小學(xué)國(guó)旗下講話(疾病預(yù)防)-《講究衛(wèi)生 防止疾病》

第17頁(yè)共17頁(yè)小學(xué)國(guó)旗下講話(疾病預(yù)防):《講究衛(wèi)生防止疾病》小學(xué)國(guó)旗下講話(疾病預(yù)防):《講究衛(wèi)生防止疾病》。小學(xué)國(guó)旗下講話(疾病預(yù)防):《講究衛(wèi)生防止疾病》親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好，今天國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，防止疾病》。傳染性疾病，主要是通過(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，在冬季又有所復(fù)發(fā)，但是，同學(xué)們不要過(guò)于擔(dān)憂，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新穎，流通。3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，防止著涼。6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。7、家里的生活用品，和衣服、被子〔在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬〕。8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門(mén)都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。10、對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏有很多很多：如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。同學(xué)們，只要我們做好預(yù)防工作，疾病就一定會(huì)遠(yuǎn)離我們?！疽韵聻橘?zèng)送相關(guān)文檔】精選演講稿閱讀六月國(guó)旗下的講話：講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病老師，同學(xué)們：早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很粗淺，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢？首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病接觸的時(shí)機(jī)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說(shuō)早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來(lái)不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時(shí)也不要貪圖野味?！?〕養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持潮濕，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病才能。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病流行季節(jié)，盡量防止前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令制止的網(wǎng)吧、游戲室等不適宜中學(xué)生去的場(chǎng)所。也不要去校門(mén)口的攤點(diǎn)上買(mǎi)東西吃?！?〕加強(qiáng)身體鍛煉，進(jìn)步免疫才能眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新穎空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課?！?〕注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)獲得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境?！?〕調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律對(duì)各類(lèi)傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命安康會(huì)帶來(lái)一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以安康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。老師們、同學(xué)們，安康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的根底，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)安康的體魄，講究衛(wèi)生就是最根本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身心安康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。國(guó)旗下的演講稿：講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病熱門(mén)演講競(jìng)聘演講稿|國(guó)旗下演講稿|家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿|師德師風(fēng)演講稿|年會(huì)主持詞老師，同學(xué)們：早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很粗淺，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢？首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病接觸的時(shí)機(jī)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說(shuō)早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來(lái)不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時(shí)也不要貪圖野味?！?〕養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持潮濕，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病才能。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病流行季節(jié)，盡量防止前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令制止的網(wǎng)吧、游戲室等不適宜中學(xué)生去的場(chǎng)所。也不要去校門(mén)口的攤點(diǎn)上買(mǎi)東西吃?！?〕加強(qiáng)身體鍛煉，進(jìn)步免疫才能眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新穎空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課?！?〕注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)獲得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。〔4〕調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律對(duì)各類(lèi)傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命安康會(huì)帶來(lái)一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以安康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。老師們、同學(xué)們，安康是一個(gè)人的財(cái)富，是幸福的根底，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)安康的體魄，講究衛(wèi)生就是最根本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身心安康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。國(guó)旗下的演講稿范文：講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病熱門(mén)演講競(jìng)聘演講稿|國(guó)旗下的講話演講稿|元旦演講稿|師德師風(fēng)演講稿|年會(huì)主持詞|領(lǐng)導(dǎo)致辭老師，同學(xué)們：早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很粗淺，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢？首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病接觸的時(shí)機(jī)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說(shuō)早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來(lái)不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時(shí)也不要貪圖野味。〔1〕養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持潮濕，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病才能。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病流行季節(jié)，盡量防止前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令制止的網(wǎng)吧、游戲室等不適宜中學(xué)生去的場(chǎng)所。也不要去校門(mén)口的攤點(diǎn)上買(mǎi)東西吃。〔2〕加強(qiáng)身體鍛煉，進(jìn)步免疫才能眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新穎空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課?！?〕注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)獲得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。〔4〕調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律對(duì)各類(lèi)傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命安康會(huì)帶來(lái)一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以安康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。老師們、同學(xué)們，安康是一個(gè)人的財(cái)富，是幸福的根底，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)安康的體魄，講究衛(wèi)生就是最根本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身心安康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。國(guó)旗下講話：加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：今天我講的題目是“加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病”。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)該積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新穎空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。大多數(shù)同學(xué)們可能認(rèn)為體育課就是活動(dòng)課，是給我們玩的，而且有些同學(xué)也怕鍛煉、怕吃苦，因此上體育課的時(shí)候不能完全按照老師的要求去做，這樣是不能到達(dá)鍛煉的目的。利用課外活動(dòng)以及周末的空余時(shí)間參加一些體育活動(dòng)，開(kāi)展自己的愛(ài)好。例如：乒乓球、羽毛球、籃球等活動(dòng)。這些活動(dòng)可以增加運(yùn)動(dòng)量，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào)，更靈敏敏捷。堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)安康，而且還可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是進(jìn)步身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反響更加敏捷；鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)；可以增加我們的肺活量，消化才能，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循更加通暢；鍛煉可以使我們長(zhǎng)的更加結(jié)實(shí)；鍛煉，有很多很多的好處，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動(dòng)中來(lái)，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，進(jìn)步我們對(duì)疾病的免疫才能，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)才能。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體的正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好的進(jìn)步學(xué)習(xí)效率、開(kāi)展個(gè)性、鍛煉意志，樹(shù)立不怕苦；不怕累的思想，增強(qiáng)抑制困難的才能。鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充分地投入到學(xué)習(xí)中去；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持安康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而進(jìn)步自信心；鍛煉在集體工程與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體精神。既然鍛煉有這么多的好處，那我們就更應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病。這樣才能有好的身體去學(xué)習(xí)，才能有所長(zhǎng)進(jìn)。謝謝！國(guó)旗下講話之——小學(xué)生春季疾病預(yù)防尊敬的老師們，得意的同學(xué)們：大家好！今天，我給大家簡(jiǎn)單介紹一下我們小學(xué)生春季疾病和預(yù)防。大家都知道，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，春天容易患二大類(lèi)疾?。阂活?lèi)是傳染性疾病〔主要是通過(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等〕，另一類(lèi)是過(guò)敏性疾病〔譬如有菜麻疹，過(guò)敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘〕，但是，小朋友也不要過(guò)于擔(dān)憂，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新穎，流通。3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，防止著涼。6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。7、家里的生活用品，和衣服、被子〔在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬〕8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門(mén)都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。另外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏有很多很多：如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。我想，大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。最后祝老師們，小朋友們身體安康！國(guó)旗下講話：講究衛(wèi)生，遠(yuǎn)離甲流各位尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：今天我講話的題目是——講究衛(wèi)生，遠(yuǎn)離甲流截至11月2日，我國(guó)內(nèi)地31個(gè)省市自治區(qū)累計(jì)報(bào)告48748例甲型h1n1流感確診病例，重癥病例118例，已治愈34例，死亡7例。隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換，疫情出現(xiàn)快速上升的趨勢(shì)，國(guó)內(nèi)外鄉(xiāng)病例持續(xù)上升，聚集性疫情明顯上升，防控工作面臨新的嚴(yán)峻形勢(shì)作為人群聚集的學(xué)校，上周我市已有多所學(xué)校發(fā)現(xiàn)甲流感染病例，因此我們學(xué)校防控甲流形勢(shì)極為嚴(yán)峻。防控流感并非一人之事，這需要我們?nèi)熒餐Α⑷悍廊嚎亍，F(xiàn)向全體師生提出了八點(diǎn)建議：1.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)同時(shí)做好定期消毒。2.咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾掩住口、鼻。然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。3.在甲型h1n1流感流行期間防止前往人多擁擠的場(chǎng)所。4.出現(xiàn)流感病癥〔如發(fā)熱、咳嗽、流涕等〕應(yīng)立即就醫(yī)，并應(yīng)盡量防止外出，防止傳染別人。5.如有不適或體溫異常，應(yīng)主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告自身的安康情況。6.主動(dòng)去當(dāng)?shù)匕l(fā)熱門(mén)診就診。一旦自身出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道病癥要及時(shí)赴當(dāng)?shù)匕l(fā)熱門(mén)診就診，就診途中戴上口罩并盡量防止乘坐公共交通工具。7.進(jìn)步自我保護(hù)意識(shí)與衛(wèi)生意識(shí)。不去人多擁擠的公共場(chǎng)所，不去疫情嚴(yán)重的地區(qū)旅游，外出時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊有發(fā)熱咳嗽病人要保持間隔。8.主動(dòng)進(jìn)步自身抵抗疾病的才能。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠時(shí)間，注意休息。總之，防控甲流要增強(qiáng)兩個(gè)意識(shí)，一是自我保護(hù)意識(shí)，培養(yǎng)文明、安康的衛(wèi)生習(xí)慣；二是責(zé)任意識(shí)，防治甲流要從我做起，對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)別人負(fù)責(zé)。最后預(yù)祝大家身體安康、遠(yuǎn)離流感?！爸v究衛(wèi)生，從我做起”講話稿“講究衛(wèi)生，從我做起”講話稿親愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：大家上午好！今天我的題目是“講究衛(wèi)生，從我做起”。首先讓我給大家講一個(gè)吧。我國(guó)一位著名的學(xué)者在歐洲一個(gè)海濱公園草坪邊的椅子上休息時(shí)，看見(jiàn)旁邊長(zhǎng)椅上一個(gè)四、五歲的小女孩，走到十多米以外的一個(gè)垃圾桶，把一張巧克力的包裝紙扔了進(jìn)去，又高快樂(lè)興地走回來(lái)。那位學(xué)者問(wèn)小女孩：“你為什么走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢？”女孩認(rèn)真地說(shuō)：“這草地那么美，要是我把廢紙扔在上面，它就不美了。”聽(tīng)了這個(gè)故事，相信同學(xué)們都知道了，講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境，應(yīng)該從身邊小事做起。“講究衛(wèi)生”，這是多么簡(jiǎn)單的要求。但是，要真正做到這一點(diǎn)，卻是相當(dāng)?shù)牟蝗菀?。有的同學(xué)，早上起床不洗臉；有的同學(xué)，長(zhǎng)期不剪指甲，長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲里藏著灰塵和病菌；有的同學(xué)，晚上睡覺(jué)不刷牙；有的同學(xué)，衣服臟了不換；有的同學(xué)，頭發(fā)臟了也不梳