八(4)保持樂觀心態(tài)

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小品表演

《今天我是一名小客人》實(shí)話實(shí)說

學(xué)生姓名項(xiàng)目?jī)?nèi)容選擇選項(xiàng)1你的個(gè)人生活自理能力A好B一般C不好2每天起床、收拾床位A獨(dú)自完成B父母幫忙C隨便3上學(xué)、放學(xué)依賴別人A不B不一定C是4完成作業(yè)、復(fù)習(xí)功課A自覺B不自覺C一般5到商場(chǎng)購買學(xué)習(xí)用品A個(gè)人B和父母C父母6鍛煉身體，做眼保健操A認(rèn)真自覺B不認(rèn)真自覺C一般7自己的零用錢A合理開支B隨意C不花錢8個(gè)人生活自理的經(jīng)驗(yàn)9父母的影響10提高個(gè)人生活自理的建議中學(xué)生的生活自理能力調(diào)查表

中學(xué)生怎樣培養(yǎng)生活自理能力?歌曲欣賞《大長(zhǎng)今》主題曲《希望》大長(zhǎng)今主題曲希望.swf保持樂觀心態(tài)那么,我們?nèi)绾尾拍鼙３謽酚^的心態(tài)?一天,某富人帶家眷游玩鄉(xiāng)里,父親想讓兒子感受一下窮人的生活,就花了一天一夜住在一個(gè)非常貧窮的農(nóng)場(chǎng)人家里.游玩結(jié)束后,父親問兒子:“我親愛的孩子,旅行怎樣?””棒極了，爸爸?！薄翱吹礁F人怎么生活了吧？”父親再問?！笆堑??！薄澳銖闹袑W(xué)到了什么？”兒子回答道：“我家有一條狗，他們家有四條。我們家花園中間有游泳池，他們家的小溪沒有盡頭。我們家的花園有進(jìn)口燈具，他們那里有滿天的星星。我們的天井一直到前院，那么大，他們擁有全部的曠野?！毙∧泻⒅v完，父親無言以對(duì)。男孩還補(bǔ)充說道：“謝謝父親讓我知道我們家多么貧窮?！蔽覀円瞾砜匆幌伦约旱募彝l件：（1）我家不富有，但是___________________________。（2）我家條件很好，而且__________________________。

保持樂觀心態(tài)(1)首先要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的心態(tài)都是自己選擇的。歌曲欣賞《快樂頌》63217376310765625036.swf

世界著名的音樂家貝多芬在耳聾的情況下，不向命運(yùn)低頭，創(chuàng)作了命運(yùn)交響曲，說明了貝多芬熱愛生活，樂觀向上的生活態(tài)度。我們也應(yīng)該熱愛生活，養(yǎng)成樂觀的生活態(tài)度，決不能因?yàn)橐稽c(diǎn)兒波折，就對(duì)生活失去樂趣和信心。讀材料，談感悟

那么，我們也要向愛因斯坦、張海迪學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們熱愛生活，養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度。善于從身邊尋找快樂，培養(yǎng)多種興趣愛好，如讀書、寫字、解數(shù)學(xué)難題，背外語單詞、唱歌、彈琴、繪畫、下棋、體育鍛煉、社區(qū)服務(wù)等活動(dòng)，并善于從身邊的生活中尋找快樂。讀材料，談感悟

愛因斯坦從失敗中樂觀地看到了收獲。張海迪遭受種種病磨，仍然以樂觀的精神對(duì)待生活，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

保持樂觀心態(tài)(1)首先要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的心態(tài)都是自己選擇的。（2）要熱愛生活，善于從身邊尋找快樂?？拱┟餍菤埣踩怂囆g(shù)表演中國(guó)殘疾人藝術(shù)表演片斷（政治.swf)拓展興趣愛好豐富課余生活他們?yōu)槭裁催@么快樂？。海倫·凱勒張海迪桑蘭我雖然聾、瞎、又啞，我卻發(fā)現(xiàn)生命是這樣的美好。

——海倫?凱勒

“活著，并且對(duì)別人有用?！薄拜喴谓形胰职?，我叫人生步步高?！?/p>

——張海迪他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危及到生命，他們依然能夠保持積極向上的樂觀情緒

保持樂觀心態(tài)(1)首先要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的心態(tài)都是自己選擇的。（2）要熱愛生活，善于從身邊尋找快樂。（3）要正確看待生活中的不如意。體育運(yùn)動(dòng)個(gè)案分析：小文跨入中學(xué)后面對(duì)這么多的競(jìng)爭(zhēng)高手，經(jīng)常擔(dān)心考試過不了關(guān)。經(jīng)過心理咨詢，他開展了兩項(xiàng)業(yè)余活動(dòng)：打乒乓球和跑步。半年后，他再也不為考試擔(dān)心了，快樂又回到了他身邊。思考：1.小文尋找樂觀的方法是什么？2.你在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)也采用過這種方法嗎？

保持樂觀心態(tài)(1)首先要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的心態(tài)都是自己選擇的。（2）要熱愛生活，善于從身邊尋找快樂。（3）要正確看待生活中的不如意。（4）要借助運(yùn)動(dòng)以保持健康讀名言，談感悟1、生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。2、君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜。－荀子３、慈顏常笑笑天下可笑之人，大腹能忍忍天下難忍之事。

4．一個(gè)寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。

--穆尼爾·納素夫

５、每個(gè)人在生活中都經(jīng)歷過不幸與痛苦。有些人在痛苦中只想到他自己，他就悲觀消極，發(fā)出絕望的哀號(hào)；有些人在苦痛中還想到別人，想到集體，想到祖先和子孫，想到祖國(guó)和人類，就得到樂觀和自信。

—冼星海

保持樂觀心態(tài)(1)首先要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的心態(tài)都是自己選擇的。（2）要熱愛生活，善于從身邊尋找快樂。（3）要正確看待生活中的不如意。（4）要借助運(yùn)動(dòng)以保持健康５）要學(xué)會(huì)“愛”別人，寬容別人。

有人問貝利："你踢進(jìn)了那么多球，最使你難忘的是哪一個(gè)？"貝利回答……

著名電影導(dǎo)演謝晉導(dǎo)演拍過很多優(yōu)秀的影片，他本人喜歡哪一部呢？

請(qǐng)大家猜一猜。

這兩位名人的回答是什么？

發(fā)揮想象“下一個(gè)”"我自己最喜歡自己導(dǎo)演的下一部電影。"

向自己的目標(biāo)邁進(jìn)

讀一讀P21:材料中對(duì)你最有啟發(fā)的一句話是什么？為什么?如同走路一樣，我們的人生也應(yīng)該有自己的目標(biāo)。沒有目標(biāo)的人生，就像一艘無人駕駛的小舟漫無目的地隨波漂蕩。反之，一個(gè)人如果有了明確的生活目標(biāo)，他就能按照目標(biāo)自覺地去追求，不達(dá)目的，誓不罷休。名言賞讀1:男兒立志出鄉(xiāng)關(guān),學(xué)不成名誓不還.埋骨何須桑梓地,人生何處不青山.------毛澤東人活著要有生活的目標(biāo)：一輩子的目標(biāo)，一段時(shí)間的目標(biāo)，一個(gè)階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個(gè)月的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天、一小時(shí)、一分鐘的目標(biāo)。

-------列夫·托爾斯泰

自古以來，那些為社會(huì)作出貢獻(xiàn)的著名人士，都在自己的青少年時(shí)期，就已經(jīng)確定了自己終生為之奮斗的人生目標(biāo)。所以，同學(xué)們要過有意義的人生就必須確立自己明確的人生目標(biāo)。人生階段目標(biāo)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑5年后的我10年后的我15年后的我20年后的我更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)

國(guó)際馬拉松冠軍山田本一在他的自傳中揭開了奪冠之謎：每次比賽之前，我都要把比賽的線路仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹；第三個(gè)是……這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米的速度向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程就這樣被我分解成幾個(gè)小目標(biāo)而輕松地跑完了。1、山田本一成功的秘訣是什么？對(duì)我們有什么啟示？2、請(qǐng)你用山田本一的方法為自己制訂一個(gè)目標(biāo)計(jì)劃。故事續(xù)編

森林里住著一只可愛的小豬，他的名字叫可可?？煽呻m然沒跟其他人說起過，但是他的心里一直藏著一個(gè)美好的愿望，那就是開一個(gè)屬于自己的快餐店，最好以后還擁有很多連鎖店。為此，他一直默默地努力著。突然有一天，小豬一不小心掉進(jìn)了獵人為大灰狼設(shè)計(jì)的陷阱里……

（1）請(qǐng)充分發(fā)揮你的想象力，想象一下小豬的命運(yùn)如何？（2）你從中受到什么啟發(fā)？故事會(huì)知識(shí)鏈接怎樣確立人生目標(biāo)?

假如生活欺騙了你

不要憂郁，也不要憤慨

不順心的時(shí)候，暫且容忍

相信吧，快樂的日子就會(huì)到來。