戰(zhàn)勝心理的(3篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——戰(zhàn)勝心理的(3篇)在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家共享閱讀。

戰(zhàn)勝心理的作文篇一

“寫什么〞實(shí)質(zhì)上是解決文章內(nèi)容的問(wèn)題。從寫作過(guò)程來(lái)看，主要包括主題、立意、選材三個(gè)階段。其中材料是作文的基礎(chǔ)?！皩懯裁川曋饕鉀Q材料問(wèn)題，不少學(xué)生在動(dòng)筆之前往往有“無(wú)米〞之感，思緒茫然，一片空白，有人引學(xué)生的'一句順口溜，說(shuō)是：“作文難，難作文下筆無(wú)言難成文，頭兒空，肚兒空，空來(lái)空去空對(duì)空。〞一般人據(jù)此認(rèn)為學(xué)生作文難是由于生活貧乏、感情空虛，因此無(wú)話可說(shuō)。其實(shí)，正如劉國(guó)正、張定遠(yuǎn)先生曾指出的：“像中學(xué)生這樣的年紀(jì)，已經(jīng)閱歷不少，大至世界和社會(huì)，小至學(xué)校和家庭，其中發(fā)生的大量事情都會(huì)扣動(dòng)他們的心弦，引起他們的關(guān)注和興奮，他們有猛烈的求知欲和分辯是非的能力，有自己的喜怒哀樂(lè)，自己的興趣愛(ài)好、‘供求和理想，他們有一個(gè)時(shí)而變換色調(diào)，時(shí)而涌起波瀾，天真爛漫的生活領(lǐng)域，有大量可以取來(lái)作為生活的材料。〞針對(duì)學(xué)生動(dòng)筆之前的“一片空白〞，不知“寫什么〞的思維障礙，教師指示和點(diǎn)撥要注意培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維中的發(fā)散思維能力。

社會(huì)生活具有多面性，有些生活現(xiàn)象就如多棱鏡，可以折射出不同光，常規(guī)思維思考問(wèn)題往往從一點(diǎn)出發(fā)，沿著一個(gè)方向想開去，缺少左顧右盼、縱橫聯(lián)系，因而思路簡(jiǎn)單受阻。作文教學(xué)中訓(xùn)練寫作立體發(fā)散思維的流暢性，可以“多路出發(fā)〞，即啟發(fā)學(xué)生從事物的某一點(diǎn)出發(fā)，向周邊八方展開聯(lián)想，多方位、多角度、多層次思考、試探與求索，并隨著變化狀況隨時(shí)修改思維內(nèi)容，不拘一格，縱橫輻射，使發(fā)散的量越來(lái)越好，從而開闊思路，以致思如泉涌。用“多路出去〞訓(xùn)練寫作主體發(fā)散思維的流暢性，可以促使寫作主體神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)頻繁，加強(qiáng)神經(jīng)元之間的聯(lián)系，促進(jìn)大腦功能開拓，有利于開發(fā)寫作主體的智力，使其心智活動(dòng)達(dá)到“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同〞的境地。

變通性以流暢性為前提，頻繁擴(kuò)散為主，使寫作主體溝通各主體之間的聯(lián)系，不斷拓寬其思維空間，從而達(dá)到“思接千載〞、“視到萬(wàn)里〞的境界，寫出的文章不落窠臼，蘊(yùn)含豐富。如“木質(zhì)〞和“皮球〞是兩個(gè)離得很遠(yuǎn)的概念。若經(jīng)過(guò)五步聯(lián)想，就可以從木質(zhì)聯(lián)系到皮球：木質(zhì)———樹林———田野———球場(chǎng)———皮球。再如“天空〞和“茶〞：天空———烏云———雨———水———茶。聯(lián)想可以有條不紊地把信息保持在大腦中，保證迅速檢索出需要的信息，隨意使用需要的記憶材料，作文教學(xué)中訓(xùn)練寫作主體發(fā)散思維的變通性可以從“尋覓聯(lián)系〞出發(fā)，即通過(guò)聯(lián)想，使表象之間架起一座橋梁，并選擇一個(gè)聯(lián)系中心，使多種表象多多碰撞，觸類旁道，由此發(fā)散出一系列聯(lián)想。

訓(xùn)練寫作主體時(shí)，不僅要“準(zhǔn)〞，還要“新〞，即“換之運(yùn)思〞出發(fā)，將寫作主體思維的對(duì)象作某種變換，即以一種反中求正、異中求新的思維方式，要求寫作主體不人云亦云，敢于發(fā)表與眾不同的看法、設(shè)想，或在思路選擇上與眾不同；或在思考技巧上另辟蹊徑；或在思維過(guò)程中標(biāo)新立異；或在思維方法上獨(dú)樹一幟；或在思維結(jié)果上鶴立雞群，如此等等，不一而是。用“換之運(yùn)思〞訓(xùn)練寫作主體發(fā)散思維的獨(dú)特性，使學(xué)生擺脫思維定式的牽絆，鍛煉學(xué)生勇于創(chuàng)新、求異的氣魄和膽子，同時(shí)培養(yǎng)他們“見(jiàn)前人之所未見(jiàn)，發(fā)前人之所未發(fā)〞的探求精神，達(dá)到“別有洞天〞的境界。

葉圣陶先生說(shuō)：一篇文章的寫成，最要緊的自然是“說(shuō)些什么〞，這是所謂的內(nèi)容，有什么可說(shuō)的，最要緊的是“怎樣把它著手組織〞。從寫作過(guò)程來(lái)看，“怎么寫〞同樣包括構(gòu)思、表達(dá)及修改三個(gè)階段。其中，思路是作文的線索。一篇文章內(nèi)容的浮現(xiàn)，是通過(guò)一些小思路完成的，假使思路堵塞，那么即使頭腦中有大量與題目相關(guān)的材料也不會(huì)被激活，而思路暢達(dá)，頭腦中的材料就會(huì)沿著思路被激活并被組織起來(lái)?！霸趺磳懆曋饕鉀Q的是思路問(wèn)題。針對(duì)學(xué)生動(dòng)筆之前的“一團(tuán)亂麻〞、不知“怎么寫〞的思路障礙，教師要注意培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維中的輻合思維能力。輻合思維是與發(fā)散思維相對(duì)應(yīng)存在的，作文教學(xué)中將不同方向的材料，經(jīng)過(guò)不同角度的思考，經(jīng)過(guò)分析、綜合和篩選，集中到中心點(diǎn)，圍繞形成明了的思路和結(jié)構(gòu)。首先，引導(dǎo)學(xué)生確立文章的中心，選取自己體會(huì)最深的一點(diǎn)，從“一團(tuán)亂麻〞抽出思路，作為全文的綱，圍繞中心安排文章的材料及布局。其次，理清思路，這是構(gòu)思的關(guān)鍵，思路不是憑空產(chǎn)生的，而是以客觀事物為基礎(chǔ)，經(jīng)過(guò)寫作主體觀測(cè)、理解、認(rèn)識(shí)的過(guò)程，形成對(duì)這些事物的印象、看法、態(tài)度和情感，繼而進(jìn)一步對(duì)這些印象、看法、態(tài)度和感受進(jìn)行分析和綜合，條分縷析，理出頭緒，這就是所謂的思路。在作文教學(xué)中培養(yǎng)寫作主體的創(chuàng)造性思維，既要訓(xùn)練其發(fā)散思維能力，解決“寫什么〞的問(wèn)題，又要培養(yǎng)其“輻合思維〞的能力，解決“怎么寫〞的問(wèn)題，同時(shí)，把兩者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，既要從“發(fā)散〞到“輻合〞，又要使“輻合〞中有“發(fā)散〞，使學(xué)生作文不斷求活求新，得出富有創(chuàng)造性的結(jié)論。在作文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，主要是為了提高學(xué)生的作文水平，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的思維品質(zhì)。不過(guò)，中學(xué)生作文“求新〞不同于作家的“創(chuàng)新〞有自身的內(nèi)涵，在訓(xùn)練中要把握一定的分寸。中學(xué)生把握的基本要求是中心明確、文通字順，求新應(yīng)理解為：擅長(zhǎng)突破自我，突破思維定式，在同齡人中形成對(duì)客觀事物比較獨(dú)特的認(rèn)知和感受。

戰(zhàn)勝心理的作文篇二

我最難忘的人就是張?jiān)婄髁?。她良善、活潑、學(xué)習(xí)成績(jī)好、心理素質(zhì)也好、很關(guān)心同學(xué)等等，好多優(yōu)點(diǎn)，幾乎算是完美的人了。

她的綽號(hào)叫阿淇，由于這樣叫很簡(jiǎn)便，很好叫，也很好聽。

有一次，我很失落，她就過(guò)來(lái)安慰我，就由于這件事，馬上我們成為了很要好的朋友。

那天下午，上體育課的時(shí)候，已經(jīng)自由活動(dòng)了，我一個(gè)人走在操場(chǎng)上繞圈，低著頭在想著一些事情。我走著走著，一個(gè)熟悉的聲音從我耳邊傳來(lái)：“李映莉，怎么了？發(fā)生了什么事？你看起來(lái)很失落哦！〞

我說(shuō)：“阿淇，我也不知道自己干嘛了，很奇怪，總是有不詳?shù)念A(yù)感，很煩，見(jiàn)到一個(gè)人就開始生厭，始終就是十分的煩擾。〞

“那應(yīng)當(dāng)是你犯了什么錯(cuò)，自己心情不好，所以造成這樣的心情，應(yīng)當(dāng)是這樣的，我也不大懂，我只可以為你分擔(dān)煩擾，對(duì)不起哈！〞阿淇說(shuō)。

接著，她就和我邊溜達(dá)，邊談心里的不快。她說(shuō)：“現(xiàn)在壓力好大哦！想考個(gè)好中學(xué)很難耶！連屬于自己的時(shí)間都沒(méi)了！好煩呀！〞我想：“為什么好學(xué)生心里也會(huì)有煩擾的呢？不是好學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好就很開心的嗎？〞“我猜，你確定想到了，我怎么也會(huì)有煩擾的，對(duì)吧？阿淇說(shuō)：“例如：1.假使我下一次考試考不上就十分怎么辦？2.假使我下次上補(bǔ)習(xí)班沒(méi)舉手發(fā)言怎么辦？3.假使我下次被老師罰怎么辦？“這一連串的問(wèn)題給了我十分多的壓力，使我不能動(dòng)彈。越來(lái)越煩擾了。〞

“最終，我知道了，好學(xué)生并不一定沒(méi)有壓力，這也讓我明白了：學(xué)習(xí)并不難，感謝你，幫別人解除心理障礙的張?jiān)婄?！感謝你讓我受益非淺，讓我永遠(yuǎn)脫離自卑，越來(lái)越自信！讓我的學(xué)習(xí)成績(jī)提高了，心理素質(zhì)也隨之提高了！〞

戰(zhàn)勝心理的作文篇三

“常識(shí)？〞劉猛反問(wèn)了句，禁不住哼了兩聲。這天在綿陽(yáng)市的一輛出租車上，他剛自我介紹說(shuō)是心理咨詢師，就遭到了司機(jī)的白眼。

“哎喲，我們娃娃每日喊著找你們呢！〞這個(gè)來(lái)自永興板房區(qū)的男子用譏諷的語(yǔ)氣說(shuō)。這個(gè)板房區(qū)安置了北川曲山鎮(zhèn)的1741戶居民。

去年圣誕節(jié)前后，這位司機(jī)家里來(lái)了一批心理志愿者，告訴他10歲的兒子，做完了問(wèn)卷之后，過(guò)兩天會(huì)收到一個(gè)玩具。打那之后，孩子就把這件事情放在了心上，但卻始終沒(méi)有消息。

“我們自己都不會(huì)騙娃娃，都要說(shuō)到做到，可是這些志愿者呢？〞這位父親有些沖動(dòng)地問(wèn)，方向盤猛地打了個(gè)彎。

劉猛臉漲得通紅，右手也不由自主地握緊了。下車后，他在附近的商店里花15元錢買了個(gè)奧特曼玩具，讓出租車司機(jī)帶回家。他一再交代說(shuō)，一定要告訴孩子這就是之前志愿者承諾的玩具，“讓他相信這個(gè)世界是真實(shí)的〞。

“我不知道干過(guò)多少次這樣擦屁股的事情了！〞他無(wú)奈地表示。

事實(shí)上，劉猛剛剛從永安板房區(qū)回來(lái)。那里有個(gè)6歲的小女孩往往在半夜醒來(lái)大哭，鬧得幼兒園其他人無(wú)法入睡。小女孩在地震中失去了父母，此前也有人對(duì)她進(jìn)行過(guò)心理干預(yù)，但在對(duì)方走了之后，孩子的病情更加嚴(yán)重了。

作為“善后者〞，劉猛許諾每周過(guò)來(lái)看望一次。這對(duì)他來(lái)說(shuō)是筆不小的成本，坐大巴車，換乘公交，再坐上出租車，基本上要花去4個(gè)小時(shí)的時(shí)間，還要為此在當(dāng)?shù)刈∩弦凰蕖?/p>

“假使這里也有志愿者，就不用我這樣跑來(lái)跑去了。〞當(dāng)然，他自己也知道，這只是一種奢望。

在永興板房區(qū)內(nèi)，就有中國(guó)科學(xué)院心理所北川援助站。對(duì)于這個(gè)“官方機(jī)構(gòu)〞，劉猛并不愿意過(guò)多置評(píng)。他難堪地笑了笑，表示“不要把精力放在指責(zé)別人身上〞。據(jù)說(shuō)，他曾經(jīng)希望和這家機(jī)構(gòu)合作，卻始終沒(méi)有結(jié)果。

這天下午4點(diǎn)鐘時(shí)，援助站的辦公室里并沒(méi)有人。正在附近溜達(dá)的兩位中年婦女說(shuō)，她們壓根不知道這個(gè)援助站的存在。

距離援助站差不多100米的地方，就住著自殺未果的母廣翔。這個(gè)33歲的羌族青年，由于過(guò)度思念在地震中喪生的妻女，在大年三十當(dāng)天拿刀捅向了自己。

幾經(jīng)打聽，劉猛在大年初八那天找到了母廣翔所在的醫(yī)院。當(dāng)時(shí)，這個(gè)年輕人正在為醫(yī)藥費(fèi)發(fā)愁。他和母親已經(jīng)連續(xù)幾天靠便利面度日了，身上只剩下33元錢。為此，劉猛給他補(bǔ)了1000元醫(yī)藥費(fèi)，并到附近的飯館買來(lái)盒飯。

“在我之前，根本沒(méi)有人來(lái)對(duì)他做心理咨詢，結(jié)果媒體曝光后，來(lái)了無(wú)數(shù)個(gè)咨詢師。〞劉猛邊說(shuō)邊隨便在網(wǎng)上探尋，很快就看到了一條某心理咨詢專家來(lái)關(guān)心母廣翔的新聞。

這個(gè)并不太愿意點(diǎn)評(píng)同行的咨詢師忍不住敲起了桌子：“這個(gè)，你一定要寫到稿子里！既然知道有人給他做了心理咨詢，就不應(yīng)當(dāng)再重復(fù)地進(jìn)行騷擾！〞據(jù)說(shuō)，母廣翔本人也無(wú)法承受過(guò)多的心理干預(yù)，不到一周就被迫出院了。

心理咨詢師也不是萬(wàn)能的

最初見(jiàn)到母廣翔的時(shí)候，劉猛并沒(méi)有馬上展開工作?！澳莻€(gè)時(shí)候他正缺錢呢，你上來(lái)就說(shuō)要頑強(qiáng)地活下去，那不是扯淡嗎？〞他承認(rèn)心理咨詢師也有無(wú)奈的時(shí)候。

在災(zāi)區(qū)，這位心理咨詢師并不優(yōu)雅整齊，他更像一位“居委會(huì)大媽〞，忙乎著板房區(qū)里的瑣事。這不，劉猛隨便從衣櫥里扒拉出一套運(yùn)動(dòng)服，不合時(shí)宜地配上一雙滿是塵土的皮鞋就出門了。

這天下午，他一個(gè)人拎著桶油漆，在操場(chǎng)上畫線。這是他專為板房區(qū)居民設(shè)計(jì)的羽毛球場(chǎng)?！耙尨蠹业纳畋M量恢復(fù)正常，體育鍛煉是一種不錯(cuò)的方法。〞他解釋說(shuō)。除了羽毛球場(chǎng)，他還為婦女們準(zhǔn)備了音樂(lè)舞會(huì)，為孩子們?cè)O(shè)計(jì)了圖書室，甚至還要為沒(méi)有收入的男人們介紹工作。

“好多心理問(wèn)題，都與災(zāi)民的實(shí)際生活困難有關(guān)。〞他說(shuō)。

一個(gè)入夜，3個(gè)女人相互攙扶著來(lái)到救助站，她們都是在地震中失去孩子，后來(lái)又懷孕的母親。但出人意料的是，這些母親并沒(méi)有流露出幸福感，反而充滿了恐慌和擔(dān)憂。

段雪梅地震后懷過(guò)一個(gè)孩子，但3個(gè)月時(shí)檢查發(fā)現(xiàn)胎兒死亡。同行的兩個(gè)媽媽狀況類似，她們掰著指頭數(shù)了一下，差不多有40多個(gè)命運(yùn)一致的母親。

“老天為什么對(duì)我們這么不公允！〞其中一個(gè)忍不住嚎啕大哭。時(shí)至今日，醫(yī)生也無(wú)法解釋胎死腹中的原因——她們各項(xiàng)生理指標(biāo)都正常。

在這些母親的設(shè)想里，再孕可能是走出陰影的唯一寄托，可事實(shí)遠(yuǎn)非如此。住在城北馨居的申媽媽就滿是心酸：“別以為我們懷了孩子就會(huì)忘掉過(guò)去的那個(gè)。〞在地震中，她失去了10歲的女兒，如今懷孕3個(gè)多月了。

她拉著記者來(lái)到女兒的遺像前，聲音哽咽地喊著：“申露啊申露，姐姐來(lái)看你了！〞

遺像前擺放著一瓶百事可樂(lè)和一種名叫“浪味仙〞的膨化食品，還有一個(gè)鑲滿亮片的發(fā)卡。這些是女兒生前愛(ài)好的食物和首飾。每隔一段時(shí)間，申媽媽都會(huì)給女兒添置玩具和零食。

事實(shí)上，她本來(lái)沒(méi)有計(jì)劃再次懷孕。“我想好了，即使到了下輩子，也要和申露再做母女。〞直到有一天她靜靜祈禱，希望女兒投胎到自己家，這才計(jì)劃再生個(gè)孩子。

但她并沒(méi)有就此擺脫痛楚?！拔乙惶煲矝](méi)有中止思念過(guò)去的女兒。〞她流著淚說(shuō)。時(shí)至今日，這位母親仍拒絕用“死〞這個(gè)字眼。

面對(duì)這群母親，劉猛也顯得手足無(wú)措。他唯一想出來(lái)的方法，就是把她們集中起來(lái)，希望“狀態(tài)好〞的母親能夠感染別人。

為此，他籌措6000多元錢辦起了“媽媽之家〞。在一個(gè)打通的板房里，他買來(lái)顏色秀美的沙發(fā)和毛絨玩具，在墻上貼滿嬰兒快樂(lè)的照片，還養(yǎng)了群小金魚，希望凄愴的母親們能夠暫時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力。

3月23日下午，劉猛咳嗽著接聽了記者的電話，表示自己正在去醫(yī)院的路上。一周前，他做體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，血常規(guī)25項(xiàng)中有10項(xiàng)不正常。

“我這是一種病態(tài)的堅(jiān)持。〞他一語(yǔ)