。捏脊簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是翻背皮，用雙手拇指及食指夾起尾椎兩旁的皮下組織，食指及中指在前導(dǎo)引，

9、拇指下壓并往前推，一松一緊，由尾椎開(kāi)場(chǎng)到頸椎，方向從下至上算一遍，一次共捏5遍，大約2-3分鐘時(shí)間，可以臨睡前夫妻雙方互相做，最好不要中途連續(xù)，以利經(jīng)氣流通。四、醫(yī)治白血病幼兒火柴棒醫(yī)生手記中記錄了治療幼兒白血病和成年人白血病的案例：一農(nóng)婦懷了10胎，一到五胎正常，六、七、八、九4胎，生下后小孩均患白血病，六、七、八3胎已亡，年齡均沒(méi)有超5歲，現(xiàn)第九胎小兒已4歲，面臨白血病晚期，此婦肚中又懷第十胎。形勢(shì)是很?chē)?yán)峻的，我曾拒絕為她治療，但她四處求醫(yī)碰壁之后，仍把最后的希望寄托在我身上。此男孩奄奄一息，一*皮包著骨頭，腹脹大如鼓，堅(jiān)硬如石，高熱40 而不降。病家說(shuō)：這是死馬當(dāng)成活馬醫(yī)，無(wú)論情況如何？

10、你都是我們的大恩人！他們著實(shí)山窮水盡，別無(wú)他路了，便容許試治。我利用小兒推拿法。但有兩大難題，一是降熱，高熱一定要降下來(lái)，否則孩子便會(huì)被活活燒死；二是要把肝脾腫大治消，使其恢復(fù)正常。按形法四邊有病中間平的原則，我決定采取以捏脊為中心的降熱與消腫的醫(yī)療方法，先以推拿法摸小兒左手，【補(bǔ)脾土300次脾土為后天之本，此兒脾土嚴(yán)重虛弱，根本無(wú)法運(yùn)化食物，清肝木、心火各200次此兩穴有清火、降熱功能，此兒陰虛陽(yáng)亢已到極點(diǎn)，補(bǔ)、清肺金各150次熱生于肺，清肺有降熱作用，鑒于此兒肺金極虛，故而補(bǔ)清結(jié)合，補(bǔ)腎水300次補(bǔ)腎水相當(dāng)于吊鹽水與葡萄糖，也有健體與降熱作用，推上三關(guān)300次此穴有發(fā)汗降熱作用，清天河水3

11、00次此穴是退熱要穴，還有寧心與安眠之作用，退六腑300次此穴大寒，相當(dāng)于中藥中之犀角、羚羊，非40 以上之高熱，不可輕用，推脊柱300次從頸椎向下一直推到尾椎，此穴為退熱要穴】小兒退燒手法，【捏脊5次從尾椎骨一直捏到發(fā)際，此穴為消除肝、脾腫大之要穴，并有醫(yī)治百病與抗癌作用】治療肝脾腫大，抗癌，非常重要。有人說(shuō)時(shí)醫(yī)治病尾，也許我是很走運(yùn)的時(shí)醫(yī)吧！一周之后，此小兒體溫完全恢復(fù)正常，20天之后，肝、脾腫大消失，腹部完全恢復(fù)正常，只是在兩星期時(shí)，【發(fā)生腹瀉，原來(lái)因脫肛留不住大便，在長(zhǎng)強(qiáng)穴上扎了一針，腹瀉就好了】長(zhǎng)強(qiáng)穴止瀉。也就是說(shuō)20天我就擊退了白血病病魔，使孩子康復(fù)，本打算再壓20天的，但因*家中

12、小兒心臟病發(fā)作，我不得不請(qǐng)假回家。此兒安康活潑地活了4個(gè)半月，忽因感冒高熱，轉(zhuǎn)成肺炎，不治而死，死時(shí)腹部正常，無(wú)白血病病癥。另一件事，秋天田野有成熟之枸杞子，我囑此婦大量生服枸杞子，此婦甚信我言，吃下大量枸杞子無(wú)法計(jì)算數(shù)字，第十胎母子平安，小兒也不再患白血病。實(shí)話實(shí)說(shuō)，小兒如不死亡，當(dāng)然更足以證明形法、小兒推拿法確實(shí)可抗白血病。死亡了，同樣說(shuō)明治療白血病兒取穴示意圖：五、兒童日常保健手法每天早上或晚上，給小孩進(jìn)展推拿保健，藥方：每天捏脊五次，補(bǔ)脾土300下，揉二馬 300下，平肝肺100下一、捏脊，五次捏脊法是一種古老而實(shí)用的推拿療法，是一件祖宗流傳給我們的養(yǎng)生法寶。能健脾和胃，升發(fā)全身陽(yáng)氣，

13、提高人體免疫力，能調(diào)理、增強(qiáng)五臟六腑的功能，能調(diào)理、增強(qiáng)五臟六腑的功能等等常用手法：被捏者俯臥在床上或者沙發(fā)上，掀起衣服，坦露整個(gè)腰背。操作者站在被捏者旁側(cè)，兩手沿著被捏者脊柱的兩側(cè)，捏起脊背上的皮肉，一邊捏捻，一邊向前推進(jìn)，由尾骶部的長(zhǎng)強(qiáng)穴捏到頸項(xiàng)部的大椎穴，重復(fù)5遍。為了提高效果，經(jīng)常配合采用三步一提的方法，以加大刺激量。即每捏捻3次，便停頓前行，用力向上提拉一次。捏脊時(shí)具體操作方法：1、每晚睡前施治，受術(shù)者最好空腹。2、先用雙手拇指及食指夾起尾椎兩旁的皮下組織，食指及中指在前導(dǎo)引，拇指下壓并往前推，一松一緊，由腰部開(kāi)場(chǎng)往肩頸部有規(guī)律地捏。最好不要中途連續(xù)，以利經(jīng)氣流通。3、到頸部時(shí)算作一

14、次完成，再重覆第一步，由尾椎往上捏脊，每晚由下而上捏六遍，背部輕松感，第二天晨起通體舒暢。一開(kāi)場(chǎng)經(jīng)絡(luò)阻止嚴(yán)重者在捏完后的幾天內(nèi)，背部還會(huì)有疼痛感，但會(huì)越來(lái)越輕松，不必?fù)?dān)憂。根本原則：持之以恒。患有慢性疾病或體質(zhì)虛弱者，最好養(yǎng)成天天定時(shí)捏脊的好習(xí)慣，久久行之，效果必然越來(lái)越明顯。假設(shè)能堅(jiān)持一年半載，甚至三五年，整個(gè)身體必然得到顯著改善。二、補(bǔ)脾土，每次300下部位：拇指指腹即末節(jié)螺紋面。操作：順時(shí)針旋推為補(bǔ)，名補(bǔ)脾土，中醫(yī)成效等于吃人參、白術(shù)；從螺紋面根部推向指尖即離心方向編者注的直推為清，名清脾土。三、揉二人上馬，每次300下部位：二馬穴在手背無(wú)名指與小指掌骨頭之間的凹陷中。操作：揉二馬是將患

15、兒小指屈曲于掌心,醫(yī)者以拇指或中指指腹左右揉之。揉二馬主治先天缺乏、大補(bǔ)元?dú)?，滋陰補(bǔ)腎。四、平肝肺 100下平肝肺是清肝經(jīng)和清肺經(jīng)一起聯(lián)推，清肝經(jīng)是用食指從指根直推向指尖，清肺經(jīng)是從無(wú)名指指跟推向指尖，可以同時(shí)推。第二章 治病成年人篇，10歲以上預(yù)備知識(shí)：首先要準(zhǔn)備的工具：火柴棒，按壓是用有火藥的圓頭接觸患者的皮膚，如果手頭沒(méi)有，用牙簽的圓頭，或自己削一段木棍替代也可以，木棍一頭要削圓。關(guān)于火柴棒壓耳穴和手穴的考前須知：(一)火柴棒的選擇。為了預(yù)防火柴棒突然折斷要選擇比擬粗壯的火柴棒無(wú)須用全根火柴棒可將火柴棒桿部掐除三分之一，帶火柴棒頭留下三分之二即可應(yīng)用。這樣壓耳穴更實(shí)在有力更不易折斷。(二

16、)采取垂直壓法。一般均是垂直壓在耳穴之上只有極少穴位，如交感穴，因?yàn)槠湮恢迷谘劭床灰?jiàn)處，只能斜壓一般不斜壓，更不能橫壓。因垂直壓更實(shí)更有力有利治療(三)采用火柴棒頭(即帶藥局部)壓穴，1要選用平安火柴即黑頭火柴(2)因患者的耳上高升點(diǎn)(也即反響點(diǎn))，極為敏感，用火柴桿壓痛得吃不消。而火柴棒頭是圓而禿的。比擬柔和，易于掌握，使患者既有有較強(qiáng)的脹痛熱感，又不致到達(dá)難以忍受的程度。(3)耳殼處皮膚嬌嫩，一定要妥善保護(hù)，用火柴棒圓頭，正是保護(hù)皮膚的，必要措施，本人壓耳穴長(zhǎng)迭二十七年，從未造成皮膚感染事例，(4)有人詢(xún)問(wèn)是否因火柴頭的藥有醫(yī)療作用，實(shí)則是誤解火柴藥是沒(méi)有醫(yī)療怍用的只要不擦破皮膚，對(duì)人體也

17、無(wú)傷害作用大可以放心使用，但需要提出的是切不可將火柴頭弄斷掉進(jìn)耳竅洞，那是有危險(xiǎn)的但只要注意了，這種可能就不存在了。我在長(zhǎng)期實(shí)踐中也無(wú)此事例。(四)用火柴頭壓在耳穴上不動(dòng)無(wú)須晃動(dòng)與上下動(dòng)，其壓力強(qiáng)度視人而定，體強(qiáng)則稍強(qiáng)，體弱則稍弱不敏感者強(qiáng)，敏感者弱。既要造成有較強(qiáng)的脹熱痛感，又要使患者能夠忍受。按壓之后，覺(jué)兩耳充血，發(fā)熱、發(fā)紅、發(fā)脹，保持時(shí)間越長(zhǎng)，療效越好.所以提倡不動(dòng)。(1)要保持較長(zhǎng)較強(qiáng)的脹痛熱感，其感覺(jué)均勻、持續(xù)、有力，如假設(shè)晃動(dòng)與上、下動(dòng)，便達(dá)不到此種目的。有些患者，特別是失眠患者，如果按壓上、下動(dòng)，便會(huì)造成時(shí)睡時(shí)醒的怪現(xiàn)象，這是我親身體會(huì)到的。(2)晃動(dòng)與上、下動(dòng)，既易折斷火柴桿，

18、又易損壞耳殼皮膚，有悖于平安，故不可取。(五)耳壓時(shí)間與掌握重點(diǎn)的問(wèn)題。(1)以一個(gè)穴一個(gè)穴地壓為好，每穴可壓兩到三分鐘，如無(wú)鐘，則可以默念兩百數(shù)計(jì)時(shí)(注意：這是計(jì)時(shí)，不是手動(dòng)兩百次，手仍是壓住不動(dòng))。(2)重點(diǎn)穴可壓四到五分鐘(如腎病取腎，肝病取肝)，可以在壓完全耳之后將重點(diǎn)穴再重壓一遍。這樣才能將綜合作用與重點(diǎn)作用有機(jī)地結(jié)合起來(lái)口(3)一般均采取壓雙側(cè)耳穴，壓完一耳，再壓另一只耳，一般耳針，乃是同側(cè)耳醫(yī)治同側(cè)之病，但按壓健側(cè)之耳，亦可增進(jìn)患側(cè)之醫(yī)療作用。正如用雙手提水，比用一只手提水有力一樣，故宜雙取。一般耳壓是每天壓一次，如需壓兩次，則將時(shí)間錯(cuò)開(kāi)，如早晨壓一次，晚上再壓第二次。(六)關(guān)于

19、選準(zhǔn)耳穴的問(wèn)題。由于耳穴多達(dá)一百三十余個(gè)，且大小、形狀有異，還是在所指示的方位之上，以壓痛取準(zhǔn)為好，即哪里最痛、最敏感就向哪里按壓，堅(jiān)持壓下去，必有良效。再來(lái)看看耳朵構(gòu)造和耳穴按壓操作方法，耳朵構(gòu)造我剛開(kāi)場(chǎng)看的時(shí)候也覺(jué)得很難找，但你只要將耳圖對(duì)照他人的耳朵看，弄清楚耳朵內(nèi)的幾條主要線條和分區(qū)，就很容易找到穴位了，而且常用的耳穴無(wú)非就是：枕、腎上腺兩個(gè)消炎穴位、皮質(zhì)下、神門(mén)、肺、腎、肝等等十來(lái)個(gè)穴位。(一)耳朵的構(gòu)造(附圖)：耳朵共分三角窩、對(duì)耳輪、耳甲艇、耳甲腔耳屏、外耳道口、耳舟、耳輪、耳垂等局部。其中三角窩代表女子的子宮區(qū)、男子的相對(duì)應(yīng)部位；對(duì)耳輪上腳代表腿腳；對(duì)耳輪下腳代表臀；對(duì)耳輪代表

20、頸椎、胸椎、腰椎、尾椎、胸等；耳舟代表肩、臂、手；甲耳艇代表腎、膀胱、大腸、小腸等；耳輪腳盡頭處則是胃、肝、脾等；耳甲腔代表心與肺、氣管等；耳垂上部代表腦穴，下部有面頰、眼、口等。有了這樣一個(gè)大體的概念，再參照我所繪的筒圖，壓痛取穴，就可以取準(zhǔn)穴位了。其主要規(guī)律乃是如同胎兒在母體之中，頭下腳上，乃是倒置的形狀，掌握這個(gè)要點(diǎn)乃是準(zhǔn)確取穴的關(guān)鍵。(二)火柴棒頭壓耳穴的具體操作萬(wàn)法：首先要準(zhǔn)確判斷病情，選定棒壓的穴位，宜少而精，不宜多而濫，如無(wú)參考書(shū)或無(wú)醫(yī)生處方可采取壓痛取穴法，即用火柴棒頭遍壓耳朵，仔細(xì)探尋最痛最敏感點(diǎn)，找到便做記號(hào)，作為棒壓點(diǎn)。每耳可取三到六個(gè)棒壓點(diǎn)不等，堅(jiān)持每天棒壓，越敏感越痛

21、效果就越好(當(dāng)然，要考慮病人能夠忍受的程度，不可蠻干)，當(dāng)有一天耳穴的敏感點(diǎn)消失疾病也裁好了。就這方面來(lái)說(shuō)人人都可成為火柴棒醫(yī)生、其次，棒壓耳穴的操作手法：患者取坐位或臥位均可，患者取坐位則施術(shù)者采取站位；患者取臥位則施術(shù)者取坐位。一般身體過(guò)度衰弱、疲勞或心臟病、高血壓患者宜取臥位。可選取結(jié)實(shí)耐用火柴棒一根，用棒頭帶藥局部去壓穴(因耳穴太敏感，用棒腳去壓吃不消)，以一手捏耳殼既便于取準(zhǔn)穴位，又能壓得準(zhǔn)確有力。另一只手將穴柴棒頭用些力度壓在選定的耳穴之上，壓上不動(dòng)，無(wú)需搖動(dòng)與上下動(dòng)，注意病人的承受能力，或是減壓或是加壓，都是越敏感越痛，其效果會(huì)越佳。每穴壓兩到三分鐘壓完一次，再換壓另一穴位。全耳

22、選定穴位壓完以后，對(duì)病變所在穴位(如腰椎病的腰椎)，可以多壓一次以加強(qiáng)療效。壓完一耳，再換壓另一耳。兩耳壓完之后，以耳廓發(fā)紅發(fā)燒，保持一段時(shí)間其效則佳。好，講完火柴棒和耳穴的根本知識(shí)，我們可以開(kāi)場(chǎng)退燒了。一、退燒方法成年人退燒方法是記錄在周老的火柴棒一書(shū)的139、三天清退無(wú)名高燒。雖然整書(shū)就這么一節(jié)是說(shuō)成年人退燒，但作者無(wú)不掩飾的說(shuō)：退熱方法是他最引以為豪的，只有成功，從來(lái)沒(méi)有失敗過(guò)。從我的十幾次退燒經(jīng)歷來(lái)看，確實(shí)是這樣，心理也由衷感謝周老的創(chuàng)造。還是分為三組動(dòng)作，包括耳穴、手穴、體穴，耗時(shí)40-60分鐘。同樣成年人退燒這套方法是所有火柴棒治療方法中最復(fù)雜的一套，學(xué)會(huì)了它，你就掌握了根本的耳穴

23、，學(xué)會(huì)了用耳穴進(jìn)展消炎的方法，也掌握了手穴。1、耳穴：肺、皮質(zhì)下、神門(mén)、腎上腺、內(nèi)分泌、枕，共六個(gè)穴位，肺、皮質(zhì)下壓4-5分鐘，其他穴位壓2-3分鐘即可。2、手穴，肺、頭頂點(diǎn)、心、腎、肝、脾、大腸、小腸、前頭點(diǎn)、偏頭點(diǎn)、后頭點(diǎn)，手指上的穴位也要用火柴棒按壓，時(shí)間2-3分鐘。3、體穴，也是退燒最重要的步驟，這幾組穴位就不用火柴棒了，要用大拇指尖用力按壓，每個(gè)穴位3-4分鐘。五組穴位：雙合谷、雙外關(guān)、雙曲池、雙承山、雙沖陽(yáng)退熱的考前須知：1、耳穴、手穴和體穴三組穴位配合，一次性就可以將高熱清退。耳穴和手穴要用火柴棒按壓，體穴用大拇指掐壓，時(shí)間根本都在3分鐘左右，重點(diǎn)穴位要4-5分鐘。2、體穴按壓和

24、找準(zhǔn)要以強(qiáng)烈酸痛感為準(zhǔn)，耳穴找準(zhǔn)要以有撕裂感為準(zhǔn)，放心，只要對(duì)方是發(fā)熱，這些穴位壓上去一定會(huì)感覺(jué)非常痛。這就是找準(zhǔn)穴位的秘訣。3、一般高熱病在中午12點(diǎn)以后效果明顯。飯前飯后、活動(dòng)前后、洗澡前后30分鐘內(nèi)不宜按壓。按壓完畢后應(yīng)飲用溫開(kāi)水一杯，不易立即劇烈運(yùn)動(dòng)。4、如果你掌握了枕和腎上腺，再加上要消炎的器官和部位，你就會(huì)進(jìn)展消炎處理了，等同于消除炎針，作者告訴我們這套消炎處理方法可以用于戰(zhàn)爭(zhēng)、運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外各種創(chuàng)傷消炎急救。如果你要對(duì)眼睛消炎，就可以按壓眼點(diǎn)、肝、枕、腎上腺,如果肺炎，可以按壓肺點(diǎn)有兩個(gè)、大腸、枕、腎上腺等等二、腹瀉治療方法：長(zhǎng)期腹瀉或菌痢急性腹瀉：周爾晉在書(shū)中說(shuō)到一次耳壓，15分鐘

25、內(nèi)治好菌痢，這是世界醫(yī)學(xué)奇跡。這句話沒(méi)有夸張，療效確實(shí)如此，而且慢性腹瀉也可以用這個(gè)方法止住。方法就是：火柴棒壓耳穴治病取雙耳穴：小腸、大腸、上頜、下頜、神門(mén)、腎上腺、內(nèi)分泌。其中上、下頜是按高升點(diǎn)而取，壓后15分鐘病愈，第二天再壓一次，以穩(wěn)固療效。三、咳嗽/慢性氣管炎我妹妹用壓手掌肺線的方法治好了我外甥女的咳嗽，我用*形法治好了我岳母的多年的慢性氣管炎頑疾。兩個(gè)方法都公布出來(lái)，也可以同時(shí)使用。另外，手掌黃金肺線肺、咳喘、氣管、哮喘是很重要的一條線，既然講到防災(zāi)，經(jīng)常壓這條線對(duì)于抵抗非典、瘟疫等通過(guò)呼吸道傳播的疾病是非常好的方法。需要重點(diǎn)掌握。注意：體穴和手掌上的穴位要用指壓，手指上的和耳朵上

26、的要用火柴棒壓四、感冒治療周爾晉：壓百會(huì)穴速治感冒摘自簡(jiǎn)易形平衡法 第42頁(yè)感冒是常見(jiàn)病與多發(fā)病。本法是根據(jù)上下左右中的中字訣而來(lái)，百會(huì)在頭腦正中，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，百會(huì)是陽(yáng)中之陽(yáng)，感冒多屬風(fēng)寒是陰，即使陰中有陽(yáng)，但本質(zhì)仍為陰，故壓本穴可速治感冒。取穴要領(lǐng)：兩耳尖向上之頭頂中點(diǎn)是穴。按摩要領(lǐng)：強(qiáng)力指壓而不揉，壓穴1小時(shí)以上，不限時(shí)間，可一次治愈感冒。適當(dāng)保健按摩。此法治感冒特效，不可多得。五、頸椎病再講講頸椎病的治療，這是周老書(shū)里面取穴少而精的方法之一了：總共只需要壓腳上四個(gè)點(diǎn)，腳脖子兩個(gè)、腳背兩個(gè)，位置也非常好找。圖示如下：1、腳脖子的昆侖和太溪，不要被這些穴位名字嚇倒了，很好找。兩個(gè)穴位是對(duì)稱(chēng)

27、的位于兩邊，和踝尖最凸出點(diǎn)平齊，往后取中間的位置就好。用手拇指和中指對(duì)拿住兩個(gè)穴位加力，大約堅(jiān)持3-5分鐘，以有強(qiáng)烈痛感為標(biāo)準(zhǔn)，如果痛感不強(qiáng)烈，說(shuō)明位置沒(méi)找準(zhǔn)，要微調(diào)。2、腳背上的兩個(gè)點(diǎn)，就更好找了，找準(zhǔn)的依據(jù)是：這個(gè)點(diǎn)越痛越好，如果這個(gè)點(diǎn)不太痛，你的頸椎病又很?chē)?yán)重的話，肯定就不對(duì)，要在周邊繼續(xù)找。這兩個(gè)點(diǎn)分開(kāi)用大拇指尖點(diǎn)壓，陷入骨縫中，堅(jiān)持3-5分鐘。三、養(yǎng)生篇一、養(yǎng)生六寶1、睡子午覺(jué)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體之所以會(huì)生病，其根本原因就在于陰陽(yáng)失調(diào)，癌癥的發(fā)生也不例外?，F(xiàn)代人，特別是腦力勞動(dòng)者，白天工作忙碌，精神壓力過(guò)大，晚上又習(xí)慣長(zhǎng)期熬夜，不注意按時(shí)入睡，或夜生活過(guò)多，錯(cuò)過(guò)睡子午覺(jué)的時(shí)機(jī)，影響人體陰

28、陽(yáng)之氣的正常生發(fā)，損害身體原本安康適宜的內(nèi)環(huán)境，讓人處于亞安康狀態(tài)，免疫力下降，給癌細(xì)胞的產(chǎn)生與增殖擴(kuò)散提供有利條件，對(duì)安康的危害是很大的。要求在每天的子時(shí)、午時(shí)按時(shí)入睡，其主要原則是子時(shí)大睡，午時(shí)小憩。晚上一定要在22時(shí)左右就準(zhǔn)備睡覺(jué)，子時(shí)(23時(shí))之前最好入睡，對(duì)于不得不從事熬夜工作的人，與其一直熬到凌晨三四點(diǎn)鐘，不如在子時(shí)睡上一會(huì)兒，因?yàn)檫@段時(shí)間的睡眠效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他時(shí)間段。午覺(jué)則只需在午時(shí)(11時(shí)13時(shí))休息30分鐘即可，此時(shí)陽(yáng)氣最盛，陰氣衰弱，陰氣盡則寐，所以午時(shí)也應(yīng)睡覺(jué)。不過(guò)，陽(yáng)氣盛時(shí)通常工作效率最高，所以午休以小憩為主，只要半個(gè)小時(shí)即可。因?yàn)槲缢瘯r(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)擾亂人體生物鐘，影響晚

29、上睡眠。睡子午覺(jué)幾個(gè)考前須知：1.天氣再熱也要在肚子上蓋一點(diǎn)東西。2.不要在有穿堂風(fēng)口的地方休息。3.睡前最好不要吃太油膩的東西，因?yàn)檫@樣會(huì)增加血液的黏稠度，加重心血管病變。4.午休雖是打個(gè)盹，但也不可太隨便，不要坐著或趴在桌子上睡，這會(huì)影響頭部血液供給，讓人醒后頭昏、眼花、乏力。午休姿勢(shì)應(yīng)該是舒服地躺下，平臥或側(cè)臥，最好的是頭高腳低、向右側(cè)臥。2、搓涌泉，也可加泡熱水腳涌泉是腎的大穴。腎屬水，心屬火。正常的人是水火相濟(jì)。心火過(guò)旺會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的不好，按摩涌泉會(huì)使得水能把心中過(guò)大火撲滅。這樣的情況下時(shí)能改善睡眠的。同樣，如果心中的火冒得到頭頂，在一定程度上會(huì)導(dǎo)致血壓升高，這時(shí)候引水將他澆滅掉，

30、能改善高血壓。每天晚上睡覺(jué)前，閉目，坐姿，用雙手掌左右交替，摩擦涌泉穴，順時(shí)針?lè)较蚺c逆時(shí)針?lè)较蚋魅?00次。如果配合用溫水泡腳，再按摩足部涌泉穴，效果更佳。3、捏脊捏脊，每天捏一次，一次捏五遍。捏脊有滋陰補(bǔ)血作用，適用于陰虛陽(yáng)亢的失眠患者。用雙手拇指及食指夾起尾椎兩旁的皮下組織，食指及中指在前導(dǎo)引，拇指下壓并往前推，一松一緊，由尾椎開(kāi)場(chǎng)到頸椎，方向從下至上算一遍，一次共捏5遍，大約2-3分鐘時(shí)間，可以臨睡前夫妻雙方互相做，最好不要中途連續(xù)，以利經(jīng)氣流通。4、壓臍隔衣指壓臍眼，意念集中臍眼，自然呼吸100次，每天壓一次，此法既有益氣壯陽(yáng)，調(diào)節(jié)性功能作用，也有安眠作用。神闕肚臍眼是個(gè)讓入返老還童、

31、起死回生的穴位。 對(duì)于養(yǎng)生或療病來(lái)說(shuō)，每天壓肚臍眼兒也是妙用無(wú)窮的招。方法很簡(jiǎn)單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進(jìn)展任何揉動(dòng)，根據(jù)自已的舒適程度調(diào)整下按壓力度的大小就行了，如果感覺(jué)壓得太緊，就放松點(diǎn)，如果感到太松了沒(méi)感覺(jué)，就壓重點(diǎn)。按壓時(shí)要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數(shù)自已的呼吸，數(shù)到100次，壓臍的時(shí)間就夠了，每天壓次即可。5、揉腹取一手掌心放肚臍眼上一手放丹田穴上，緊貼腹部，以手帶動(dòng)皮下組織，順時(shí)針與逆時(shí)針的方向各81圈，摩腹不宜在過(guò)饑或過(guò)飽時(shí)進(jìn)展。揉腹方法有利健腎，名醫(yī)孫思邈就以食后行百步，常以手摩腹作為自己的養(yǎng)生之道。6、天天喝枸杞水枸杞煮水天天喝可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增

32、強(qiáng)人們的免疫力。李清云1677-1933壽享256年，是清末民初的中醫(yī)藥學(xué)者，也是世界上著名的長(zhǎng)壽老人。在他100歲時(shí)曾因在中醫(yī)中藥方面的出色成就獲政府的特別獎(jiǎng)勵(lì)，在他200歲時(shí)，仍常去大學(xué)講學(xué)。這期間他曾承受過(guò)許多西方學(xué)者的來(lái)訪。李清云一生娶過(guò)24個(gè)妻子，子孫滿(mǎn)堂，他認(rèn)為自己安康長(zhǎng)壽的原因有三：一長(zhǎng)期素食，二心靜、開(kāi)朗，三常年將枸杞煮水當(dāng)茶飲。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。二、艾灸養(yǎng)生艾灸非常好，但需要根據(jù)各人體質(zhì)，各人身體對(duì)艾灸的反響，慢慢來(lái)逐步加長(zhǎng)時(shí)間和頻次。1、艾灸器具單孔艾灸盒雙孔艾灸盒

33、如果堅(jiān)持做艾灸，則最好的方法就是買(mǎi)艾灸盒，這樣就便于操作，而且不受任何位置的限制，即使頸椎部位或后背，后腰等等部位，你都可以自己操作，實(shí)在是很方便，這樣就不用求人，自己完全可以治療自己的疾病。使用方法：先點(diǎn)燃艾條，把點(diǎn)燃的一端放入艾灸盒內(nèi)，2、艾灸艾灸三個(gè)區(qū)域：肚腹區(qū)域、腰腿部區(qū)域、背部區(qū)域1、肚腹部區(qū)域，包括神闕肚臍眼、氣海、關(guān)元、中脘等艾灸神闕穴，百病自然滅神闕穴又稱(chēng)臍中，神闕穴就在我們的肚臍眼上，大家知道，這里是連接臍帶的地方。胎兒在母體的時(shí)候，就靠臍帶供給營(yíng)養(yǎng)，就好似瓜蒂一樣，是吸取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。所以也稱(chēng)為命蒂，就是生命結(jié)蒂之處，非常重要。神闕穴的作用主要有溫補(bǔ)脾腎，回陽(yáng)救逆；調(diào)理脾

34、胃，理腸止瀉；熄風(fēng)開(kāi)竅，寧心安神；交通心腎，制約膀胱；溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)除濕；調(diào)和氣血，調(diào)補(bǔ)沖任。神闕養(yǎng)生對(duì)于身體虛寒，腸胃功能弱的人來(lái)說(shuō)，效果非常好，不但對(duì)沉疴痼疾屢有奇效，而且還能延年益壽，老而不衰。艾灸神闕法常用的方法主要有兩種：1、艾炷或艾條直接灸；2、神闕隔姜或隔鹽灸。用艾柱或者艾條灸比擬簡(jiǎn)單，到藥店買(mǎi)來(lái)艾柱或艾條無(wú)經(jīng)歷者最好使用艾條，點(diǎn)燃艾條后對(duì)準(zhǔn)神闕穴，距離神闕約兩厘米，以皮膚感到溫?zé)崾孢m能耐受為度，時(shí)間1015分鐘即可。隔鹽灸，就是將一小把粗鹽填在肚臍眼上，上面放上切成薄片的姜片，然后用艾柱灸，灸到最后，肚臍上填滿(mǎn)了黃黃的鹽姜水，這樣對(duì)于身體的保健效果相當(dāng)好。春灸氣海，秋灸關(guān)元春灸

35、氣海，秋灸關(guān)元是指古人養(yǎng)生的方法之一。春天適宜灸氣海，是因?yàn)闅夂Ｑ樯鷼庵?，而春季主生發(fā)，因此，春灸氣海，目的是為生發(fā)陽(yáng)氣。一般無(wú)病保健來(lái)講，氣海適合立春施灸。立春時(shí)正是風(fēng)氣當(dāng)令，生發(fā)的好時(shí)機(jī)。秋灸關(guān)元也一樣，關(guān)元穴主關(guān)閉藏精，也就是主陰陽(yáng)元?dú)獾年P(guān)藏，而秋季主閉藏，因此，立秋灸關(guān)元，屬于當(dāng)令。在介紹艾灸時(shí)，的很多文章都引用這個(gè)例子：宋朝時(shí)，有個(gè)退伍老軍人，成為江洋大盜，后來(lái)被官府抓住，服刑時(shí)，被問(wèn)起，為什么以他高齡的年紀(jì)身體卻這么好據(jù)傳他當(dāng)時(shí)已經(jīng)90歲，他說(shuō)自己年輕時(shí)，遇到世外高人，傳給他一個(gè)秘法，就是每年夏末秋初灸關(guān)元千壯，因此身體強(qiáng)健。神闕艾灸中脘都是調(diào)理脾胃的要穴！中脘，就在心窩處，是

36、任脈與胃經(jīng)交匯的樞紐，常言說(shuō)得胃氣者生，中脘就是調(diào)理胃氣的要穴。神闕2、腰部區(qū)域這個(gè)區(qū)域包括腎俞、命門(mén)、八髎等，以及腿部太溪、復(fù)溜等溫和灸命門(mén)、腎俞和太溪，可以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水，治療各種腎虛問(wèn)題每天1次，每次每穴1015分鐘。命門(mén)就是生命之門(mén)，人體的先天之氣就蘊(yùn)藏在這里。它對(duì)各臟腑有溫煦、激發(fā)、推動(dòng)的作用，就像爐灶下的一把火，火力旺，爐灶才有熱氣。艾灸本來(lái)就有純陽(yáng)的效力，在命門(mén)艾灸，不亞于是火上澆油。而腎俞益腎助陽(yáng)、太溪生氣，這都是補(bǔ)腎的常用穴位，適用于各種腎虛的病癥。艾灸八髎治療女性婦科病，艾灸復(fù)溜可以給女性補(bǔ)腎八髎就是八個(gè)穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對(duì)，所以叫做八髎。這是一個(gè)區(qū)域，也

37、就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個(gè)區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來(lái)的，如果不松軟，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮嚴(yán)密相連。在八髎區(qū)域進(jìn)展提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽(yáng)氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會(huì)聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開(kāi)關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無(wú)阻。胞宮安康了，婦科問(wèn)題沒(méi)有了，困擾女性的很多雜病，比方失眠、便秘、愛(ài)生氣、急躁、慵懶等，都會(huì)自然消失。女性補(bǔ)腎，我推薦復(fù)溜這個(gè)穴位。復(fù)溜就是讓血液重新流動(dòng)

38、起來(lái)的意思，它是腎經(jīng)的母穴,具有滋陰補(bǔ)腎的成效。復(fù)溜在太溪直上2寸，對(duì)于治療血瘀、婦科炎癥，以及因流產(chǎn)留下的后遺癥很有效。而且，復(fù)溜這個(gè)穴位可以用作檢驗(yàn)?zāi)I虛的按鈕。如果按壓復(fù)溜感覺(jué)到很酸很疼，就說(shuō)明有腎虛的情況，需要艾灸了。等到艾灸一段時(shí)間，復(fù)溜不酸不疼了，就說(shuō)明腎虛的毛病治好了。3、背部區(qū)域包括身柱、肺俞、脾俞等穴位中醫(yī)中身柱灸是小兒保健灸的主要內(nèi)容之一，而在日本身柱穴被譽(yù)為小兒百病之灸點(diǎn)。媽媽們可以學(xué)習(xí)為寶寶艾灸，只要堅(jiān)持就能大大改善寶寶的體質(zhì)。虛弱兒童的家長(zhǎng)，應(yīng)該格外注意長(zhǎng)期給孩子灸身柱。身柱是學(xué)齡兒童施灸的重要穴位。身柱灸對(duì)于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。身柱穴為何有如此

39、神奇的作用呢？原來(lái)，身柱穴為督脈之脈氣所發(fā)，名為身柱，含有全身之柱之意。它有通陽(yáng)理氣，祛風(fēng)退熱，清心寧志，降逆止嗽之成效。根據(jù)臨床經(jīng)歷結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)，灸身柱穴可以通治兒科百病。對(duì)于嬰兒消化不良，吐乳、泄瀉、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、抽風(fēng)、發(fā)育不良、面黃肌瘦，都有預(yù)防和治療的作用。由于瀉吐、消化不良而引起乳幼兒病危者，灸身柱可以轉(zhuǎn)危為安。另外，身柱灸還可以預(yù)防和治療感冒，對(duì)于小葉肺炎、肺門(mén)淋巴結(jié)核、初期肺浸潤(rùn)、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等，是必不可少的灸穴。肺俞、脾俞、胃俞等對(duì)于治療鼻炎具有重要的作用，肺主一身之皮毛，在治療鼻炎和外感的時(shí)候，肺俞穴，起著很重要的作用。用艾灸治療鼻炎具有非常好的效果。肺俞這個(gè)穴位在背