有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.（通用15篇）

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇1

早就聽說了現(xiàn)今某企業(yè)，某公司搞團隊拓展訓(xùn)練，對此我知道的很少，只有布滿了奇怪???和興奮，只到前幾天，一個特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當然我也是其中的一員，我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說有笑，氣氛無比活躍，各自的樂觀性特別的昂揚，就在這歡聲笑語中也不知道走了多久，突然聽到有人說“到了”。

看到這訓(xùn)練場地，心里有點打鼓，“高架橋”“長鐵鎖”，哎呀！不會就讓我們玩這個吧！心里有點小怕怕，即來之則安知，軟弱最終要被士氣戰(zhàn)勝，管它三七二十一的，拼了。后來才知道這個叫高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑擔心地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當我爬上去的時候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽使喚地直打哆嗦，下面的隊友不停地在為我打氣加油。

剛剛還在豪言壯，如今心想別人都可以，我為什么不行，心情安靜了許多，此刻我堅信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了最大步伐一躍勝利了，哈哈！此時有自信壓住了全部的恐驚，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我興奮地笑了，隊友們懷著善意的眼神和笑容向我投來，真想真誠地說句”感謝你們“。通過這個項目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于面對，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

勝利取決于堅持不懈，決不放棄、團結(jié)全都、往往就會制造意想不到的效果和收獲?！碑厴I(yè)墻“上我們這支團隊已經(jīng)沒有了部門的界限，男女的分別，已經(jīng)不是一個個獨立的個體、而是由這一群人組成的集體、組成的團隊，在這個項目中我看到了每個人真誠樸實的一面，為達目標，眾人同心協(xié)力，甘于奉獻的動人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否痛苦、是否勞累，無情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不行以借用外物，不行以語言溝通的狀況下我們”手舞足蹈“盼望通過肢體語言來傳遞信息，在大家的共同努力之下，我們勝利了。

想想這一幕無不感動著我們每一個人，無不震撼著我們每一個人，此刻我深刻體會到了團隊精神的重要性，它是我們?nèi)粘９ぷ髦斜匦璋l(fā)揚和應(yīng)用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音嘶啞，相互擁抱到不想松手，感動和美妙刻在了心里。歡快與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美妙。伴侶一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。

短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所賜予我的啟發(fā)和閱歷將是一筆永久的財寶，感謝公司給我這個機會，讓我參與這次終身難忘的活動，感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中賜予我的關(guān)心和支持，我將專心記住你們一輩子。

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇2

通過為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練，本人有以下幾點感想：

首先，我最大的感受就是，無論做任何工作，對于群體而言，只有完善的團隊，沒有完善的個人！一個人可以走的更快，但一群目標全都的人可以走得更遠！

其次，做一件事情，首先要弄清晰做這件事的實質(zhì)，不要盲目下手。干一項工作，要先弄清晰工作的目標任務(wù)，調(diào)查了解完成目標任務(wù)的可行性及必要條件，做好方案，并在方案落實中，依據(jù)工作進展的實際狀況隨時調(diào)整一切可利用的資源，將資源進行優(yōu)化，達到事半功倍。

第三，團結(jié)才有力氣。做工作，小到一個部門、大到集團公司，要完成公司的年度任務(wù)，就要靠全部員工齊心協(xié)力，團結(jié)全都，克服一個又一個的困難，方能實現(xiàn)目標。

第四，集體才智肯定大于個人的思維力量。做好分工協(xié)作，才把事情做得又快又好。在一個工作團隊中，領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力是相輔相成，沒有好的領(lǐng)導(dǎo)力，執(zhí)行力就很難體現(xiàn)；沒有好的執(zhí)行力，稍有肯定難度的工作任務(wù)就很難完成。

第五，此次活動對于我這樣一個年過五十的人來說，是一次個人體能的檢驗。工作重要，身體健康更加重要。沒有好的身體，就不能更好的工作，更談不上準時完成上級領(lǐng)導(dǎo)交給的工作任務(wù)。作為來自銀山藥業(yè)應(yīng)用技術(shù)部門的我，更談不上去實踐“服務(wù)三農(nóng)、奉獻.”的企業(yè)宗旨！

我會帶著活動的啟迪、教練的共享、領(lǐng)導(dǎo)的囑咐，重新奔赴到工作一線，作為瑞美福大家庭的一員，.，.，讓時間見證我為企業(yè)添光榮、我為崗位做貢獻吧！

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇3

沒有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過公司管理組半個月的策劃與組織打算好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今，參與工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒有參與過類似的活動，因此對戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達目的地之前我還是抱著是公司組織的消遣活動，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當我們下車的時候，接待我們的是一個穿著跟正式的一個教練，高校軍訓(xùn)之后，我們再一起站軍姿，列隊，我們的團訓(xùn)也在我們的迷茫、懷疑跟不知所措中開頭了當天的拓展訓(xùn)練。

剛剛開頭教練通過一些小嬉戲，活躍了氣氛也訂正了我們是去玩的想法，告知了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的轉(zhuǎn)變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今日究竟能學(xué)到什么，轉(zhuǎn)變什么.

經(jīng)過簡潔的分組。60個人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個字嬴，在這一點上，我覺得我們始終帶著工作中的那種.。

這次活動中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字嬉戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等嬉戲。讓我感受最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個項目。

信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個項目，當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候，臺下的同事用自己的雙手托起成一個人床把臺下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，許多的同事處于本能的恐驚，都很可怕往下倒，包括我，進入這個嬉戲的第一時間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時候我能不能被勝利的接住，所以我沒有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷牰际俏覀兊哪型?，每一個往下倒的同事都會事先問一句你們預(yù)備好了嗎?然后我們下面的同事就會回答：時刻預(yù)備著，請信任我們。我也第一次體會到了團隊合作的巨大能量，體會到了男生們很man的一面，我們雪豹隊也順當領(lǐng)先于皇冠隊完成了我們的摔背項目。

我對跨越紅繩項目感受深的緣由，第一個是由于我覺得這個是不行能完成的，其次個在經(jīng)受了荒島求生的嬉戲之后我有點覺得似乎是被教練耍的感覺，將近60個人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得全部人手牽手，我潛意識里就認為是不行能的，或許不只我一個人有這樣的想法，這個項目剛剛開頭的時候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開頭整隊，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開頭嘗試，我始終覺得此次訓(xùn)練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個個都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也并不順當，好幾次都是半途由于撞到線又被迫全員重來，許多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)受了3次跨越失敗之后，終于是完成了此次項目，我開頭意識到不是我們沒有力量完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個優(yōu)秀的團隊是不應(yīng)當在任何困難面前卻步的，由于我們不是一個人在戰(zhàn)斗。

本以為吃飯完就可以自由活動了，老實說一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運動的孩子們著實有點傷不起啊，很累，7點集合之后，我們也就是在這個時候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號開頭了一天下來最觸動人心的項目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個啞巴，我不能說話，只能用我的肢體語言跟我的力氣攙扶著一個被蒙上了眼罩的瞎子。

我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說話的，而瞎子是看不見的，這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個是不行能的，所以在跨越大的障礙物的時候，我們這些啞巴不僅要關(guān)心我手上牽著的這個盲人，我們還有團結(jié)起來關(guān)心其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個將近60個人的團隊，我們沒有時間去遲疑我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時間大家一起攜手將全部的盲人跨越每一個障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個勁的拼業(yè)績，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個目標，我們真正的學(xué)到了東西。也轉(zhuǎn)變了自我。

可以說，通過一天的嬉戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不專心，沒有合作精神漸漸的在教練的教育，在隊長們的一次次被懲處中開頭意識到團隊合作的重要性，并不是嬉戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們始終處于一個太自我，沒有團隊合作意識的心態(tài)，也沒有從一開頭熟悉到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。

回到生活中，記得我總喜愛說一句話，別人對我好，我確定加倍對別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應(yīng)當?shù)惯^來，只有我先主動的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們始終都在問公司給了我們什么，這個月有沒有獎品?有沒有活動?可以去哪里吃飯?往往卻遺忘問自己，我們又給公司制造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想究竟是自己還有哪里做的不夠。

這次拓展訓(xùn)練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇4

個人心理訓(xùn)練

通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能，提升和強化個人心理素養(yǎng)，關(guān)心企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與團體之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更昂揚的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

團隊合作訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。是特地協(xié)作現(xiàn)代企業(yè)進行團隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓(xùn)練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機構(gòu)所接受的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為訓(xùn)練手段，學(xué)員參加的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)受，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量;熟悉群體的作用，增進對集體的參加意識與責任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)觀賞、關(guān)注和愛惜自然。

現(xiàn)實.意義

現(xiàn)代.是一個高度人際互動的.，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補?在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感溝通越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團隊。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強調(diào)學(xué)員去"感受'學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當我們不了解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難勸說他人。討論資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的汲取程度大約為25%，而要求學(xué)員參加實際操作的體驗式學(xué)習(xí)汲取程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗式培訓(xùn)。

拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有肯定的趣味性，易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動中的所得應(yīng)用到工作中去。假如缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及看法，則很難達到抱負的效果。

拓展訓(xùn)練是體驗式的學(xué)習(xí)過程但并非體育加消遣，它是對正統(tǒng)訓(xùn)練的一次全面提煉和綜合補充。大多數(shù)人認為，提高素養(yǎng)的手段，就是通過各種課堂式的培訓(xùn)來把握新的學(xué)問和技能。其實，學(xué)問和技能作為可衡量的資本當然重要，而人的意志和精神作為一種無形的力氣，往往更能起到打算性作用。在何種狀況下能使有限的學(xué)問和技能釋放出最大的能量?如何開發(fā)出那些始終埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力氣?

以體驗、共享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種學(xué)問或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特別的環(huán)境，讓你直接參加整個教學(xué)過程。汲取了國外先進的閱歷，在參加、訓(xùn)練中通過設(shè)計富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動，培育人們樂觀的生活態(tài)度與團隊合作精神。教官充分調(diào)動學(xué)員的樂觀性，投入到每個項目中，讓學(xué)員體驗，面對各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)解決問題。通過看、聽、行動、體驗、共享溝通與總結(jié)相結(jié)合的"立體式'培訓(xùn)，以小組爭論;角色的仿照;團體互動、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會、領(lǐng)悟。

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇5

通過參與拓展訓(xùn)練，我受益匪淺，終生難忘?，F(xiàn)將心得體會如下：

一、團結(jié)就是力氣

通過一天的拓展培訓(xùn)，使我更加熟悉到"團結(jié)就是力氣'。個人的力氣是有限的，團隊的力氣是無限的。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想，勁往一處使，充分發(fā)揮大家的才智，群策群力，信任一切困難險阻都會被我們徹底毀滅。團隊合作精神很重要。

二、在實踐中摸索，在失敗中總結(jié)

每次得到一項任務(wù)，我們都要先去執(zhí)行、實踐，且必需一次次總結(jié)閱歷，找出其中的不足，通過改進，才能勝利的完成目標。另外，實踐出真知，很多嬉戲，在還沒做的時候，覺得他很難，好像無法完成。可是等我們嘗試了之后，才發(fā)覺當時那些難題實際很簡潔。

三、合理方案，分工合作是特別必需的

明確目標是完成任務(wù)的前提，制定正確的方案是勝利的必定。在以后的工作中，在做每一項工作的時候，都要在頭腦中有一個從前至后的流程支配。個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于有明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。這樣既把許多事防患于未然，又節(jié)約了時間。

四、發(fā)覺訣竅

這次拓展培訓(xùn)有幾項嬉戲需要我們認真觀看，細心、仔細、發(fā)覺訣竅可以大大提高工作質(zhì)量和效率。

五、要相互信任

一個團隊里，要充分信任隊友，信任他們的力量。

六、要有創(chuàng)新意識

不能一味的循規(guī)蹈矩，要勇于去嘗試新的事物，努力創(chuàng)新，富有開拓精神。

七、絕不輕言放棄

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務(wù)。只要多一些士氣和毅力，我們就會勝利。

八、換位思索

"山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村'。在工作中，我們要學(xué)會換位思索，不要被表面的現(xiàn)象所困擾。

九、多溝通

在工作中，我們要與別人多溝通。只有這樣我們才能集思廣益，才能及早發(fā)覺問題，解決問題。

此次拓展訓(xùn)練教給我許多，在今后工作中我肯定會連續(xù)這次活動中的精神，努力完成單位安排的各項任務(wù)，為醫(yī)院的進展做出自己應(yīng)有的貢獻!

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇6

在短短的一天里，我通過參與金壇熱電這個大家庭組織的戶外拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，最重要的是熟悉到了團隊協(xié)作的重要性。

一、熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我

在今日上午的訓(xùn)練中最讓我印象深刻的項目是：站軍姿。由于這是我一生都揮之不去的夢魘，想當年在高中以及高校軍訓(xùn)時由于站軍姿這項目我不知被教官罵過多少次、罰過多少次，以至于現(xiàn)在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是到處布滿挑戰(zhàn)的嗎？假如遇到挑戰(zhàn)就只會一味地退縮那么你的人生還有什么意思，過去的遺憾只有通過如今的汗水與努力才能去彌補。于是我放下心理包袱堅決一個信念：堅持、堅持、再堅持，任它烈日當頭、任它汗水流過脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動。世上沒有過不去的坎，只有自己轉(zhuǎn)不過的彎，人最大的敵人還是自己。當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要信任自己，走出第一步，我信任很多事情都會有完善的結(jié)局。

二、合作、共贏

參與完今日公司組織的戶外拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機的結(jié)合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，而且給我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的財寶！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓舞，從一開頭設(shè)計自己團隊的隊名、logo、隊訓(xùn)、對唱，以及之后的“神筆馬良”、“一穿究竟”的活動都告知我們只有通過團隊協(xié)作才能實現(xiàn)合作與共贏，全部的活動都離不開團隊的才智與力氣。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但對我的影響卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一支頑強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇7

我很感謝能通過學(xué)校的.實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)受。在這次拓展中，支配的訓(xùn)練注意團隊項目，它的最大特點就是群策群力，團隊的集體才智的體現(xiàn)和團隊的制造力。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應(yīng)當留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好，而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關(guān)注應(yīng)當遠遠超過了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快"黃河狼'隊和"無敵'隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱忱投入到了接下來的活動中。

拓展訓(xùn)練共進行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽識，對于這樣一個項目，許多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓舞之下，每個人都很順當?shù)耐瓿蛇@個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與才智，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家好像意猶未盡，當教練問起大家：今日最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊!

晚上，公司還進行了別開生面的聚餐活動，大家團聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧?；蛟S正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，制造了一個又一個銷售奇跡，可能今日是一個新的起點，他們不僅將制造下一個飛躍，更要制造下一個奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛放開心門，暢所欲言，敘述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇8

這是我第一次參與拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。

這次訓(xùn)練，大家共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息溝通等是有利的。在完成項目時暴露了我們許多弱點：剛開頭時盲動、草率，忽視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功。

首先，一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標。

其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)懷、激勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團隊意識讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受。

第一：分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個人的崗位職責確定以后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應(yīng)當做什么，又思索怎樣做好，做事要先做方案，在開展行動，這就是"磨刀不誤砍柴工'的道理。

其次：要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能由于自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。

第三：從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇9

公司為激發(fā)員工潛能、培育陽光健康、團隊合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動主要內(nèi)容是通過團隊集體嬉戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團隊。

早上9點到達笑翻天拓展基地后，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定洪亮的隊名，提出對訓(xùn)，編寫隊歌。在隊長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進入賽場，拉開競賽序幕。競賽過程場面熱鬧，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順當體驗了"強渡亞馬遜'、"珠行千里'、"七巧板'、"畢業(yè)墻'等拓展項目。

整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增加了戰(zhàn)勝困難的信念和士氣，進一步培育了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素養(yǎng);又通過團隊幫助、分組競賽等形式，培育了隊員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團隊協(xié)作力量和良好精神風(fēng)貌。

拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們很多次沉醉在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團隊協(xié)作等方面有了很大提升，而且學(xué)會了思索和行動的方法與策略，獲得了很多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財寶。無論從團結(jié)協(xié)作、溝通溝通、競爭合作、團隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理力量，我們都很受啟發(fā)和訓(xùn)練。

此次拓展訓(xùn)練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清楚的熟悉，對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個參加活動的人都進一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我熟悉上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和進展自己。

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇10

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的感動卻久久不能平靜?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓(xùn)練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個陽光而洪亮的名字精英，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌"團結(jié)就是力氣'開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登"畢業(yè)墻'。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"精英，精英，勇攀高峰!'的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順當?shù)赝ㄟ^了重重考驗。

拓展訓(xùn)練的第一個項目"高空斷橋'，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

其次個訓(xùn)練項目是"盲人方陣'，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開頭的時候大家都覺得很簡潔，但是當全部的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)覺，原來難度一點也不小，爭論并確定了一個初步方案，開頭執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我特別有感受，他說當大家為了一個目標爭辯不休的時候，你放棄話語權(quán)或許是對完成目標最大的關(guān)心。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認為笨的方法還是聰慧的方法，只要是堅持究竟，都能順當完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，信任隊長，最終肯定會順當完成的。

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇11

歷時近兩個月的05級畢業(yè)生素養(yǎng)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束，回顧素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的點點滴滴，做為輔導(dǎo)老師我感受許多，當看到同學(xué)們?nèi)硇耐度胪卣沟母鱾€環(huán)節(jié)時我很欣慰，當聽到同學(xué)們在共享時，說到對母校的感謝，對團隊精神的深刻領(lǐng)悟，對信任的正確理解等等時，我很感動?，F(xiàn)對自己的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：

一、拓展前要備好同學(xué)：

在仔細參與多次集體備課的同時，自己在業(yè)余時間對所要做拓展的同學(xué)有個全面的了解。感覺要想做好畢業(yè)生素養(yǎng)拓展工作,要始終堅持以人為本的原則,首先分析畢業(yè)生目前的狀況，特殊是心理狀態(tài)。始終堅持敬重同學(xué)、理解同學(xué)、啟發(fā)同學(xué)、關(guān)懷同學(xué)、激勵同學(xué)的基本原則?，F(xiàn)在的同學(xué)在意識形態(tài)上要求公平、自我意識強、挑戰(zhàn)意識強。他們思想比較解放,不盲從,有自己的觀點和見解,不喜愛那種我說你聽的灌輸式訓(xùn)練方式,尤其不喜愛聽大道理，這是當代高校生普遍的心理特征。那么對于即將走入.的畢業(yè)生來說，他們又具有著對進入.的恐慌，特殊是實習(xí)回來后對為人、處事方面的求知欲要更劇烈些，這就需要我課前做充分的理論學(xué)問預(yù)備，把自己工作中積累的一些實戰(zhàn)閱歷與他們一起共享，準時對他們的感悟進行總結(jié)提升。讓他們對活動的熟悉自覺內(nèi)化為自覺意識，從而達到素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的真正目的。

二、拓展前輔導(dǎo)老師自身要做的預(yù)備：

1、輔導(dǎo)老師要有很劇烈的方向感和感染力?？隙ㄒ獡碛兄銐虻母腥玖Γ捎诟腥玖雀忻案唵蝹魅窘o同學(xué)，使同學(xué)緊緊跟隨團隊。記得上課前楊老師也一再的和我們強調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢氣，沒上課前主悅耳同事的課，仔細觀看同學(xué)參加狀態(tài)，為自己的課做方方面面的預(yù)備。做為輔導(dǎo)老師，用我們的語言感染同學(xué)，有時要像帶兵上戰(zhàn)場一樣，讓我的兵們，帶著戰(zhàn)斗的.去參與各個環(huán)節(jié)的拓展活動，只有這樣才能把大家團結(jié)起來，更重要的是把不樂觀參加的、性格內(nèi)向同學(xué)帶動起來。只有讓同學(xué)全身心投入了，同學(xué)才會真正有收獲。

2、輔導(dǎo)老師要用真誠換取真誠。素養(yǎng)拓展從傳統(tǒng)的學(xué)問灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)樵谧鲋袑W(xué)。同學(xué)能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件簡單的事。每個人都守著一扇自內(nèi)開啟的心門沒有人能任憑地打開。輔導(dǎo)老師要做的事情就是進入同學(xué)的心理，轉(zhuǎn)變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠，博得同學(xué)的信任。在共享中，我回想自己在剛剛走入.時的心理感受，和同學(xué)產(chǎn)生了共鳴。在大家都發(fā)完言后，隊長主動說，老師你多給我們說說吧，其他人連連點頭。當時我看到了大家對我的信任，我毫無保留的述說了自己在工作中的點滴閱歷。盼望能對他們有一點點的關(guān)心。真誠的、互動的共享讓大家很受益。

3、輔導(dǎo)老師要有堅決的信念。輔導(dǎo)老師會用平常心來告知自己別只去尋求工作以外的歡樂而忽視了工作本身的歡樂。事實不是這樣嗎?同學(xué)在拓展中給了我們太多的感動和意外。同學(xué)不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我們的想象，他們說的更深，想的更遠了。

三、素養(yǎng)拓展訓(xùn)練給我的同學(xué)工作帶來的啟示：

1、努力讓每位同學(xué)都樂觀參加，獲得真實的體會

寓教于樂始終是我們追求的境界。在活動中,能使同學(xué)真正地動起來,使每一個人在富有挑戰(zhàn)性、趣味性的歷奇活動中體驗、合作、溝通、探討和共享,為每一個同學(xué)營造很佳的學(xué)習(xí)和受訓(xùn)練的契機,激發(fā)主動的參加意識。輔導(dǎo)老師在傳道中要激發(fā)同學(xué)愛好,使訓(xùn)練過程像消遣活動一樣有吸引力和樂趣;同時輔導(dǎo)老師通過調(diào)動性非常向同學(xué)的樂觀性,帶動整體氛圍,進而使不易融入集體的同學(xué)樂觀參加。通過活動營造了團結(jié)、支持、合作、鼓舞的氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我、實現(xiàn)了深切的體驗、共同成長。

2、啟發(fā)我在日常同學(xué)工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系。

俗話說:身教勝于言教。在素養(yǎng)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的每一項活動中,老師都會適當做些示范和指導(dǎo)。當同學(xué)在活動過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時,老師都會適時介入,供應(yīng)適當?shù)年P(guān)心,增加同學(xué)對活動的信念。同時,在師生互動和同學(xué)合作活動中,無形之中已建立了良好的伴侶式、戰(zhàn)友式的新型師生的關(guān)系。這使我不禁想到在做同學(xué)日常思想訓(xùn)練工作時，要努力變換工作方式，抓住思想訓(xùn)練的契合點，讓同學(xué)在詳細行為中自覺辨析對與錯，是與非。

四、通過素養(yǎng)拓展訓(xùn)練發(fā)覺自身存在的不足

1、在做好高校生素養(yǎng)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練工作中,輔導(dǎo)老師應(yīng)當利用自己的優(yōu)勢,克服不足。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)學(xué)問不豐富。在今后的工作中加強自身的學(xué)習(xí),不斷提高和豐富心理專業(yè)學(xué)問,特殊是加強與學(xué)校心理詢問中心老師的溝通,獲得心理訓(xùn)練的專業(yè)技能。

2、進一步加強理論學(xué)問的學(xué)習(xí)和提高語言組織力量。在和同學(xué)共享時雖然有所預(yù)備，但感覺自己的語言不能達到抱負效果，要想給同學(xué)一碗水，自己要擁有一桶水甚至更多。平常要留意綜合學(xué)問的積累，才能在拓展中應(yīng)用自如。

是剛開頭參與素養(yǎng)拓展活動，感覺很好玩、很有意義，我收獲許多。這是外語系團學(xué)干部培訓(xùn)素養(yǎng)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。

這次活動給我留下很深的印象是責任感，不論我們是什么身份，都應(yīng)當要有責任心，對自己、對他人、對團隊負責，就像人們常說的在其位，謀其正，你在什么樣的崗位上，就應(yīng)當擔起什么樣的責任。這次活動，在我們14人的小團隊中，我擔當?shù)氖钦宦殻业穆氊熅褪菂f(xié)作隊長，跟隊長和隊員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力。而在密宗挑戰(zhàn)中，我在40人的大團隊中擔當隊長一職，我們的報數(shù)挑戰(zhàn)在開頭和結(jié)尾兩輪都取得了圓滿的勝利，但是在中間其次輪的時候，我們隊由于一些小緣由失敗了，隊員們接受了20下俯臥撐的懲處，而我作為隊長就要擔當起責任，接受60下的俯臥撐。對于一個女生，我不曾做過這么多的俯臥撐，但是由于我知道隊長就該擔當隊長的責任，我不愿也不能放棄。

除了責任，我還重新熟悉了團隊與個人的關(guān)系。唯有每個人都抱著對自己、對團隊負責的態(tài)度，仔細完成每一件任務(wù)，那才能構(gòu)建一個優(yōu)秀的團隊;而也只有在優(yōu)秀的團隊中，個人才能得到更好的進展，才能做很好的自己。所以我們應(yīng)當為了團隊而努力。而在構(gòu)建團隊中，應(yīng)當有不拋棄，不放棄的理念和木桶原理，不該放棄團隊中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的力量不及他人，而應(yīng)當樂觀地關(guān)心他，關(guān)心他提升自我的綜合素養(yǎng)。由于木桶裝水的多少取決于的是很短的那塊板。

關(guān)于或者管理者，我學(xué)到了應(yīng)當留意溝通的有效性和學(xué)會授權(quán)以及不為失敗找借口這幾點。并學(xué)到了在做一件事的時候應(yīng)當有這樣幾個步驟，簡稱為PDCA。即，Plan，Do，Check,Action。而很關(guān)鍵的就是檢查這個環(huán)節(jié)，學(xué)會檢查，可以使我們做事勝利率更高、滿足度更高，并且能夠從中學(xué)會更多意想不到的東西。

不管是作為一般員工或者管理者或者，我們都應(yīng)當記得重要的不是我，重要的是我們，秉持著不拋棄不放棄的精神，向明確的目標前進，為自己和團隊的將來而努力。

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇12

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是團隊合作精神的完善體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了許多，也讓我成長了許多。

人是生活在團隊里的，所謂的人多力氣大，也不肯定人多就肯定好，還必需要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個團隊也不簡單。一個團隊不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的支配，領(lǐng)導(dǎo)的支配有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。團隊之間要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一個企業(yè)里，領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做?在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結(jié)出一套最佳方案和幾個備選方案，這樣才不會在項目的進行中延誤太多的時間。由此，拓展到一個組織，整個.，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

一個人無論做什么事，往往力量不是最終的打算因素，更重要的是你是否具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。假如這些你都具備了，信任你做什么事都會是勝利多于失敗，口味大于埋怨。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的困難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持樂觀、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來說，一開頭看到這個項目時難免有些心慌，有所畏懼，究竟是第一次接觸嘛。但后來看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對自己布滿了必勝的信念，戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。后來上去了，感覺一切也都很順當，也沒有當時想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機會!其實我們每個人都是很聰慧的，在平常工作和生活中都有許多潛在的力量未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，實際上就是看我們有沒有信念、有沒有士氣去面對，能否開發(fā)出那些始終埋伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力氣。

我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的力量和特長就應(yīng)當能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前進展，對企業(yè)的進展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不行能取得企業(yè)的進展的。

信任大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。體驗回顧提升償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的，在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻牢記我們就是一個團隊，信任公司亦能贏來嶄新的明天!

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇13

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息溝通等是有利的。在完成項目時暴露了我們許多弱點：剛開頭時盲動、草率，忽視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊"領(lǐng)導(dǎo)'任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標準時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當留意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)懷、激勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶!誠心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當做什么，又思索怎樣做好，做事要先做方案，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工'的道理：

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能由于自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想......

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇14

我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會到何為軍人的鋼鐵意志,此次訓(xùn)練對我身心的是一次洗禮，讓我對于今后的工作與生活有了新的熟悉和啟發(fā)。

一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后，伴隨著緊急集合的口號聲，我們?nèi)砍蓡T都被集結(jié)到室外的操場，幾個身著迷彩服的教官，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前。從這一刻開頭，直到其次天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊后，開頭組建連隊，教官從隊伍中選出連長、指導(dǎo)員、排長，把一個連分成三個排，三個排分為九個班，每班選擇一個班長，然后班與班競賽，排與排競爭。我們一起站軍姿、喊口號、畫隊旗、唱軍歌直到晚間十點鐘，然后才回各自宿營休息。

夜間輪番站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個宿營的隊員排班輪番執(zhí)勤，還必需背誦口號，教官會不定時查崗。山上的夜晚靜靜靜，氣溫有些低，還有很多蚊蟲，即便在這樣的環(huán)境下，大家都非常仔細地對待執(zhí)勤，站崗不僅是等待教官的查問，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊友寧靜入眠，即便有蚊蟲相伴，心里還是美滋滋的。

凌晨2點時，教官吹了兩次集結(jié)號，雖說我們是一支年輕化的銷售團隊，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣聽從命令，期間也有一些同志睡得迷模糊糊，連衣服都穿錯了，但這也是我們集訓(xùn)中插曲，讓我們的集訓(xùn)更加富好玩味，待日后回想起來時，又多了一個笑話。

集訓(xùn)其次天，我們一起經(jīng)受了風(fēng)語戰(zhàn)士、偷天陷阱、命懸一線等項目訓(xùn)練，磨練了我們的意志，增加了團隊成員間要有主動溝通的意識與力量。在整個訓(xùn)練過程中，我們深深地體會到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來提高完成任務(wù)的速度和效率是團隊勝利的關(guān)鍵，同時，一支隊伍的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長，在授銜的那一刻，立刻感受到了肩上的重任與榮譽。在整個訓(xùn)練過程中，看著團隊成員的努力與協(xié)作，便覺得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力，哪怕是千難萬險，我們團隊都會一笑而過,輕松解決，正所謂我們面前無困難，困難面前有我們。

通過此次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會到團隊的重要性，身為團隊中的一員，我們的一舉一動都牽扯到團隊的利益與形象，我們必需擺脫掉以自我為中心的個人意識，將團隊的利益放在很前面，要時刻想著如何為團隊做些什么，而不是總想著團隊能給我什么。在日后的工作當中，我仍將二排排長這個榮譽牢記于心，時刻提示著自己肩上的重擔，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻自己的力氣，為我年輕的生命添光加彩。

有關(guān)拓展訓(xùn)練心得體會.篇15

公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更頑強、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，