立定跳遠(yuǎn)爆發(fā)練習(xí)教學(xué)設(shè)計-高中體育與健康人教版VIP

教學(xué)時間周次章節(jié)名稱立定跳遠(yuǎn)爆發(fā)練習(xí)課時課時一學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)知識與技能：能說出立定跳遠(yuǎn)動作下肢的要求，做出立定跳遠(yuǎn)下肢動作。過程與方法：通過練習(xí)發(fā)展力量、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。情感態(tài)度與價值觀：通過練習(xí)和游戲培養(yǎng)不怕困難、團結(jié)協(xié)作的永不放棄的精神品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點雙腳同時發(fā)力，起跳收腹與強化下肢爆發(fā)。學(xué)習(xí)難點上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，體會身體發(fā)力順序。學(xué)習(xí)策略課堂常規(guī)體委整隊、匯報出勤人數(shù)師生問好宣布課的內(nèi)容檢查著裝、安排見習(xí)生隊列隊形練習(xí)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計與教師活動導(dǎo)入新課學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計與教師活動復(fù)習(xí)導(dǎo)入學(xué)生活動設(shè)計根據(jù)教師的引導(dǎo)去嘗試復(fù)習(xí)練習(xí)。設(shè)計意圖：讓學(xué)生復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作準(zhǔn)備部分學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計與教師活動熱身活動：活動踝腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)開合跳側(cè)面弓步雙腳側(cè)面前后滑雪跳側(cè)面連續(xù)下蹲準(zhǔn)備活動：點地拉伸壓腿側(cè)壓腿學(xué)生活動設(shè)計跟隨老師一起進(jìn)行熱身，和前一名保持安全距離，注意安全，動作做標(biāo)準(zhǔn)。跟隨老師進(jìn)行準(zhǔn)備活動，動作舒展放松，跟老師口令進(jìn)行。設(shè)計意圖：讓學(xué)生身體盡快熱起來，達(dá)到能夠上課的標(biāo)準(zhǔn)落實目標(biāo)讓學(xué)生在熱身中鍛煉靈敏和耐力身體素質(zhì)?；静糠謱W(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計與教師活動2.練：口令跳練習(xí)跳欄架練習(xí)強化腳踝力量練習(xí)體驗核心收腹體驗送髖，送髖加跳躍。個人再次嘗試3.賽：分組進(jìn)行接力比賽,雙腳夾球跳，繞過標(biāo)志桶拿球跑回，傳給下一個人直至所有人都完成比賽。4.體能練習(xí)：跟音樂節(jié)奏進(jìn)行兩種腹部力量練習(xí)，一種球穿過雙腿，一種欄架上下過腿。學(xué)生活動設(shè)計認(rèn)真聽取老師的講解，觀看老師的示范，精力集中，不交頭接耳認(rèn)真完成練習(xí)，練習(xí)中做到認(rèn)真觀察，認(rèn)真思考，認(rèn)真模仿。設(shè)計意圖：讓學(xué)生分解回顧動作，讓學(xué)生在觀察和評價中獨立去思考立定跳遠(yuǎn)動作，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣并發(fā)展學(xué)生體能，發(fā)展學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。在體能練習(xí)中發(fā)展學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，吃苦耐勞的精神品質(zhì)。落實目標(biāo)讓學(xué)生完成能過說出立定跳遠(yuǎn)動作并且能夠通過練習(xí)獨立完成立定跳遠(yuǎn)動作，培養(yǎng)學(xué)生迎難而上的精神品質(zhì)，并且發(fā)展學(xué)生各種身體素質(zhì)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)結(jié)束部分學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計與教師活動跟音樂放松操大腿前側(cè)、大腿后側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)、腰腹小結(jié)師生再見回收器材學(xué)生活動設(shè)計跟老師一起進(jìn)行身體放松練習(xí)，努力模仿，專心練習(xí)，積極回答老師問題設(shè)計意圖讓學(xué)生在放松練習(xí)中使身心