基本體操―拍手操

雨花區(qū)中小學(xué)體育與健康課教案單元教學(xué)內(nèi)容走跑第4課時授課教師何江本課教學(xué)內(nèi)容基本體操―拍手操；耐久跑―300~500米跑走交替授課班級1902-1905年月日教學(xué)目標(biāo)掌握拍手操動作，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)和節(jié)奏感，提高學(xué)生的想象力和模仿能力。進一步體會300~500米跑走交替的動作方法，掌握正確的走、跑姿勢和自然呼吸方法。3．培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和團結(jié)協(xié)作的團隊精神教材分析重點要求學(xué)生呼吸自然，保持跑走正確姿勢難點走和跑的動作要協(xié)調(diào)，呼吸自然課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時間強度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1．教師整隊集合，清點人數(shù)。2．師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生活動。3．教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。4.隊列：向右看齊，向前看二、準(zhǔn)備活動1.向左、右轉(zhuǎn)（3~4次）2.輔助性練習(xí)：徒手跳繩1.教師組織學(xué)生在指定地點四列橫隊集合，清點人數(shù)。2.師生問好，學(xué)生自檢服裝，教師安排見習(xí)生3.教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容，提出課堂要求。導(dǎo)入語：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)一套你們喜歡的拍手操好不好？大家一起加油吧。4.講清預(yù)令、動令，教師口令指揮學(xué)生練習(xí)隊列隊形5.教師鏡面示范，強調(diào)快速甩頭、移動小碎步的方法6.學(xué)生自練徒手跳繩30個×3組課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時間強度基本部分三、拍手操1.伸展運動2.下蹲運動3.提膝運動四、走跑交替【組織隊形】一路縱隊魚貫行進，如圖所示?！鳌緞幼鞣椒ā孔匀坏嘏芤欢?，接著自然地走一段，這樣連續(xù)地跑和走交替進行。1．教師引導(dǎo)學(xué)生在身體不同位置擊掌練習(xí)。2．教師鏡面示范各節(jié)動作，帶領(lǐng)學(xué)生慢節(jié)奏練習(xí)（2次）。3．強調(diào)擊掌位置，引導(dǎo)學(xué)生說出動作路線，加快節(jié)奏練習(xí)（1次）。4．學(xué)生一對一合作練習(xí)，互相糾正動作（1次）。5．配樂進行提高練習(xí)（2次）。6．教師要特別關(guān)注較弱學(xué)生，要不斷地進行表揚和鼓勵。1．教師講解示范走、跑腳落地方法。2．學(xué)生散點體會練習(xí)。3．教師講解鼻、口自然呼吸方法，學(xué)生結(jié)合原地走跑進行體會。4．沿地上標(biāo)志物在隊長帶領(lǐng)下聽哨聲指令“跑”、“走”進行練習(xí)。5．教師要跟隨學(xué)生共同練習(xí)，跑50米走20米。6．教師要注意糾正學(xué)生的跑步姿勢。7．根據(jù)教學(xué)時間可采取男女生分組練習(xí)。8．教師組織學(xué)生進行自我評價，談?wù)勛砸训母惺?。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時間強度五、課課練1.仰臥兩頭起（15個×2組）2.俯臥兩頭起（15個×2組）1.教師示范仰、俯臥兩頭起動作2.帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)3.教師點評結(jié)束部分六、放松：大雁飛翔1．低飛動作，如上圖所示。2．高飛動作，如下圖所示。 七、宣布下課1.分組，教師統(tǒng)一發(fā)出口令，在指定位置進行放松同學(xué)們，今天你們的學(xué)習(xí)很認真，鍛煉很刻苦，希望你們有始有終，繼續(xù)努力。布置作業(yè)：課后復(fù)習(xí)今天學(xué)習(xí)的拍手操。2．師生再見，組織學(xué)生排隊回教室。場地器材運動密度教學(xué)反思1．根據(jù)學(xué)校場地情況，可采取圖形跑、蛇形跑等方法解決場地小的問題。2．遇到風(fēng)