讀《陽光心態(tài)》有感

讀?陽光心態(tài)?有感讀?陽光心態(tài)?有感

屢次在書上看到這句話：人生不如意十有八九。以前覺得很納悶：不如意怎么會(huì)"十有八九";呢?太夸張了吧!如今隨著年齡的增長(zhǎng)，真的對(duì)此體會(huì)越來越深化了。這"十有八九的不如意";，總是不停地出如今我們周圍，假設(shè)不懂得很好地調(diào)整自己的心態(tài)，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很快樂，?陽光心態(tài)?給我指出了一條明路，它使我初步學(xué)會(huì)了帶著好心情享受人生。其中，締造陽光心態(tài)的12個(gè)工具給我留下深化印象，如：

【改變心態(tài)】

以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽，屢教不改等等的煩心事兒，都會(huì)發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)?；钤谙麡O的情緒中。但得了"改變心態(tài)";這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看，誰能說這些淘氣搗蛋、貪玩喜動(dòng)的學(xué)生將來就是沒前途呢?許多的偉人小時(shí)候不都是這樣的嗎?!我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時(shí)淘氣搗蛋，不愛學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大了卻很有長(zhǎng)進(jìn)的啊!我小時(shí)候還經(jīng)常地?cái)?shù)學(xué)考不及格呢!誰想到我長(zhǎng)大也能當(dāng)教師啊!所以，誰也說不準(zhǔn)哪塊云彩會(huì)下雨!我如今生氣，只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地開展變化的。此時(shí)此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了，至于他聽不聽得進(jìn)去，做不做得到，以后會(huì)變?cè)鯓?，那是他自己的造化。況且沒到最后，他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個(gè)啥?!干嘛如此想不開?!這樣一想，我就會(huì)變得豁然開朗，不良情緒便也煙消云散。WwW.DuHougan.這就是"當(dāng)改變不了事或人時(shí)，就改變對(duì)這件事或這個(gè)人的態(tài)度";的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。

【享受過程】

?陽光心態(tài)?里的一個(gè)故事讓我印象深化：甲、乙兩個(gè)人去看風(fēng)景。開始的時(shí)候你看，我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早一眼看前面的風(fēng)景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是，乙就走得更快一點(diǎn)，超過了甲。甲不甘示弱，又超過了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風(fēng)景的，如今變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到，到了終點(diǎn)后，兩人都只剩懊悔。

這個(gè)故事不正是現(xiàn)代人的寫照嗎?學(xué)生的讀書，教師的教書，任何一個(gè)單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個(gè)人都拼命往前沖，卻錯(cuò)過了這一路上的美麗風(fēng)景，不曾享受這漫長(zhǎng)過程中的美妙。終于跑到終點(diǎn)了，這才發(fā)現(xiàn)：結(jié)果再好，都顯得那么薄弱與蒼白!為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟：生命的本質(zhì)就是追求快樂，而不是比賽呢!

其實(shí)，人生只不過存在于兩個(gè)字之間，那就是"生";與"死";。既然這"死";的結(jié)果是我們的，我們可享受的就是從"生";到"死";的這個(gè)過程。這個(gè)過程包括著我們教育學(xué)生的漫長(zhǎng)歲月，包括著和親人相處的無數(shù)日子。假設(shè)我們?cè)趯W(xué)校生氣，回家也不開心，那么我們活著還有什么意思呢?!所以，選擇調(diào)整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學(xué)會(huì)享受從"生";到"死";這個(gè)過程中的每個(gè)瞬間，我們就不白白到這世上走一回。

【心造幸?！?/p>

如今，人們稱這個(gè)社會(huì)為"物欲橫流";的社會(huì)。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個(gè)千，總覺得心里別扭。但說實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎?!不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時(shí)睡幾張床啊!讀中師時(shí)，我很想要一架鋼琴，我覺得，假設(shè)擁有了鋼琴，我今生就再也無所求了?？僧?dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺得，原來擁有后也不過如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過著極其"摳門";，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂嗎?!物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。假設(shè)擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會(huì)快樂。快樂來自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心地仁慈，心中充滿愛與寬容，但凡往積極方面看，自然時(shí)時(shí)充滿快樂。

此外，在?陽光心態(tài)?中，還提到了"工作是游戲";、"對(duì)自己的當(dāng)前滿意";、"別把自己看得太重";、"在不盡人意的環(huán)境中保持陽光心態(tài)";、"不要期望過高";、"反響過度失去自我";、"擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)生活中的美";等人人需要的"陽光心態(tài)";。

有人說，人和書也是有緣分的。我和?陽光心態(tài)?有緣!盡管"人生不如意十有八九";，但因?yàn)閾碛?陽光心態(tài)";，我相信我一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生!：-)

塑造陽光心態(tài)讀后感塑造陽光心態(tài)讀后感

說句實(shí)話，當(dāng)了將近二十年的教師，工作的壓力讓我或多或少都產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙繁繁忙讓自己的心里少了快樂、幸福感，多了緊張、迷茫、失落感覺自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì)比擬悲觀。閱讀了?塑造陽光心態(tài)?一文，讓我如沐春風(fēng)，讓我的心靈得到了一次洗禮，為我翻開了心結(jié)，這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深化的教育。我從?陽光心態(tài)?中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種安康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格安康。具備陽光心態(tài)可以使人深化而不急躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，它能引導(dǎo)我們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度。

文章中說到當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深化的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少;對(duì)此我深有同感：這些年過來，雖然自己的年齡、收入在不斷地增長(zhǎng)，但是總感覺自己過得沒有以前快樂。很思念以前的單純、青春，雖然沒有什么錢，但是卻感覺自己的精神和物質(zhì)條件都很好，很簡(jiǎn)單地可以為收到朋友的一封信就開心不已，工作時(shí)會(huì)全身心地投入，并且覺得很快樂那時(shí)的自己應(yīng)該是具有陽光心態(tài)的，覺得自己樂觀、積極、向上。是什么讓我們改變?總覺得如今在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種費(fèi)事和困擾：工作會(huì)遇到不滿意，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到指導(dǎo)的認(rèn)可等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。假設(shè)總是想不開，越想越氣，自控才能減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。終究哪里出了問題?

閱覽?塑造陽光心態(tài)?一文，我明白了是我們的心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。閱讀短文，其中的四個(gè)讓我們體驗(yàn)生命就是一個(gè)過程的步驟讓我感受最深：第一，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)美。第二，學(xué)會(huì)放下。第三，學(xué)會(huì)利用而不是無奈。最后，效勞別人。這幾點(diǎn)讓我懂得了要學(xué)會(huì)用陽光心態(tài)享受生活，擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們假設(shè)能這樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我應(yīng)該要具有樂觀的心理狀態(tài)，遇到困難和問題不能老想著不好的方面，要用積極的態(tài)度去面對(duì)，相信自己一定能抑制困難。不要只和比你條件好的人攀比，也要想想還有比不上你的呢，俗話說得好比上缺乏比下還有余"嘛!無論做什么事情不必要求最好的，只要自己盡力了就好!工作中我要有積極的工作態(tài)度，把工作當(dāng)成一種樂趣，不要太追求完美，這樣自己也沒有那么累!

?塑造陽光心態(tài)?讀后感?塑造陽光心態(tài)?讀后感2000字

我從?陽光心態(tài)?中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種安康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格安康。具備陽光心態(tài)可以使人深化而不急躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。";吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深化的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精巧的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望理解外星人，卻不想理解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的安康程度在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德程度在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

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