增強(qiáng)生命的韌性 課件-部編版道德與法治七年級上冊

9.2增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折PART011.在你的記憶中，有哪些“不愉快”的事情？2.這些事情對你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響？

你是怎樣面對它們的？運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)由自己的人生體驗(yàn)，再結(jié)合登山隊(duì)員的登峰經(jīng)歷，談?wù)勀愕母惺埽?/p>

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。就是人們常說的挫折。阻礙、失利和失敗，說一說：以下情景，你認(rèn)為哪些是挫折，為什么？震中求生留守兒童考試考砸缺少朋友√√√考試考砸缺少朋友震中求生是挫折，因?qū)W習(xí)內(nèi)容的增多與考試難度的加大等其他原因致使考試失利。是挫折，長時(shí)間在這種條件下，會造成友情缺失，不利于個人成長。是挫折，重大自然災(zāi)害屬于不可抗力，會影響到我們家人和自己的生命健康還會導(dǎo)致家里的經(jīng)濟(jì)損失?？陀^因素自然因素社會因素學(xué)校因素

家庭因素主觀因素生理因素心理因素挫折難以避免造成挫折的因素

期中考試結(jié)束后，班主任李老師宣布了考試成績。其中，有三位同學(xué)的數(shù)學(xué)成績都是50分，我們來看看他們得知分?jǐn)?shù)后的情況。學(xué)生甲：哎，我真是笨死了，又是50分，看來我就不是讀書的料，我決定了去打工！學(xué)生乙：“這次考試失誤了，從現(xiàn)在起我要好好學(xué)習(xí)。”（十分鐘過后）禁不住朋友的邀請，拿著乒乓球拍就出去了，（紅光滿面）“其實(shí)我也不錯了，那誰才考了30分，我比他高20分呢！以后再努力也不晚?！睂W(xué)生丙：（冷靜）“這次我考得特別不好，說明最近我的學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，我要及時(shí)調(diào)整，我一定要好好努力，不氣餒?！保刻靾?jiān)持完成任務(wù)）面對挫折挫折面對不同的挫折，不同的人會有……遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)……同一個人在生命的不同時(shí)期，對于挫折也會有……聯(lián)系生活實(shí)際，小組討論一下問題：人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。面對挫折面對挫折的表現(xiàn)面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；1同一個人在生命的不同時(shí)期，對于挫折會有不同的感受和行為反應(yīng)；3即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；2產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。4驚慌焦慮憤怒擔(dān)憂氣餒無助煩惱悲傷緊張著急沮喪……面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。所以我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確面對挫折。請你選擇你面對挫折時(shí)的感受（可以多選）。張三：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振；李四：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，

奶奶的去世讓她無法接受。她不上學(xué)，不出門。王五：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。讀讀教材107頁，愛迪生對待挫折的看法，你對挫折又有什么認(rèn)識？從中你得到什么啟示？有人說：挫折是壞事。1.挫折的積極影響：得意時(shí)，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。2.挫折是生命成長的一部分，我們要及時(shí)調(diào)整自己，正視挫折，將挫折當(dāng)成生命的成長的機(jī)會與動力，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。失敗是成功的否定，也是成功的基礎(chǔ)。認(rèn)識挫折二、發(fā)掘生命的力量光禿禿的樹干會長出新芽斷尾的壁虎會長出新的尾巴我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。野火燒不盡，春風(fēng)吹又生發(fā)掘生命的力量(1)面對挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。怎樣發(fā)掘生命的力量？姚俊鵬：逆風(fēng)飛翔，不一樣的精彩人生姚俊鵬,安徽蕪湖安師大附中,高三理科考生語文111分、數(shù)學(xué)130分外語125分、綜合257分總分623分超過理科一本線108分！姚俊鵬在襁褓中就被確診為腦癱，唯一值得慶幸的是，他的智力沒受到影響。為了訓(xùn)練肌體靈活性，姚俊鵬從小就堅(jiān)持每天在操場上走圈，從幼兒園到讀高中以前，他幾乎從不午睡，堅(jiān)持走步鍛煉。(2)面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

英國大英圖書館，是世界上著名的圖書館，里面的藏書非常豐富。有一次，圖書館要搬家，也就是說從舊館要搬到新館去，書太多了結(jié)果一算，搬運(yùn)費(fèi)要幾百萬，根本就沒有這么多錢。怎么辦？有人想了一個辦法。圖書館在報(bào)上登了一則廣告：從即日開始，每個市民可以免費(fèi)從圖書館借10本書。結(jié)果，許多市民蜂擁而至，把圖書館的書借光了。書借出去了，怎么還呢？大家給我還到新館來。就這樣，圖書館借用大家的力量搬了一次家。思考：大英圖書館搬家啟示我們怎樣發(fā)掘生命的力量？(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會向他人尋求幫助。010203我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。我們要逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，獲得支持和鼓勵，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。1.如何增強(qiáng)生命的韌性？2.增強(qiáng)生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣課堂小結(jié)：增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折1、挫折的內(nèi)涵、產(chǎn)生挫折的因素2、對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)3、挫折的兩面性4、正確認(rèn)識挫折，勇敢面對挫折發(fā)掘生命的力量（1）樹立正確的理想（4）學(xué)會自我疏導(dǎo)（2）正確認(rèn)識挫折產(chǎn)生的原因（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情合理宣泄法移情法目標(biāo)升華法1、培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志2、掌握戰(zhàn)勝挫折的方法3、學(xué)會尋求他人的幫助、支持和鼓勵1、應(yīng)對挫折，擺脫挫折的困擾，需要掌握一定的方法。你認(rèn)為面對挫折，下列方法正確的是（）（1）不顧一切地采取措施，釋放或發(fā)泄因挫折而產(chǎn)生的不良情緒（2）面對挫折，具體分析挫折，抓住關(guān)鍵問題，理智尋找解決途徑（3）向老師、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折（4）善于發(fā)現(xiàn)自己擁有的面對困難的勇氣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈努力A（1）（2）（3）B（2）（3）（4）C（1）（2）（4）D（1）（3）（4）課后練習(xí)B2、“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”你認(rèn)為對這句話解讀正確的是（）（1）生活不是坦途，我們需要經(jīng)歷適當(dāng)?shù)拇煺?，提高自己承受挫折壓力的能力?）沒有自然界的風(fēng)和雨，就不會出現(xiàn)彩虹（3）經(jīng)歷挫折之