2023年心理健康教育心得體會(合集篇)

2023年心理健康教育心得體會(合集篇)心理健康教化心得體會1

今日，學習了師德與老師心理健康，很有體會，在今后的教學中，我肯定會保持一顆健康的心態(tài)，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關切愛惜自己的學生，讓他們在輕松開心的氛圍中歡樂成長。

俗話說言由心生，孩子們更是這樣。他們的世界很單純，往往是心里面怎么想，行動上就怎樣的表現。我們做老師的要擅長視察學生的一言一行，并且學習用相關的心理學內容去剖析學生行為背后隱藏著的問題，尤其是一些令老師們頭痛的不規(guī)范行為，找到了其心理上的根源，對癥下藥，才能取得更好的效果。

一、通過本次培訓，我對心理健康教化方面的學問從無到有，從淺到深。使我相識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，許多都是具有實際操作方法的，更多的注意了理論聯系實際的培育。在這次的心理健康教化培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教化的方法，而且還學習到了老師的人格的力氣。

二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，供應維護心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對相識與識別心理異樣現象有了相識，而且有了肯定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染學生，促使學生主動主動地投入學習；學生在老師的感召下，會表現出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學問素養(yǎng)的基礎上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進學生的健康成長，提高教化教學的整體效益。

心理健康教化心得體會2

一、通過學習使我相識到了心理健康教化的重要意義。

心理健康教化是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內容。確定心理健康教化的總目標是:提高全體學生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康心得體會。心理健康教化的詳細目標是:使學生不斷正確相識自我，增加調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的實力;培育學生健全的人格和良好的特性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，賜予科學有效的心理詢問和輔導，調整自我，提高心理健康水平，增加自我教化實力。在中小學開展心理健康教化，是我們學生健康成長的須要，是推動素養(yǎng)教化的必定要求。開展心理健康教化，可促使老師更新教化理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教化的成果;有利于學生心理障礙的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教化具有重要的意義。

二、心理健康的內涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教化，我們稱之為為心理健康教化。心理健康心得體會。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教化，才能夠全面地提高學生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種主動的確定的評價，體驗或看法。老師們都很重視對學生自尊心的培育，因為學生假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現出非常重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一樣，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的事務，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔憂、沖突等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經驗各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開的甚至是必要的。主動主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教化在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或損害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異樣行為是學生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能剛好鑒別學生的行為，實行相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事務就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異樣行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生經常是沒有明確的、干脆的緣由，找不到其因果關系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學生突然膽怯 方格或類似方格的全部物體，這是一種異樣行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預料。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異樣行為既沒有干脆的緣由，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必定產物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產生短暫的心理不適，他們要求賜予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，實行有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴峻心理障礙的學生，則要能夠剛好甄別，并主動尋求特地機構予以解決。

四、加強對學生的心理健康教化。

(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教化工作者，我們要主動為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應當把工作重點放在平常維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧同等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充溢關愛、暖和、上進的學習環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的出現。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推動心理健康教化。

為了更好地實現心理健康教化的目標，要求將心理健康教化全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應當將心理健康教化工作滲透到各科教學中去，每一個任課老師可以依據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教化內容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注意與學校日常的教化教學活動相結合。真正的心理健康教化和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的探討與實踐閱歷都表明，心理健康教化和其它教化一樣須要與學校日常的教化教學活動相結合，須要潤物細無聲的意識和觀念;良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣須要在點滴的生活實踐閱歷中積累而成。因此，學校日常的教化教學活動應成為心理健康教化的主渠道，只有將心理健康教化的思想、內容滲透到詳細的教化教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到實處。利用學科學問加強情感教化，使學生有良好的情感生活。

(三)老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法奇妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能損害學生心靈。因此，為了更好地教化學生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應新的教學觀念，駕馭新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

心理健康教化心得體會3

透過本次心理健康教化學問的學習，讓我了解了心理健康教化的好處以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：小學生心理健康教化關鍵是老師，老師要敬重學生。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教化教學物質環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設美麗、平安、舒適的物質環(huán)境。整齊美麗的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的酷愛，陶冶了小學生情操，充溢了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培育了小學生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設民主、和諧的教化教學精神環(huán)境，同等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為老師，在學生面前務必表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關切有的學生。因為這些學生經常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良心情，并對學習和生活造成必需的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為老師應深化了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關切、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生須要關切、幫忙時，老師應剛好伸出救濟之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。

總之，加強學校心理健康教化是當前學校教化改革在新形勢下的新視角，它注意全體學生的心理素養(yǎng)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教化的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明白，當學生須要關切、幫忙時，老師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去駕馭科學文化學問，學生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更專心地投入到學習中，這是開展心理健康教化不行缺的方法與手段。

心理健康教化心得體會4

一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本領、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標和幻想也能定得切合實際，因而對自我總是滿足的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿足;由于所定目標和幻想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完備無缺，于是就總是同自我過不去;結果是使自我的心理狀態(tài)恒久無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否肯定健康是非常困難的。健康是相對的，沒有肯定的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一樣性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一樣的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經驗過程中構成的獨特特性心理特征的詳細體現。

而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調。它出此刻當代高校生身上大多數是因心身疲乏、驚慌擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的沖突等出現，時間短、程度較稍微，隨情境的變更而消逝或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。

心理障礙的表現形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)構成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教化供應給學生的文化學問，僅有經過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從無趣走向成熟。這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。學生綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。學生各種素養(yǎng)的構成，要以心理素養(yǎng)為中介，創(chuàng)建意識、自主子格、競爭本領、適應本領的構成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為先導。在困難多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調整的關鍵。

高校生心理素養(yǎng)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。高校生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理改變最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突沖突時有發(fā)生，如幻想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本領差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和沖突若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會構成心理障礙，異樣是當代高校生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度愛護、學校的應試教化、生活經驗的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的沖突加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對改變的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、擔心、驚慌在明顯增加，社會的變革給正在成長著的高校生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更劇烈、更困難。

各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成高校生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素養(yǎng)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便簡單導致各種心理疾病。

所以高校生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

1、堅持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的本領，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會發(fā)展的須要。

2、持樂觀的心情和良好的心境，高校生應堅持進取樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和期望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的高校生，應當具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的特性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應當貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰慧才智和對環(huán)境有適應本領。倘如具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問題，則必需能在學業(yè)和事業(yè)上取得必需的勝利。

(一)建立進取的自我觀念，激發(fā)自我潛能高校生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間經過個體的自我共享，會意識到原先別人的很多問題與一向困擾自我的問題是相像的，這樣就會減輕心理負擔，變更不當的自我評價，建立進取的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求變更而付出的努力和所取得的提高，對于其他成員都是一種激勵，能夠增加自我解決問題的信念，激發(fā)自我潛能。在團體中構成新的自我觀念，在團體活動結束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調。

(二)訂正心理偏差，促進心理發(fā)展，培育健全的人格團體心理輔導的進取目的在于發(fā)展的功能，這是詢問心理學遵循發(fā)展模式的干脆體現。經過團體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發(fā)展，培育健全人格。尤其是學校團體心理輔導能賜予正常學生以啟發(fā)與引導。在團體心理輔導過程中，能夠創(chuàng)建一種平安、暖和、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自我有關的事情表達出來與他人共享。團體中的共享，能夠促使成員多角度地相識問題、分析問題和解決問題;團組成員的相像境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產生歸屬感和平安感，滿意必需的心理須要，消退一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

(三)提高人際交往本領人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質量的最重要因素。心理學家丁瓚曾說，全部心理問題都是由人際關系的不適應造成的。有關資料顯示，人際交往困惑是目前高校生存在的主要心理問題。為了適應社會生活，每一個人都須要培育人際溝通技巧，提高人際交往本領，建立和諧的人際關系。在團體訓練中，成員能夠學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做確定，怎樣表達自我的看法等。經過小組成員相互作用的體驗，學習對自我、對他人、對團隊的理解和洞察，并駕馭如何處理這些人際關系的技能。

(四)增加團體凝合力，增進成員之間的相互認同團體凝合力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝合力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增加團體凝合力，在團體中，成員經過共享閱歷或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善高校生心理健康水平，提高高校生的心理素養(yǎng)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來很多人已經進行了很好的探討，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平漸漸向心理品質的各個方面發(fā)展，出現了一些新的探討成果。探討方向也由治療團體起先轉向了發(fā)展性團體，這些都是進取改變。

另外，有探討者把心理輔導從即時影響轉向了輔導后的長效影響，這為高校生今后良好人格的塑造起到了進取作用。團體心理輔導日益成為我們高校高校生心理健康教化的重要途徑。高校生平安教化心得聽了某某高校生平安教化工作”報告，我感到資料很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心境沉重，看后感受很深。使我感受到“學校平安重于泰山”。學校平安事關全體師生的生命和財產，事關學校和社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

在此，談談個人對學校平安工作的體會：

一、加強組織領導，落實平安工作職責制

黨中心、國務院非常重視平安工作，學?！疤岣呦嘧R，加強管理，以對學生極端負責的精神做好學校平安工作。”為此，我校確定了平安工作的指導思想及總體目標：以樹立平安意識為主線，以強化層層管理職責制為核心，以落實詳細措施為重點，剛好全面排查、清理和整頓學校內平安隱患，努力創(chuàng)立一個管理有序、防控有力、整改快速、環(huán)境安定、校風良好的平安禮貌學校，確保學校在良好的教化教學秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。

二、強化平安教化，樹立平安意識

平安工作的重點是剛好消退隱患，加強全校師生的平安教化，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教化、克服四種疏理、堅持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識：即“大于天”意識、“職責”意識、“憂患”意識、“第一”意識、“防范”意識、“共管”意識;開展“六防”教化，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教化活動。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標語、學校廣播、班級黑板報、主題班會等多種形式進行廣泛宣揚，營造了一個“人人講平安，到處講平安、時時講平安、事事講平安”的深厚氛圍。

三、建立各種報告制度，加強平安管理

1.建立平安工作日報告和平安整改通知書制度。制定了《學校平安自查范圍》，在全校各班級、各處室部中設立了平安檢查員，要求每一天對各自范圍內的學生動態(tài)、教學生活設施、設備進行檢查、記錄，并向班主任和各部門職責人匯報，最終上報校長;然后由校長簽署處理看法，限期整改;在學校各區(qū)域配備、完善消防設施，專人負責，定期檢查，使學校平安管理網絡覆蓋到學校的每一個區(qū)域，每一個角落，每一個時段。

2.重大傷亡事故報告制度。凡是學校師生非正常傷亡事故或重大平安事故，應剛好上報上級主管部門。對發(fā)生的事故應根據各自管理權限剛好查清緣由，對事故職責者賜予肅穆處理，事故善后事宜應剛好妥當處理。對發(fā)生事故不上報者，要追究有關人員的職責。近年來，我校在教化局的正確領導下，始終把平安工作放在學校工作的突出位置。從增加師生平安意識，強化學校平安管理入手，經過明確職責，落實措施，將努力營造一個平安、禮貌、健康的育人環(huán)境。

心理健康教化心得體會5

心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。依據世界衛(wèi)生組織最近進行的調查探討結果，一組沉甸甸的數字表明：全世界范圍內患有心理障礙的人數占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護士群體，尤其是精神科的護士長期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、生氣的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務于精神疾病患者，也是精神科護士必需學習的內容。

1、正確相識心理障礙

心理障礙一般是指沒有實力按社會認為相宜的方式行動，以至其行為后果對本人或社會是不相宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異樣表現。

2、駕馭維護健康心理的要素

隨著醫(yī)學模式的轉變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應實力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：

1、智力正常

2、自我平安感

3、切合實際

4、樂觀的生活看法

5、和諧的人際關系

6、思想與行動協(xié)調統(tǒng)一

3、留意給健康心理添加“養(yǎng)分素”

現代物質文明的進步，人們非常留意膳食的合理搭配，以吸取各種養(yǎng)分素，而卻忽視了心理健康其實也須要添加“養(yǎng)分素”。

3.1、自信：自信可使我們變得堅毅，不懼困難、主動向上，有志氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護理事業(yè)的迅猛發(fā)展，很多護理工作方法函待改革、更新，社會對精神科醫(yī)護人員不理解，甚至對其懷有卑視，造成從事精神科的醫(yī)護人員有心理壓力，得不到社會和家人的支持，但只要我們有信念，就有志氣和實力面對挑。

心理健康教化心得體會6

在科學技術飛速提高，學問的今日，人類也隨之進入了心情負重的年頭。高校生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就非常敏感?？墒?，高校生作為一個特別的社會群體，本身存在著很多特別的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，幻想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活快樂的基礎。所以，在高校學校開展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，剛好為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員，我們如何來確定自我或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一樣。其二，心理與行為行動是否趨于一樣。其三、人的心情在一個階段內是否穩(wěn)定。

假如一個人出現了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在必需的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調，出此刻當代高校生身上大多數是因心身疲乏、驚慌擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的沖突等出現，時間短、程度較稍微，隨情境的變更而消逝或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校生的發(fā)展，所以高校生有必要學會自我心理調整，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：

1、堅持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的本領，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會發(fā)展的須要。

2、堅持樂觀的心情和良好的心境，高校生應堅持進取樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和期望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理詢問師溝通。學校心理詢問是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教化的重要組成部分。隨著時間的推移，心理詢問被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學起先設置心理詢問機構。心理詢問能夠指導學生減輕內心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確相識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當剛好主動的與心理詢問師進行溝通。

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學生全面素養(yǎng)的提中學起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素養(yǎng)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教化心得體會7

健康的心理是一個人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提中學起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生進取而深遠的影響，作為高校生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是高校生成才的基礎，心理健康能夠促進高校生全面發(fā)展健康的心理品質是高校生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分相識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實現。

心理健康能夠使高校生克服依靠心理增加獨立性。高校生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告辭了中學時代、跨入了高校，進入了一個全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉向靠自我。上高校前，在他們想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇妙，奇妙無比。上高校后，驚慌的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，高校生必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增加獨立性，進取主動適應高校生活，度過充溢而有意義的高校生活。

心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅實心理基礎。目前我國高校畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大改變，高校生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必定會使高校生心理上產生困惑和擔心定感。

心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指心情反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代高校生的心理特征普遍表現為思想活躍、擅長獨立思索、參加意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我限制自我的心情，妥當處理同學、師生間關系，進取融入團體，酷愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。

高校生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在高校中仍須要堅持深厚的學習愛好和求職欲望。學習是高校的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺躍入浩瀚的學問海洋中，舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的本領，以提高自身素養(yǎng)。同時也應當主動參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又熬煉了自我的動手本領。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

高校生應堅持進取樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和期望。進取加入學生會、分團委等，如此既豐富了高校生活又熬煉了自我本領。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。主動參與業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了高校生的生活，并且為高校生的健康發(fā)展供應了課堂以外的活動機會。高校生應培育多種愛好，發(fā)展業(yè)余愛好，經過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健康。然而，當遇到哀痛和憂愁的事情時要學會自我調整，適度的表達和限制心情。

作為21世紀的高校生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)建力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓練，使自我真正懂得：要想占有將來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理打算，從而使我們科學地走出自我相識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

心理健康教化心得體會8

經過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會到了高校生心理健康教化的重要性。加強高校生心理健康教化是提高高校生心理素養(yǎng)、促進高校生健康成長、培育全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善高校生思想政治教化的重要任務之一。作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標準，探討高校生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教化的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的心情情感、堅毅的意志品質與健康的特性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題

我們都是從中學升到高校，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調試自我的心理，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會變更學習方式，使學習簡便開心，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本領。

二、人際關系的處理

良好的人際關系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和驚慌，承受孤獨與孤獨，身心健康受到損害。所以，我們高校生更要培育良好的交際本領。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。經過人際交往，相識到高校生的社會職責，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增加心理適應本領，能與他人同心同德、合作共事，與團體堅持協(xié)調的關系，保證高校生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛中的沖突問題

在現代高校生中戀愛已經成為普遍現象，高校生必需要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。高校生要避開戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的確定，注意愛的溝通，并履行愛的職責。

心理健康是高校生駕馭文化科學學問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有須要的能夠進行心理詢問，定期進行體育熬煉，好自我的時間，增加自我的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教化心得體會9

高校生作為一個特別的群體，在日常生活和學習中往往應對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活快樂的基礎。所以，在高校學校開展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，剛好為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個高校生，我們如何來確定自我或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一樣。其次，心理與行為行動是否趨于一樣。最終，人的心情在一個階段內是否穩(wěn)定。

假如一個人出現了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在必需的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調，出此刻當代高校生身上大多數是因心身疲乏、驚慌擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的沖突等出現，時間短、程度較稍微，隨情境的變更而消逝或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校生的發(fā)展，所以高校生有必要學會自我心理調整，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：

1、增加學習的愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的本領，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會發(fā)展的須要。

2、堅持心境的良好和樂觀向上的心情，高校生應堅持進取樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和期望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有須要得時候主動進行心理詢問。學校心理詢問是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教化的重要組成部分。隨著時間的推移，心理詢問被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學起先設置心理詢問機構。心理詢問能夠指導學生減輕內心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確相識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當剛好主動的與心理詢問師進行溝通。

作為社會主義建設者與接班人，高校生有必要不斷提高心理素養(yǎng)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素養(yǎng)來迎接將來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的旺盛昌盛貢獻自我的力氣。

心理健康教化心得體會10

高校生要成長為有志向、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長為全面建設小康社會的生力軍，接好中國特色社會主義事業(yè)的接力棒，就必需既具有較高的科學文化素養(yǎng)和思想品德修養(yǎng)，又具有健康的生理、心理素養(yǎng)和健全的人格。加強高校生心理健康教化，是高校生健康成長的須要，是時代發(fā)展和社會全面進步對培育高素養(yǎng)創(chuàng)新人才的必定要求。

高校生正處于身心全面發(fā)展的關鍵時期，簡單引發(fā)較多的心理沖突，而一些高校生又不能科學對待，且心理沖突調適實力較差，對心理詢問難以啟齒，忽視心理健康教化詢問，產生心理苦惱和困惑，甚至出現心理障礙。產生心理障礙的主要緣由是對心理沖突調適不當。高校生正處于學問儲備、潛能開發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛的人生關鍵時期，在這個時期很簡單引發(fā)較多的心理沖突。由于一些高校生無法對產生的心理沖突進行調適或調適的方法不當，很簡單產生心理障礙，嚴峻地影響身心的健康發(fā)展。

高校生心理健康教化課，系統(tǒng)地向我們普及心理健康學問，解析心理異樣現象，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進我們身心健康全面發(fā)展。課程在對我們進行心理健康教化時，還指導我們加強對心理沖突調適實力的提高，使我們學會進行自我心理調適，有效消退心理困惑，提高承受和應對挫折的實力。課上老師指導我們建立真實的自信；由學會學問到學會學習；學會健康地去“愛”；學會與他人相處；做好勝利走向社會的打算。

結合生活實際，引導我們樹立“健康”新觀念，增加我們的心理保健意識?！坝^念”是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行為起著重要的影響和指導作用?！敖】怠笔俏覀兯熳R的概念，也是人們所關注的問題。人們特別留意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯系，認為身體無“疾病”就是“健康”。其實就人的軀體而言，“健康”并不難定義。現代醫(yī)學已足能鑒定和驗證：只要任何器官都沒有實質上的細胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應實力?！边@說明，人作為一個整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對社會有良好的適應實力，才能鑒定為“健康”。

因此，老師引導我們樹立“健康”新觀念，增加我們心理保健意識。在課堂講授中，特殊強調學生在日常生活中，除了加強體育熬煉，留意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學習、加強交往、注意個人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。

因為：（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。

（2）心理健康是高校生接受思想政治教化以及學習科學文化學問的前提，是高校生進行正常學習、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。從現實狀況和社會發(fā)展須要來看，作為新世紀的一代高校生，除了具有良好的思想道德素養(yǎng)和科學文化素養(yǎng)外，還必需具有相應心理素養(yǎng)和適應實力，現代社會的特征是生活節(jié)奏加快、競爭意識增加，原有思維方式、行為方式、價值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大改變，要想盡快適應社會，重要的一條是提高心理素養(yǎng)和適應實力。

結合高校生心理健康實際，培育學生健全的自我意識。自我意識是個體對自己以及人我關系的相識和評價，他在人格形成、發(fā)展和人格結構中占有極重要的地位。個體的相識、情感、意志都受其影響和支配。高校生自我意識的發(fā)展狀況既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應，也是現階段心理健康和人格發(fā)展的新起點。因此，老師幫助我們正確地相識自我，了解自身的心理健康實際，培育我們健全的自我意識。

辯證唯物主義指出，外因是改變的條件，內因是改變的依據，外因只有通過內因才能起作用。在影響高校生心理健康的諸因素中，自我意識不健全既是構成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標記。因此要提高學生的心理健康素養(yǎng)，最重要的是必需解除學生自身存在的不正確的“自我觀”，培育其健全的自我意識。

為此，在教學中，老師引導我們：

（1）正確相識自我，即對自己的優(yōu)點、缺點要心中有數，對自己的實力能充分估計，做到自知之明。

（2）主動地悅納自我，即主動地喜愛自己、確定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、勝利的和失敗的。

（3）有效地限制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己

的言行、調整和支配自己的心情和意志。只要一個人能正確地相識自我、主動地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點，以自尊、自信、自強、獨立的心態(tài)去面對人生的一切，就會在生活和學習中避開心理疾患的出現，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的將來的建設者。

心理健康教化心得體會11

經過本次心理健康教化學問的學習，讓我了解了心理健康教化的意義以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：小學生心理健康教化關鍵是老師，老師要敬重學生。

不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教化教學物質環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設美麗、平安、舒適的物質環(huán)境。

整齊美麗的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的酷愛，陶冶了小學生情操，充溢了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培育了小學生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設民主、和諧的教化教學精神環(huán)境，同等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。

作為老師，在學生面前必需表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關切有心理障礙的學生。因為這些學生經常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良心情，并對學習和生活造成必需的影響。

如何讓這種消極的影響降到最小?我認為老師應深化了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內心境感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關切、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生須要關切、幫忙時，老師應剛好伸出救濟之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。

總之，加強學校心理健康教化是當前學校教化改革在新形勢下的新視角，它注意全體學生的心理素養(yǎng)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教化的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明白，當學生須要關切、幫忙時，老師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去駕馭科學文化學問，學生僅有在老師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教化不行缺的方法與手段。

心理健康教化心得體會12

以心理健康教化為切入點促進班級管理工作上水平。

我校全體班主任傾聽觀摩了李曉軍老師組織的初三一班心里健康教化主題班會，期間李老師引導全班同學分組進行了合作溝通和激烈的爭論，同學們各抒己見，提出了很多關于心理健康方面的建議和看法，最終李老師做了簡要的小結，為本節(jié)主題班會畫上了圓滿的句號。聽完本節(jié)班會課，本人感受頗深，下面我從學生心理健康教化這一角度入手，談談自己對班級管理工作的幾個粗淺相識。

一、關注自身的心理健康，提高自身心理健康修養(yǎng)，讓健康的心理成為班級管理工作的基石。

老師職業(yè)是一個比較特別的職業(yè)。老師的心理健康水平，干脆影響學生的心理健康。老師的樂觀、豁達、寬容、富有憐憫心等心情特征對學生的影響極大。老師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使急躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，老師遇事急躁，學生心情就不穩(wěn)定。老師心里不健康，會把不良心情帶到教室，甚至實行不正值的方式懲處學生。鑒于此，關注自身的心理健康成為我今年做好班級工作的起點，首先，不斷要求自己學會解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學生分數論成?。黄浯?，努力培育自己高尚的愛生情懷，時刻提示自己要公允、公正地面對全體學生，敬重學生的人格；第三，學習先進的教化藝術，駕馭先進的.適合當代學生特點的教化方法；第四，學會把辦公室當作“老師心理健康成長的工作坊”，常常把遇到的難以解決的問題與其他同事探討。一系列心理健康學問的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時地運用這些理念和方法在班級工作中取的了事半功倍的成效。

二、將學生心理負擔降到最低很明顯，民主型的老師比較順應學生的心理，有利于學生情感與特性的發(fā)展。

因此，我們應當主動創(chuàng)建一種民主氛圍，讓學生釋放“能量”。這“能量”，不管是建議還是看法，是牢騷還是委屈，不斷地宣泄，對于化解沖突、保持心態(tài)平衡，有著不行低估的作用?？梢越⑸暝V制度，讓學生干脆在大家面前傾訴心聲，每日下午的值日班長匯報會，都有一些學生在為自己當天的行為申訴，有的合理，值日班長就免去給他的扣分，有的不合理，大家就舉手表示看法，根據少數聽從多數的原則來定論；有一些學生感到委屈時，可以在放學時和他們剛好溝通。溝通后，學生都能較好的相識到問題的不足，剛好去幫助；為了加深學生對此問題的相識，同時強化學生的集體意識，我給學生又介紹了一首詩：《攙扶》你的腳陷進泥淖，攙你一把就會走上來；我的身體失去平衡，扶我一把就會站穩(wěn)。生活中，你我—須要攙扶！//攙扶，一種心靈的撫慰，一種友情的閃耀，有時就這么平易的舉動，就能幫你擺脫逆境的苦惱，能為我綻開信念的花蕾。無需躲避直率的目光，這是發(fā)自心靈的呼喊。攙扶的力氣在你我之間架起了橋梁，還懼怕什么山川溝壑？來，伸出你的手吧，伸出我的手吧，讓我們專心緊緊相握，共同攙扶著跋涉人生"。心與心的溝通，讓學生更體會到了自己與集體的不行分割性，也加深了學生對“班榮我榮，我恥班恥”的相識。

總之，在班級管理中，充分借助心理健康教化的原理和一些案例運用到實際工作中，給我?guī)砹嗽S多便利，也進一步推動了班級良好的班風、學風的形成與發(fā)展。

心理健康教化心得體會13

現今的小學生心理健康教化越來越受到各方面的關注，實施心理健康教化不僅是教化本質的體現，而且正在漸漸成為教化發(fā)展的必定趨勢。作為一名小學高年級班主任，我經常想：如何對學生進行心理方面的教化?如何在“以德育人”的同時“以心育人”?既然班主任是心理健康教化的骨干、是進行心理健康教化的重要載體，那么能否將二者有機結合，起到事半功倍的作用呢?帶著這樣的問題我作了如下一些探究：

一、將心理健康教化與作文教學相結合想法

心理健康教化是在學科教學、各項教化活動、班主任工作中滲透心理健康教化，利用隱性課程對學生的心理施加主動影響。同時，《小學語文教學大綱》中也指出：“小學生作文就是練習把自己親身經驗的事情或自己看到的，聽到的，想到的內容用恰當的語言文字表達出來。”蘇霍姆林斯基說“教學效果很大程度上取決于學生的內在心理狀態(tài)如何，心情昂揚，則效果倍增;心情低落，則效果微校只有靠學生內在情感動力，才能推動學問的駕馭和智力的發(fā)展?！毙W生作文源于他們自己看到的，聽到的，想到的或親身經驗的人或事。

小學生把自己的所見、所聞、所思，所感用自己的話說出來，無需太多的加工潤色，更無需這樣或那樣的刪改，這就是在他眼中的事情的原來面目。從他們的作文中，我們可以清晰地知道他們在想些什么，他們對一些事情的詳細看法。由此我想到把作文教學與對學生的心理健康教化聯系起來，是可以起到教、育兩不誤的作用的。

二、將心理健康教化與作文教學相結合想法的實踐

這一實踐的宗旨就是“將心理健康教化向學生的日常生活滲透，與作文教學相結合”教、育共長。生活是作文的本源，離開了生活，作文便失去了源頭和生命力。小學生學習寫作文，主要以生活為基矗寫作文的過程既是培育、提高學生文字表達實力的過程，又是陶冶、豐富學生情感的教化過程。學生的情感是作文的內在動力，而作文又是其情感的記錄。因此，抓住這一切入點，將心理健康教化向學生的日常生活滲透，與作文教學相結合;把對整體學生的心理教化與個別學生的心理教化相結合。在實施過程中，我留意抓住學生中出現的一些帶有普遍性的問題，利用作文的形式對學生進行心理教化，力求把教學要求轉化為學生的內在須要。

學習寫作文和提高相識實力是相輔相成的，高年級學生駕馭了足夠的字和詞匯，視野漸漸擴大，能主動地視察四周的改變，能表達出自己的情感和見解，對于生活中可喜、可悲、可愛、可憎的人和事都有著自己的理解方式。教學，歸根結底是為了學生的學習。學是內因，教是外因，教只有通過學才能起作用，沒有學生的主動性，主動性，老師的一切活動都毫無意義。

三、使小學生的各種活動與主動的心情體驗相結合

小學生在各種活動中，特殊是在學習活動中，經常會產生各種心情體驗。常常產生主動的心情體驗，如興奮、歡樂、華蜜、滿意等可使兒童增加自信念，心情高漲，精神飽滿，既能提高其完成學習任務、參與集體活動的熱忱，又能增加其心理健康，避開長期體驗消極心情而引發(fā)的種種心情障礙。主動的心情體驗會成為學生新的活動動機，使他們以更高的熱忱投入到學習活動中。因此，在小學的教學中，教材和教學方法都要適合小學生的特點。在教學活動中要幫助小學生駕馭學習內容，使其常常產生勝利的喜悅。老師還應特殊留意因材施教，對優(yōu)等生提出更高的目標要求，使其不斷產生新的成就感;對差生要賜予耐性細致的幫助，對他們的要求不能太高，對他們的每一點進步都要賜予激勵。

四、發(fā)展小學生的高級情感

在教化中要培育小學生明辨是非的實力，以發(fā)展其道德感。通過繪畫、唱歌、跳舞、體育競賽、美化教室和校內的勞動、巡游、參觀、學習英雄事跡等多種形式的活動，培育小學生高雅的審美情趣，以發(fā)展他們的美感。求知欲和新奇心是小學生理智感的重要內容。在教學活動中，老師要留意激發(fā)小學生的求知欲、新奇心，要激勵他們克服困難，使他們在學習活動中體驗勝利的快樂，以發(fā)展他們的理智感。

五、培育小學生限制和調整心情的實力

1.保持開心的心情

開心是最有益于健康的心情，開心能使人在驚慌中得到松弛，產生滿足感和滿意感，對外界產生親切感，使人更簡單與人相處。學生在開心的心情狀態(tài)下學習，會感到思維活躍，記憶靈敏，學習效率高。那么如何保持開心的心情?

(1)建立適當的須要。老師要幫助小學生確定符合他們實際狀況的奮斗目標，切忌期望過高;要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優(yōu)等生或爭強好勝的小學生，不要為小事而過于自責，凡事要放寬心，想得開。

(2)找尋樂趣。老師要讓小學生保持兒童天真爛漫的特性，對各種活動都傾注熱忱，主動參加，享受生活的樂趣。小學生還要培育自己廣泛而穩(wěn)定的愛好，從中獲得歡樂。

(3)自信。自信是保持開心心情的重要條件。老師要教會小學生看到自己的優(yōu)點和特長，學會悅納自己、觀賞自己、確定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要信任每個學生都有他可愛和可造就的一面，要常常確定他們，激勵他們。(4)多與人溝通。很多小學生還不擅長與人溝通，其實小學生多與家長、老師和好摯友溝通，可以增長學問，受到啟迪，增進友情，能給自己帶來意外的收獲和歡樂。

2.限制和調整消極的心情

老師要教會小學生限制和調整自己消極的心情，主要有以下方法。

(1)宣泄調控。宣泄調控就是當人遇到不開心的事情而產生消極心情時，把它釋放出來。有干脆和間接兩種方式。干脆宣泄即針對引發(fā)心情的刺激來表達情感，間接宣泄是通過其他途徑使心情得到釋放。老師要教會小學生在遇到不開心的事情時，可以自、已痛哭一場或把心中的不平事向老師、家長或好摯友說出來，請他們開導，也可以在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。

(2)遺忘調控。遺忘調控就是當某種事情引起你的消極心情時，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事。不開心的心情郁積于心，耿耿于懷，放不開，丟不下，只能使這種消極心情不斷擴散且日益加重，久而久之會影響身心健康，影響學習。所以，老師要教會小學生擅長遺忘消極心情。

(3)轉移調控。轉移調控就是當人處于消極的心情狀態(tài)時，可做一些別的事情，通過留意力轉移而使消極心情得到緩解。老師要教會小學生在遇到不開心的事情時，不要老想這件事，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過其他活動來緩解消極心情。

以上是我對小學生心理健康教化的幾點感悟，心理健康教化的必要性是不言而喻的，同時，這也是一項很講究科學與方法的工作。我們要堅持科學的看法和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教化思想指導下，結合心理學基本原理和運用科學的方法，深化全面地了解學生的實際問題，這樣才能為較好地實現心理健康教化目標供應現實的可能性。

心理健康教化心得體會14

通過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會到了高校生心理健康教化的重要性。加強高校生心理健康教化是提高高校生心理素養(yǎng)、促進高校生健康成長、培育全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進高校生思想政治教化的重要任務之一。

作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標準，探討高校生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教化的.內容與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的心情情感、堅毅的意志品質與健康的特性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題

我們都是從中學升到高校，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要主動主動調試自己的心理，知道適應環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學會變更學習方式，使學習輕松開心，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應實力。

二、人際關系的處理

良好的人際關系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和驚慌，承受孤獨與孤獨，身心健康受到損害。

因此，我們高校生更要培育良好的交際實力。要保持和諧的人際關系，樂