小學生安全教育主題班會 高溫來襲幫孩子防暑降溫 課件

高溫來襲，熱?熱?熱?

幫孩子防暑降溫班級：xxx幫孩子防暑降溫千萬別踩這幾個“陷阱”熱熱熱近日高溫熱浪可謂一波接一波部分地區(qū)連續(xù)4天最高氣溫均在35℃及以上不少家長會擔心孩子出現(xiàn)頭暈胸悶等中暑癥狀便紛紛采用各種防護措施為孩子防暑降溫時也要格外注意稍不留神就會掉進下面這些“陷阱”里↓↓

誤區(qū)一：補水速度太快，飲水量過多1天氣炎熱，人體在無形中會丟失水分，防暑補水變得非常重要，而且也很有講究：如果喝得太快，水分會快速進入血液，在腸內(nèi)被吸收，使血液變稀、血量增加，影響心臟健康；飲水過多還會造成胃腸道內(nèi)消化液稀釋，影響消化吸收功能。建議喝水應(yīng)少量多次，隨時帶著水杯就喝幾口，每次保持在150毫升以內(nèi)比較合適。天熱吃冷食冷飲沒問題2為了防暑降溫，許多家庭喜歡在餐桌上準備大量的涼菜、冷食、冷飲等。專家指出，烈日炎炎的夏天，人體實際處于外熱內(nèi)寒的狀態(tài)，因此千萬不要讓孩子貪涼，造成腸胃功能紊亂，使身體健康受損。滿身大汗吹空調(diào)、電扇3如果孩子剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋，千萬不要馬上打開空調(diào)、電扇對著吹。因為這個時候，全身皮膚的毛孔為了散熱都是處于開放狀態(tài)，要是突然接觸到冷風，毛孔會來不及收縮，因此從室外進入室內(nèi)時，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之后，再打開空調(diào)、電扇。穿化纖面料衣服最涼快4很多夏季的衣服都是用化纖面料制作，但由于人體出汗很多，化纖布料雖然較輕薄，但吸水性、透氣性不好，皮膚很難通過汗液蒸發(fā)進行散熱，因而夏天穿這類面料的衣服并不會涼爽。同時，汗液的過多滯留，還會使皮膚分泌物腐敗、發(fā)酵，加之合成纖維在生產(chǎn)過程中混入的單體氨、甲醇等化學成分對皮膚刺激較大，因而容易誘發(fā)過敏和多種皮炎。棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。天熱用涼水洗腳5人體腳底的汗腺較發(fā)達，夏天出汗多，用涼水洗腳，會使已經(jīng)擴張的毛孔驟然關(guān)閉阻塞，易造成肌肉疲勞、緊張度增加。經(jīng)常這樣做，不但會使腳受涼遇寒，時間長了還會導致排汗機能障礙。除了警惕這些誤區(qū)以外

還有一種病，在夏季也是高發(fā)期！

它就是——熱射病6我們常說的中暑是一個比較寬泛的概念從臨床表現(xiàn)來看根據(jù)中暑的輕重程度可以分為三大類：先兆中暑、輕度中暑、重度中暑最需引起注意的是重度中暑重度中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型熱射病是最嚴重的中暑類型患者機體核心溫度迅速升高會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常以及多器官系統(tǒng)損傷如患者不及時有效的救治死亡率極高！如何幫助孩子防暑？7避暑防曬家長應(yīng)讓孩子減少外出。如果想進行戶外運動或曬太陽，要選在早晨7點到9點，要避開太陽最猛最毒辣的時候。早上9點后到下午6點前，盡量讓孩子呆在室內(nèi)或陰涼處，避免直曬，避免在太陽底下瘋玩。外出要做好防曬的工作，替孩子戴好帽子、擦汗小手巾，打好遮陽傘。適當用涼席在沒有空調(diào)和風扇的年代，人們會選擇用涼席來解暑。涼席帶來的清涼，不及風扇、空調(diào)帶來的兇猛，不易損傷孩子的體質(zhì)。正確飲食相比起雪糕、冷飲，孩子更應(yīng)該吃一些應(yīng)季的、天然的、消暑解暑的食物。比如：冬瓜、西瓜等。如果發(fā)現(xiàn)孩子中暑了應(yīng)該怎么做？8一般來說，中暑前會有一些先兆，孩子不知道如何確切表達自己的感受，家長在發(fā)現(xiàn)孩子臉色潮紅、呼吸不適、出冷汗等等情況之際，都應(yīng)該快速將孩子轉(zhuǎn)移到陰涼地（但切記降溫不能太粗暴，如把太陽底下的孩子一下抱入空調(diào)房中），仔細檢查孩子的身體狀況，密切關(guān)注孩子的呼吸、體溫等變化。一般來說，中暑前會有一些先兆，孩子不知道如何確切表達自己的感受，家長在發(fā)現(xiàn)孩子臉色潮紅、呼吸不適、出冷汗等等情況之際，都應(yīng)該快速將孩子轉(zhuǎn)移到陰