大學生心理健康主題班會策劃書

淡泊明志寧靜致遠躬耕苦讀鞠躬精粹淡泊明志寧靜致遠PAGE4躬耕苦讀鞠躬精粹目錄一、活動背景————————2二、活動主題————————2三、活動目的————————2四、活動時間————————2五、活動地點————————2六、參加人員————————2七、班會流程————————2八、班會總結(jié)———————7一、活動背景:當代大學生心理健康存在著諸多問題，其中人際交往排在首位，在一些問題上難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。針對大學生普遍的不重視自身心理問題或者羞于向師長求助的具體情況，提出高校的心理教育應該以人為本，盡量人性化的為他們提供此方面的教育和治療，以使其更加健康的成長。二、活動主題:“溝通你我他——大學生人際交往與心理健康”。班會內(nèi)容線索：1.大學生人際交往的心理困惑2.大學生人際交往的不良心理表現(xiàn)3.人際交往的技巧三、活動目的：提高大學生的保持心理健康的意識,保持一個良好的心態(tài),培養(yǎng)大學生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識。四、活動時間：2012年12月11日五、活動地點：4#403六、參加人員：評委老師、學生七．活動流程及安排：1.第一部分由圖片案例導入：案例:僅僅因為起床早弄出了響聲而引起口角，廣東機電職業(yè)技術(shù)學院大三學生賴湘一就狂砍舍友20多刀，致人死亡。1)現(xiàn)階段大學生存在的主要心理困惑：與老師、家長、同學的沖突；生活在一種不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中；不能處理好各種沖突問題。2）分析大學生在人際交往中普遍存在的心理困惑,大學生人際交往的五大心理障礙自卑心理孤獨心理嫉妒心理報復心理異性交往困惑2.第二部分：讓同學們討論良好的人際交往的原則。五大原則：真誠原則平等尊重原則適度原則求同存異原則信用原則3.第三部分：總結(jié)同學們的意見，系統(tǒng)的介紹相關(guān)的人際交往方面的技巧。（本部分內(nèi)容為班會的重點）1）技巧一、在人際交往中要盡可能理解他人的意思通過一個小游戲表達人與人之間常存在理解誤差現(xiàn)象，情調(diào)理解的重要性。小結(jié)：如果沒有了人與人之間的相互理解，那么每個人都會固執(zhí)地從自己的角度出發(fā)，認為自己永遠是對的，別人永遠是錯的。2）技巧二、在人際交往中要做到“五心”通過一則小故事表達在人際交往中做到，1誠心：抱著謙虛的態(tài)度聽2專心：仔細地聽，不要三心二意3用心：捕捉對方話語中的涵義或言外之意4耐心：不要輕易插嘴5應心：給予適當?shù)幕貞?，鼓勵對方說下去3）技巧三：和他人相處要有一定的表達技巧通過一則小故事：屠格涅夫在一次外出散步時碰到一個窮人向他乞討。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地說：“兄弟啊，實在對不起，我沒帶吃的東西，錢包也丟在家里了?！逼蜇ね蝗痪o緊地抓住屠格涅夫的手，一個勁地說：“謝謝你，謝謝你，太謝謝你了！”屠格涅夫奇怪地說：“你謝我什么呢，我什么也沒有給你啊?！逼蜇ぜ拥卣f：“我本想找點東西吃然后就去自殺，沒想到你竟然稱我為兄弟！還向我表示歉意，您給了我活下去的勇氣?！焙腿粘Ｉ钪星猩眢w驗來說明：在與人相處時語言表達技巧的重要性4.第四部分：通過一個心理小測驗，幫助同學們了解自己的性格及在與人交往過程中應注意的問題。5.第五部分：總結(jié)發(fā)言一個人的生理健康和心理健康都很重要，我們一定要保持一個健康的心態(tài)，才不會在生活中失去方向。壓力是可以變成動力的，只要我們有信心。在即將到來的四、六級考試和期末考的復習中，希望同學們可以靜下心，投入到學習中。通過和學長學姐們的交流，我們一定要吸取他們寶貴的經(jīng)驗，在以后的學習生活中向他們看齊……當我們曾經(jīng)只是一個單純的高中生時，每個人心中都有一個大學夢，有些人實現(xiàn)了，有些很遺憾的出局了但他們是去追尋另一個夢了，在座的各位已經(jīng)體會過了實現(xiàn)夢想的喜悅感，那么現(xiàn)在你們的夢想又是什么？我們除了需要夢，還需要一起實現(xiàn)夢的朋友。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”和你朋友們一起去追夢吧……八.尾聲:在《相親相愛一家人》的音樂背景下給自己寫一句話。九．班會總結(jié)：“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。此次班會地召開，同學們認識到了心理健康的重要性，決定培養(yǎng)健康心態(tài)，修養(yǎng)身心，條節(jié)情緒，共同創(chuàng)造和諧生活學習環(huán)境；樹立了同學互幫互助互學的理念。同學們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何及時了解在心理上出現(xiàn)偏差同學的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學做簡