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激素調(diào)節(jié)了解激素在人體內(nèi)的奇妙旅程什么是激素?內(nèi)分泌系統(tǒng)體內(nèi)的一系列腺體,它們分泌特殊的化學物質(zhì),即激素。調(diào)節(jié)作用激素通過血液循環(huán)傳遞到全身各處,發(fā)揮著調(diào)節(jié)機體各種生理活動的重要作用。激素的特點高效性微量激素就能產(chǎn)生顯著的生理效應。特異性每種激素只作用于特定的靶細胞或靶器官。調(diào)節(jié)性激素分泌量隨機體生理狀態(tài)的變化而調(diào)整,維持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。激素的分類按化學結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)類、肽類、胺類、類固醇類按生理作用生長激素、性激素、甲狀腺激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素等按分泌器官垂體激素、甲狀腺激素、腎上腺激素、性激素等激素的化學結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)類如生長激素、胰島素肽類如促甲狀腺激素、抗利尿激素類固醇類如腎上腺皮質(zhì)激素、性激素胺類如甲狀腺激素、腎上腺素激素的生理作用1促進生長發(fā)育2調(diào)節(jié)代謝3維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定4調(diào)節(jié)生殖功能5應激反應激素的合成與分泌刺激神經(jīng)、化學物質(zhì)、其他激素合成內(nèi)分泌腺體細胞內(nèi)合成激素分泌激素進入血液循環(huán)作用激素作用于靶細胞,發(fā)揮生理效應垂體激素1生長激素促進生長發(fā)育2促甲狀腺激素促進甲狀腺激素分泌3促腎上腺皮質(zhì)激素促進腎上腺皮質(zhì)激素分泌4促性腺激素促進性激素分泌5催乳素促進乳汁分泌甲狀腺激素1促進代謝提高基礎代謝率2促進生長發(fā)育影響骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育3調(diào)節(jié)體溫提高體溫4影響心血管功能促進心率和心輸出量腎上腺皮質(zhì)激素1糖代謝促進糖原分解,升高血糖2蛋白質(zhì)代謝促進蛋白質(zhì)分解,抑制蛋白質(zhì)合成3脂肪代謝促進脂肪分解,抑制脂肪合成4抗炎作用抑制炎癥反應性激素雌激素促進女性第二性征發(fā)育,調(diào)節(jié)月經(jīng)周期雄激素促進男性第二性征發(fā)育,調(diào)節(jié)精子生成血糖調(diào)節(jié)激素胰島素降低血糖,促進葡萄糖進入細胞,促進糖原合成胰高血糖素升高血糖,促進糖原分解,促進糖異生生長激素1促進骨骼生長,延長骨骼生長期2促進蛋白質(zhì)合成,促進肌肉生長3促進脂肪分解,降低血糖激素水平檢測1血液檢測最常用的方法,可檢測多種激素水平2尿液檢測檢測某些激素水平,如性激素3唾液檢測檢測某些激素水平,如皮質(zhì)醇激素缺乏的癥狀生長激素缺乏兒童矮小,成年人乏力、易疲勞甲狀腺激素缺乏兒童智力發(fā)育遲緩,成年人甲狀腺腫大胰島素缺乏糖尿病激素過剩的癥狀生長激素過剩兒童巨人癥,成年人肢端肥大癥甲狀腺激素過剩甲亢,心跳加快、情緒激動腎上腺皮質(zhì)激素過剩庫欣綜合征,肥胖、高血壓激素失衡的危害生長發(fā)育異常矮小癥、巨人癥代謝紊亂糖尿病、肥胖生殖功能障礙不孕不育、月經(jīng)不調(diào)免疫力低下易感染疾病心血管疾病高血壓、心臟病精神心理障礙抑郁癥、焦慮癥激素失衡的原因1遺傳因素家族史2環(huán)境因素污染、輻射3生活方式壓力過大、睡眠不足、飲食不均衡4疾病因素腫瘤、炎癥5藥物因素長期服用某些藥物激素失衡的診斷病史詢問了解患者的癥狀、家族史、生活習慣等體格檢查觀察患者的外貌、體征等實驗室檢查檢測激素水平、血糖等指標激素失衡的治療1藥物治療補充缺乏的激素,抑制過量的激素分泌2手術治療切除導致激素失衡的腫瘤3生活方式干預調(diào)整飲食、運動、睡眠保肝腎養(yǎng)腎血中醫(yī)調(diào)理通過中藥、針灸、推拿等方法,調(diào)節(jié)陰陽平衡,改善激素分泌食療養(yǎng)生選擇有利于激素平衡的食物,例如枸杞、山藥、黑芝麻調(diào)節(jié)情緒睡眠減壓放松瑜伽、冥想、聽音樂保證睡眠規(guī)律作息、睡前泡熱水澡適當補充激素1醫(yī)生指導在醫(yī)生的指導下,根據(jù)自身情況補充激素2謹慎選擇選擇正規(guī)渠道購買,避免使用非處方激素生活方式調(diào)理1合理飲食2適量運動3規(guī)律作息4減輕壓力食療養(yǎng)生方案大豆制品富含植物雌激素堅果類富含鋅、硒,有助于調(diào)節(jié)激素平衡深海魚富含omega-3脂肪酸,有益于內(nèi)分泌系統(tǒng)注意事項和禁忌咨詢醫(yī)生任何激素補充或調(diào)理方案,都需在醫(yī)生指導下進行避免盲目不要輕信廣告或民間偏方,避免亂用激素防治措施總結(jié)1健康生活均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息、減輕壓力2定期體檢早期發(fā)現(xiàn)激素失衡,及時治療3科學治療遵醫(yī)囑,合理用藥,避免激素濫用思考與討論激素失衡的社會影響探討激素失衡對個人、家庭、社會的影響激素與人類健康思考激素在維持人體健康中的重要作用課堂小結(jié)1激素調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的核心2

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