體育與健康七年級軟式排球單元計(jì)劃

體育與健康七年級軟式排球單元計(jì)劃一、設(shè)計(jì)說明（一）指導(dǎo)思想：以排球項(xiàng)目作為初中體育教學(xué)內(nèi)容,深入挖掘排球教學(xué)的潛力，了解和整合排球運(yùn)動(dòng)的的教育功能，在中小學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃中通過分層或選項(xiàng)教學(xué)逐步開展和普及排球教學(xué)；激發(fā)廣大學(xué)生積極參與排球運(yùn)動(dòng)；培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)對排球比賽的欣賞、娛樂的水平，積極組織學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)，在增進(jìn)健康的同時(shí)為專門人才的培養(yǎng)創(chuàng)造基本條件，為學(xué)校體育教學(xué)項(xiàng)目多樣化奠定基礎(chǔ)。（二）實(shí)施條件（背景）無論教學(xué)綱目或課標(biāo)發(fā)生怎樣的變化，排球運(yùn)動(dòng)作為一種體育教學(xué)項(xiàng)目不斷顯現(xiàn)其特殊的價(jià)值，現(xiàn)代我國學(xué)校體育教學(xué)以健康第一的理念，倡導(dǎo)學(xué)生發(fā)展為本。其中，排球教學(xué)應(yīng)該是學(xué)校采納的體育教學(xué)項(xiàng)目之一。借鑒以往的經(jīng)驗(yàn)，排球運(yùn)動(dòng)深受廣大學(xué)生的喜愛，它的獨(dú)特功能不能被取代，但也存在排球作為初中體育施教項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)用比較隨意。目前，體育與課程標(biāo)準(zhǔn)中提出的教學(xué)項(xiàng)目、教學(xué)方法等在整合的基礎(chǔ)上演變出了軟式排球以及措施方法的變化。其目標(biāo)就是以健康、情感、思想較全面的協(xié)調(diào)育人觀。我市是排球運(yùn)動(dòng)開展較好的地區(qū)，為國家輸送了不少優(yōu)秀隊(duì)員，有得天獨(dú)后的條件。2008年我國成功舉辦了北京奧運(yùn)會(huì)，學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)該進(jìn)一步挖掘排球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校教育中的潛力，使排球運(yùn)動(dòng)真正成為學(xué)校體育教學(xué)的主要素材。（三）初中排球教學(xué)評價(jià)制定可行的排球單元教學(xué)計(jì)劃，根據(jù)學(xué)校條件與學(xué)生接受能力，在施教中注重教學(xué)方法等因素的整合，從校本的角度出發(fā)，不斷改進(jìn)和提高排球教學(xué)水平。單元教學(xué)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容軟式排球墊球發(fā)球教學(xué)目標(biāo)1、了解軟式排球的特點(diǎn)，鍛煉價(jià)值。2、初步學(xué)習(xí)、掌握下手發(fā)球、正面雙手墊球等動(dòng)作要領(lǐng)。3、體會(huì)快樂教學(xué)。課次任務(wù)與要求重難點(diǎn)主要組織方法1了解軟式排球特點(diǎn)，激發(fā)興趣。要求：認(rèn)識(shí)排球作用。熟悉球性1、認(rèn)識(shí)、了解軟式排球特性。2、拋球游戲。3、步伐移動(dòng)練習(xí)。4、規(guī)則講解。2學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。要求：移動(dòng)快速，動(dòng)作正確，控制得力。墊球部位及時(shí)機(jī)、準(zhǔn)度1、學(xué)習(xí)正面墊球技術(shù)。2、嘗試、體會(huì)動(dòng)作。3、墊固定球練習(xí)。4、自拋?zhàn)詨|球練習(xí)。5、墊球游戲或比賽。3學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。要求：雙手手形正確，部位準(zhǔn)。墊球手形及部位1、復(fù)習(xí)正面墊球技術(shù)。2、講解互墊球的動(dòng)作。3、一人拋球一人墊球。4、對墻墊球練習(xí)。5、兩人對墊球練習(xí)。4側(cè)面下手發(fā)球要求：手型正確拋球與擺臂擊球協(xié)調(diào)配合1、學(xué)習(xí)側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)。2、徒手模仿練習(xí)。3、擊固定球練習(xí)。4、拋球練習(xí)。5、拋球與擊球結(jié)合。5綜合發(fā)球，墊球練習(xí)。要求：時(shí)機(jī)、部位正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)。接發(fā)球動(dòng)作及時(shí)機(jī)以及墊球整個(gè)動(dòng)作技術(shù)1、熟悉發(fā)球、墊球技術(shù)動(dòng)作。2、接輕發(fā)球練習(xí)。3、接發(fā)球練習(xí)。（全程）4、4－5人墊球練習(xí)。5、比賽。6評講、考核。要求：動(dòng)作技術(shù)正確、熟悉。發(fā)球墊球整個(gè)過程動(dòng)作協(xié)調(diào)到位1、熟悉發(fā)球、墊球技術(shù)。2、宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和要求。3、分組練習(xí)4、考核。體育與健康排球教案第二課時(shí)班級_七年級_

日期_2013年3月

人數(shù)__40人___

教師_____主要教材1、排球雙手正面墊球（自墊練習(xí)）2、游戲：排球接力游戲場地器材

教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓絕大部分學(xué)生了解排球正面墊球的基本技術(shù)和方法，體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣。2、技能目標(biāo)：讓絕大部分學(xué)生基本掌握排球正面墊球的技術(shù)動(dòng)作，百分之六十的學(xué)生能夠連續(xù)自墊10個(gè)左右，提高學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性和各項(xiàng)身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生自覺紀(jì)律性，進(jìn)行集體主義教育。

足球場或籃球場地

排球40個(gè)程序與時(shí)間課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)

備

部

分10min一.課堂常規(guī)（一）集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)（二）師生問好（三）宣布課任務(wù)，提出目標(biāo)與要求（四）檢查服裝，安排見習(xí)生

二.跑步—徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、壓腿運(yùn)動(dòng)4、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三.集中注意力練習(xí)—喊數(shù)抱團(tuán)(一)組織：四列橫隊(duì)(二)教法：教師站在隊(duì)列前口述(三)要求：聲音洪亮

(一)組織:全班跑成圓圈進(jìn)行練習(xí)。(二)教法:1.教師講解、示范練習(xí)方法。2.教師口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。(三)要求：1.動(dòng)作示范正確2.口令整齊洪亮（一）組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)站立××××××××××××××××××××××××××××▲（二）要求：快、齊、靜

(一)組織：學(xué)生跑成一個(gè)圓圈

（二）學(xué)練法：1.認(rèn)真看動(dòng)作示范。2.聽口令進(jìn)行練習(xí)。

(三)要求：動(dòng)作舒展大方

2min

8min程序與時(shí)間課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基

本

部

分32min一.正面雙手墊球

（一）動(dòng)作要領(lǐng)：正面對正來球方向,兩腳開立稍寬于肩,腳跟微起,兩膝彎曲稍內(nèi)收的準(zhǔn)備姿勢.兩手手指重疊后合掌互握,掌跟靠攏.兩拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下壓,兩臂外翻,前臂形成一個(gè)擊球平面。擊球點(diǎn)在腹前約一臂距離,用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右,橈骨內(nèi)側(cè)平面觸球。擊球時(shí),手臂插入球下,蹬腿抬臂,身體重心向前上方移動(dòng)。同時(shí)含胸,壓腕,頂肘等動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,身體和兩臂要有自然的隨球伴送動(dòng)作,以便控制球的落點(diǎn)和方向。插是插入球的后下部；

夾是夾住手臂，同時(shí)把手臂內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)出來；提是蹬地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕的動(dòng)作去迎擊球。（二）重點(diǎn)：兩臂靠攏并外翻，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘。（三）難點(diǎn)：插、夾、提協(xié)調(diào)配合

(一)組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)集合，教師在隊(duì)伍前面示范。（二）教法：1.教師講解、示范墊球的動(dòng)作，讓學(xué)生了解墊球的重、難點(diǎn)及在排球比賽中墊球的重要性。2.組織學(xué)生進(jìn)行分步練習(xí)A、徒手動(dòng)作練習(xí)B一人抱球一人墊球體會(huì)擊球落點(diǎn)，C、拋球練習(xí)，D、自墊練習(xí)，體會(huì)手臂夾、插、提的協(xié)調(diào)自然。3.教師巡回指導(dǎo)，講解糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤。（三）要求：1.動(dòng)作示范正確。2.講解少而精，聲音洪亮。

（一）組織：××××××××××××××××××××××××××××▲（二）學(xué)練法：

(1)原地做徒手模仿墊球動(dòng)作練習(xí)。(2)墊固定球:兩人一組,一人持球于腹前,另一人用正面墊球動(dòng)作擊球,體會(huì)墊球部位和用力動(dòng)作.要求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力.

(3)拋墊球:兩人一球相距2～3米,一人將球拋至同伴的腹前,同伴將球墊回。(4)對墊球:兩人相距1～2米,做連續(xù)對墊球練習(xí),盡量采用正面墊球。(5)自墊球比賽：一人一球連續(xù)向上自墊,墊球高度可固定，也可高,低結(jié)合；看誰單位時(shí)間墊的次數(shù)最多（掉了可繼續(xù)墊）。

24min

程序與時(shí)間課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基

本

部

分二.排球接力游戲（一）目的：是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。

（二）規(guī)則：分為四路縱隊(duì)進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球?？焖倥艿街付ǖ睾笤貕|球三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)，最先完成的為勝。

（一）組織：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)。

（二）教法：1.教師示范并講解游戲的方法。2.宣布游戲規(guī)則與獎(jiǎng)懲。3.及時(shí)總結(jié)評價(jià)。（三）獎(jiǎng)懲：最后兩名的隊(duì)各做5個(gè)深蹲跳。

（一）組織：××××××××××××××××××××××××××××▲（二）學(xué)練法：1.認(rèn)真理解游戲。2.依據(jù)游戲方法和規(guī)則進(jìn)行游戲。（三）要求：1.認(rèn)真游戲。2.積極參與，開心游戲。

8min結(jié)

束