延河中學校園鍛煉一小時的實施方案

PAGE1延河中學校園鍛煉一小時的實施方案一、指導思想：認真執(zhí)行上海市中小學課程計劃，嚴格實行“三課、兩操、兩活動”，切實保證體育課和體育活動課的開設和質(zhì)量，大力營造“健康第一”的校園體育文化氛圍，積極開展學生陽光體育運動，增強學生體育活動興趣，提高學生身心健康水平，提升每一個學生的學習生活品質(zhì)。二、領導小組成員組長：朱俊副組長：陳儉組員：楊明華黃姝嫻程鳳英葉文婷王寧邱政姻沈杰陳晨袁嵐三、具體實施安排：（一）認真抓好學生每天的“兩操”活動。每天堅持20分鐘早操，兩次5分鐘眼保健操。全體教師都要重視，不得挪作他用；體育室、衛(wèi)生室要認真督促檢查；德育處把兩操納入學生行為規(guī)范考核之中。（二）以“重機制，抓特色，塑品牌”為重點，營造學校的體育特色。學校結合學生的身心特點在各年級的體育實踐課中專門開設了一堂特色課，培養(yǎng)學生對體育的興趣。。預備年級以截拳道為特色；初一年級以足球為特色；初二年級以健身操為特色。（三）認真、如實地做好學生的評價。學校要將學生參與校園體育活動的情況納入學生綜合評價體系，如實記錄并給予評價。教師應在學生參與體育活動的過程中適時給予肯定、鼓勵和贊揚，關注學生的發(fā)展差異，注重發(fā)掘?qū)W生的潛能，促進每一個學生健康快樂地成長。（四）要切實加強體育活動的安全管理。學校要加強相關安全教育，要加強體育器材設施的安全監(jiān)測，增強師生安全防范的意識與技能，防止意外事故發(fā)生。（五）嚴格安排落實活動內(nèi)容。1、我校將于10月26日舉辦校秋季運動會。同時開展以學生陽光體育大聯(lián)賽，積極參加區(qū)、市級比賽。認真落實“人人學游泳”項目在學生中開展。2、體育與健身課：每周3課時，時間為40分鐘/課時；3、體育活動課：體育活動課安排在拓展型課程中開設。沒有體育課的當天，學校必須安排一節(jié)體育活動課，確保每周2節(jié)體育活動課時，在正常教學時間段予以安排；。我校通過以下的安排將在本學年的工作中,一定強化常規(guī)鍛煉，活化活動課內(nèi)容，把“三課兩活動”作為一個整體來規(guī)劃，保證學生每天活動一小時。從而使學校體育在深度和廣度上都有較大的發(fā)展；組織多層次多樣化的體育團隊和競賽活動，激發(fā)學生體育鍛煉的興趣，提高體育活動的吸引力，促進學生身心素質(zhì)和體育競技水平同步提高。附：各年級每周體鍛課安排內(nèi)容：體鍛課一星期一星期二星期三星期五年級活動內(nèi)容預備（截拳道）初一（足球）初二（健身操）初三強化廣播操要領⑵⑶韌帶拉伸運動⑷⑵⑶⑵⑶⑵⑶素質(zhì)練習⑸⑷⑸⑷⑸⑷⑸羽毛球⑹⑺⑹⑺⑹⑺⑹⑺蛙跳練習⑻⑼⑻⑼⑻⑼⑻⑼踢毽子⑾⑿⑾⑿⑾⑿⑾⑿跳短繩⒀⒁⒀⒁⒀⒁⒀⒁跳長繩⒂⒃⒂⒃⒂⒃⒂⒃游戲“接龍”比賽⒄⒅⒄⒅⒄⒅⒄⒅游戲“運球”比賽⒆⒆⒆⒆備注:上述()內(nèi)的數(shù)字表示周次。即各項體煅內(nèi)容安排在所指定的周次中。如因天氣或其他原因則聽通知安排。雨天在班中進行小游戲。體鍛課二星期一星期二星期三星期五年級活動內(nèi)容預備（截拳道）初一（足球）初二（健身操）初三“三人制”籃球賽⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽“四人制”足球賽⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽⑹⑺⑻⑼⑽跳踢比賽⑾⑿⒀⑾⑿⒀⑾⑿⒀⑾⑿⒀長繩比賽⒁⒂⒁⒂⒁⒂⒁⒂團體游戲“兩人三足”⒄⒅⒄⒅⒄⒅⒄⒅備注:上述()內(nèi)的數(shù)字表示周次