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中小學(xué)生健康居家科學(xué)防疫班會(huì)幽默來(lái)自智慧,惡語(yǔ)來(lái)自無(wú)能中小學(xué)生健康居家科學(xué)防疫班會(huì)中小學(xué)生健康居家科學(xué)防疫班會(huì)幽默來(lái)自智慧,惡語(yǔ)來(lái)自無(wú)能健康居家科學(xué)防疫01說(shuō)說(shuō)你認(rèn)識(shí)的新型冠狀病毒02講講新冠肺炎的癥狀08議議你的預(yù)防新冠肺炎的妙招舉中⑩4遏制疫情,從我做起高中心理健康教育,作為推進(jìn)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要措施,越來(lái)越得到人們的關(guān)注。隨著素質(zhì)教育不斷推進(jìn),關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展已經(jīng)成為教育的主導(dǎo)觀念。結(jié)合開展心理健康教育活動(dòng)的具體情況,筆者提出了自己的思考,以期找到適合高中生心理健康教育的有效途徑。一、高中心理健康教育的主要內(nèi)容目前,我國(guó)中小學(xué)心理健康教育還沒(méi)有統(tǒng)一的內(nèi)容要求,因此,不同的學(xué)者提出不同的看法。根據(jù)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo),筆者認(rèn)為,高中心理健康教育的內(nèi)容可分為三個(gè)層次:1.學(xué)生心理健康維護(hù)。這是面向全體學(xué)生,提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體包括:(1)智能訓(xùn)練,即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),并且對(duì)智力的不同成分,如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計(jì)的不同訓(xùn)練話動(dòng)等。(2)學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等。(3)情感教育,即教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感,學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感,體察與理解別人的情緒情感,并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練,如敏感性訓(xùn)練、自我表達(dá)訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等。(4)人際關(guān)系指導(dǎo),即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系,指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì),并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則,包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕,以及尊重、支持社交性原則。(5)健全人格的培養(yǎng),即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì),如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等。(6)自我心理修養(yǎng)指導(dǎo),對(duì)通過(guò)訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生科學(xué)的認(rèn)識(shí)自己,并在自身的發(fā)展變化中,始終做到能較好地悅納自己,如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足,培養(yǎng)自信、建立良好的自我形象等。(7)性心理教育,即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析,幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同,指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握與異性交往的知識(shí)及技巧,如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理調(diào)適等。2.學(xué)生心理行為問(wèn)題矯正。這是面向少數(shù)具有心理、行為問(wèn)題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容,多屬矯治范疇。具體包括:(1)學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題,主要指圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問(wèn)題,如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)??植腊Y、厭學(xué)等。(2)情緒問(wèn)題,主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的負(fù)性情緒問(wèn)題,如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等。(3)常見行為問(wèn)題,主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來(lái)的不良行為特征,如多動(dòng)、說(shuō)謊、打架、膽怯等。(4)身心疾患,主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng),如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥、癔病等。(5)性行為問(wèn)題,主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為,這一問(wèn)題在中小學(xué)生中出現(xiàn)的比例較少。3.學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。心理學(xué)研究表明,中小學(xué)時(shí)期是心理潛能開發(fā)的最佳期。因此,心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺(jué)思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時(shí),還包括對(duì)學(xué)生自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等,以提高學(xué)生的自主意識(shí)與能動(dòng)性。此外,還應(yīng)注意根據(jù)學(xué)生年齡的不同特點(diǎn)和發(fā)展需要,在不同階段中側(cè)重選擇不同的內(nèi)容開展學(xué)校心理健康教育。例如,高中階段通常圍繞學(xué)習(xí)能力提高、考試焦慮調(diào)適、升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)、人格培養(yǎng)、人生觀教育等為主要內(nèi)容。同時(shí),還應(yīng)考慮上述各階段心理健康教育內(nèi)容之間的銜接與系統(tǒng)性,以期形成高中心理健康教育的科學(xué)體系,體現(xiàn)循序漸進(jìn)和螺旋式上升的特點(diǎn)。二、高中心理健康教育的特點(diǎn)1.預(yù)防性。在學(xué)生未出現(xiàn)心理問(wèn)題之前,要有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育,使之能掌握有關(guān)心理健康知識(shí),培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力,減少或避免心理疾患的產(chǎn)生。2.治療性。要及時(shí)矯治學(xué)生的心理疾患,排除其心理障礙,幫助他們心理的康復(fù)。3.發(fā)展性。要有計(jì)劃、有系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生的心理施加影響,促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高和發(fā)展,使其具有正確處理好學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面的心理矛盾和問(wèn)題的能力。三、高中心理健康教育的有效途徑1.開設(shè)心理衛(wèi)生課,或在生理衛(wèi)生課中增加心理衛(wèi)生的內(nèi)容,稱生理心理衛(wèi)生。從高一年級(jí)開始就要通過(guò)心理衛(wèi)生課,向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí),使學(xué)生能夠了解、分析自己的心理狀況,提高抵御心理疾病的能力,并把這種課貫穿整個(gè)高中階段。2.要開展心理咨詢,對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理指導(dǎo),解決心理困惑,治療心理疾患。3.編寫心理健康指導(dǎo)讀物。要有計(jì)劃地編寫心理健康教育的常識(shí)性書籍,供中學(xué)生課外閱讀,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)和心理疏導(dǎo)方法。4.利用網(wǎng)絡(luò)信息傳媒進(jìn)行教育。網(wǎng)絡(luò)信息可以傳輸聲像圖文并茂的多媒體信息,利用它來(lái)開展心理健康教育,學(xué)習(xí)者將不受時(shí)間和空間的限制,可在互聯(lián)網(wǎng)上找自己最喜歡的教師進(jìn)行心理咨詢,重癥、難癥還可在網(wǎng)上找到各專家診治。5.在各科教學(xué)中滲透心理健康教育。學(xué)校對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的最佳方式,就是將心理健康教育滲透到學(xué)科教學(xué)中。這首先要求教師要有心理健康教育的意識(shí)。教師要根據(jù)學(xué)生的心理規(guī)律來(lái)進(jìn)行教學(xué),在教學(xué)中有意識(shí)地向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識(shí),尤其是學(xué)習(xí)心理方面的常識(shí),幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的心理規(guī)律,有效緩解學(xué)生的心理壓力,提高學(xué)習(xí)效率,增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。這種方式可以使學(xué)生的心理素質(zhì)在潛移默化中得到發(fā)展??傊咧行睦斫】到逃?,要以課堂教學(xué)為主渠道,構(gòu)建有效模式,發(fā)揮環(huán)境功能,選擇有效途徑,開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng),以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。中職學(xué)生的年齡大致集中為15歲到20歲,尚處于青年時(shí)期,思想還不夠成熟,在這一關(guān)鍵時(shí)期,中職學(xué)校有責(zé)任加強(qiáng)德育教育,以促使學(xué)生擁有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀等。一、中職德育教育的必要性中等職業(yè)學(xué)校是以初中畢業(yè)生為招生對(duì)象的學(xué)校,其定位是在義務(wù)教育的基礎(chǔ)上培養(yǎng)大量技能型人才和高素質(zhì)勞動(dòng)者。在此大背景下,德育工作理應(yīng)成為中等職業(yè)學(xué)校的素質(zhì)教育工作的關(guān)鍵內(nèi)容。中等職業(yè)學(xué)校應(yīng)該將德、智、體、美、勞工作有機(jī)配合,重點(diǎn)加強(qiáng)德育工作,對(duì)學(xué)生的思想、政治、道德、法律、心理健康等方面加強(qiáng)教育。針對(duì)中職學(xué)校的很多學(xué)生存在家庭教育缺失的現(xiàn)狀,學(xué)校的德育教育顯得更加必要,同時(shí),這要求中職學(xué)校的德育工作必須要做到剛?cè)岵?jì),督促每一位學(xué)生“走正道”。二、創(chuàng)新德育模式,提高學(xué)生素質(zhì)1.?對(duì)中職生心理特點(diǎn),加強(qiáng)心理健康教育心理健康教育是德育教育的重要內(nèi)容之一,因此,從加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育入手,會(huì)減輕中職學(xué)校的德育工作負(fù)擔(dān),具體可從以下幾個(gè)方面入手:(1)開設(shè)心理健康課程。課堂教學(xué)永遠(yuǎn)是心理健康教育的主陣地,它是學(xué)生獲取系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)的重要途徑,心理健康課程不應(yīng)該是死板的,而應(yīng)該是生動(dòng)的,可以通過(guò)個(gè)案分析幫助學(xué)生深刻地了解自己的心理狀況,并進(jìn)行及時(shí)調(diào)整,從而可以擁有健康、陽(yáng)光的心態(tài),以更好地學(xué)習(xí)、生活。(2)建立學(xué)生心理健康檔案。中職學(xué)校應(yīng)該建立健全心理健康檔案管理系統(tǒng),在新生入學(xué)之初,就科學(xué)、有效地對(duì)新生的心理健康狀況進(jìn)行準(zhǔn)確調(diào)查,對(duì)一些有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)。(3)團(tuán)隊(duì)咨詢與德育相結(jié)合,成立學(xué)習(xí)班。學(xué)校的心理教師應(yīng)該合作起來(lái),加強(qiáng)與各班班主任的交流,將各班具有同一心理問(wèn)題的學(xué)生聚集在一起,進(jìn)行團(tuán)隊(duì)式的心理輔導(dǎo);在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,要做到具體問(wèn)題具體分析,不能一概而論。對(duì)于一些已經(jīng)嚴(yán)重違反校紀(jì)校規(guī)的學(xué)生,可以成立學(xué)習(xí)班,對(duì)他們進(jìn)行校規(guī)校紀(jì)及道德規(guī)范教育和行為規(guī)范的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,與此同時(shí),還需要對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo),讓他們有認(rèn)錯(cuò)、改錯(cuò)的勇氣,讓他們具備正確認(rèn)知世界的能力。2.針對(duì)中職生專業(yè)特點(diǎn),深化職業(yè)道德教育加強(qiáng)職業(yè)道德教育是中職學(xué)生日后能兢兢業(yè)業(yè)地堅(jiān)守工作崗位的重要保障,因此,德育教師應(yīng)該創(chuàng)新德育課堂教學(xué)模式,積極改進(jìn)教學(xué)手段、考核方法等,靈活地開展德育教學(xué),以提高德育教學(xué)質(zhì)量;德育教師還需要將職業(yè)道德課和實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)課有機(jī)結(jié)合,根據(jù)學(xué)生不同的專業(yè),開展不同的社會(huì)實(shí)踐來(lái)深化職業(yè)道德素養(yǎng)培養(yǎng),以實(shí)現(xiàn)德育教育與行業(yè)道德的“無(wú)縫接軌”。中職學(xué)生的吃苦精神、負(fù)責(zé)精神、誠(chéng)懇態(tài)度等職業(yè)道德和精神的培養(yǎng)僅僅靠傳統(tǒng)的德育理論課堂是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的,還需要教師帶領(lǐng)學(xué)生深入到各個(gè)專業(yè)領(lǐng)域的實(shí)際操作中去。具體可從以下幾個(gè)方面入手:(1)中職學(xué)??梢云刚?qǐng)一些在相關(guān)領(lǐng)域有建樹的員工來(lái)上課,他們能夠很好地將企業(yè)實(shí)際與職業(yè)道德教育聯(lián)系起來(lái)。(2)職業(yè)道德的專任教師要懂得創(chuàng)新自己的教學(xué)方法,可以嘗試情景創(chuàng)設(shè)、討論辯論、角色扮演、案例分析等有趣的教學(xué)形式;與此同時(shí),職業(yè)道德教師還應(yīng)該與各個(gè)專業(yè)的教師形成合作關(guān)系,通過(guò)“師師合作”的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、有效的就業(yè)和創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)。(3)德育教育是偏理論的學(xué)習(xí),很難引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,這便需要德育教育的相關(guān)教師能夠另辟蹊徑,改變傳統(tǒng)的德育課堂模式,增強(qiáng)德育教學(xué)內(nèi)容的趣味性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以提高德育課堂的教學(xué)質(zhì)量。3.重視校園文化建設(shè),創(chuàng)設(shè)德育良好氛圍中職學(xué)校應(yīng)該致力于校園文化建設(shè),利用校園廣播、校報(bào)期刊等學(xué)校資源來(lái)宣傳德育的重要性,從而為學(xué)生的德育學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的氛圍,以提高學(xué)生的綜合能力素養(yǎng)。其次,中職學(xué)校還可以模仿企業(yè)建立工作室管理制度、業(yè)務(wù)流程等,以培養(yǎng)學(xué)生的業(yè)務(wù)能力、職業(yè)素養(yǎng)等。良好的德育學(xué)習(xí)氛圍的創(chuàng)設(shè)有利于中職學(xué)生潛移默化地接受德育教育,具有深遠(yuǎn)持久的作用。結(jié)語(yǔ)中職學(xué)校的德育教育是一項(xiàng)較為復(fù)雜、艱巨的任務(wù),既需要中職學(xué)校的全力配合,也需要教師的細(xì)心、耐心教導(dǎo),還需要學(xué)生加強(qiáng)自我約束、自我調(diào)節(jié)等;由此可見,中職學(xué)校搞好德育教育的過(guò)程是一個(gè)長(zhǎng)期努力、共同努力的過(guò)程。健康居家科學(xué)防疫01說(shuō)說(shuō)你認(rèn)識(shí)的新型冠狀病毒02講講新冠肺炎的癥狀08議議你的預(yù)防新冠肺炎的妙招舉中⑩4遏制疫情,從我做起你認(rèn)識(shí)的新型冠狀病毒長(zhǎng)什么樣子?新型冠狀病毒<Q青魯端鼎米費(fèi)沒(méi)畫“新型冠狀病毒病毒”的各種形態(tài)冠狀病毒冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒,因形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn),冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物,可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病你知道感染患者的表現(xiàn)嗎?感染患者的臨床表現(xiàn)早期感染新型冠狀病毒的人會(huì)出現(xiàn)咳嗽、嘔吐、發(fā)熱、腹瀉的現(xiàn)象,有點(diǎn)類似于感冒的癥狀,慢慢會(huì)發(fā)展為四肢乏力、呼吸困難。也有部分感染者癥狀輕微無(wú)發(fā)熱現(xiàn)象。病毒進(jìn)入人體后,部分感染者在當(dāng)時(shí)感染的第一天沒(méi)有馬上出現(xiàn)癥狀,而過(guò)了一段時(shí)間之后才慢慢開始出現(xiàn)癥狀,這段時(shí)間我們稱之為潛伏期。目前的研究表明,新型冠狀病毒的潛伏期為14天。所以,知道為什么對(duì)有可能感染新型冠狀病毒的人要隔離14天了吧你有預(yù)防新型冠狀病毒妙招嗎?預(yù)防新型冠狀病毒感染妙招出門戴口罩平時(shí)勤洗手)保持室內(nèi)空氣通風(fēng)(保持良好飲食習(xí)慣所如有不適,盡快就醫(yī)多多鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力睡早起,保持身體免力
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