大學(xué)生心理健康教育緒論

大學(xué)生的心理健康1整理課件

本章主要內(nèi)容一、心理與心理健康二、大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀與影響因素2整理課件大學(xué)是什么？“它是人生最好的時(shí)期，也是最壞的時(shí)期；

它是智慧的時(shí)期，也是愚蠢的時(shí)期；

它是信仰的時(shí)期，也是疑心的時(shí)期；

它是光明的時(shí)期，也是黑暗的時(shí)期；

它是充滿(mǎn)希望的春天，也是令人失望的冬天；

我們的前途有著一切，我們的前途什么也沒(méi)有；

我們正在直升天堂，我們也正在直墜地獄。〞3整理課件第一節(jié)心理與心理健康一、心理

是人腦對(duì)于客觀現(xiàn)實(shí)的能動(dòng)反映。

1、心理是腦的機(jī)能。2、心理是客觀現(xiàn)實(shí)的能動(dòng)反映。4整理課件二、心理現(xiàn)象

1、心理過(guò)程：認(rèn)識(shí)過(guò)程〔感覺(jué)、知覺(jué)、注意記憶、想象、思維〕情緒情感過(guò)程意志過(guò)程2、個(gè)性心理：個(gè)性意識(shí)傾向性〔需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀〕個(gè)性特征〔氣質(zhì)、能力、性格〕心理學(xué)——研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生、開(kāi)展規(guī)律的科學(xué)。5整理課件認(rèn)識(shí)過(guò)程

人通過(guò)感官和大腦對(duì)客觀事物的現(xiàn)象和本質(zhì)能動(dòng)反映的心理活動(dòng)，是人接受、儲(chǔ)存、加工和理解各種信息的過(guò)程。情緒情感過(guò)程

人對(duì)客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)和態(tài)度體驗(yàn)。意志過(guò)程

人自覺(jué)地確定目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)來(lái)支配、調(diào)節(jié)行動(dòng)，從而克服困難實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。

6整理課件自我實(shí)現(xiàn)尊重的需要?dú)w屬與愛(ài)的需要平安的需要生理的需要需要

的

五個(gè)

層次7整理課件三、心理健康是指人的根本心理活動(dòng)的過(guò)程完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)。8整理課件三局部?jī)?nèi)容一、界定一個(gè)人心理健康與否應(yīng)遵循的三條根本原那么；二、心理健康水平的劃分；三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。9整理課件〔一〕界定一個(gè)人心理健康與否應(yīng)遵循以下三條原那么：1、心理活動(dòng)與外部環(huán)境是否有同一性。一個(gè)人的所思所想、所作所為是否能正確地反響外部世界，有無(wú)明顯差異；2、心理過(guò)程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性。一個(gè)人的認(rèn)識(shí)過(guò)程、情緒情感過(guò)程、意志過(guò)程是否完整協(xié)調(diào)；3、個(gè)性心理特征是否具有相對(duì)穩(wěn)定性。在沒(méi)有外部環(huán)境重大改變的前提下，人的氣質(zhì)、性格、能力等個(gè)性特征是否相對(duì)穩(wěn)定，行為是否表現(xiàn)出一貫性。10整理課件快樂(lè)原那么現(xiàn)實(shí)原那么11整理課件〔二〕心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理學(xué)家們一般是從個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的角度提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，包括自我意識(shí)水平、情緒調(diào)控能力、挫折耐受能力、社會(huì)交往能力、環(huán)境適應(yīng)能力等。12整理課件心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)：心理健康智力正常了解并接納自己善于調(diào)節(jié)與控制情緒能與他人建立和諧的關(guān)系有良好的環(huán)境適應(yīng)能力13整理課件〔三〕心理健康水平的劃分1、一般常態(tài)心理。心情愉快社會(huì)適應(yīng)與他人相處能力開(kāi)展正常承受挫折

調(diào)節(jié)情緒14整理課件2、輕度失調(diào)心理不具有同齡人所應(yīng)有的愉快滿(mǎn)意心境和他人相處略感困難獨(dú)立應(yīng)對(duì)工作有些吃力假設(shè)能主動(dòng)調(diào)節(jié)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士幫助，可以恢復(fù)常態(tài)。15整理課件明顯的適應(yīng)失調(diào)長(zhǎng)期處于焦慮、痛苦等消極情緒中不能自拔嚴(yán)重影響正常的生活和工作精神病患者3、嚴(yán)重病態(tài)心理16整理課件第二節(jié)

大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀及影響因素甘肅省青少年教育研究所最近的幾次心理健康調(diào)查說(shuō)明，西北地區(qū)大學(xué)生的精神行為陽(yáng)性檢出率約為16％，心理處于不健康或亞健康狀態(tài)的學(xué)生約占50％左右。大學(xué)生的精神問(wèn)題主要表現(xiàn)在：自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、精神分裂一、現(xiàn)狀分析17整理課件二、大學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題1、入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題；

2、學(xué)業(yè)問(wèn)題；

3、交往的困惑；

4、網(wǎng)絡(luò)中的心理問(wèn)題；

5、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題；18整理課件6、就業(yè)的壓力，擇業(yè)中的問(wèn)題；7、家庭貧困導(dǎo)致的心理問(wèn)題；8、自殺問(wèn)題。19整理課件三、影響大學(xué)生心理健康的因素1、個(gè)人內(nèi)在因素；2、外在環(huán)境因素四、大學(xué)生增進(jìn)心理健康的途徑與方法1、掌握一定的心理衛(wèi)生知識(shí)；2、建立合理的生活秩序；3、保持健康的情緒；20整理課件思考與練習(xí)我的自畫(huà)像：我是誰(shuí)？〔自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)〕1、對(duì)自己的身高、體重、體型、外貌的評(píng)價(jià)2、對(duì)自己智力、優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)的評(píng)價(jià)3、對(duì)自己的短處、缺點(diǎn)、弱點(diǎn)的評(píng)價(jià)