有朋自遠(yuǎn)方來(lái)不亦樂(lè)乎教案-高二上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育高二有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎教學(xué)背景新時(shí)代推進(jìn)、深化心理健康教育，不僅在于預(yù)防各種心理行為問(wèn)題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質(zhì)、促進(jìn)身心和諧發(fā)展。正所謂“學(xué)習(xí)不好是次品，身體不好是廢品，品德不好是危險(xiǎn)品，心理不健康是易爆品”。在中小學(xué)生成長(zhǎng)、發(fā)展過(guò)程中，心理健康教育至關(guān)重要。教學(xué)目標(biāo)1.提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)、維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。2.幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理在學(xué)習(xí)生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面遇到的心理行為問(wèn)題。3.全面強(qiáng)化心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)變。教學(xué)準(zhǔn)備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學(xué)過(guò)程一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生興趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指定學(xué)生讀一讀。設(shè)計(jì)意圖通過(guò)觀看視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的主題，讓學(xué)生初步了解有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎的相關(guān)知識(shí)，知道它們的重要意義。二、匯報(bào)分享，展示才能。各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。培養(yǎng)好人緣每一個(gè)人都希望自己有魅力，廣結(jié)人緣，能被別人喜歡。一個(gè)人如果被周?chē)娜怂矚g，會(huì)感到自信，心情愉悅，做事效率高，生活充實(shí)。相反，如果一個(gè)人覺(jué)得大家都討厭自己，就會(huì)感到壓抑，沮喪，心情不快，生活缺少樂(lè)趣。希望問(wèn)學(xué)們能了解怎樣從完善自我和提高交往技能的角度，培養(yǎng)好人緣，發(fā)展良好的人際關(guān)系。心靈故事案例一珍珍從進(jìn)入高中以來(lái)，幾乎把全部精力都投入學(xué)習(xí)之中。她學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但最近總覺(jué)得與一些同學(xué)相處得不愉快，感覺(jué)她們似乎在疏遠(yuǎn)自己。其他同學(xué)總是親親密密地一起活動(dòng)，一起去玩，而自己每每是被丟下、無(wú)人理的角色。珍珍想:“你們不理我，我也不理你們,無(wú)所謂?！钡屯瑢W(xué)日漸疏遠(yuǎn)卻使她內(nèi)心產(chǎn)生了不舒服的感覺(jué)，學(xué)習(xí)時(shí)也不像過(guò)去那樣安心了，有時(shí)候還會(huì)上課走神，“人緣不好”成了她一決心病。案例二強(qiáng)強(qiáng)家在山村，考入縣一中曾給全家?guī)?lái)榮耀?！皬娜雽W(xué)第一天起，他就暗下決心一定把學(xué)習(xí)搞好，考上大學(xué)。強(qiáng)強(qiáng)學(xué)習(xí)非常用功，大部分時(shí)間都埋頭于書(shū)本。但他很快發(fā)現(xiàn)，由于自己家庭經(jīng)濟(jì)條件所限，在吃喝穿戴方面與其他同學(xué)相差很大。盡管他內(nèi)心也非常想與同學(xué)們處好關(guān)系，但無(wú)形中產(chǎn)生的自卑感使他很少主動(dòng)與同學(xué)交往。時(shí)間一天天地過(guò)去，同學(xué)們覺(jué)得強(qiáng)強(qiáng)性格內(nèi)向、孤僻，都很少與他接觸，強(qiáng)強(qiáng)在班集體中越來(lái)越邊緣化。案例三林林是個(gè)火暴脾氣，總是容易興奮、激動(dòng)。課堂上他對(duì)老師講的知識(shí)理解極快，但作業(yè)卻往往錯(cuò)誤很多。課上他管不住自己，常常接老師話(huà)茬兒或和鄰座同學(xué)講話(huà)，并因此遭老師批評(píng)和同學(xué)白眼。林林積極參與課后的各種活動(dòng)，熱情極高，但卻經(jīng)常為一些小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，有時(shí)還忍不住動(dòng)手。他認(rèn)為自己為人正直，快人快語(yǔ)，但同學(xué)們卻常常對(duì)他退避三舍，沒(méi)什么人愿意和他做朋友。心理輔導(dǎo)人生是一次漫長(zhǎng)的旅途，只有不斷結(jié)識(shí)新朋友，融入所在的集體之中才不會(huì)孤單寂寞。人緣，指的是個(gè)人與個(gè)人之間或個(gè)人與集體之間關(guān)系的狀況。人緣的好壞不僅取決于本人因素，同時(shí)也取決于他人和客觀環(huán)境方面的因素。人緣是通過(guò)人際交往來(lái)建立的。要想與人建立良好的關(guān)系，受到大家喜愛(ài)，以下原則不可忽視。第一，真誠(chéng)原則。人與人的交往，必須用真誠(chéng)來(lái)?yè)Q取真誠(chéng)。第二，尊重原則。尊重別人是友誼得以維持的條件，是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。第三，寬容原則。對(duì)他人的要求要切合實(shí)際，要學(xué)會(huì)諒解別人，接納別人。第四，熱情原則。不管在什么地方，什么時(shí)間，熱情的人總是容易贏得友誼。與人交往除了要遵循以上幾條原則，還要克服交往中的心理障碼。這些障礙包括清高、嫉妒、自卑、猜疑等。這些都是影響建立良好人際關(guān)系的不利因素。心靈故事中幾位同學(xué)的情況也各有不同。珍珍主要的問(wèn)題是缺乏交往的主動(dòng)性，幾乎把全部時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，由于和同學(xué)們接觸少，所以不能拉近心理距離，感覺(jué)自已被大家冷落。強(qiáng)強(qiáng)的問(wèn)題主要是自卑造成的。認(rèn)為自已家庭條件差，不如別人，這種想法影響到他與同學(xué)的交往。林林則是缺乏對(duì)自身行為方式的覺(jué)察，對(duì)他人不夠尊重，導(dǎo)致其他同學(xué)對(duì)他回避并不愿意與之交往。盡管原因各不相同，但最終都會(huì)因人際關(guān)系處理不好而使自已痛苦，使學(xué)習(xí)和生活受到一定影響。由此可見(jiàn)，培養(yǎng)良好的人緣是我們大家應(yīng)該學(xué)習(xí)的一門(mén)重要的功課。人際吸引原則相似性原則:人們往往更喜歡那些與自己相似的人。這里所說(shuō)的相似性不是指客觀上的相似性，而是人們感知到的相似性。相似包括很多方面，比如愛(ài)好、性格、能力等?；パa(bǔ)性原則:當(dāng)兩個(gè)人的角色作用不同時(shí)，互補(bǔ)性原則起著重要作用?；パa(bǔ)性指人們喜歡那些與自己個(gè)性品質(zhì)相反的人。鄰近性原則;在其他條件相等時(shí)，人們傾向于喜歡鄰近的人。成長(zhǎng)工作坊我喜歡什么樣的人每位同學(xué)按照內(nèi)心對(duì)自己喜歡的朋友需要具備的特質(zhì)的重要程度，在下表第一行寫(xiě)出10種特質(zhì)。然后，拿著調(diào)查表，在班級(jí)隨機(jī)訪問(wèn)10位同學(xué)，讓他們看看自己是否具備這些特質(zhì)。在你具有的特質(zhì)下畫(huà)“√”，不具有的品歷下畫(huà)“x”，不確定的品質(zhì)下畫(huà)“〇”。個(gè)人特質(zhì)訪問(wèn)表訪問(wèn)完成后，在小組內(nèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，看看同學(xué)們都列出了哪些個(gè)人品質(zhì)，再看一看哪些個(gè)人品質(zhì)是受采訪者多數(shù)具有的，哪些是沒(méi)有人具有的小組進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析后，派一位同學(xué)到全班分享。再看一看全班同學(xué)的結(jié)果。討論與分享1.你在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程中感受最深的是什么?2.看到?jīng)]有一個(gè)人具有你所期待的品質(zhì)時(shí)，對(duì)你有何觸動(dòng)?你是否覺(jué)得需要調(diào)整對(duì)人的要求?3.哪些是大多數(shù)同學(xué)所共同期待的，能夠擁有好人簿的品質(zhì)?你是否具有這些特質(zhì)?4，觀察班級(jí)里擁有好人緣的同學(xué)，你欣賞他們的哪些特質(zhì)?想一想他們?yōu)槭裁茨艿玫酱蠹业南矚g。青春圓舞曲贊美他人第一步，兩人一組，要求每位同學(xué)有感情地說(shuō)一句稱(chēng)贊對(duì)方的話(huà)。第二步，隨機(jī)多人一組，從一人開(kāi)始依次稱(chēng)贊下一位同學(xué)。例如，“xxx是我們班最講衛(wèi)生的人”“xxx是我們班跑得最快的人”等。第三步請(qǐng)幾名同學(xué)向全班同學(xué)談?wù)勊艿椒Q(chēng)贊時(shí)的盛受。稱(chēng)贊別人時(shí)要求:1。發(fā)自?xún)?nèi)心地、真誠(chéng)地贊美對(duì)方。2.贊美時(shí)看著對(duì)方的眼睛。3。說(shuō)出具體的、符合實(shí)際的贊美。方法指南人緣是人格魅力的體現(xiàn)，每個(gè)人都想獲得好人緣，我們?cè)撊绾稳ペA得好人緣呢，心理學(xué)家提出了以下建議。1.服飾要整潔美觀。個(gè)人吸引力離不開(kāi)身體和風(fēng)度上的魅力，如容貌體形、服飾等。對(duì)中學(xué)生而言穿著應(yīng)整潔美觀，還要與自己的年齡和身份相符，標(biāo)新立異不會(huì)收獲好的效果。2.給人以善意的微笑。心理學(xué)家研究指出，呆板的表情是人際交往中的峰礙之一，它如同設(shè)在路口的路標(biāo)，告訴人們“此路不通”，別人會(huì)因此不自覺(jué)地回避你。而微笑則是人際交往中的“潤(rùn)滑劑”。3.做一個(gè)善于傾聽(tīng)的人。人們歡迎一個(gè)善于傾聽(tīng)的人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于一個(gè)專(zhuān)愛(ài)訴說(shuō)自己意見(jiàn)的人。對(duì)于別人的談話(huà)不但要認(rèn)真去傾聽(tīng)，還要及時(shí)鼓勵(lì)對(duì)方談?wù)撟约?。如何有效傾聽(tīng)呢?掌揮以下8種技能很重要。(1)日光接觸；(2)展現(xiàn)贊許性的點(diǎn)頭和恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬椋?3)避免出現(xiàn)分心的舉動(dòng)和手勢(shì)；(4)提間；(5)復(fù)述；(6)避免中間打斷說(shuō)話(huà)者；(7)不要多說(shuō)；(8)使聽(tīng)者與說(shuō)者的角色順利轉(zhuǎn)換。4.要有一顆誠(chéng)實(shí)的心。注意言必信、行必果，言行一致，表里如一。5.對(duì)人親切熱情。主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，做事盡責(zé)盡力。要想有個(gè)好人緣，助人為樂(lè)是根本。6.不要自高自大。我們要謙虛有禮，善于發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，虛心學(xué)習(xí);同時(shí)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自身的不足，勇于承認(rèn)，并及時(shí)改正。7.不搬弄是非，不搞“小團(tuán)體”。拉幫結(jié)派，說(shuō)三道四，是人際交往中的大忌。中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，難免出現(xiàn)閑言碎語(yǔ)，我們不能添油加酷要善意地減少摩擦，維護(hù)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)。8.博覽群書(shū)，提升文化素養(yǎng)。俗話(huà)說(shuō):“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，讀書(shū)不僅可以開(kāi)闊視野，在人際交往中不至于一問(wèn)三不知，或者落人沒(méi)有話(huà)題可談的尷尬境地，更能提升自我涵養(yǎng)，體會(huì)到何為謙遜、何為正直等良好的人格。9.心胸寬廣。我們要有接受他人批評(píng)的心胸。鈿銖必較的人必然給人以小氣無(wú)能的印象，這樣就很難說(shuō)什么人格魅力了，能接受批評(píng)的人不僅能給人留下好印象，還能從中受益，改正缺點(diǎn)，不斷完善自我。拓展訓(xùn)練營(yíng)名片效應(yīng)人們?cè)谡J(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候，常常會(huì)先做個(gè)簡(jiǎn)短的自我介紹然后給對(duì)方遞張名片，這樣對(duì)方就能對(duì)自己的信息有個(gè)大致的了解。同樣，人際交往過(guò)程中，也存在著一個(gè)心理名片，向人際交往的對(duì)方展示著自己的信息。兩個(gè)人在進(jìn)行人際交往時(shí)，如果首先表明自己與對(duì)方的態(tài)度和價(jià)值觀相同，會(huì)使對(duì)方感覺(jué)到你們之間有更多的相似性，從而引起對(duì)方的積極情感，更快地縮小與你的心理距離，更愿意和你結(jié)成良好的人際關(guān)系，這就是名片效應(yīng)。在這里，有意識(shí)、有目的地向?qū)Ψ剿砻鞯膽B(tài)度和價(jià)值觀如同紙質(zhì)名片一樣把你更好地介紹給對(duì)方。運(yùn)用名片效應(yīng)，我們可以這樣做:積極尋找與對(duì)方的相似之處，在交流時(shí)主動(dòng)提出來(lái)，如學(xué)校、愛(ài)好等方面;多培養(yǎng)興趣以便和更多人有相似之處;要以事實(shí)為依據(jù)，如果刻意找相似也會(huì)讓對(duì)方反感的。我的感悟與收獲學(xué)習(xí)了這節(jié)課，你有什么感悟與收獲呢?請(qǐng)將它們寫(xiě)下來(lái)。三、課堂小測(cè)，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測(cè)試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評(píng)選優(yōu)秀小組。四、課堂小結(jié)。結(jié)束語(yǔ)：作為新時(shí)代的學(xué)生，能夠?qū)W會(huì)理解長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海，一定要能夠成為中學(xué)生心理成長(zhǎng)道路上的一盞明燈，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)提供共同精神支柱和強(qiáng)大精神動(dòng)力。五、特色作業(yè)，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據(jù)自己的理解，談?wù)勯L(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海的重要意義，下周四的課后服務(wù)時(shí)間進(jìn)行展示。設(shè)計(jì)意圖學(xué)以致用。全面加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育、體育、美育。堅(jiān)持文化知識(shí)學(xué)習(xí)與思想品德修養(yǎng)的統(tǒng)一、理論學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐的統(tǒng)一、全面發(fā)展與個(gè)性發(fā)展的統(tǒng)一，加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、