第33屆夏季奧運會人物素材之樊振東-2025年中考語文滿分作文熱點素材

樊振東：不同’‘樊〃響！大滿貫！奪金！

（背景鏈接+人物介紹+適用話題+……）

7月27日晚，第33屆夏季奧林匹克運動會在法國巴黎拉開帷幕。來自世界各地的體育健兒們再次相聚

在五環(huán)旗下，在競技體育中綻放激情，在奮斗拼搏中成就夢想，必將在奧運史上留下令人難忘的記憶。“33

屆夏季奧運會，，賽場上，有老將堅持熱愛、不忘初心，也有新人一鳴驚人、赤誠追夢。

今天，就讓我們一起走進2025第33屆夏季奧運會體育健兒的世界，來積累相關(guān)的寫作素材，來為我

們的作文注入“新鮮血液”，為2025中考滿分作文助力。跟著我們一起來看看吧！

01背景鏈接

在巴黎奧運會乒乓男子單打金牌賽中，樊振東以4：1戰(zhàn)勝瑞典選手莫雷加德奪得冠軍，為國乒男單實

現(xiàn)奧運五連冠，樊振東也就此實現(xiàn)大滿貫！成為世界乒壇第11位“大滿貫”選手

2024年巴黎奧運會是上海選手樊振東的第三屆奧運會之旅。2016年里約奧運會時，樊振東年齡尚小，

以替補身份隨隊出征。2021年東京奧運會，當時的樊振東正值巔峰，可是在決賽不敵老大哥馬龍，此時的

樊振東雄踞世界排名第一的寶座。

巴黎奧運會前，樊振東曾發(fā)文稱：“這是自己的最后一舞，而實現(xiàn)大滿貫無疑是這最后一舞最好的謝

幕。”

決賽賽前，樊振東表示：“每一個比賽對每一個運動員來說，都想進入決賽獲得冠軍。這是毋庸置疑

的，我還是會用平常心準備，這一路上每場球都相當于決賽不容有失。我還是專注過程、專注自己，讓自

己在比賽中能夠丟掉雜念，釋放自己。”

拼命往前沖，2012年初，樊振東進入中國國家青年隊。剛進國青隊，教練劉國正的一句話給了他突破

的力量。“你上了一隊就一直往前沖，趁主力們還不夠適應你的時候，能沖到哪兒算哪兒。”于是，拼命

往前沖的樊振東，在2013年迎來了井噴，全運會單打亞軍，東亞運動會單打冠軍，德國波蘭兩站單打冠軍

等。此后，樊振東的榮譽簿越積越厚，到2018年，樊振東以16545的積分，首登國際乒聯(lián)世界積分排名第

一。作為世界第一，總會被其他選手當成研究和追趕的對象，樊振東表示，“處在這個位置上，并不代表

你可以贏得一切比賽，也不代表沒有人能夠沖擊你甚至是戰(zhàn)勝你?！?/p>

樊振東清醒地認識到，不論處在哪個位置，都有可能輸球，他把從輸球中汲取營養(yǎng)當做非常重要的課

題。再次祝賀樊振東！

02人物介紹

樊振東：從“小胖”到“東哥”，成為世界冠軍的十年

樊振東乒乓球運動員，曾獲多項冠軍，東京奧運獲銀牌。2024年巴黎奧運會，他將再度沖擊奧運男單

金牌，面對挑戰(zhàn)，他展現(xiàn)出淡然和成熟，注重過程，期待最佳表現(xiàn)。

17歲成為世界冠軍，21歲成為國際乒聯(lián)最佳男運動員，全國錦標賽首位四冠王，十年間，他拿遍了除

奧運會外的所有大賽個人冠軍。2021年東京奧運會，樊振東錯過了最佳的登頂機會，但這并未阻止他前進

的腳步。2024年巴黎奧運會，他將再度啟程，帶著對勝利的渴望迎接新的挑戰(zhàn)。

巴黎乒乓球項目抽簽結(jié)束后，“樊振東死亡下半?yún)^(qū)”沖上熱搜。面對強大的對手和巨大的壓力，他沒

有退縮，從小組賽到半決賽，樊振東用實力向世人證明，有他的半?yún)^(qū)，就是真正的死亡半?yún)^(qū)。

與乒乓球的邂逅

1997年，樊振東出生在廣東省廣州市的一個普通工人家庭，由于父母在廣州打工，他與祖父母相伴，

成為了一名留守兒童。六歲那年，父母將他接到廣東一起生活，由于戶籍問題，樊振東面臨著上學的難題。

樊振東的父母在同福中路第一小學附近打工，偶然間得知，入選該校業(yè)余乒乓球隊，可以讓孩子順利

入學并減免學費。學習乒乓球需要800元學費，在當時對于一個普通家庭來說，是一筆不小的開銷，但為

了兒子的未來，樊爸爸省吃儉用，為樊振東報名乒乓球?qū)W習班，命運的齒輪就此開始轉(zhuǎn)動。

盡管之前從未接觸過這項運動，但少年時期的樊振東在少年宮的乒乓球訓練中展現(xiàn)出了非凡的天賦。

僅僅一個星期的訓練，他的技術(shù)水平就超越了許多練習了幾個月的孩子。

教練文浩光和楊碧瑜對他的評價極高：“很有天賦，手感特別好，而且善于思考。”

這份天賦很快就得到了進一步認可，2006年，樊振東被選拔到廣州體育職業(yè)技術(shù)學院，開始了他的專

業(yè)乒乓球訓練生涯。盡管體校離父母住的地方很遠，但年幼的樊振東已經(jīng)學會了獨立生活。他展現(xiàn)出了極

強的自主能力，無論是回家還是做飯，他都能夠自己照顧自己。這種獨立性不僅體現(xiàn)在生活上，更體現(xiàn)在

他對乒乓球訓練的自我管理和自我要求上。

在樊振東的字典里，幾乎找不到“放棄"二字，除了生病，他幾乎從未中斷過訓練，5年內(nèi)只缺勤了5天，

除了在體校接受專業(yè)的乒乓球訓練外，放學后他還要回到少年宮加練。而在張敏教練的眼里，樊振東不僅

聽話懂事，而且刻苦自律，他總是能夠保質(zhì)保量地完成訓練任務，即使在疲憊時也從不懈怠，每次訓練都

能不斷突破自我。

夢想的啟航

2008年，年僅11歲的樊振東迎來了他人生中的一個重要轉(zhuǎn)折點一一他被中國人民解放軍八一體育工作

大隊選中，這是中國乒乓球隊的搖籃之一，也是培養(yǎng)出眾多冠軍的榮譽之地。

盡管樊振東在乒乓球上展現(xiàn)出了巨大的潛力，但他的父母對于是否讓他繼續(xù)打球持猶豫態(tài)度，他們希

望兒子能夠接受良好的教育，上大學，擁有一個穩(wěn)定的未來。面對家庭的期望和自己的熱愛，樊振東提出

給自己兩年時間，來驗證自己是否適合走乒乓球?qū)I(yè)運動員的道路。

事實證明，樊振東的確是打乒乓球的好苗子。在八一隊的訓練和生活中，樊振東不僅得到了更為系統(tǒng)

和專業(yè)的訓練，更有機會接觸到像王皓這樣的國家隊主力隊員，他也逐漸萌生了進入國家隊的夢想。

面對兒子的未來選擇，樊振東的家人最終還是給予了極大的支持和理解。在與家人的深入?yún)f(xié)商后，他

們一致決定支持樊振東將乒乓球作為自己一生的事業(yè)。這份支持對樊振東來說，既是鼓勵也是動力，更加

堅定了他追求乒乓球夢想的決心。

在通向夢想的道路上，他付出了比常人更多的努力和汗水。每天6到8小時的高強度訓練，不僅包括

技術(shù)訓練，還有體能和力量訓練，樊振東的訓練日程總是排得滿滿當當。盡管訓練過程異常艱苦，樊振東

卻從未有過放棄的念頭。賽場上，每一次揮拍都凝聚著他對乒乓球的熱愛和對勝利的渴望。

最年輕的世界冠軍

2012年2月，年僅15歲的樊振東如愿以償?shù)乜缛肓酥袊鴩移古仪蜿牭拇箝T。這個年紀輕輕的少年,

面對著國家隊中眾多的頂尖選手，心中充滿了憧憬和斗志。

初入國家隊時，樊振東因圓潤的身材被親切地稱為“小胖”，這個昵稱并沒有讓他感到尷尬，反而成

為了他積極面對訓練和比賽的動力?；貞浧鹉嵌螘r光，樊振東笑著說：“因為愛出汗，所以經(jīng)常打的滿頭

大汗，教練覺得我很努力，還因此受到很多表揚?！?/p>

2012年前后，是屬于馬龍和張繼科的時代。樊振東清楚地認識到，要想在乒乓球這個領(lǐng)域取得突破，

就必須超越當前的頂尖選手，他將這些乒乓球界的“老大哥”作為自己的目標和榜樣，學習他們的優(yōu)點，

同時也在尋找超越的機會。這種目標明確、意志堅定的態(tài)度，讓他在訓練中更加刻苦，在比賽中更加專注，

他也因此開始斬獲實績。

進入國家隊的第一年，年僅15歲的樊振東就在全國乒乓球錦標賽中以4:3的比分擊敗世界冠軍王勵勤，

成功闖入男單8強。此后，他的表現(xiàn)一路高歌猛進，從2016年開始，他先后四次奪得世界杯男單冠軍。

然而，登峰的路上并非總是坦途。2019年對于樊振東來說，是一個不同尋常的年份。在4月末的布達

佩斯世乒賽中，樊振東在男單1/8決賽中意外地以2-4不敵隊友梁靖良，這場比賽不僅讓他失去了奪冠的機

會，更讓他從世界排名第一的寶座上跌落。賽后，樊振東帶著行李落寞離場，獨自在更衣室沉思了三十分

鐘。“2019年對自己來說確實非常不一樣，從小出道一直到2018年，經(jīng)歷的挫折有，但是沒有那么疼，沒

有那么痛徹心扉。”布達佩斯世乒賽的失利，成為了他職業(yè)生涯中一道深刻的傷痕。

在隨后的五個月內(nèi)，樊振東經(jīng)歷了連續(xù)的失利，無論是內(nèi)戰(zhàn)還是外戰(zhàn)，他的表現(xiàn)都難以令人滿意，樊

振東第一次真正在職業(yè)生涯中感受到失去信心的滋味。

在一次次的失敗中，樊振東開始更加深刻地了解自己。他認識到，達成目標并非僅靠一時的沖擊力和

爆發(fā)力，而是需要持之以恒的努力和積累。他堅信自己屬于“聚沙成塔”的類型，即使大家期待的未來還

沒有達成，但他仍然堅持不懈地朝著目標前進。

直到10月的德國公開賽，樊振東終于拿到了2019年的第一個單打冠軍，這個勝利不僅為他打開了心

門，也為他打開了狀態(tài)。這個冠軍如同一束光，照亮了他前進的道路。此后，樊振東的狀態(tài)迅速回升，在

軍運會上一舉拿下四冠，隨后又在世界杯和總決賽中分別奪得單打冠軍。這一系列的勝利宣告了樊振東的

強勢回歸，他再次站在了乒乓球界的巔峰。

大滿貫的最后一塊拼圖

2021年東京奧運會，樊振東第一次站在了奧運男單的賽場，這一年在外界看來是身為國乒主力的他最

有希望奪冠的一年。然而，在男單決賽中，他再次敗給了乒乓球界的傳奇人物馬龍。

面對這一結(jié)果，樊振東并沒有沉溺于遺憾，而是坦然接受了銀牌的成績。對他而言，第一次的奧運之

旅是一個逗號，不是句號?！白约簺]打過奧運會，銀牌也是正常發(fā)揮了，雖然沒達到預期，但也可圈可點。”

談及馬龍，樊振東給予了高度評價：“他發(fā)揮得非常好，能感覺到歲月在他身上沒有留下痕跡，自己也要

向他學習?！?/p>

自出道以來的十一年間，樊振東走過了三個奧運周期，斬獲了無數(shù)冠軍和榮譽。從最初的“小胖”到

如今的“東哥”，他的成長和進步所有人有目共睹。奧運男單冠軍，作為大滿貫的最后一塊拼圖，對他來

說既是榮譽也是挑戰(zhàn)。

2013年，樊振東在巴黎參加了自己的第一世乒賽，那是他夢想開始的地方。2024年，奧運會再次回到

巴黎，而奧運男單金牌是他實現(xiàn)大滿貫的最后一塊拼圖，面對比賽，樊振東的態(tài)度顯得非常淡然和成熟:

“現(xiàn)在來說我會更注重過程，我也不知道這一次能否完成我心目中的目標，但是我希望過程中每一天

能夠做到最好，到最后其實什么樣的結(jié)果，我都能接受。”

03適用話題

體育精神不畏挫折

頑強斗志競技魅力

面對困難勇于挑戰(zhàn)

為國追夢突破極限

時間更替夢想接續(xù)

堅持不懈天道酬勤

中國青年愛國情懷

04素材運用

1.體育精神、不畏挫折

樊振東的成功之路是艱苦奮斗的，但一路走來，他從未懈怠。“楓!葉經(jīng)霜艷，梅花透雪寒”，他經(jīng)歷

挫折與迷茫，也在苦練與苦戰(zhàn)中不停地思考。天賦與勤勉，讓這位乒乓球健將，終究還是經(jīng)歷了“運偉大

之思者，必行偉大之迷途”，瓶頸期還是悄然而至了。2019年，樊振東輸?shù)袅耸厘\賽。這次失敗讓他痛徹

心扉。此后，他一邊給自己做思想工作一邊在球館里苦練。通過精進技術(shù)，反思不足，樊振東一步一步走

出陰影。所有的負擔都將變成禮物，所受的苦都能照亮未來的路。2019年年末，樊振東連續(xù)奪得德國公開

賽、奧地利公開賽、男子世界杯和總決賽的冠軍。

失敗是成就輝煌人生的磨刀石。樊振東數(shù)十年磨一劍，在乒乓球臺上一次又一次的揮拍，一次又一次

的跳躍，成就了他如今的輝煌。面對失敗需要像樊振東一樣，拋棄質(zhì)疑，只讓自己做到更好。失敗就像身

體的傷口一樣，每次痊愈之后，都將會變得更加結(jié)實與強健。

2.不畏挫折、自強不息

26歲的中乒乓球名將樊振東在杭州亞運會上如愿拿到自己首個亞運會男雙冠軍，并以“2金1銀”為

自己的第三次亞運會之旅畫上句號。作為衛(wèi)冕冠軍，樊振東在男單決賽中以3:4不敵隊友王楚欽,收獲銀牌。

身經(jīng)百戰(zhàn)的他早已看淡輸贏，更多的是從每次比賽中總結(jié)經(jīng)驗、汲取力量。”不可能有人會一直贏，自己一

直是保持著一種敬畏之心去面對每一次比賽。無論輸贏，都是職業(yè)生涯中的一部分?！睕]有人能一直贏，

但進步卻是永無止境的。樊振東說，除了繼續(xù)精進技術(shù)，他更渴望提升面對比賽和職業(yè)生涯的態(tài)度，“希

望自己努力去爭每一個冠軍，而不是被某一個比賽或者某一個冠軍所束縛?！?/p>

3.堅持不懈，突破自我

蝶的成長是破繭，蟬的成長是脫殼，而人的成長是在精神和能力上的一次次突破，在掙脫舊有自我的

陣痛中獲得成長與新生。在東京奧運會上摘得男單亞軍、男團冠軍的樊振東，便是在經(jīng)歷漫長的低谷后，在

努力中突破自我，用勝利彰顯實力。2019年，已經(jīng)兩度斬獲世界杯冠軍的他，在世乒賽男單1/8決賽中遺

憾止步，也因此陷入低谷，狀態(tài)低迷，在比賽中接連受挫，他沖擊東京奧運會的征程也因此蒙上陰影。失敗

的打擊曾讓樊振東感到挫敗。如何進行下一步的訓練，如何找到走出低谷的途徑呢?他不斷反思，不斷苦練，

意志愈發(fā)堅定，技術(shù)愈發(fā)精進。在這種韌勁的支持下，他相繼在德國公開賽、團體世界杯、奧地利公開賽、

單打世界杯等比賽中過關(guān)斬將，并在東京奧運會上順利摘得金、銀獎牌。畢淑敏說：“突破是一個過程，

首先經(jīng)歷心智的拘禁，繼之是行動的惶恐，最后是成功的喜悅?！币蛞粫r的挫折與失敗而消沉只會讓人停

滯不前；勇敢面對、跨越阻障，我們才能走進更廣大的世界，收獲更美好的成長。

4.目標與行動，艱苦奮斗

狄更斯說：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！笔前。B強的毅力、堅定的內(nèi)心、不懈的

努力，正是征服目標的必要條件。正如樊振東這般，在球場上直面困難、深邃思考、扎根苦戰(zhàn)，才能達成

一個又一個更高的目標。樊振東獲勝后，在采訪中說，“沒有膽量、沒有堅決的內(nèi)心，所以做不到最好。如

果不拼命往前跑，我就會被時代淘汰。”這樣的表達，是職業(yè)的忠于職守，是理想的宛轉(zhuǎn)悠揚，更是生命的

川流不息。

5.為國追夢突破極限

劉國梁說“太緊張了！”；61歲的國乒總教練李隼說“打得我心臟都疼了！”；教練席上的王皓雙眼

含淚，看臺席上的馬龍眼眶發(fā)緊。而所有觀眾的心，1小時8分鐘，一直懸著。連射箭比賽的解說，都是

人在射箭，心在乒乓，說出了“樊振東這一把得來個十環(huán)”。

好在，樊振東最終是拿下了比賽。在開局不利的情況下上演絕地反擊，最終淘汰張本智和挺進4強！而

在之前進行的女子網(wǎng)球單打半決賽中，中國選手鄭欽文，6-2、7-5戰(zhàn)勝世界排名第一的斯瓦泰克，闖進女單

決賽，創(chuàng)造了中國網(wǎng)球運動員在奧運單打賽事中的最佳成績。

兩場比賽，大家看得既激動又緊張，而兩場比賽的結(jié)果，也都是中國運動員絕處逢生，讓大家看得是

相當提氣。高水平運動員之間的較量，靠的是實力，也是意志。而這兩場比賽中，我們看到的正是中國運

動員頑強的意志。一球一球的追，一分一分的拼，才會在逆境中沖出重圍。舉行奧運會網(wǎng)球比賽的羅蘭?加

洛斯球場，建筑圍欄上有一行字一一“勝利屬于最頑強的人”。就在昨夜，我們在兩場比賽中，看到了對

這句話最完美的詮釋。

只有拼盡全力，才能無愧于心，我們追求并贊美的不只是最終的成績，更是實現(xiàn)夢想的過程中所展現(xiàn)

的意志力，體育如此，人生也如此。

05精選時評

樊振東：沒有一顆強大的心臟，拿不下強勁的對手

樊振東的“大滿貫”拼圖就差一塊，8月4日，他用時49分鐘找到了它，拼上，嚴絲合縫。最后這塊

拼圖叫“巴黎奧運會乒乓球男單冠軍”。

4日下午，南巴黎競技場4號館一號臺，燈光璀璨，27歲的樊振東第二次站在奧運會男單決賽場。

三年前的東京，他負于馬龍，遺憾摘銀。三年后的巴黎，他戰(zhàn)勝莫雷高德，圓夢賽場。

金牌分量

奧運會乒乓球男單金牌，分量很重，特別是本屆奧運會，分量尤顯。

就在中國隊拿下混雙冠軍第二天，頭號種子王楚欽止步32強。這突如其來的爆冷讓所有人驚訝，本以

為是“雙保險”大團圓的橋段，硬生生變成樊振東獨闖巴黎的懸疑。

戰(zhàn)斗不容有失，“小胖”唯有慎行。

前幾輪，樊振東穩(wěn)如磐石，他猶如一臺精密機器，將對手壓制得不能喘息，但進入八強后，情況開始

變得復雜。

“小胖”就像是一張明牌，對手不知會從哪一輪殺出來，打一個措手不及，就像莫雷高德，誰會想到

他能淘汰王楚欽，還干掉了巴西名將雨果。

關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過。事實證明，沒有一顆強大的心臟，根本看不了“小胖”那些絕地反擊。

四分之一決賽就是“大考”。“小胖”的對手是日本名將張本智和。

8月1日，樊振東（左）在比賽中。當日，在巴黎奧運會乒乓球男單四分之一決賽中，中國選手樊振東

4比3戰(zhàn)勝日本選手張本智和，晉級四強。新華社記者王東震攝

開局，樊振東被張本“快戰(zhàn)”打懵，很快連輸兩局。第三局，他重新找回節(jié)奏，11:4扳回一城。第四

局，盡管一度5:7落后，但他咬牙連得6分，11:7獲勝扳平大比分。盡管第五局再度失利，但“小胖”將第

六局發(fā)力拿下。第七局來到7:7,雙方回到同一起跑線。最終，小胖頂住壓力連拿四分，上演了驚天大逆轉(zhuǎn)。

這場比賽在國內(nèi)引發(fā)巨大轟動，“看哭了”“需要呼吸機”，大家都在“費心臟”的極度興奮中，又

感到極度治愈。

連張本智和也心服口服：“我把自己的球百分之百都打出來了，但我看到了樊振東的實力，他贏下比

賽的欲望比我強，平時訓練的強度比我大得多。”

來到半決賽，四強只有樊振東一個亞洲“獨苗”，他既要捍衛(wèi)國乒榮耀，也要捍衛(wèi)亞洲榮光。也許是

經(jīng)歷了之前的“洗禮”，樊振東愈發(fā)自信，只用時31分鐘就擊敗了東道主小勒布倫，如愿晉級。

決賽，又是一場逆轉(zhuǎn)。

這是20年來，奧運男單決賽上國乒的第一次“外戰(zhàn)”。在2004年雅典奧運會上，王皓曾惜敗于韓國

人柳承敏。20年后，“小胖”來到?jīng)Q賽，對手是瑞典人莫雷高德。

樊振東首局先輸。第二局8:9落后，他連追三球拿下。第三局7:8落后，他再度逆襲。

穩(wěn)與險本難兼容，樊振東卻做到了“勝利險中求”。獲勝后，王皓第一時間沖進場內(nèi)與“小胖”擁抱，

還在他額頭輕輕一吻。

當王皓高高舉起徒弟，跨越20年的圓滿在這一刻實現(xiàn)一一樊振東舉起了他的金牌，王皓舉起了他的冠

軍。

至此，“小胖”為國乒連續(xù)第五次奪得奧運會男單金牌，實現(xiàn)世乒賽、世界杯、奧運會“大滿貫”。

勝利秘笈

中國乒協(xié)主席劉國梁曾說過，奧運會，至少有一兩場會是死里逃生，不要放棄每一局，不要隨便輸?shù)?/p>

每一板，每一板都可能決定是不是冠軍……

前輩們的經(jīng)驗，樊振東都往腦子里去，主打一個“聽勸”。

“我可以的！”這是“小胖”對王皓表的態(tài)。

四分之一決賽第六局，眼看張本智和將追平，王皓緊急叫暫停，小胖一邊擦汗，一邊聽他分析，然后

說出了這句穩(wěn)軍心的話。

十多年前，初到八一隊的樊振東就是跟著王皓，師徒彼此熟悉、相互信任，一路風雨兼程。

在暫停前，師徒倆已有過交流。張本智和拿下前兩局，樊振東申請換球衣，王皓反復叮囑弟子，一定

要相信自己。二人換衣歸來，樊振東就像變了一個人，不僅戰(zhàn)斗值拉滿，還一掃前兩局頹勢，“醒過來”

的“小胖”很快以11:4扳回一局，之后便開啟了逆風翻盤之旅。

這一幕恍如八年前的馬龍?！褒堦牎蓖瑯佑脩?zhàn)術(shù)性換衣做過心理調(diào)節(jié)。

2016年里約奧運會男單八分之一決賽，馬龍被韓國選手鄭榮植連贏兩局。局間，劉國梁叫住馬龍，與

他一起出場換衣。劉國梁說：“你如果還像前兩局那么打，我們百分之百會輸。所以，就當老天又給了你

一次機會……”

換衣按下的暫停鍵，讓馬龍很快找回狀態(tài)。此后，他逆轉(zhuǎn)鄭榮植，拿到了自己第一枚奧運單打金牌。

從里約到巴黎，從“龍隊”到“小胖”，如出一轍的劇情，幾近相同的敘事，不僅傳承了一代代國乒

人的寶貴經(jīng)驗，更生動詮釋了什么叫“逆境覺醒”“強者回歸”。

最終，在與張本的七局苦戰(zhàn)后，樊振東完成了一場蛻變。

沒有一顆強大的心臟，拿不下一個強勁的對手。

說到4:3擊敗張本智和，樊振東認為“意志力”是關(guān)鍵：“我當時就想好了，我要戰(zhàn)斗到最后一個球,

要去把比賽贏下！”

4:0輕取小勒布倫，樊振東認為勝在“自信心”：“在我看來，每一場球都可能艱苦，但最重要的是贏

下來。所以不管是順的時候，還是落后的時候，我都很堅定。”

4:1逆轉(zhuǎn)莫雷高德，樊振東說“平常心”很重要：“遇到困難時，還是要相信自己的實力與能力，以一

顆平常心、一個冷靜的心態(tài)去面對。”

正如出征巴黎前，劉國梁在成都集訓時所言：勇敢和智慧是贏得比賽的關(guān)鍵，只有在關(guān)鍵時刻發(fā)揮出

色的人，才能站上最高領(lǐng)獎臺。

“小胖”做到了。

乒乓之外

“小胖”的生活不光只有乒乓球。緊張激烈的賽場外，他有獨特的放松方式。

“足乒兩棲”的球迷都知道，樊振東是西甲皇馬俱樂部的球迷、泰勒?斯威夫特的粉絲，在巴黎奧運

會上，“小胖”也沒忘記曬出所愛。

四分之一決賽逆轉(zhuǎn)張本智和后，樊振東張開雙臂，做出了貝林厄姆的慶祝動作。

半決賽戰(zhàn)勝東道主小勒布倫，他模仿了C羅的雙手下壓動作。

決賽奪金后，他先是模仿了姆巴佩的抱胸，接著又帶領(lǐng)現(xiàn)場觀眾玩起了“維京戰(zhàn)吼”。

在混合采訪區(qū)，記者向他求證這些動作是否與皇馬有關(guān)，樊振東一怔，眼中很快閃過一絲“被看穿”

“你懂我”的笑意，但他并沒直接作答一一

“這些（動作）都是激勵我在場上要全力以赴，不要放棄，永遠想贏，要敢贏?！?/p>

除了足球，樊振東還喜歡音樂，尤其是美國明星泰勒?斯威夫特。他曾自拍過看“霉霉”演唱會的vlog,

并跟唱歌曲《殘夏》。

有趣的是，決賽后，各大音樂軟件中《殘夏》評論區(qū)，都是對樊振東奪冠的祝賀。

“小胖”曾用文字這樣解釋自己的另一面一一

“賽場上我是國家培養(yǎng)的運動員，為國爭光的本職十幾年來不曾懈?。毁悎鐾庥邢薜乃饺丝臻g我只是

個普通青年，有自己的正常愛好和人際關(guān)系，也會在遵紀守法的前提下做真實的自己。”

8月4日晚，樊振東更新了個人社交媒體，似在回復記者的提問。

他先是分享了泰勒?斯威夫特的歌曲《煉金術(shù)》，又轉(zhuǎn)發(fā)了一條祝賀自己奪冠的帖子，配圖是記者提

到的三次慶祝動作，還附上了一句西班牙語，中文翻譯過來的意思是：“謝謝，沒人能抵擋你勝利的欲望。”

妙句積累

1.沒有一顆強大的心臟，拿不下強勁的對手

2.“小胖”就像是一張明牌，對手不知會從哪一輪殺出來，打一個措手不及，就像莫雷高德，誰會想

到他能淘汰王楚欽，還干掉了巴西名將雨果。

3.事實證明，沒有一顆強大的心臟，根本看不了“小胖”那些絕地反擊。

4.我把自己的球百分之百都打出來了，但我看到了樊振東的實力，他贏下比賽的欲望比我強，平時訓

練的強度比我大得多。

5.四強只有樊振東一個亞洲“獨苗”，他既要捍衛(wèi)國乒榮耀，也要捍衛(wèi)亞洲榮光。

6.奧運會，至少有一兩場會是死里逃生，不要放棄每一局，不要隨便輸?shù)裘恳话澹恳话宥伎赡軟Q定

是不是冠軍……

7.從里約到巴黎，從“龍隊”到“小胖”，如出一轍的劇情，幾近相同的敘事，不僅傳承了一代代國

乒人的寶貴經(jīng)驗，更生動詮釋了什么叫“逆境覺醒”“強者回歸

8.在我看來，每一場球都可能艱苦，但最重要的是贏下來。所以不管是順的時候，還是落后的時候,

我都很堅定。

9.遇到困難時，還是要相信自己的實力與能力，以一顆平常心、一個冷靜的心態(tài)去面對。

10.勇敢和智慧是贏得比賽的關(guān)鍵，只有在關(guān)鍵時刻發(fā)揮出色的人，才能站上最高領(lǐng)獎臺。

2.戰(zhàn)斗到最后一球！

在巴黎奧運會乒乓球男單四分之一決賽中，樊振東與張本智和的激戰(zhàn)，注定將成為乒乓球史上的經(jīng)典

對決。在這場驚心動魄的比賽中，樊振東所展現(xiàn)出的“戰(zhàn)斗到最后一球”的精神，不僅是強大意志力的體現(xiàn),

更是一種沉甸甸的責任感。

這是一場不容有失的比賽，賽前的意外狀況，使得男單的奪冠重任全部壓在了樊振東一人身上。在這

樣巨大的壓力之下，他每一步都走得異常艱難。首局的失利，似乎讓勝利的天平向?qū)κ謨A斜，然而樊振東

并未因此氣餒。

比賽過程中，比分的起伏如同過山車一般，令觀眾的心也隨之高懸。張本智和的出色發(fā)揮，讓樊振東

一度陷入困境。但樊振東始終沒有放棄，每一局都在努力調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，尋找突破的機會。從更換戰(zhàn)袍以調(diào)整

狀態(tài)，到關(guān)鍵時刻的果斷暫停，再到?jīng)Q勝局中面對對手的追擊依然堅定信念，他的每一個決定，每一次擊

球，都彰顯著頑強的意志力。

然而，“戰(zhàn)斗到最后一球”對于樊振東來說，不僅僅是個人意志力的支撐，更是對國家榮譽、對團隊期望

的責任擔當。他深知自己肩負著國乒男單奪冠的希望，這份責任讓他在賽場上沒有退路，只能勇往直前。

樊振東的堅持和拼搏，讓我們看到了體育精神的內(nèi)核。他用實際行動告訴我們，在困難面前，只要有

堅定的信念和頑強的意志，就有可能創(chuàng)造奇跡。而這種信念和意志，并非憑空產(chǎn)生，而是源于對責任的深

刻理解和擔當。

當張本智和對樊振東的實力表示贊嘆時，我們更能從側(cè)面感受到樊振東所付出的努力和展現(xiàn)出的強大。

他平日高強度的訓練，不僅鑄就了過硬的技術(shù)，更培養(yǎng)了堅韌不拔的品質(zhì)。這種品質(zhì)在關(guān)鍵時刻，成為他

戰(zhàn)勝對手、戰(zhàn)勝自我的關(guān)鍵。

在生活中，我們也會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，或許我們無法像運動員那樣在賽場上爭金奪銀，但

我們可以學習樊振東“戰(zhàn)斗到最后一球”的精神，以強大的意志力和責任感去面對困難，去追求自己的目標。

所以，樊振東的勝利，給我們帶來的不僅僅是一場精彩的比賽，希望每個人都可以從中得到激勵和啟

O

妙句積累

1.在這場驚心動魄的比賽中，樊振東所展現(xiàn)出的“戰(zhàn)斗到最后一球”的精神，不僅是強大意志力的體

現(xiàn)，更是一種沉甸甸的責任感。

2.比賽過程中，比分的起伏如同過山車一般，令觀眾的心也隨之高懸。

3.從更換戰(zhàn)袍以調(diào)整狀態(tài)，到關(guān)鍵時刻的果斷暫停，再到?jīng)Q勝局中面對對手的追擊依然堅定信念，他

的每一個決定，每一次擊球，都彰顯著頑強的意志力。

4.“戰(zhàn)斗到最后一球”對于樊振東來說，不僅僅是個人意志力的支撐，更是對國家榮譽、對團隊期望

的責任擔當。

5.在困難面前，只要有堅定的信念和頑強的意志，就有可能創(chuàng)造奇跡。而這種信念和意志，并非憑空

產(chǎn)生，而是源于對責任的深刻理解和擔當。

3.全力以赴之后的勝利最美

樊振東贏了！北京時間8月4日晚，在巴黎奧運會乒乓球男子單打決賽中，中國選手樊振東以4比1

戰(zhàn)勝瑞典選手莫雷加德奪得金牌！截至目前，中國隊已實現(xiàn)該項目奧運五連冠。

這枚金牌不僅是中國體育代表團在本屆奧運會上的第17枚金牌，更是樊振東職業(yè)生涯中的一個重要里

程碑——他實現(xiàn)了大滿貫的輝煌成就。

每一塊金牌都來之不易！樊振東的奪金之旅充滿了挑戰(zhàn)和考驗，每一步都承載著堅韌和拼搏。從小組

賽到淘汰賽，他一路過關(guān)斬將，展現(xiàn)了中國頂尖高手的自信和實力。隊友王楚欽爆冷出局之后，樊振東肩

負著更大的責任與期待，關(guān)鍵的1/4決賽中，他對戰(zhàn)日本名將張本智和，樊振東在0比2落后的情況下，憑

借頑強的意志和精湛的技術(shù)，以4比3逆轉(zhuǎn)取勝，挺進四強。這場勝利不僅讓人看到了他面對困難時爆發(fā)

的巨大力量，更彰顯了他對勝利的渴望和對比賽的尊重。

半決賽中，樊振東沒有給對手任何機會，以4比。完勝法國選手勒布倫。決賽中，面對實力不俗的莫

雷加德，樊振東展現(xiàn)出臨危不亂的大將之風。盡管第一局以7比11落敗，但他迅速調(diào)整狀態(tài)，連扳四局，

最終以4比1的大比分贏得比賽。奪冠之后，樊振東帶領(lǐng)全場觀眾一起鼓掌，熱烈激動的氛圍讓人忍不住

熱淚盈眶。

自2016年首次奪得世界杯冠軍以來，樊振東已經(jīng)在多個重要國際賽事中證明了自己的實力。2021年,

他在世乒賽中奪得男單冠軍，為成就大滿貫打下了堅實的基礎，而此次在巴黎奧運會男單項目中的勝利，

則標志著他完成了奧運會、世乒賽和世界杯三大賽單打冠軍的大滿貫榮譽。

賽后談及此次奪冠，樊振東表示：“結(jié)果最重要，做好自己，全力爭勝。”全力以赴，也是樊振東經(jīng)常掛

在嘴邊的一句話，無論是什么樣的比賽，樊振東都腳踏實地一場一場去拼搏，一場一場去投入。雖然一路

走來，負芒披葦，攻堅克難，但他從未放棄過登上最高領(lǐng)獎臺的目標，這種堅持不懈的努力，不屈不撓的

精神，是他奪金的最大法寶之一。

樊振東豪氣奪冠，還源于他全面而沉穩(wěn)的技術(shù)和良好的心理素質(zhì)。在一場場全力以赴的比賽中，他的

前三板技術(shù)明顯進步，反手頂撕等“必殺技”更加成熟，強大的實力支撐他一路過關(guān)斬將，橫掃賽場。而且,

樊振東的現(xiàn)場發(fā)揮穩(wěn)如磐石，非常擅長于在逆境中保持冷靜，調(diào)整狀態(tài)，找到應對之策，這也得益于他在

一場場拼盡全力的比賽中積累的經(jīng)驗和閱歷。

盡管金牌不是奧林匹克運動的全部，但它是對運動員個人努力和才華的最高認可，也是國家實力和凝

聚力的體現(xiàn)。樊振東拿下的這塊金牌，不僅是他個人職業(yè)生涯的巔峰時刻，也是中國乒乓球隊超強實力的

又一次驚艷展現(xiàn)。自2008年北京奧運會以來，中國乒乓球男子單打項目已經(jīng)實現(xiàn)了五連冠的壯舉，這背后

是無數(shù)運動員和教練員的辛勤付出與不懈努力。樊振東作為新一代領(lǐng)軍人物，用自己的實際行動為中國乒

乓球的輝煌歷史再添濃墨重彩的一筆。

全力以赴之后的勝利最美！從東京奧運會的一步之遙，到巴黎奧運會的成功登頂，樊振東始終保持著

對乒乓球的熱愛和執(zhí)著，他的成功不僅是個人努力拼搏的結(jié)果，也離不開團隊的支持和國家的培養(yǎng)！第一

個大滿貫是一座重要的里程碑。遇到困難后爆發(fā)力量，便能更加堅定面對之后的比賽，有這樣飽滿的熱情，

這樣堅強的信念，相信樊振東一定能繼續(xù)馳騁賽場，為中國乒乓球再添輝煌戰(zhàn)績，開啟嶄新篇章！

妙句積累

1.樊振東的奪金之旅充滿了挑戰(zhàn)和考驗，每一步都承載著堅韌和拼搏。

2.這場勝利不僅讓人看到了他面對困難時爆發(fā)的巨大力量，更彰顯了他對勝利的渴望和對比賽的尊重。

3.結(jié)果最重要，做好自己，全力爭勝。

4.無論是什么樣的比賽，樊振東都腳踏實地一場一場去拼搏，一場一場去投入。雖然一路走來，負芒

披葦，攻堅克難，但他從未放棄過登上最高領(lǐng)獎臺的目標，這種堅持不懈的努力，不屈不撓的精神，是他

奪金的最大法寶之一。

5.樊振東拿下的這塊金牌，不僅是他個人職業(yè)生涯的巔峰時刻，也是中國乒乓球隊超強實力的又一次

驚艷展現(xiàn)。

6.樊振東作為新一代領(lǐng)軍人物，用自己的實際行動為中國乒乓球的輝煌歷史再添濃墨重彩的一筆。

7.全力以赴之后的勝利最美！從東京奧運會的一步之遙，到巴黎奧運會的成功登頂，樊振東始終保持

著對乒乓球的熱愛和執(zhí)著，他的成功不僅是個人努力拼搏的結(jié)果，也離不開團隊的支持和國家的培養(yǎng)！

4.八年終成大滿貫，要繼續(xù)捍衛(wèi)國乒榮耀

北京時間8月4日晚，中國選手樊振東在巴黎奧運會乒乓球男單決賽中以4:1擊敗瑞典小將莫雷高德,

成為繼劉國梁、孔令輝、張繼科和馬龍之后，國乒第五位完成個人大滿貫（獲得奧運會、世乒賽、世界杯

三大賽單打冠軍）的男選手，同時也為國乒實現(xiàn)了奧運男單五連冠。樊振東拿到的這枚男單金牌意義重大，

因為國乒有望因此包攬巴黎奧運會乒乓球項目的全部5枚金牌。如果能夠收獲5金，這對國乒來說將是一

個重大的勝利。

壓力巨大

賽前稱是自己“最后一舞”

成就個人大滿貫，樊振東用了整整8年時間。

今年27歲的樊振東年少成名，15歲就入選中國國家乒乓球隊。2014年，他以17歲零103天的年齡成

為中國男乒史上最年輕的世界冠軍，去年和孫穎莎一起分別當選為國際乒聯(lián)2023年度最佳男、女運動員。

2021年休斯敦世乒賽，樊振東在男單決賽中擊敗莫雷高德，首次獲得世乒賽男單桂冠，2023年德班世乒賽

成功衛(wèi)冕男單冠軍。而在拿到世乒賽和奧運會冠軍之前，樊振東早在2016年就拿到了世界杯乒乓球男子單

打冠軍，隨后他又在2018年—2020年實現(xiàn)世界杯三連冠。

在世乒賽、世界杯等大賽上一帆風順的樊振東，奧運征程卻是頗多波折。2016年的里約奧運會，樊振

東以替補身份出征，親眼見證張繼科一飛沖天，自己卻一直沒有得到出場機會。三年前的東京奧運會，狀

態(tài)如日中天的樊振東和老大哥馬龍一起拿到了男團冠軍，但在男單決賽中遺憾輸給了馬龍。此次出征巴黎

奧運會，樊振東壓力很大，他曾發(fā)文稱這將是自己的最后一舞。

正如樊振東賽前預想的那樣，中國男乒在巴黎果然遇到了諸多困難。在王楚欽和孫穎莎搭檔順利奪得

混雙冠軍之后，王楚欽的球拍卻意外被一名攝影記者踩壞，他被迫拿自己的副拍征戰(zhàn)接下來的比賽。結(jié)果

在32進16的比賽中，王楚欽狀態(tài)低迷，輸給了莫雷高德，爭奪男單金牌的重擔全部壓到了樊振東一人身

上。

8月1日舉行的巴黎奧運會乒乓球男單1/4決賽，樊振東對陣日本選手張本智和，這場對決被外界評價

為“提前上演的決賽”。在連丟兩局的不利情況下，樊振東上演驚天大逆轉(zhuǎn)，力挽狂瀾，4:3戰(zhàn)勝張本智和進

入四強。賽后復盤這場驚心動魄的比賽，樊振東說：“我當時（落后時）就想好了，我要戰(zhàn)斗到最后一個球！”

展望與莫雷高德的決賽，樊振東賽前表示，“每一個比賽對每一個運動員來說，都想進入決賽獲得冠軍，

這是毋庸置疑的。我還是會用平常心準備。這一路上每場球都相當于決賽，不容有失，我還是專注過程、

專注自己，讓自己在比賽中能夠丟掉雜念，釋放自己?！?/p>

今年只有22歲的莫雷高德絕非等閑之輩。在三年前的休斯敦世乒賽上，他就曾和樊振東在男單決賽中

相遇，當時只有19歲的他羽翼未豐，結(jié)果以0:4不敵樊振東。時隔三年，莫雷高德在巴黎奧運會上卷土重

來，連勝王楚欽